20+ - Strona 144 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2007-08-28, 11:47   #4291
sweetpinky
Zakorzenienie
 
Avatar sweetpinky
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: z tamtego świata :)
Wiadomości: 6 212
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez kama98 Pokaż wiadomość
hi hi dokładnie to samo pytanie mi sie nasuneło
kama na Twoim avku jest Twój piesek?
__________________




sweetpinky jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 11:48   #4292
navi
Zakorzenienie
 
Avatar navi
 
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 5 654
GG do navi
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez kama98 Pokaż wiadomość
W piątek jedziemy nad może jupi strasznie się cieszę, wyjazd był pod znakiem zapytania, ale na szczęście wszystko wypaliło, jedziemy na tydzień
suuuper !!! ehh Kreta

Cytat:
Napisane przez sweetpinky Pokaż wiadomość
Navi Słońce
tak patrzę na Twoje rozmiarki i za chiny () nie mogę pojąć dlaczego chcesz się udoskanalać (siłka te sprawy)
chcesz w poopkę?
Cytat:
Napisane przez kama98 Pokaż wiadomość
hi hi dokładnie to samo pytanie mi sie nasuneło
dziewczynki no co wy... ja wcale nie mam jakis oszałamiajacych wymiarow, te rozmiary to tez od sklepu zaleza, choc fakt na gorze mam prawie w kazdym S, a w H&M zawsze XS (34). ale to przez to ze cyckow nie mam, to sie w nie wbijam bez problemu
z juz troche gorzej... teraz mam 97cm w biodrach, wiec wcale nie mało no i te udziska..
navi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 11:49   #4293
navi
Zakorzenienie
 
Avatar navi
 
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 5 654
GG do navi
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez sweetpinky Pokaż wiadomość
kama na Twoim avku jest Twój piesek?
tak
navi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 11:50   #4294
Ines1985
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomości: 11 837
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez navi Pokaż wiadomość

pamietacie jak mowilam, ze mam wieźć szefa do Poznania? wczoraj podrzutek mnie zbesztal i troche zniechecil, ze mam za malo wprawy zeby sie w takie trasy wybierac i troche zaczelam miec stracha, ze moze faktycznie nie powinnam sie pchac, jeszcze rozbije szefowi nowiutki samochod chociaz czuje sie na silach i chce pojechac... oj sama juz nie wiem. czy ja musze miec ciągłe dylematy
e tam, nie zgadzam się z Podrzutkiem gdzie masz nabrać wprawy jak nie w trasie? Po mieście jezdzi sie inaczej i w trasie inaczej... Jazda miejska moim zdaniem nie przygotowuje do jazdy poza terenem zabudowanym... Wiec chocbys jezdzila po miescie 10 lat, nie zagwarantuje to, ze bedziesz super przygotowana na pierwsza dluzsza podróż.

Podrzutek po prostu sie martwi o Ciebie
__________________


Ines1985 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 11:50   #4295
kama98
Zadomowienie
 
Avatar kama98
 
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 356
Dot.: 20+

dokładnie Mały sztano-królik
__________________
kama98 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 11:50   #4296
bea-tka
Zakorzenienie
 
Avatar bea-tka
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: ♡★ Gliwice ★♡
Wiadomości: 4 371
Dot.: 20+

navi Ty dalas odpowiedz i przez moment myslalam ze o Twojego avka chodzi i nie umiala zczaic o jakiego psa chodzi
__________________

moje wypocinki

17.10.08 r. zdałam egzamin na prawko przy pierwszym podejsciu

bea-tka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 11:55   #4297
sweetpinky
Zakorzenienie
 
Avatar sweetpinky
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: z tamtego świata :)
Wiadomości: 6 212
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez kama98 Pokaż wiadomość
dokładnie Mały sztano-królik
dobre określenie ale ja myślałam, że to mała kózka
__________________




sweetpinky jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2007-08-28, 11:55   #4298
navi
Zakorzenienie
 
Avatar navi
 
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 5 654
GG do navi
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez Ines1985 Pokaż wiadomość
e tam, nie zgadzam się z Podrzutkiem gdzie masz nabrać wprawy jak nie w trasie? Po mieście jezdzi sie inaczej i w trasie inaczej... Jazda miejska moim zdaniem nie przygotowuje do jazdy poza terenem zabudowanym... Wiec chocbys jezdzila po miescie 10 lat, nie zagwarantuje to, ze bedziesz super przygotowana na pierwsza dluzsza podróż.

Podrzutek po prostu sie martwi o Ciebie
ehh to fakt, ale zamiast powiedziec to wprost to on wysmiewa moje umiejetnosci
naprawde przykrą rozmowe wczoraj odbylismy, zupelnie niepotrzebnie...
mamy po prostu na ten temat inne zdanie abstrahujac od martwienia się

Cytat:
Napisane przez bea-tka Pokaż wiadomość
navi Ty dalas odpowiedz i przez moment myslalam ze o Twojego avka chodzi i nie umiala zczaic o jakiego psa chodzi
bo ja po prostu jestem dobrze zorientowana i moge odpowiadac za innych
mam nadzieje, ze kama sie nie pogniewała
navi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 11:56   #4299
kama98
Zadomowienie
 
Avatar kama98
 
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 356
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez navi Pokaż wiadomość
dziewczynki no co wy... ja wcale nie mam jakis oszałamiajacych wymiarow, te rozmiary to tez od sklepu zaleza, choc fakt na gorze mam prawie w kazdym S, a w H&M zawsze XS (34). ale to przez to ze cyckow nie mam, to sie w nie wbijam bez problemu
z juz troche gorzej... teraz mam 97cm w biodrach, wiec wcale nie mało no i te udziska..
udziska? sweet ona się chyaba prosi żeby dostać w tą doopke

A jeśli chodzi o biust to zapewniam że mam mniejszy i niestety przez brzuch i tak musze mieć bluzeczki w rozmiarze "M"
__________________
kama98 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 11:56   #4300
navi
Zakorzenienie
 
Avatar navi
 
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 5 654
GG do navi
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez sweetpinky Pokaż wiadomość
dobre określenie ale ja myślałam, że to mała kózka
o mamo
navi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 11:57   #4301
bea-tka
Zakorzenienie
 
Avatar bea-tka
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: ♡★ Gliwice ★♡
Wiadomości: 4 371
Dot.: 20+

to moich udzisk niewidzialyscie...

oj ja domyslam sie navi ze dobrze zorientowana, ale mnie to chwilowo zdezorientowalo
__________________

moje wypocinki

17.10.08 r. zdałam egzamin na prawko przy pierwszym podejsciu

bea-tka jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2007-08-28, 11:58   #4302
kama98
Zadomowienie
 
Avatar kama98
 
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 356
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez sweetpinky Pokaż wiadomość
dobre określenie ale ja myślałam, że to mała kózka
hi hi

Cytat:
Napisane przez navi Pokaż wiadomość
bo ja po prostu jestem dobrze zorientowana i moge odpowiadac za innych
mam nadzieje, ze kama sie nie pogniewała
jasne że sie nie gniewam


A u mnie dziś na obiad pizza Mężuś przyrządza
__________________
kama98 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 11:59   #4303
navi
Zakorzenienie
 
Avatar navi
 
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 5 654
GG do navi
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez kama98 Pokaż wiadomość
udziska? sweet ona się chyaba prosi
żeby dostać w tą doopke

A jeśli chodzi o biust to zapewniam że mam mniejszy i niestety przez brzuch i tak musze mieć bluzeczki w rozmiarze "M"
oj kama no prosze Cie

bo pewnie jestes wyzsza, ja jestem kurdupelek 164, przepraszam inne o tym wzroscie
a w biuscie mam 90 cm chyba ze juz mniej bo schudlam troche a uda to naprawde moja zmora, moja mama ma kilka cm wezsze niz ja
navi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 12:00   #4304
sweetpinky
Zakorzenienie
 
Avatar sweetpinky
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: z tamtego świata :)
Wiadomości: 6 212
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez kama98 Pokaż wiadomość
udziska? sweet ona się chyaba prosi żeby dostać w tą doopke

A jeśli chodzi o biust to zapewniam że mam mniejszy i niestety przez brzuch i tak musze mieć bluzeczki w rozmiarze "M"
o tak należy się!!!
I chciałabym uświadomiś Navi, że mieszkam tyyylko 100 km od niej i łatwo mogę to zrealizować a poza tym mam przymiarkę sukni 10 września w Warszawie więc nie wiem czy bym chciała być w jej skórze
__________________




sweetpinky jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 12:01   #4305
navi
Zakorzenienie
 
Avatar navi
 
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 5 654
GG do navi
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez bea-tka Pokaż wiadomość
to moich udzisk niewidzialyscie...

oj ja domyslam sie navi ze dobrze zorientowana, ale mnie to chwilowo zdezorientowalo
widzialam na zdjeciu... tzn wlasciwie to nie widzialam
hehe wybacz zamieszanie

Cytat:
Napisane przez kama98 Pokaż wiadomość
A u mnie dziś na obiad pizza Mężuś przyrządza
ale masz faaaajnie
chociaz jak moj zrobil calzone to myslalam ze cale zjem
tylko ze jemu sie rzadko chce choc... moze to i lepiej

edit:

przymiarka sukni w wawie??????????????? czyli ze spotkanko moze jakies???? a o ktorej masz przymiarke i gdzie??
chociaz.. pewnie nie bedziesz sama, no ale moze chwilke znajdziesz

edit2:

radom jest 100km od wawy tylko
navi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 12:02   #4306
xal
Zakorzenienie
 
Avatar xal
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: zagłębie
Wiadomości: 8 346
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez navi Pokaż wiadomość
uda to naprawde moja zmora, moja mama ma kilka cm wezsze niz ja
Jeszcze nie spotkałam kobiety, która by nie narzekała na swój wygląd. Patyczkowate anorektyczki też tak mają
No ale przy okazji, jakbyś wymyśliła jakiś dobry sposób na uda to się nimi podziel, moja zmora też czeka na zmniejszenie
__________________
Mam tylko jedno skrzydło ... A Ty masz skrzydło drugie ...
Szczęścia nie trzeba szukać, spotyka się je przy okazji

xal jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 12:02   #4307
bea-tka
Zakorzenienie
 
Avatar bea-tka
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: ♡★ Gliwice ★♡
Wiadomości: 4 371
Dot.: 20+

nic nie szkodzi
no bo na zdjeciu je estetycznie jakos uchowalam
__________________

moje wypocinki

17.10.08 r. zdałam egzamin na prawko przy pierwszym podejsciu

bea-tka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 12:03   #4308
Ines1985
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomości: 11 837
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez navi Pokaż wiadomość
ehh to fakt, ale zamiast powiedziec to wprost to on wysmiewa moje umiejetnosci
naprawde przykrą rozmowe wczoraj odbylismy, zupelnie niepotrzebnie...
mamy po prostu na ten temat inne zdanie abstrahujac od martwienia się
a może on Ci zazdrości, że będziesz taką brykę prowadzić ?

Cytat:
Napisane przez kama98 Pokaż wiadomość
A u mnie dziś na obiad pizza Mężuś przyrządza
podziel się!

Cytat:
Napisane przez navi Pokaż wiadomość
oj kama no prosze Cie

bo pewnie jestes wyzsza, ja jestem kurdupelek 164, przepraszam inne o tym wzroscie
a w biuscie mam 90 cm chyba ze juz mniej bo schudlam troche a uda to naprawde moja zmora, moja mama ma kilka cm wezsze niz ja
no 90 w biuście to przecie idealny obwód

a co do kurdupelków... ja jestem chyba jakaś przekurdupelkowata z tymi swoimi 160 cm
__________________


Ines1985 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 12:05   #4309
sweetpinky
Zakorzenienie
 
Avatar sweetpinky
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: z tamtego świata :)
Wiadomości: 6 212
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez Ines1985 Pokaż wiadomość
a może on Ci zazdrości, że będziesz taką brykę prowadzić ?



podziel się!



no 90 w biuście to przecie idealny obwód

a co do kurdupelków... ja jestem chyba jakaś przekurdupelkowata z tymi swoimi 160 cm

ja też mam 160 cm wzrostu


Navi a kurdupel to ładne określenie, znam fajniejsze - PRZYKURCZ
__________________




sweetpinky jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2007-08-28, 12:05   #4310
Rayne
Wtajemniczenie
 
Avatar Rayne
 
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Gdańsk/Warszawa
Wiadomości: 2 927
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez navi Pokaż wiadomość

bo pewnie jestes wyzsza, ja jestem kurdupelek 164, przepraszam inne o tym wzroscie
No wiesz Ty co? Jak możesz?


Swoją drogą faktycznie śpiący dzień - a ja mam i pracę, i sprzątanie przedprzeprowadzkowe na głowie
__________________
Signature deleted.
Rayne jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 12:09   #4311
sweetpinky
Zakorzenienie
 
Avatar sweetpinky
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: z tamtego świata :)
Wiadomości: 6 212
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez navi Pokaż wiadomość
widzialam na zdjeciu... tzn wlasciwie to nie widzialam
hehe wybacz zamieszanie



ale masz faaaajnie
chociaz jak moj zrobil calzone to myslalam ze cale zjem
tylko ze jemu sie rzadko chce choc... moze to i lepiej

edit:

przymiarka sukni w wawie??????????????? czyli ze spotkanko moze jakies???? a o ktorej masz przymiarke i gdzie??
chociaz.. pewnie nie bedziesz sama, no ale moze chwilke znajdziesz

edit2:

radom jest 100km od wawy tylko
ano widzisz, a przymiarkę mam na ul. Wilczej w Madonnie ale jeszcze nie wiem na którą, a będę z mamą i TŻ-em
__________________




sweetpinky jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 12:11   #4312
kama98
Zadomowienie
 
Avatar kama98
 
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 356
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez navi Pokaż wiadomość
oj kama no prosze Cie

bo pewnie jestes wyzsza, ja jestem kurdupelek 164, przepraszam inne o tym wzroscie
a w biuscie mam 90 cm chyba ze juz mniej bo schudlam troche a uda to naprawde moja zmora, moja mama ma kilka cm wezsze niz ja
o przepraszam jaki kurdupel? Mam dokładnie tyle samo wzrostu, tylko w dowodzi wpisałm sobie 168cm a co!

Z ciekawości zmierzyłam sie w biuście, ja mam 87cm

Moją zmora też są uda, szczególnie teraz, rok temu schudłam i trochę "poleciałam" z centymetrów (super sie wtedy czułam), uda też miałam dosyć szczupłe, no ale niestety zaniedbałam sie i najwięcej przytyłam w udach, w pewnym momencie aż 5 cm
Dawno sie nie mierzyłam, ale teraz zapewne mam 55/56cm.

A tak jak jesteśmy w temacie ćwiczeń to mam pytanie, ostatnio trochę sobie ćwiczę, ale w warunkach domowych, w poniedziałki, środy i piątki ćwiczę jogę (nie chodzi mi o jogę, oddychanie etc. ale o rozciąganie) a we wtorki, czwartki i soboty, ćwiczę brzuch, nogi(różne ćwiczenia), ręce (pompki).
Wiem, że najlepsze efekty osiągnęłabym na siłowni, ale trochę mnie martwi fakt, że wszędzie gdzie czytałam że ludzie którzy ćwiczą na siłowni, w momencie gdy przestają stają sie strasznymi "flaczkami".
Ale do rzeczy, poradźcie w który dzień mogłabym robić interwały?
__________________
kama98 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 12:13   #4313
bea-tka
Zakorzenienie
 
Avatar bea-tka
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: ♡★ Gliwice ★♡
Wiadomości: 4 371
Dot.: 20+

ja mam jakies 173~175
__________________

moje wypocinki

17.10.08 r. zdałam egzamin na prawko przy pierwszym podejsciu

bea-tka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 12:15   #4314
xal
Zakorzenienie
 
Avatar xal
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: zagłębie
Wiadomości: 8 346
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez bea-tka Pokaż wiadomość
ja mam jakies 173~175
To tak jak ja
__________________
Mam tylko jedno skrzydło ... A Ty masz skrzydło drugie ...
Szczęścia nie trzeba szukać, spotyka się je przy okazji

xal jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 12:16   #4315
bea-tka
Zakorzenienie
 
Avatar bea-tka
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: ♡★ Gliwice ★♡
Wiadomości: 4 371
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez xal Pokaż wiadomość
To tak jak ja
to mamy cos wspolnego
__________________

moje wypocinki

17.10.08 r. zdałam egzamin na prawko przy pierwszym podejsciu

bea-tka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 12:18   #4316
xal
Zakorzenienie
 
Avatar xal
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: zagłębie
Wiadomości: 8 346
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez bea-tka Pokaż wiadomość
to mamy cos wspolnego
Nom ale po zdjęciu widzę, że jeśli chodzi o resztę wymiarów to ja jestem "do przodu" tzn mam ich więcej.
__________________
Mam tylko jedno skrzydło ... A Ty masz skrzydło drugie ...
Szczęścia nie trzeba szukać, spotyka się je przy okazji

xal jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 12:20   #4317
sweetpinky
Zakorzenienie
 
Avatar sweetpinky
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: z tamtego świata :)
Wiadomości: 6 212
Dot.: 20+

Navi co się nie odzywasz? nacierasz już poopkę cebulą?
__________________




sweetpinky jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 12:20   #4318
bea-tka
Zakorzenienie
 
Avatar bea-tka
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: ♡★ Gliwice ★♡
Wiadomości: 4 371
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez xal Pokaż wiadomość
Nom ale po zdjęciu widzę, że jeśli chodzi o resztę wymiarów to ja jestem "do przodu" tzn mam ich więcej.

biust tez mam spory :P

zreszta calosc mam spora tu i owdzie
__________________

moje wypocinki

17.10.08 r. zdałam egzamin na prawko przy pierwszym podejsciu

bea-tka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 12:24   #4319
xal
Zakorzenienie
 
Avatar xal
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: zagłębie
Wiadomości: 8 346
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez bea-tka Pokaż wiadomość
biust tez mam spory :P

zreszta calosc mam spora tu i owdzie
"Do przodu" to miałam na myśli, że większe obwody
Biust posiadam również, a owszem, ale niestety bioderka są większe, no i te uda ....
Jedyne moje pocieszenie, że bywało gorzej
__________________
Mam tylko jedno skrzydło ... A Ty masz skrzydło drugie ...
Szczęścia nie trzeba szukać, spotyka się je przy okazji

xal jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-08-28, 12:25   #4320
Rayne
Wtajemniczenie
 
Avatar Rayne
 
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Gdańsk/Warszawa
Wiadomości: 2 927
Dot.: 20+

Cytat:
Napisane przez bea-tka Pokaż wiadomość
biust tez mam spory :P
Daj trochę
I witaj tak w ogóle, gapa ze mnie
__________________
Signature deleted.
Rayne jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:38.