DIETA DUKANA od nowego roku - cz. VI, zrzucamy i utrwalamy:)

[Pandzia_2010]

hej.
Bylam wczoraj u gina i lekarz powidzial " Gostek się już zadomowił" po czym spytal kiedy byla @ no i odpowiedział " no z 18 to dziewczyn nie ma ":hahaha : humor miał niezły i że przynajmniej syna urodziłam a nie córkę dobry jest

termin na 25maja jak pisałam pochwalił, ze dużo schudłam no i pytam o 1 dzień białkowy w tyg. a gin " proszę do mnie nie mówić takich rzeczy ja się nie znam na tym, ale lepiej mniej jeść niż prowadzić diety"
no i chyba znów cesarskie cięcie ech

---------- Dopisano o 12:16 ---------- Poprzedni post napisano o 12:15 ----------

Napisane przez czuczenka

hmmm jak sie stoi przy kasach? ta sa tam batoniki, no i jakies energetyki i tytoń to u siebie w tych koszach to stoi? kurcze, bo wczoraj specjalnie pojechalam do lidla po ten syrop i dupa, szukalam go na sokach i napojach i jedynie to widzialam jakis syrop Dizzy za 3zl z groszami

a jak sie dokladnie nazywa ten syrup? tak sie to pisze? i ile kosztuje?

u mnie stoi na samym dole tam gdzie soczki dla dzieci m.in. wlasnie regal niedaleko kas taki w plastikowych butlach z napisem syrup

[wykrasana]

Napisane przez czuczenka

hmmm jak sie stoi przy kasach? ta sa tam batoniki, no i jakies energetyki i tytoń to u siebie w tych koszach to stoi? kurcze, bo wczoraj specjalnie pojechalam do lidla po ten syrop i dupa, szukalam go na sokach i napojach i jedynie to widzialam jakis syrop Dizzy za 3zl z groszami

a jak sie dokladnie nazywa ten syrup? tak sie to pisze? i ile kosztuje?

Niedaleko kas

[nelly69]

Kurde - szukalam dzis ksylitolu - znalazlam ...
0.5kg za 40 PLN. Szok.
Kupilam slodzik ...

[dominic_sz]

Hej hej!

Jestem i ja!
Moje gadułki, jak miło się Was czyta

A ja dziś z rana byłam z moim O. u mojej przyjaciółki w odwiedzinach.
Nasze dzieci się wyszalały, a my wreszcie się nagadałyśmy

Pandziu, cieszę się, że facecik rośnie zdrowo
Ze śmiesznych tekstów ginekologicznych, to pamiętam, gdy miałam wizytę i lekarz miał nam oznajmić jaka będzie płeć dziecka. Ujął to słowami "Z pewnością facet. Jak widać posiada MĘSKI NARZĄD ROZRYWKOWY"

Dziewczynki, a ja coś dziś dołek złapałam
Jak Wam wczoraj pisałam, zmierzyłam się i po 2cm mi przybyło w biodrach i w pasie Ogólnie jakoś dziś czuję się znów gruba
Nie wiem skąd mi się to wzięło. Do tej pory byłam zadowolona z sylwetki. Czyżby mi się opatrzył własny widok i zaczynam doszukiwać się niedoskonałości????? No, bo same wiecie, że ten mój perfekcjonizm nie daje mi czasem wytchnienia

---------- Dopisano o 12:46 ---------- Poprzedni post napisano o 12:45 ----------

Napisane przez nelly69

Kurde - szukalam dzis ksylitolu - znalazlam ...
0.5kg za 40 PLN. Szok.
Kupilam slodzik ...

A najlepiej kawkę i herbatę nauczyć się pić niesłodzone
Ja się przekonałam.
A np. tylko do wypieków sobie dodawać

---------- Dopisano o 12:48 ---------- Poprzedni post napisano o 12:46 ----------

Anitka - kompletnie nie wiem, co Ci doradzić. Nie wiem, czy przyjmą bez paragonu i czy da radę uzyskać kopie
A może zmień ozdobę na inną, a przebarwienie też zamaskuj jakąś ozdobą, hmmm???

[nelly69]

Nie no ja pije herbaty bez cukru. Wcianam slodzik do placuszkow otrebowych i jogurtu naturalnego ... Nie umiem go inaczej wcinac

[dominic_sz]

Czekoladko, bardzo chciałabym zobaczyć, jaką suknię wybrałaś. Szkoda, że nie ma zdjęcia Może chociaż zdjęcie podobnej suknie????
Ja osobiście uwielbiam koronkę, bo ze mnie też niepoprawna romantyczka

---------- Dopisano o 12:53 ---------- Poprzedni post napisano o 12:52 ----------

Mi się smak zmienił całkowicie na diecie.
Teraz dla mnie większość rzeczy jest za słodka i za słona.
A pomyśleć, że kiedyś sypałam do kubka kawy 4-6 łyżeczek cukru!

---------- Dopisano o 12:55 ---------- Poprzedni post napisano o 12:53 ----------

Napisane przez basia_ww

cześć chudzinki

ale dziś tu gwar

ja tak jak powiedziałam zaczynam się nie przemeczać w pracy
więc będę do Was zaglądać nawet w ciągu dnia

na dokładkę jak zainstalowałam nowego antywirusa to nie mogę nic drukować, a pracy mam w kij, ale trudno, czekam na informatyka, może przed końcem dniówki się pojawi

i dziś mam kumulacje PMS więc nie pytajcie co już dziś zjadłam a gdzie tam do wieczora

przez chwilę miałam myśl by wrócić jeszcze na II zgubić 5 kg, ale mój organizm nie chce się z nimi pożegnać więc pogonię je na siłowni i fitnesie
a po wczorajszych rowerkach czuje się super, tylko d... mnie boli, a o Zumbie pomyślę

aguś - wszystko będzie dobrze tylko sama się nie nakręcaj i nie szukaj niczego na siłę

miłego dnia

Gratuluję podejścia!
Czasem tak trzeba.

Oj, ja też się dziś zaczęłam zastanawiać, czy nie wskoczyć na chwilę na II fazę Dziś mam dzień grubasa łeeeeee......

---------- Dopisano o 12:58 ---------- Poprzedni post napisano o 12:55 ----------

Ło raju, chocolate, dopiero teraz zauważyłam zdjęcie! Ale gapa ze mnie!

Bardzo mi się podoba ta suknia. Twoja, jak rozumiem, ma bardziej syreni dół???

[extravagance86]

dzień dobry chudziunki!!

ja nadal jestem na dobrej drodze waga okej

nastrój do dupy,pracy nadal szukam a jak widzę te wszystkie ogłoszenia to bym tym wszystkim pracodawcom

dostałam ofertę, że mogę pracować tam gdzie TŻ w banku, ale zrezygnowałam, bo byśmy ześwirowali ciągle razem...

w sobotę jadę do Nadii znów się zobaczymy, chyba razem pójdziemy do fryzjera cieszę się z tego powodu bardzo!!

[sweet__chocolate]

Napisane przez dominic_sz

Czekoladko, bardzo chciałabym zobaczyć, jaką suknię wybrałaś. Szkoda, że nie ma zdjęcia Może chociaż zdjęcie podobnej suknie????
Ja osobiście uwielbiam koronkę, bo ze mnie też niepoprawna romantyczka


Ło raju, chocolate, dopiero teraz zauważyłam zdjęcie! Ale gapa ze mnie!

Bardzo mi się podoba ta suknia. Twoja, jak rozumiem, ma bardziej syreni dół???

Zgadza się moja jest bardziej syrenkowata

---------- Dopisano o 13:32 ---------- Poprzedni post napisano o 13:30 ----------

Napisane przez extravagance86

dzień dobry chudziunki!!

ja nadal jestem na dobrej drodze waga okej

nastrój do dupy,pracy nadal szukam a jak widzę te wszystkie ogłoszenia to bym tym wszystkim pracodawcom

dostałam ofertę, że mogę pracować tam gdzie TŻ w banku, ale zrezygnowałam, bo byśmy ześwirowali ciągle razem...

w sobotę jadę do Nadii znów się zobaczymy, chyba razem pójdziemy do fryzjera cieszę się z tego powodu bardzo!!

ja pracuje z moim TŹ :/ TRAGEDIA!!!

[nelly69]

Wlasnie zrobilam pyszne ptasie mleczko ! Umieramz niecierpliwosci kiedy sie zetnie ...

[dominic_sz]

Napisane przez nelly69

Wlasnie zrobilam pyszne ptasie mleczko ! Umieramz niecierpliwosci kiedy sie zetnie ...

Nellka - daj trochę.....

[nelly69]

Oddalabym, oczywiscie. Bo zjadlam troche i mnie zemdlilo Chyba za slodkie zrobilam. Ale jestem dumna, ze mi sie udalo. Jutro zrobie pierniczek )
Miesko dzis w ogole zamarynowalam, w sosie z jogurtu naturalnego, wielu ziol i czosnku - postawilam w lodowce i jutro bedzie taki obiadek, ze juz jestem glodna

[czuczenka]

kurcze no pojechalam dzis znowu do lidla w poszukiwaniu tego syropu i znowu d*upa wyszlam tylko z paluszkami surimi ja nie wiem dziewczyny, chyba w moim lidlu nie ma tego przy kasach nic nie widzialam

U was stoja gdzies gdzie jedzenie dla dzieci jest? bo ja znowu szukalam w napojach, tam gdzie stoja te geste soczki ala pysio, i te w kartonach, jedynym syropem ktory tam stoi to byl ten z dizzy jakis

[nelly69]

Moze sprobuj nastepnym razem poprosic o pomoc obsluge. Powinni Cie nakierowac na porzadany towar o ile jest dostepny w sklepie.

[Agus140188]

Dzień dobry moje piękne dziewczynki!!!!
czuczenka a może to kolejny produkt który powoli wycofują z lidl'a;/tak samo było z serkami homo...
Dominiczko twoje "poczucie grubości" spowodowane jest pewnie tymi 2 cm, bo póki nie wiedziałaś o nich to wszystko było ok? a może to jakiś przyrost mięśni? ćwiczysz coś ostatnio albo wykonujesz jakieś sporty?
od paru dni planuję zrobić tiramisu może dziś wreszcie najdzie mnie spora wena na wypieki niedługo muszę zmykać na uczelnię. Zapowiadał mi się taki cudowny dzionek a tu plan mi się zmienił i dziś mam dodatkowe zajęcia, których wcześniej nie było

[mandy27]

Hej wam co tu słychać? u mnie ok nastrój waga wciąż 61 już chyba do 5nie zejdzie bo jak pisałam to mi skacze i skacze fakt że dukam mi wyliczył 60i to może dlatego ale ją chce mniej jest na to szansa? miłego popołudnia wam życzę

[dominic_sz]

Hej hej!!!

Z mojej dzisiejszej rozmowy nici.
Zmarnowali tylko mój czas.
Jak dzwonili, mówili, że rozmowa będzie dotyczyła etatu logopedy, a tymczasem chodziło zupełnie o co innego, w dodatku na umowę zlecenie

Napisane przez Agus140188

Dzień dobry moje piękne dziewczynki!!!!
czuczenka a może to kolejny produkt który powoli wycofują z lidl'a;/tak samo było z serkami homo...
Dominiczko twoje "poczucie grubości" spowodowane jest pewnie tymi 2 cm, bo póki nie wiedziałaś o nich to wszystko było ok? a może to jakiś przyrost mięśni? ćwiczysz coś ostatnio albo wykonujesz jakieś sporty?
od paru dni planuję zrobić tiramisu może dziś wreszcie najdzie mnie spora wena na wypieki niedługo muszę zmykać na uczelnię. Zapowiadał mi się taki cudowny dzionek a tu plan mi się zmienił i dziś mam dodatkowe zajęcia, których wcześniej nie było

Jakoś tak, Aguś, ogólnie się czuję, taka....napompowana, ociężała....
Dziś mam proteinowy czwartek, więc może juto poczuję się lżejsza

Tak się zastanawiam - pisałyście kiedyś, że można raz w ciągu całej diety przeskoczyć sobie z 3 fazy z powrotem na 2.
Tylko tu mam pytanie - czy wówczas, gdy znów przejdziemy na 3 fazę, zaczynamy ją od początku??? czy tylko doliczamy nowo zgubione kilogramy (czyli przeliczamy na dni) i dodajemy do tych, które nam jeszcze zostały??? Mam nadzieję, że to co napisałam brzmi w miarę logicznie, bo jakoś lepiej tego nie potrafię sformułować

Napisane przez mandy27

Hej wam co tu słychać? u mnie ok nastrój waga wciąż 61 już chyba do 5nie zejdzie bo jak pisałam to mi skacze i skacze fakt że dukam mi wyliczył 60i to może dlatego ale ją chce mniej jest na to szansa? miłego popołudnia wam życzę

Mandy, a może przejdź już na 3 fazę??? Ja na 3 schudłam jeszcze więc może to jest wyjście???

[nelly69]

Dziewczyny ... czy Wy tez tak macie, ze jestescie non stop glodne ?
Ja juz dzisiaj zjadlam udko z kurczaka, salatke z lodowej, 2 pomidory, 500g jogurtu naturalnego. A jestem glodna nadal jak wilk

[Agus140188]

Napisane przez nelly69

Dziewczyny ... czy Wy tez tak macie, ze jestescie non stop glodne ?
Ja juz dzisiaj zjadlam udko z kurczaka, salatke z lodowej, 2 pomidory, 500g jogurtu naturalnego. A jestem glodna nadal jak wilk

Ja mam podobnie przed @ że mogę jeść i jeść a szczególnie słodkie wtedy za mną chodzi i właśnie jest tak dziś;/ poratowałam się na szczęście dukanowym tiramisu i próbowałam zrobić piankowe chmurki ale chyba nie wyszły mi takie jak jak na blogu "z kotem w kuchni"

[anita9005]

Kochana myślę ,że doszukujesz się wad możesz troszkę poćwiczyć dla lepszego samopoczucia

ps. co do torebki wymienili bez paragonu jestem happy

Napisane przez dominic_sz

Hej hej!

Jestem i ja!
Moje gadułki, jak miło się Was czyta

A ja dziś z rana byłam z moim O. u mojej przyjaciółki w odwiedzinach.
Nasze dzieci się wyszalały, a my wreszcie się nagadałyśmy

Pandziu, cieszę się, że facecik rośnie zdrowo
Ze śmiesznych tekstów ginekologicznych, to pamiętam, gdy miałam wizytę i lekarz miał nam oznajmić jaka będzie płeć dziecka. Ujął to słowami "Z pewnością facet. Jak widać posiada MĘSKI NARZĄD ROZRYWKOWY"

Dziewczynki, a ja coś dziś dołek złapałam
Jak Wam wczoraj pisałam, zmierzyłam się i po 2cm mi przybyło w biodrach i w pasie Ogólnie jakoś dziś czuję się znów gruba
Nie wiem skąd mi się to wzięło. Do tej pory byłam zadowolona z sylwetki. Czyżby mi się opatrzył własny widok i zaczynam doszukiwać się niedoskonałości????? No, bo same wiecie, że ten mój perfekcjonizm nie daje mi czasem wytchnienia

---------- Dopisano o 12:46 ---------- Poprzedni post napisano o 12:45 ----------



A najlepiej kawkę i herbatę nauczyć się pić niesłodzone
Ja się przekonałam.
A np. tylko do wypieków sobie dodawać

---------- Dopisano o 12:48 ---------- Poprzedni post napisano o 12:46 ----------

Anitka - kompletnie nie wiem, co Ci doradzić. Nie wiem, czy przyjmą bez paragonu i czy da radę uzyskać kopie
A może zmień ozdobę na inną, a przebarwienie też zamaskuj jakąś ozdobą, hmmm???

---------- Dopisano o 21:29 ---------- Poprzedni post napisano o 21:22 ----------

mhm a z jakiego przepisu robisz to tiramitsu?

[Agus140188]

Napisane przez anita9005

Kochana myślę ,że doszukujesz się wad możesz troszkę poćwiczyć dla lepszego samopoczucia

ps. co do torebki wymienili bez paragonu jestem happy




---------- Dopisano o 21:29 ---------- Poprzedni post napisano o 21:22 ----------

mhm a z jakiego przepisu robisz to tiramitsu?

Dzień dobry Dziewczynki!!!
Trzymajcie kciuki, dziś muszę praktykę śródroczną ciągłą załatwić sobie i mam na oku już jedną szkołę tylko teraz trzeba uzyskać pozytywną odp. w sprawie przyjęcia.
Anitko z tego przepisu http://forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?f=15&t=3264
tiramisu według Ally, jest naprawdę rewelacyjne i polecam jak najbardziej. Jakoś najlepiej wychodzi mi ze wszystkich ciast które dotychczas robiłam.

[wykrasana]

Napisane przez Agus140188

Anitko z tego przepisu http://forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?f=15&t=3264
tiramisu według Ally, jest naprawdę rewelacyjne i polecam jak najbardziej. Jakoś najlepiej wychodzi mi ze wszystkich ciast które dotychczas robiłam.

Ja też robie tylko z tego przepisu i wychodzi świetne
Dzisiaj robie spaghetti z makaronu durum i kurczaczkiem

[dominic_sz]

Hej!!!

Ja po wczorajszym proteinowym czwartku dziś mam ładny spadek - 53,7kg na wadze Już nie czuję się taka napompowana. Wczoraj opiłam się zielonej Lubię te czwartki, bo jednak po makaronach, chlebku od razu się brzuszek zaokrągla, a po czwartku znów mam deseczkę

Dziewczynki, komunikuję, że definitywnie odstawiam uczty.
Mój żołądek nie toleruje słodyczy, ani "zwykłego" jedzenia.
Pizzę odchorowywałam jeszcze wczoraj, aż mnie z bólu skręcało

Aguś - trzymam kciuki! Pamiętam jak parę lat temu sama latałam po Warszawie i szukałam miejsca na praktyki w szkołach


Anitka - to świetnie, że się udało z tą torebką!
Muszę się zmobilizować do jakiś ćwiczeń - są mi potrzebne takie, po których będą szybkie efekty, tak jak na naszej dietce, wtedy będzie mnie to motywowało Znacie może jakieś??? Zwłaszcza na boczki, brzuch i uda???

Nelly - ja też miewam takie dni. Na szczęście na naszej diecie, można jeść, nie trzeba, a wręcz nie wolno głodować, więc korzystajmy z tego

---------- Dopisano o 09:17 ---------- Poprzedni post napisano o 09:14 ----------

Napisane przez wykrasana

Ja też robie tylko z tego przepisu i wychodzi świetne
Dzisiaj robie spaghetti z makaronu durum i kurczaczkiem

Wykrasanka, a ja kupuję zazwyczaj makaron Lubelii "Pełne ziarno". Robili swego czasu w wakacje dla Biedronki - paczki były większe, no i tańsze, jednak to była chyba tylko taka promocja chwilowa

Ale za to wypróbowałam ostatnio makaron firmy Bartolini (to jest taka rodzima firma, mieszczą się w Wiązownej pod Warszawą, blisko Otwocka).
Makaron jest żytni, razowy, z ekologicznej uprawy, mielony na kamiennych żarnach - PYCHOTA!!!!!
Naprawdę polecam

[extravagance86]

dzień dobry chudziunki!!

dzisiaj lepszy humor bylam na rozmowie z dwoma mężczyznami i dosłownie ich rozbawiałam ale przynajmniej była luźna atmosfera, do środy się dowiem czy idę na 2 etap rozmowy...

i najnowsze zdjecie
a jutro spotkanie nie z Nadią

[dominic_sz]

Napisane przez extravagance86

dzień dobry chudziunki!!

dzisiaj lepszy humor bylam na rozmowie z dwoma mężczyznami i dosłownie ich rozbawiałam ale przynajmniej była luźna atmosfera, do środy się dowiem czy idę na 2 etap rozmowy...

i najnowsze zdjecie
a jutro spotkanie nie z Nadią

Rozumiem, że to strój prosto z rozmowy
Pięknie! Figurka pierwsza klasa! Nóżki szczuplutkie, ramionka, no po prostu mniam mniam!

[popolka]

ahoj

jutro slub siostry tż wiec od rana biegam za prezentem. sukienke z pralni itd
trzymajcie kochane kciuki żeby tylko jutro nie padało w dniu ślubu

Napisane przez wykrasana

Ja też robie tylko z tego przepisu i wychodzi świetne
Dzisiaj robie spaghetti z makaronu durum i kurczaczkiem

ja miałam wczoraj ale dzis ostre proto (choć miało być wczoraj)

Napisane przez extravagance86

dzień dobry chudziunki!!

dzisiaj lepszy humor bylam na rozmowie z dwoma mężczyznami i dosłownie ich rozbawiałam ale przynajmniej była luźna atmosfera, do środy się dowiem czy idę na 2 etap rozmowy...

i najnowsze zdjecie
a jutro spotkanie nie z Nadią

sam seks

[sweet__chocolate]

Witam

co za pogoda buuuu
a ja wczoraj znowu pogrzeszyłam, nienawidzę cateringów, rano wyjeżdżamy wracamy w nocy, cały dzień nie ma możliwości nic sobie zrobić i potem podjadam przywiezione jedzonko :/ ale przynajmniej trochę je wczoraj wybiegałam bo roboty było dużo :/
dzisiaj PW jadłam pyszny bigosik chudziutki roboty mojej teściowej i rybkę z piekarnika z foli a teraz znów w pracy

---------- Dopisano o 15:09 ---------- Poprzedni post napisano o 15:07 ----------

Napisane przez extravagance86

dzień dobry chudziunki!!

dzisiaj lepszy humor bylam na rozmowie z dwoma mężczyznami i dosłownie ich rozbawiałam ale przynajmniej była luźna atmosfera, do środy się dowiem czy idę na 2 etap rozmowy...

i najnowsze zdjecie
a jutro spotkanie nie z Nadią

wyglądzasz super

---------- Dopisano o 15:12 ---------- Poprzedni post napisano o 15:09 ----------

Napisane przez dominic_sz

Hej!!!

Ja po wczorajszym proteinowym czwartku dziś mam ładny spadek - 53,7kg na wadze Już nie czuję się taka napompowana. Wczoraj opiłam się zielonej Lubię te czwartki, bo jednak po makaronach, chlebku od razu się brzuszek zaokrągla, a po czwartku znów mam deseczkę

co ja bym dala za Twoją wagę super, ja to bym chciała do 58kg zejść i wierzę, że do ślubu mi się uda

[Agus140188]

Jestem już po załatwieniu praktyk i udało się ale się cieszę!!;D
Trzymajcie kciuki też w najbliższym czasie bo może uda mi się wreszcie dostać pracę dziś dzwoniłam w tej sprawie i pan, który szuka wokalisty do zespołu muzycznego, kazał zadzwonić mi w poniedziałek (bo teraz szuka sali do przesłuchań) i umówi się ze mną na przesłuchanie. O masakra!!! Strasznie się boję, ale gdyby mi się udało to byłaby bomba, bo zapewne jakiekolwiek wyjazdy byłyby w weekendy więc dla mnie jak najbardziej odpowiada.
extravagance86 świetnie wyglądasz!!! Pamiętam Twoje ostatnie zdjątko, które tu wrzucałaś i naprawdę widać różnicę
popolka udanej zabawy na weselichu a chmury i niepogodę przegonimy

[wykrasana]

Napisane przez dominic_sz

Hej!!!

Ja po wczorajszym proteinowym czwartku dziś mam ładny spadek - 53,7kg na wadze Już nie czuję się taka napompowana. Wczoraj opiłam się zielonej Lubię te czwartki, bo jednak po makaronach, chlebku od razu się brzuszek zaokrągla, a po czwartku znów mam deseczkę

Dziewczynki, komunikuję, że definitywnie odstawiam uczty.
Mój żołądek nie toleruje słodyczy, ani "zwykłego" jedzenia.
Pizzę odchorowywałam jeszcze wczoraj, aż mnie z bólu skręcało

Aguś - trzymam kciuki! Pamiętam jak parę lat temu sama latałam po Warszawie i szukałam miejsca na praktyki w szkołach


Anitka - to świetnie, że się udało z tą torebką!
Muszę się zmobilizować do jakiś ćwiczeń - są mi potrzebne takie, po których będą szybkie efekty, tak jak na naszej dietce, wtedy będzie mnie to motywowało Znacie może jakieś??? Zwłaszcza na boczki, brzuch i uda???

Nelly - ja też miewam takie dni. Na szczęście na naszej diecie, można jeść, nie trzeba, a wręcz nie wolno głodować, więc korzystajmy z tego

---------- Dopisano o 09:17 ---------- Poprzedni post napisano o 09:14 ----------



Wykrasanka, a ja kupuję zazwyczaj makaron Lubelii "Pełne ziarno". Robili swego czasu w wakacje dla Biedronki - paczki były większe, no i tańsze, jednak to była chyba tylko taka promocja chwilowa

Ale za to wypróbowałam ostatnio makaron firmy Bartolini (to jest taka rodzima firma, mieszczą się w Wiązownej pod Warszawą, blisko Otwocka).
Makaron jest żytni, razowy, z ekologicznej uprawy, mielony na kamiennych żarnach - PYCHOTA!!!!!
Naprawdę polecam

Ile ty masz wzrostu? 53 kg chyba w podstawówce tyle nie ważyłam ale ja zawsze byłam wyrośnięta A makaron lubelli za drogi dla mnie ten pełne ziarno, wziełam jakiś na promocji w kauflandzie

Napisane przez extravagance86

dzień dobry chudziunki!!

dzisiaj lepszy humor bylam na rozmowie z dwoma mężczyznami i dosłownie ich rozbawiałam ale przynajmniej była luźna atmosfera, do środy się dowiem czy idę na 2 etap rozmowy...

i najnowsze zdjecie
a jutro spotkanie nie z Nadią

Jestem pod wrażeniem Trzymam kciukasy za 2 etap

Napisane przez popolka

ahoj

jutro slub siostry tż wiec od rana biegam za prezentem. sukienke z pralni itd
trzymajcie kochane kciuki żeby tylko jutro nie padało w dniu ślubu



ja miałam wczoraj ale dzis ostre proto (choć miało być wczoraj)

sam seks

[anita9005]

Napisane przez Agus140188

Dzień dobry Dziewczynki!!!
Trzymajcie kciuki, dziś muszę praktykę śródroczną ciągłą załatwić sobie i mam na oku już jedną szkołę tylko teraz trzeba uzyskać pozytywną odp. w sprawie przyjęcia.
Anitko z tego przepisu http://forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?f=15&t=3264
tiramisu według Ally, jest naprawdę rewelacyjne i polecam jak najbardziej. Jakoś najlepiej wychodzi mi ze wszystkich ciast które dotychczas robiłam.

Dzięki kochana za link jutro przestestuję

---------- Dopisano o 00:42 ---------- Poprzedni post napisano o 00:40 ----------

Napisane przez dominic_sz

Hej!!!

Ja po wczorajszym proteinowym czwartku dziś mam ładny spadek - 53,7kg na wadze Już nie czuję się taka napompowana. Wczoraj opiłam się zielonej Lubię te czwartki, bo jednak po makaronach, chlebku od razu się brzuszek zaokrągla, a po czwartku znów mam deseczkę

Dziewczynki, komunikuję, że definitywnie odstawiam uczty.
Mój żołądek nie toleruje słodyczy, ani "zwykłego" jedzenia.
Pizzę odchorowywałam jeszcze wczoraj, aż mnie z bólu skręcało

Aguś - trzymam kciuki! Pamiętam jak parę lat temu sama latałam po Warszawie i szukałam miejsca na praktyki w szkołach


Anitka - to świetnie, że się udało z tą torebką!
Muszę się zmobilizować do jakiś ćwiczeń - są mi potrzebne takie, po których będą szybkie efekty, tak jak na naszej dietce, wtedy będzie mnie to motywowało Znacie może jakieś??? Zwłaszcza na boczki, brzuch i uda???

Nelly - ja też miewam takie dni. Na szczęście na naszej diecie, można jeść, nie trzeba, a wręcz nie wolno głodować, więc korzystajmy z tego

---------- Dopisano o 09:17 ---------- Poprzedni post napisano o 09:14 ----------



Wykrasanka, a ja kupuję zazwyczaj makaron Lubelii "Pełne ziarno". Robili swego czasu w wakacje dla Biedronki - paczki były większe, no i tańsze, jednak to była chyba tylko taka promocja chwilowa

Ale za to wypróbowałam ostatnio makaron firmy Bartolini (to jest taka rodzima firma, mieszczą się w Wiązownej pod Warszawą, blisko Otwocka).
Makaron jest żytni, razowy, z ekologicznej uprawy, mielony na kamiennych żarnach - PYCHOTA!!!!!
Naprawdę polecam

Co do ćwiczeń to na mnie najlepiej dzialają brzuszki ale ostatnio mam wyjątkowego lenia.

Gdzie kupujesz ten makaron? chetnie bym spróbowała

---------- Dopisano o 00:44 ---------- Poprzedni post napisano o 00:42 ----------

wyglądasz super

Napisane przez extravagance86

dzień dobry chudziunki!!

dzisiaj lepszy humor bylam na rozmowie z dwoma mężczyznami i dosłownie ich rozbawiałam ale przynajmniej była luźna atmosfera, do środy się dowiem czy idę na 2 etap rozmowy...

i najnowsze zdjecie
a jutro spotkanie nie z Nadią

[basia_ww]

witam chudzinki

od czwartku nie staję na wagę
od poniedziałku mam PMS - środa apogeum - zjadłam sporo słodkiego - jako uczta
poszłam pogadac z szefem - żadnego efektu - zero dogadania się - więc zaczynam po 5 latach szukać pracy - mimo że czarno to widzę jestem optymistą.

w czwartek myślałam że umrę - jak zaczęło mnie boleć znów po roku czasu gdzieś w okolicach prawej nerki - to myslałam że się przekręcę - wyszłam z pracy poszłam do lekarza - znów powaliła mnie nasza służba zdrowia - lekarz stwierdził bez niczego że to od kręgosłupa - przepisał tabletki i stwierdził że tak już będzie - mnie te bóle przeszły - kiedy przeszłam na dietę, a ataki miałam średnio dwa razy w tygodniu
wymusiłam na nim USG brzucha - stwierdził że jak już się uparłam to mi da skierowanie - no i oczywiście znalazła się przyczyna - on stwierdził że źle mu ból określiłam - no załamka. mam kamyka - całe szczęście nie na nerce. a przyznać się do błędu to nie potrafi, jak poprosiłam o skierowanie na badania lekarskie - to mi nie dał - stwierdził że zdrowemu człowiekowi wystarczą badania raz na rok - ja miałam robione w lutym, i ja sobie mogę chcieć, a to na całe szczęście od niego zależy kiedy i komu daje, powiedział że jak chcę częściej to niech sobie zrobię prywatnie - ja czegoś nie rozumiem, na dokładkę jest to znajomy mojego męża, ale chyba się nie powstrzymam i złożę skargę na niego
sory za znowu narzekanie moje

a dziś już sobota a @ nie ma

dziewczynki ale paskudnie się zrobiło, zimno - ja to bym mogła zimę przespać jak niedźwiedzie

miłej tej ponurej soboty - może u Was gdzieś świeci słoneczko