"WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :)

vadi · 2006-04-23, 07:01

W pewnej ambitnej

gazecie, między plotkami o nowej bluzce Paris Hilton, a 187348476 seks-trikami

znalazłam ciekawy artykuł - może nie przedstawiono tu tematu a naukowy sposób, ale główne założenia, czyli SAMOAKCEPTACJA i WIZUALIZACJA, a także działanie psychiki w procesie dążenia do celu bardzo mi się podobają

Zeskanowałam strony (czy to kradzież? jeśli tak, to przepiszę

) i wrzuciłam na serwer, niżej macie linki.. Jeśli coś się odbiło niedokładnie, powiedzcie - poprawię

Ciekawa jestem Waszych opinii

Pozdrawiam i życzę, żeby Wasze wyobrażenia z wyspy (czy gdzie tam będziecie siebie sobie wyobrażać

) stały się prawdą

1. http://img81.imageshack.us/img81/8248/11xm3.jpg
2. http://img125.imageshack.us/img125/6530/20ua2.jpg
3. http://img125.imageshack.us/img125/3140/34ko.jpg
4. http://img81.imageshack.us/img81/6536/46kz.jpg

Agneska · 2006-04-23, 07:10

Vadi, dzięki za zamieszczenie tego artykułu. Czytałam gdzieś kiedyś o niezwykłej sile wizualizacji, więc jak najbardziej wierzę w te sprawy. Już sobie drukuję przesłane przez Ciebie zdjęcia i zacznę te porady stosować.

Pozdrawiam serdecznie i Tobie również życzę, żeby wymarzone przez Ciebie wizualizacje się urzeczywistniły.

vadi · 2006-04-23, 07:18

Polecam się na przyszłość

annLee · 2006-04-23, 08:10

Cosik w tym chyba jest

Zdecydowanie pozytywne nastawienie przyciąga dobre rzeczy a negatywne-niezbyt przyjemne

A poza tym powtarzając w kółko te same myśli stają się naszymi myślami i zaczynamy w nie wierzyć

Czas chyba wybrać się do księgarni po jakąś książkę afirmacyjną

A tym czasem również drukuję i spróbuję zastosować.Chwytam się wszystkiego

Wielka bużka

Agneska · 2006-04-23, 08:19

AnnLee ja właśnie to przeczytałam i również spróbuję się zastosować. Nie mam nic do stracenia ... no może oprócz zbędnych kilogramów, ale to akurat chętnie

To co Dziewczyny, zaczynamy 21-dniowy program odchudzania przez wizualizację? Mnie na początek satysfakcjonowałoby 5 kilo właśnie. Pozdrawiam i buziaczki

Ehinokokus · 2006-04-23, 08:28

Bardzo fajny wątek

.
P.S. Mam tą książkę 'jesteś tym co jesz', tylko w wersji angielskiej. Polecam!

ula-po-prostu · 2006-04-23, 08:28

myślicie, że to coś da...?

głupi niedowiarek ze mnie, a szkoda

ula-po-prostu · 2006-04-23, 08:32

mhmh mam tę książkę i uważam, że to głupota....:/ (choć zgodzić się mogę z ogólym założeniem autorki,by jeść żywność jak najmniej przetworzoną)....ale oczywiście, co kto lubi, Ehinokokus

Ehinokokus · 2006-04-23, 08:35

Wydaje mi się, że najważniejsze to zmienić swoje nawyki żywieniowe. Książka dosyć lekka do przeczytania, trochę ciekawych rzeczy tam znalazłam

. Masz rację: co kto lubi

.

annLee · 2006-04-23, 08:45

Cytat:

Napisane przez Agneska

AnnLee ja właśnie to przeczytałam i również spróbuję się zastosować. Nie mam nic do stracenia ... no może oprócz zbędnych kilogramów, ale to akurat chętnie

To co Dziewczyny, zaczynamy 21-dniowy program odchudzania przez wizualizację? Mnie na początek satysfakcjonowało by 5 kilo właśnie. Pozdrawiam i buziaczki

Jakbyś chciała to moje 5 kilo też możesz wziąć

No to od jutra?

Agneska · 2006-04-23, 08:49

Cytat:

Napisane przez annLee

Jakbyś chciała to moje 5 kilo też możesz wziąć

No to od jutra?

Tak od jutra.
Zaczynamy 24 kwietnia 2006. Ja z wagą 64 kg przy wzroście 160 cm.

Mój cel: 59 kg - 14 maja 2006

A jak u Ciebie ?

Jeannie_jk · 2006-04-23, 08:56

ale wiecie w tym cos musi byc...kiedys czytalam rowniez o pewnej probie...2 mezczyzn mialo cwiczyc reke...jeden myslam codziennie ze ja cwiczy a drugi rzeczywiscie chodzil na rehabilitacje..a efekty byly takie samie

czyli z tym odchudzaniem tez cos moze byc

vadi · 2006-04-23, 08:58

No to cieszę się, że się podoba

Ja próbowałam się sobie wizualizować przedsnem, ale zasnęłam

amber2046 · 2006-04-23, 09:50

Cytat:

Napisane przez Ehinokokus

Bardzo fajny wątek

.
P.S. Mam tą książkę 'jesteś tym co jesz', tylko w wersji angielskiej. Polecam!

Podpisuję się pod tym co napisałaś obiema rękoma

Dla mnie książka Gillian McKeith jest niesamowitą skarbnicą wiedzy i pomysłów, a poza tym uzmysłowiła mi kilka czynoinych przeze ,mnie błędów żywieniowych.

vadi · 2006-04-23, 09:59

Dziewczyny, to może napiszcie w wielkim skrócie główne myśli tej książki?

martina@ · 2006-04-23, 10:05

fajny artykuł, zagłębię się w niego za chwilę

jesteś tym, co jesz - chyba to czytałam
musze sobie przypomnieć

Sunniva · 2006-04-23, 10:08

Tak pozytywne myslenie to podstawa. Spróbuje tej sztuczki z czekoladą przez pare dni może coś to da, bo słodkości to moja największa zmora.

Pozatym medytacja dużo daje dla zdrowia mam taki książki od dziadka. Np. Joga małych palców i jeszcze jedna dot. masażu .Czasami stosuje te jego metody, częściej masażu niż joge palców, ponieważ naprawde mi to pomaga na różne dolegliwości zdrowotne takie jak bóle głowy. A jogi palców nie chce mi sie stosowac bo to trzeba conajmniej 30 minut dziennie żeby były efekty a ja nie mam czasu ani cierpliwości

dori7 · 2006-04-23, 10:12

Ja wizualizuje sobie zgrabny tylek w krociutkich szortach patrzac w lustro podczas zasuwania na orbitreku, biezni, czy innym straszydle

Uwazam, ze to swietnie podnosi skutecznosc wizualizacji

nikki999 · 2006-04-23, 10:22

a to trzeba wyglądać tak jak te dziewczyny, żeby to podziałało? zauważcie, że ta szczuplejsza [po prawej] schudła mniej ! czy wniosek, im szczuplejsza tym mniej chudnie? ale dołączam się

30minut to nie tak dużo znowu

mam 167 i 56kg

Vadi Kochanie druga strona jest chyba ucięta z lewej strony

vadi · 2006-04-23, 10:53

Jak tylko wróci siostra [bo to jej gazeta] doskanuję 2 dokładniej

nikki999 · 2006-04-23, 10:55

Cytat:

Napisane przez vadi

Jak tylko wróci siostra [bo to jej gazeta] doskanuję 2 dokładniej

Vadi dziękuje, a to nie jest przypadkiem z JOY? bo wczoraj leciała reklama i mówili o tych trikach

tak jakoś mi się skojarzyło

ula-po-prostu · 2006-04-23, 10:58

Cytat:

Napisane przez vadi

No to cieszę się, że się podoba

Ja próbowałam się sobie wizualizować przedsnem, ale zasnęłam

ja swego czasu tak medytowałam na podłodze....i wiem już, że spać można w najdziwniejszych pozycjach

nikki999 · 2006-04-23, 11:02

Ula

rumiana · 2006-04-23, 11:22

SUPER

Ja od jutra też zaczynam się wizualizować

Nie wiem tylko czy będę skakać na tej skakance, bo nie chcę zrzucic ani kawałeczka biustu, natomiast chcę żeby go jeszcze przybyło

Więc dziewczyny... Zaczynamy od jutra- 24 kwietnia i 14 maja piszemy jakie są efekty?

nikki999 · 2006-04-23, 11:43

hehe wiecie co? ja mam 15 maja urodziny więc schudnięcie będzie chyba najlepszym prezentem

paulamyszeczka · 2006-04-23, 11:47

mam 5 tygodni na pozbycie się 4-5 kilo

bieganie, cwiczenia w domu i pozytywne nastawienie sprawią, że dam radę

trzymam za Was i za siebie kciuki

amber2046 · 2006-04-23, 12:13

Cytat:

Napisane przez vadi

Dziewczyny, to może napiszcie w wielkim skrócie główne myśli tej książki?

w bardzo dużym skrócie:
cztery grupy produktów
Grupa 1: białka
Grupa 2: węglowodany
nie należy łączyć 1 z 2
po posiłku złożonym z węglowodanów należy zaczekać dwie godziny nim zje się białko
po posiłku białkowym należy zrobić trzygodzinną przerwę przed spożyciem węglowodanów
Grupa 3: warzywa, nasiona, zioła, orzechy i oleje z nasion
mozna jeść je z grupą 1 lub 2
Grupa 4: owoce
zawsze osobno, najlepiej rano

to jak dieta niełączenia
mi się podobają inne porady jak np. żywność odstresowująca, poprawiająca stan włosów, oczyszczająca organizm itp.

vadi · 2006-04-23, 12:37

Zaciekawiłyście mnie tą książką, tytuł obił mi się o uszy. Gdzie i za ile można ją kupić?

nikki999 · 2006-04-23, 12:41

ja widziałam nawet w najmniejszej księgarni, jednak w cenie się nie orientuję...

amber2046 · 2006-04-23, 13:03

Cytat:

Napisane przez vadi

Zaciekawiłyście mnie tą książką, tytuł obił mi się o uszy. Gdzie i za ile można ją kupić?

Na książce nadrukowali cenę 45zł, mi udało się dostać w Selgrosie za 36zł

2006-04-23, 07:01	#1
vadi sportaddict Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 12 127	"WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) W pewnej ambitnej gazecie, między plotkami o nowej bluzce Paris Hilton, a 187348476 seks-trikami znalazłam ciekawy artykuł - może nie przedstawiono tu tematu a naukowy sposób, ale główne założenia, czyli SAMOAKCEPTACJA i WIZUALIZACJA, a także działanie psychiki w procesie dążenia do celu bardzo mi się podobają Zeskanowałam strony (czy to kradzież? jeśli tak, to przepiszę ) i wrzuciłam na serwer, niżej macie linki.. Jeśli coś się odbiło niedokładnie, powiedzcie - poprawię Ciekawa jestem Waszych opinii Pozdrawiam i życzę, żeby Wasze wyobrażenia z wyspy (czy gdzie tam będziecie siebie sobie wyobrażać ) stały się prawdą 1. http://img81.imageshack.us/img81/8248/11xm3.jpg 2. http://img125.imageshack.us/img125/6530/20ua2.jpg 3. http://img125.imageshack.us/img125/3140/34ko.jpg 4. http://img81.imageshack.us/img81/6536/46kz.jpg

2006-04-23, 07:10	#2
Agneska Rozeznanie Zarejestrowany: 2003-08 Lokalizacja: Gdzieś we wszechświecie :) Wiadomości: 813	Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) Vadi, dzięki za zamieszczenie tego artykułu. Czytałam gdzieś kiedyś o niezwykłej sile wizualizacji, więc jak najbardziej wierzę w te sprawy. Już sobie drukuję przesłane przez Ciebie zdjęcia i zacznę te porady stosować. Pozdrawiam serdecznie i Tobie również życzę, żeby wymarzone przez Ciebie wizualizacje się urzeczywistniły. __________________ ...:Aga:... __________________ Dream as if you'll live forever. Live as if you'll die today ...

2006-04-23, 07:18	#3
vadi sportaddict Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 12 127	Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) Polecam się na przyszłość

2006-04-23, 08:10	#4
annLee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 9 268	Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) Cosik w tym chyba jest Zdecydowanie pozytywne nastawienie przyciąga dobre rzeczy a negatywne-niezbyt przyjemne A poza tym powtarzając w kółko te same myśli stają się naszymi myślami i zaczynamy w nie wierzyć Czas chyba wybrać się do księgarni po jakąś książkę afirmacyjną A tym czasem również drukuję i spróbuję zastosować.Chwytam się wszystkiego Wielka bużka

2006-04-23, 08:19	#5
Agneska Rozeznanie Zarejestrowany: 2003-08 Lokalizacja: Gdzieś we wszechświecie :) Wiadomości: 813	Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) AnnLee ja właśnie to przeczytałam i również spróbuję się zastosować. Nie mam nic do stracenia ... no może oprócz zbędnych kilogramów, ale to akurat chętnie To co Dziewczyny, zaczynamy 21-dniowy program odchudzania przez wizualizację? Mnie na początek satysfakcjonowałoby 5 kilo właśnie. Pozdrawiam i buziaczki __________________ ...:Aga:... __________________ Dream as if you'll live forever. Live as if you'll die today ... Edytowane przez Agneska Czas edycji: 2006-04-23 o 08:47

2006-04-23, 08:28	#6
Ehinokokus Zadomowienie Zarejestrowany: 2004-10 Wiadomości: 1 971	Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) Bardzo fajny wątek . P.S. Mam tą książkę 'jesteś tym co jesz', tylko w wersji angielskiej. Polecam!

2006-04-23, 08:28	#7
ula-po-prostu Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-11 Lokalizacja: W-wa Wiadomości: 261	Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) myślicie, że to coś da...? głupi niedowiarek ze mnie, a szkoda __________________ 'Na skutek klęsk i nieszczęść, które na mnie spadły, zostałam wiedźmą' I dobrze mi z tym! 'nie narzekaj, że masz pod górę, skoro jest to wspinaczka na szczyt'

2006-04-23, 08:32	#8
ula-po-prostu Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-11 Lokalizacja: W-wa Wiadomości: 261	Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) mhmh mam tę książkę i uważam, że to głupota....:/ (choć zgodzić się mogę z ogólym założeniem autorki,by jeść żywność jak najmniej przetworzoną)....ale oczywiście, co kto lubi, Ehinokokus __________________ 'Na skutek klęsk i nieszczęść, które na mnie spadły, zostałam wiedźmą' I dobrze mi z tym! 'nie narzekaj, że masz pod górę, skoro jest to wspinaczka na szczyt'

2006-04-23, 08:35	#9
Ehinokokus Zadomowienie Zarejestrowany: 2004-10 Wiadomości: 1 971	Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) Wydaje mi się, że najważniejsze to zmienić swoje nawyki żywieniowe. Książka dosyć lekka do przeczytania, trochę ciekawych rzeczy tam znalazłam . Masz rację: co kto lubi .

2006-04-23, 08:56	#12
Jeannie_jk Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-01 Wiadomości: 766	Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) ale wiecie w tym cos musi byc...kiedys czytalam rowniez o pewnej probie...2 mezczyzn mialo cwiczyc reke...jeden myslam codziennie ze ja cwiczy a drugi rzeczywiscie chodzil na rehabilitacje..a efekty byly takie samie czyli z tym odchudzaniem tez cos moze byc

2006-04-23, 08:58	#13
vadi sportaddict Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 12 127	Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) No to cieszę się, że się podoba Ja próbowałam się sobie wizualizować przedsnem, ale zasnęłam

2006-04-23, 09:59	#15
vadi sportaddict Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 12 127	Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) Dziewczyny, to może napiszcie w wielkim skrócie główne myśli tej książki?

2006-04-23, 10:05	#16
martina@ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 4 365	Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) fajny artykuł, zagłębię się w niego za chwilę jesteś tym, co jesz - chyba to czytałam musze sobie przypomnieć

2006-04-23, 10:08	#17
Sunniva Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Katowice/ Gdynia Wiadomości: 915	Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) Tak pozytywne myslenie to podstawa. Spróbuje tej sztuczki z czekoladą przez pare dni może coś to da, bo słodkości to moja największa zmora. Pozatym medytacja dużo daje dla zdrowia mam taki książki od dziadka. Np. Joga małych palców i jeszcze jedna dot. masażu .Czasami stosuje te jego metody, częściej masażu niż joge palców, ponieważ naprawde mi to pomaga na różne dolegliwości zdrowotne takie jak bóle głowy. A jogi palców nie chce mi sie stosowac bo to trzeba conajmniej 30 minut dziennie żeby były efekty a ja nie mam czasu ani cierpliwości __________________ "Znalazłam szczęście, mocno otuliłam i ogrzałam serduszkiem..." wymiana ciuszków : https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=396723 wymiana książek : https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=379247 Poszukuję wszelkich przewodników i książki do anatomii.

2006-04-23, 10:12	#18
dori7 Zadomowienie Zarejestrowany: 2004-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 505	Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) Ja wizualizuje sobie zgrabny tylek w krociutkich szortach patrzac w lustro podczas zasuwania na orbitreku, biezni, czy innym straszydle Uwazam, ze to swietnie podnosi skutecznosc wizualizacji

2006-04-23, 10:22	#19
nikki999 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 22 119	Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) a to trzeba wyglądać tak jak te dziewczyny, żeby to podziałało? zauważcie, że ta szczuplejsza [po prawej] schudła mniej ! czy wniosek, im szczuplejsza tym mniej chudnie? ale dołączam się 30minut to nie tak dużo znowu mam 167 i 56kg Vadi Kochanie druga strona jest chyba ucięta z lewej strony

2006-04-23, 10:53	#20
vadi sportaddict Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 12 127	Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) Jak tylko wróci siostra [bo to jej gazeta] doskanuję 2 dokładniej

2006-04-23, 11:02	#23
nikki999 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 22 119	Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) Ula

2006-04-23, 11:22	#24
rumiana Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-01 Wiadomości: 148	Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) SUPER Ja od jutra też zaczynam się wizualizować Nie wiem tylko czy będę skakać na tej skakance, bo nie chcę zrzucic ani kawałeczka biustu, natomiast chcę żeby go jeszcze przybyło Więc dziewczyny... Zaczynamy od jutra- 24 kwietnia i 14 maja piszemy jakie są efekty?

2006-04-23, 11:43	#25
nikki999 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 22 119	Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) hehe wiecie co? ja mam 15 maja urodziny więc schudnięcie będzie chyba najlepszym prezentem

2006-04-23, 11:47	#26
paulamyszeczka Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: sfera wiecznego uśmiechu :) Wiadomości: 130	Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) mam 5 tygodni na pozbycie się 4-5 kilo bieganie, cwiczenia w domu i pozytywne nastawienie sprawią, że dam radę trzymam za Was i za siebie kciuki

2006-04-23, 12:37	#28
vadi sportaddict Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 12 127	Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) Zaciekawiłyście mnie tą książką, tytuł obił mi się o uszy. Gdzie i za ile można ją kupić?

2006-04-23, 12:41	#29
nikki999 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 22 119	Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :) ja widziałam nawet w najmniejszej księgarni, jednak w cenie się nie orientuję...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)