|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2013-09-16, 21:29 | #661 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 4 471
|
Dot.: Odp: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
Ja jak komuś mówię, że biegam 4 razy w tyg po 10 km to nikt nie wierzy! Samam w to nie wierzę. Bieganie jest super i uzależnia!
__________________
Jak spakować 3 osoby do jednego plecaka na 3 tyg w Tajlandii i Kambodży???
|
2013-09-17, 07:30 | #662 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 492
|
Dot.: Odp: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
Wstałam specjalnie wcześniej i leje...
|
2013-09-17, 09:05 | #663 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 2 292
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
I u mnie! Od rana! Gdyby chociaż to mżawka była, to bym poszła, no ale jak pada tak konkretnie, to chyba bez sensu.
|
2013-09-17, 10:08 | #664 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 134
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
Mnie też deszcz wystraszył i nie poszłam biegać, chociaż podobno prawdziwi biegacze nie zwracają uwagi na pogodę.
Mi jest nawet trochę żal butów, bo na deszczy i w kałużach szybko je zniszczę.
__________________
4lady.pl - portal dla nowoczesnych kobiet |
2013-09-17, 10:15 | #665 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 6 289
|
Odp: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
Hehe też rano nie poszłam biegać, w łóżku było tak cieplutko, że nie chciało mi się wstawać. Z tym, że miałam świadomość że jak nie pobiegam rano to spokojnie będę mogła ti zrobić wieczorem, więc dzisiejsze bieganie przede mną
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
2013-09-17, 10:23 | #666 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 2 292
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
Ja chyba niedługo idę. Deszcz powoli przestaje padać. Pora przetestować kurtkę z lidla Założe jakąś opaskę na uszy, kaptur i jazda
|
2013-09-17, 10:28 | #667 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 149
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
u mnie od rana padało ...wstałam o 5:15 aby biegać i nic z tego...teraz praca i w domku około 21:000wieć dzisiaj już nie mad rady...a szkoda
|
2013-09-17, 10:32 | #668 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 3 415
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
Fajnie się biega w deszczu, naprawdę.
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post59125346 Wymiana, sukienki, buty |
2013-09-17, 13:20 | #669 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-08
Wiadomości: 65
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
Wczoraj 22 km rowerku i siłownia, a dzisiaj bieganie. Leje jak nie wiem, ale zrobiłam 5,2 km w 40 minut- coraz lepiej Nie ma wymówek !
|
2013-09-17, 13:21 | #670 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
U mnie rano (6.30) tylko delikatnie padało więc poszłam pobiegać, ale jak już wracałam to deszczyk już się rozkręcił, więc trochę zmokłam ranne bieganie przed pracą jest bardzo pobudzające, ale baaaardzo mocno nie chciało mi się wstawać chyba 2 razy zmieniałam budzik
|
2013-09-17, 14:41 | #671 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 4 471
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
U mnie leję. Nie mam kurtki więc odpuszczam bieganie, ale jak już się dorobię to nie będzie zmiłuj się.
__________________
Jak spakować 3 osoby do jednego plecaka na 3 tyg w Tajlandii i Kambodży???
|
2013-09-17, 14:55 | #672 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 2 292
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
Ja wyszlam biegac jak sie rozpogodzilo, ale w polowie trasy zaczelo padac. I wiecie co? Bylo super, czulam sie wolna jak ptak, nie musialam uciekac w panice pod jakis daszek w obawie, ze zmokna ki wlosy czy makijaz sie rozmarze. Mialam wszystko gdzies i bieglam, a deszcz dzialal pobudzajaco i orzezwiajaco. Przy okazji testowalam kirtke z lidla. Niby wodoodporna, ale bylam troche mokra jak ja zdjelam i nie wiem czy to deszcz czy pot.
|
2013-09-17, 15:04 | #673 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
Może być właśnie pot, może kurtka aż tak dobrze nie oddycha, zwłaszcza przy porządnym bieganiu Jak wracałam to każdy się chował pod kapturem lub parasolką a ja się nie przejmowałam, nawet wystawiłam buźkę dla deszczu na ochłodę
|
2013-09-17, 18:41 | #674 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 6 289
|
Odp: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
Melduje dzisiejsze bieganie. Zamiast rano biegałam popołudniu z mężem. No i mam na koncie 7,5 km w ok 45 minut w deszczu
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
2013-09-17, 20:15 | #675 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: dolny śląsk
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
właśnie wróciłam z biegania,(w spodniach do kolan przy temp.7 stopni)
ludzie się trochę dziwnie na mnie patrzyli ale co tam fajnie było ale w końcu trzeba będzie kupić długie spodnie.
__________________
kosmetyki https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1235941 ciuchy https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1126161 książki https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1144051 wish https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1261853 |
2013-09-17, 20:23 | #676 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 492
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
Jakieś fajne kurtki w Lidlu do biegania?
|
2013-09-17, 20:35 | #677 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 2 292
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
Były w poniedziałek kurtałki w Lidlu. Ale pewnie jeszcze będą.
Dziewczyny, wstyd się przyznać, ale w końcu zjarzyłam jak używać endomondo i tym podobnych, aby mierzyły nam dystans. Wcześniej myślałam, że GPS namierzą mnie tylko jak będę miala włączony net, bo jak go wyłączałam, to traciłam sygnał GPS. A rozwiązanie było bardzo proste, wystarczyło wyjść na podwórko aby mieć dostęp do" czystego nieba" i sygnał się łapał. Także niezmiernie podekscytowana lece jutro na trening ale już z aplikacją mierzącą mi czas i dystans! W końcu się dowiem ile biegam I takie małe pytanie- trzymanie telefonu w kieszeni nie spowoduje utraty sygnału? Przebije się przez kurtkę |
2013-09-18, 06:19 | #678 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 6 289
|
Odp: Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
Cytat:
Normalnie biegam z opaska na ramię, ale ostatnio jako towarzystwo wzięłam 8-latka na rowerze i wsadzialam mu telefon do kieszeni. Było ok. Inna sprawa, że czasami i tak sygnał gps się urywa. Nie wiem od czego to zależy. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
2013-09-18, 07:53 | #680 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 492
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
Cytat:
Biegacie w takich specjalnych? Ja jak biegałam w zwykłych i jeszcze mniejszych butach, to się nabawiłam odcisków. Teraz biegam niby w takich do biegania i butach iwększych o rozmiar i jest ok |
|
2013-09-18, 08:24 | #681 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 2 171
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
no dobra, poczytałam Wasze wczorajsze wypowiedzi - challenge accepted! mimo tego, że pada - i tak zaraz idę pobiegać! oby tylko nie zrobiła się ulewa
__________________
|
2013-09-18, 08:37 | #682 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 3 415
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
u mnei piękna pogoda, słoneczko świeci A ja nadal w łóżku
Trzymam kciuki za Wasze kilometry
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post59125346 Wymiana, sukienki, buty |
2013-09-18, 08:50 | #683 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 2 292
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
U mnie brzydko, tak jak wczoraj. Poczekam aż się troszkę wypogodzi i lecę biegać. Dzisiaj mam podwójną motywację- będe biegać z aplikacją i w końcu poznam statystyki odnośnie mojego biegania
|
2013-09-18, 09:06 | #684 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 2 171
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
noo aplikacje są super motywujące! ja już przeklęłam Endomondo, ale po najnowszej aktualizacji się z nim przeprosiłam, bo już znacznie rzadziej gubi GPS
__________________
|
2013-09-18, 09:31 | #685 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Biegun północny
Wiadomości: 8 098
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
czy jest tu jakaś właścicielka bieżni? zastanawiam się nad zakupem, bo nie mam warunków do biegania w terenie.
__________________
|
2013-09-18, 09:44 | #686 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 9 039
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
Hej
Ja biegam/chodzę od czerwca. Na początku zaczęłam od chodu aby przyzwyczaić swój organizm. 10 km dziennie. Później po jednym kółku chodu biegałam. Szło opornie ale pomagały mi ćwiczenia kardio z Denis. W sierpniu miałam kilka dni przerwy ponieważ coś tam miałam z prostownikami palców czy coś takiego. Teraz bardzo pogoda mi przeszkadza bo ciągle pada ale nie poddaję się. Tym bardziej ze od początku biegania/chodu(czerwiec) do końca sierpnia zeszło ze mnie 9 kg
__________________
"Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górkę, jeśli zdecydowałeś, że idziesz na szczyt". I picture you in the sun wondering what went wrong... |
2013-09-18, 09:51 | #687 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 426
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
Po 2 tygodniach jeszcze z lekką chrypką i kaszlem 10 km <3
tak bardzo mi tego brakowało! |
2013-09-18, 09:53 | #688 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 2 292
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
Ja od biegania w ogóle nie chudnę. Niestety.
|
2013-09-18, 09:55 | #689 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 426
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
|
2013-09-18, 10:02 | #690 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 2 292
|
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!
Ja kochałam biegać jak miałam partnerkę do biegania i razem biegałyśmy po odludnionych miesjcach-lasy, pola, cudowne widoki. Sama jednak nie zaryzykuję i biegam po trasie obok najruchliwszej ulicy w mieście. No, ale przynajmniej czuję się bezpiecznie, a komfort psychiczny też jest wazny. I powiem Wam, że jak zaczynałam biegać, to wstydziłam sie wyjść z klatki tak ubrana. Wiem, to głupie, ale mam raczej elegancki styl i nagłe wychodzenie w jakiś leginsach i szerokiej bluzce+adidasy było dla mnie krępujące. Teraz mam to gdzies i nie myślę nawet o tym. A teraz, jesienią, to już w ogóle- kaptur na głowe i tak mnie pewnie nikt nie pozna. Poza tym bieganie jest fajne, wstydzić to się trzeba jak sie jest grubym i zaniedbanym a zajada na ulicy słodycze/fastfoody, a nie tego, że się o siebie dba. |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:19.