właściwości zielonej herbaty - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2008-03-01, 22:19   #1
magdallen21
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 172

To, czego dowiedziałam się o zielonej herbacie..


Witam serdecznie
Na samym wstępie chcę prosić, aby nikt na mnie nie "krzyczał" i nie krytykował tego co tutaj napiszę.. Nie wymyśliłam tego sama.

Tak więc... Ostatnio nałogowo piję zieloną herbatkę, bo mi smakuje.
Mój ciekawski TŻ, zapytał wykładowcę na studiach, czy rzeczywiście ta zielona herbatka taka cudowna jak piszą wszędzie.
Wykładowca powiedział, że ona ma w sobie wiele pestycydów i barwników, bo one nie są podobno zielone naturalnie.
A teraz hit : Wykładowca powiedział, że kobiety długo i bardzo często pijące tą herbatę robią się ZIELONE. No cóż.. nie wierzę w to ani trochę..
Ten Pan twierdzi, że naukowcy zrobili badania tej herbatki i tak się okazało.

Co o tym sądzicie ??
magdallen21 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-01, 22:31   #2
anastazjaa
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 1 666
Dot.: To, czego dowiedziałam się o zielonej herbacie..

Troche racji moze miec z tymi pestycydami, ale z zieloną karnacją, to go z lekka poniosło
__________________
Poszukuje X-POSE Stardust, Christina Aquilera !!!
anastazjaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-01, 22:47   #3
kate6o
Zadomowienie
 
Avatar kate6o
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 1 924
Dot.: To, czego dowiedziałam się o zielonej herbacie..

W takim razie japończycy są zieloni? W pestycydy też nie wierzę od czego ten wykładowca?
__________________
http://kateart.deviantart.com/

"Bóg rozkazał
swoim aniołom

żeby Cię strzegły
na wszystkich Twoich ścieżkach"
Ps 90,11
kate6o jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-01, 22:52   #4
magdallen21
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 172
Dot.: To, czego dowiedziałam się o zielonej herbacie..

Cytat:
Napisane przez kate6o Pokaż wiadomość
W takim razie japończycy są zieloni? W pestycydy też nie wierzę od czego ten wykładowca?
Nie wiem od czego dokładnie, ale na pewno coś związane z rolnictwem/ ze środowiskiem.
magdallen21 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-01, 23:02   #5
kate6o
Zadomowienie
 
Avatar kate6o
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 1 924
Dot.: To, czego dowiedziałam się o zielonej herbacie..

Cytat:
Napisane przez magdallen21 Pokaż wiadomość
Nie wiem od czego dokładnie, ale na pewno coś związane z rolnictwem/ ze środowiskiem.
Styczności z uprawą herbaty to on raczej nie miał
__________________
http://kateart.deviantart.com/

"Bóg rozkazał
swoim aniołom

żeby Cię strzegły
na wszystkich Twoich ścieżkach"
Ps 90,11
kate6o jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-02, 07:16   #6
mirynka
Wtajemniczenie
 
Avatar mirynka
 
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 2 605
Dot.: To, czego dowiedziałam się o zielonej herbacie..

jakos nie chce mi sie w to wierzyc
__________________
watek kosmetyki


https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post16332141


Miłość nie polega na wzajemnym wpatrywaniu się w siebie, ale wspólnym patrzeniu w tym samym kierunku.
/Antoine de Saint-Exupéry/
mirynka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-02, 21:14   #7
Sniezynka21
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 5 373
Dot.: To, czego dowiedziałam się o zielonej herbacie..

Hm...
Sniezynka21 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2008-03-02, 21:29   #8
Mirelkaaa
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 16 606
Re: To, czego dowiedziałam się o zielonej herbacie..

dziwny ten wykładowca, ale zielona herbatka jest bardzo dobra i w smaku i pomaga przy koncentracji, odchudzaniu i bólach głowy czy brzucha
Mirelkaaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-05, 15:53   #9
veiled
Rozeznanie
 
Avatar veiled
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: pisze do was z ...nieba;)
Wiadomości: 553
GG do veiled
właściwości zielonej herbaty

witam was w sumie to nie znalazlam takiego tematu, choc powiem szczerze, ze az tak bardzo doglebnie nie szukalam...no ale probuje: chcialabym abyscie wypowiedzialy sie na temat zielonej herbaty, to znaczy: ile razy ja pijecie? jakie widzicie efekty? jak dlugo trzeba na nie czekac?...poniewaz slyszalam wiele mitow na temat zielonej herbaty wiec chcialabym dowiedziec sie cos niecos od osob bardziej:rolley es: doswiadczonych
__________________
"SexAppeal jest w jednej połowie tym co masz, a w drugiej tym co inni myślą, że masz..."
veiled jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-05, 20:13   #10
ryba_22
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 166
Dot.: właściwości zielonej herbaty

Cytat:
Napisane przez veiled Pokaż wiadomość
witam was w sumie to nie znalazlam takiego tematu, choc powiem szczerze, ze az tak bardzo doglebnie nie szukalam...no ale probuje: chcialabym abyscie wypowiedzialy sie na temat zielonej herbaty, to znaczy: ile razy ja pijecie? jakie widzicie efekty? jak dlugo trzeba na nie czekac?...poniewaz slyszalam wiele mitow na temat zielonej herbaty wiec chcialabym dowiedziec sie cos niecos od osob bardziej:rolley es: doswiadczonych
Ja piję od kilku lat z przerwami. Mam takie "ciągi" kilka miesiacy pije po 4 kubki dziennie a pozniej na 2 miesiace przestanie ( nie wiem dlaczego ). Zaznaczam ze ja swoją kupuje w herbaciarni na wage,a nie w zwykłych sklepach. Jest to prawdziwa zielona herbata o nazwie "Zielony Yunnan", ale wybor jest tam spory . Mi najbardziej smakuje ta Efekty kiedy ją piję: wspaniałe samopoczucie, Cera bez skazy, lepszej przemiany materii nie zauwazylam, na pewno tez nie jest przeczyszczajaca w zadnym stopniu. Jesli zdarza mi sie (raczej rzadko) zjesc cos ciezkiego, np pizze z toną sera, to jesli pozniej zabije ten cięzar zielona herbatka to czuje sie super lekko Ja szczerze polecam!!!

Doświadczona
ryba_22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-05, 22:02   #11
ingridka
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 48
Dot.: właściwości zielonej herbaty

zielona herbatka ma właściwości oczyszczające
osobiście polecam Dilmah Green Tea Natural
ingridka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2008-03-06, 18:16   #12
ta_bletka
Raczkowanie
 
Avatar ta_bletka
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 449
Dot.: właściwości zielonej herbaty

Cytat:
Napisane przez magdallen21 Pokaż wiadomość
A teraz hit : Wykładowca powiedział, że kobiety długo i bardzo często pijące tą herbatę robią się ZIELONE. No cóż.. nie wierzę w to ani trochę..


Co o tym sądzicie ??
Fajny musi być ten wykładowca

Cytat:
Napisane przez veiled Pokaż wiadomość
witam was w sumie to nie znalazlam takiego tematu, choc powiem szczerze, ze az tak bardzo doglebnie nie szukalam...no ale probuje: chcialabym abyscie wypowiedzialy sie na temat zielonej herbaty, to znaczy: ile razy ja pijecie? jakie widzicie efekty? jak dlugo trzeba na nie czekac?...poniewaz slyszalam wiele mitow na temat zielonej herbaty wiec chcialabym dowiedziec sie cos niecos od osob bardziej:rolley es: doswiadczonych
o jakie efekty Ci chodzi? herbata zielona, to nie jest lek więc nie bardzo wiem co masz na myśli.
ja piję zazwyczaj 2 szklanki dziennie, chyba że nie ma mnie w domu przez większą część dnia. piję, bo lubię, a i polifenole korzystnie wpływają na zachowanie młodości na punkcie czego mam totalnego świra
polecam zieloną herbatkę, liściastą oczywiście
ta_bletka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-06, 18:20   #13
hula_hula
Zakorzenienie
 
Avatar hula_hula
 
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 4 398
GG do hula_hula
Dot.: właściwości zielonej herbaty

Oj ja też piję codziennie po 3-4 kubki . Piję ją od jakiegoś hm, miesiąca? Może troszkę więcej, może mniej, ale to co zauważyłam to na pewno lepsza przemiana materii, lekkość po posiłku o której pisała ryba_22 i ładniejsza cera . No i oczywiście lepsze samopoczucie. Generalnie - bardzo polecam.
hula_hula jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-06, 20:38   #14
veiled
Rozeznanie
 
Avatar veiled
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: pisze do was z ...nieba;)
Wiadomości: 553
GG do veiled
Dot.: właściwości zielonej herbaty

[quote=


o jakie efekty Ci chodzi? herbata zielona, to nie jest lek więc nie bardzo wiem co masz na myśli.
ja piję zazwyczaj 2 szklanki dziennie, chyba że nie ma mnie w domu przez większą część dnia. piję, bo lubię, a i polifenole korzystnie wpływają na zachowanie młodości na punkcie czego mam totalnego świra
polecam zieloną herbatkę, liściastą oczywiście [/quote]

zdaje sobie z tego sprawe ze zielona herbata nie jest lekiem...efekty ...no coz chodzi mi o to na co wplywa zielona herbata...tutaj przeczytalam ze na cere, samopoczucie...czasami metabolizm....ale interesuje mnie to w jaki sposob wplywa na cere??? bo ja nie mam jakis takich wiekszych problemow z cera...wiadomo nie zawsze jest promienna... wiec jak owa herbatka wplywa na cere??
__________________
"SexAppeal jest w jednej połowie tym co masz, a w drugiej tym co inni myślą, że masz..."
veiled jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-06, 20:39   #15
veiled
Rozeznanie
 
Avatar veiled
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: pisze do was z ...nieba;)
Wiadomości: 553
GG do veiled
Dot.: właściwości zielonej herbaty

przepraszam...za ten cytat...cos zle zrobilam;(
__________________
"SexAppeal jest w jednej połowie tym co masz, a w drugiej tym co inni myślą, że masz..."
veiled jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-06, 21:46   #16
Mirelkaaa
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 16 606
Dot.: właściwości zielonej herbaty

mi zielona herbatka zawsze pomaga jak mnie boli brzuch
Mirelkaaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-07, 17:21   #17
ta_bletka
Raczkowanie
 
Avatar ta_bletka
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 449
Dot.: właściwości zielonej herbaty

Cytat:
Napisane przez veiled Pokaż wiadomość
zdaje sobie z tego sprawe ze zielona herbata nie jest lekiem...efekty ...no coz chodzi mi o to na co wplywa zielona herbata...tutaj przeczytalam ze na cere, samopoczucie...czasami metabolizm....ale interesuje mnie to w jaki sposob wplywa na cere??? bo ja nie mam jakis takich wiekszych problemow z cera...wiadomo nie zawsze jest promienna... wiec jak owa herbatka wplywa na cere??
trudno jest zaobserwować w jaki sposób picie herbaty wpływa na naszą cerę, bo przecież oprócz niej pijemy inne napoje, jemy oraz używamy kremów i innych środków do pielęgnacji skóry.

bezpośrednio na cerę, to pewnie nie wpływa, ale pośrednio jak najbardziej, bo przyspiesza przemnianę materii, oczyszcza organizm, podobnoż dowiedziono, że zawiera witaminy i mikroelementy. oraz oczywiście polifenolki na wieczną młodość

wiadomo nie od dziś, że herbata zielona jest jak najbardziej pożyteczna i zdrowa, zatem myślę, że jeśli komuś smakuje, to jak najbardziej powinien ją pić i nie zastanawiać się czy na cerę w znaczący sposób wpłynie czy nie. wiadomo, że nie zaszkodzi, oczywiście w granicach rozsądku, bo można zzielenieć co potwierdza rewelacja parę postów wyżej
ta_bletka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-07, 17:56   #18
ryba_22
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 166
Dot.: właściwości zielonej herbaty

Cytat:
Napisane przez ta_bletka Pokaż wiadomość
trudno jest zaobserwować w jaki sposób picie herbaty wpływa na naszą cerę, bo przecież oprócz niej pijemy inne napoje, jemy oraz używamy kremów i innych środków do pielęgnacji skóry.

bezpośrednio na cerę, to pewnie nie wpływa, ale pośrednio jak najbardziej, bo przyspiesza przemnianę materii, oczyszcza organizm, podobnoż dowiedziono, że zawiera witaminy i mikroelementy. oraz oczywiście polifenolki na wieczną młodość

wiadomo nie od dziś, że herbata zielona jest jak najbardziej pożyteczna i zdrowa, zatem myślę, że jeśli komuś smakuje, to jak najbardziej powinien ją pić i nie zastanawiać się czy na cerę w znaczący sposób wpłynie czy nie. wiadomo, że nie zaszkodzi, oczywiście w granicach rozsądku, bo można zzielenieć co potwierdza rewelacja parę postów wyżej

ja ją piję bo lubie. Inne herbaty mi nie smakują, ale wiem ze zielona herbata a "zielona herbata" to dwie różniące się rzeczy. Warto kupić PRAWDZIWĄ zieloną herbatę. Z tańszych bardzo dobrych polecam Dilmah a z droższych różne zielone herbaty, ktore można nabyc chyba tylko w herbaciarniach ( moja ulubiona - Yunnan- klasyk ). Jesli komus klasyczne nie odpowiadaja to polecam jakies inne z dodatkami...
Ja naprawde polecam!
ryba_22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-07, 20:34   #19
veiled
Rozeznanie
 
Avatar veiled
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: pisze do was z ...nieba;)
Wiadomości: 553
GG do veiled
Dot.: właściwości zielonej herbaty

no mi zalezy ( jak kazdej kobiecie) na ladnym, swiezym a przede wszystkim zdrowym wygladzie... i tak naprawde to dla mnie nie wazne jaki smak ma "specifik"...wazne abym sie po nim dobrze czula a i przy okazji byloby milo gdyby wplywal on takze na moj wyglad- oczywiscie pozytywnie:P:P...
__________________
"SexAppeal jest w jednej połowie tym co masz, a w drugiej tym co inni myślą, że masz..."
veiled jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2008-03-10, 17:15   #20
ingridka
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 48
Dot.: właściwości zielonej herbaty

Cytat:
Napisane przez Mirelkaaa Pokaż wiadomość
mi zielona herbatka zawsze pomaga jak mnie boli brzuch
mnie też bo poprawia trawienie
ingridka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-13, 20:03   #21
Mirelkaaa
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 16 606
Dot.: właściwości zielonej herbaty

ja kocham zieloną herbatke ale z opuncją
Mirelkaaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-13, 21:25   #22
ta_bletka
Raczkowanie
 
Avatar ta_bletka
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 449
Dot.: właściwości zielonej herbaty

Cytat:
Napisane przez Mirelkaaa Pokaż wiadomość
ja kocham zieloną herbatke ale z opuncją
ja sięgam po nią tylko w sytuacji, kiedy zwykła zielona się skończy. wolę niearomatyzowaną, aczkolwiek lepszy rydz niż nic prawda

zaobserwowałam, a może raczej wyczułam, że często po wypiciu zielonej herbaty mam dziwny zapach z ust. mama mnie któregos razu spytała, czy czosnek jadłam generalnie wiadomo, że sianko ma dziwny zapach,ale czy też coś takiego odczuwacie po zwykłej zielonej? ( po tej z opuncją zapachu siana oczywiście brak )

nie jest to dla mnie dyskomfort, bo zawsze po herbacie piję wodę więc zapach znika tak szybko jak się pojawił
ta_bletka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-14, 22:35   #23
Mirelkaaa
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 16 606
Dot.: właściwości zielonej herbaty

Cytat:
Napisane przez ta_bletka Pokaż wiadomość
ja sięgam po nią tylko w sytuacji, kiedy zwykła zielona się skończy. wolę niearomatyzowaną, aczkolwiek lepszy rydz niż nic prawda

zaobserwowałam, a może raczej wyczułam, że często po wypiciu zielonej herbaty mam dziwny zapach z ust. mama mnie któregos razu spytała, czy czosnek jadłam generalnie wiadomo, że sianko ma dziwny zapach,ale czy też coś takiego odczuwacie po zwykłej zielonej? ( po tej z opuncją zapachu siana oczywiście brak )

nie jest to dla mnie dyskomfort, bo zawsze po herbacie piję wodę więc zapach znika tak szybko jak się pojawił
to takie aromatyzowane są gorsze? niewiedziałam;/
Mirelkaaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-15, 14:49   #24
ta_bletka
Raczkowanie
 
Avatar ta_bletka
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 449
Dot.: właściwości zielonej herbaty

Cytat:
Napisane przez Mirelkaaa Pokaż wiadomość
to takie aromatyzowane są gorsze? niewiedziałam;/
ja tego nie powiedziałam.
ta_bletka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-15, 20:04   #25
Mirelkaaa
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 16 606
Dot.: właściwości zielonej herbaty

Cytat:
Napisane przez ta_bletka Pokaż wiadomość
ja tego nie powiedziałam.
napisałas "lepszy rydz niz nic" ale moze nie o to ci chodziło
Mirelkaaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-15, 22:19   #26
ta_bletka
Raczkowanie
 
Avatar ta_bletka
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 449
Dot.: właściwości zielonej herbaty

Cytat:
Napisane przez Mirelkaaa Pokaż wiadomość
napisałas "lepszy rydz niz nic" ale moze nie o to ci chodziło
zgadza się, tak napisałam, bo zawsze lepiej jak mam w domu herbatkę zieloną z opuncją niż jakbym nie miała żadnej, mimo że jednak wolę zwykłą
w zastępstwie może być i ta
ta_bletka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-16, 11:13   #27
talus
Wtajemniczenie
 
Avatar talus
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 2 101
Dot.: właściwości zielonej herbaty

Dziewczyny ja mam takie pytanie. Bo bardzo lubię słodzić zieloną herbate miodem( nie czuć wówczas tego specyficznego smaczku ), czy to nie "zabija" jej właściwości ??
__________________
Niektóre szczyty można pokonać tylko razem..


Na
talia
talus jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-16, 12:55   #28
Mirelkaaa
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 16 606
Dot.: właściwości zielonej herbaty

Cytat:
Napisane przez talus Pokaż wiadomość
Dziewczyny ja mam takie pytanie. Bo bardzo lubię słodzić zieloną herbate miodem( nie czuć wówczas tego specyficznego smaczku ), czy to nie "zabija" jej właściwości ??
trochę zabija...
Mirelkaaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-16, 14:25   #29
ta_bletka
Raczkowanie
 
Avatar ta_bletka
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 449
Dot.: właściwości zielonej herbaty

Cytat:
Napisane przez talus Pokaż wiadomość
Dziewczyny ja mam takie pytanie. Bo bardzo lubię słodzić zieloną herbate miodem( nie czuć wówczas tego specyficznego smaczku ), czy to nie "zabija" jej właściwości ??
generalnie z tego co wiem, to cukier zabija właściwości zielonej herbaty, a miód jest bardzo często delikatnie mówiąc "podrobiony" i cukier też w sobie ma.
ta_bletka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-16, 19:21   #30
talus
Wtajemniczenie
 
Avatar talus
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 2 101
Dot.: właściwości zielonej herbaty

Cytat:
Napisane przez Mirelkaaa Pokaż wiadomość
trochę zabija...
Cytat:
Napisane przez ta_bletka Pokaż wiadomość
generalnie z tego co wiem, to cukier zabija właściwości zielonej herbaty, a miód jest bardzo często delikatnie mówiąc "podrobiony" i cukier też w sobie ma.
dziękuje za odpowiedzi , trzeba będzie ograniczyć...
__________________
Niektóre szczyty można pokonać tylko razem..


Na
talia
talus jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:11.