czy można schudnąc na brzuchu nie chudnac w innych miejscach???

**livy** · 2005-07-22, 18:40

Nie chce byc chuda. nareszcie udalo mie sie troche utyc i dojsc do prawidlowej wagi, ale najbardziej urosł mi brzuch

Jak mialam duzą niedowage to brzuch był mniejszy. Jak się go pozbyć nie zrzucając wagi? czy zostało mi juz tylko odsysanie tluszczu

:confus ed:

oLaSeK=D · 2005-07-22, 19:12

Brzuszki,brzuszki,brzuszk i,brzuszki!! To naprawde zloty srodek!! I wcale nie tak uciazliwy,jak nie ktorzy sadza. Kilkadziesiat dziennie i po niedlugim czasie efekty oszalamiajace

Dorotka1 · 2005-07-22, 19:26

Cytat:

Napisane przez oLaSeK=D

Brzuszki,brzuszki,brzuszk i,brzuszki!! To naprawde zloty srodek!! I wcale nie tak uciazliwy,jak nie ktorzy sadza. Kilkadziesiat dziennie i po niedlugim czasie efekty oszalamiajace

Mam ten sam problem.Ile mniej wiecej tych brzuszków trzeba dziennie zrobić? Czy robic to w odstępach, czy moze jednorazowo?

**livy** · 2005-07-22, 19:38

Nie wiem jak z tymi brzuszkami, bo wiele lat temu cwiczylam i nic to nie dawalo. moze zle cwiczylam... teraz probuje z hula hop. zaczelam wczoraj, a dzisiaj nie daje rady bo mnie bardzo miesnie bolą. ale to podobno dobrze.

Marlena_A_ · 2005-07-22, 21:41

słyszałam że hula hop jest dobry na zrzucenie cm w talii

za niedługo sobie zakupię i też będe wywijać :P

p_aneta · 2005-07-22, 23:30

Skoro tak to ja też może sobie kupię. Już nie raz, jak byłam w markecie, miałam sobie kupić, ale zawsze wydawało mi się, że bardziej skuteczne są ćwiczenia (brzuszki wszelkiego rodzaju). Ale kosztuje grosze, więc się skuszę. Tylko kto mi je przyprowadzi do domu...

okretka · 2005-07-23, 09:57

Ja kiedyś prawie w ogóle się nie ruszałam, o brzuszkach w ogóle zapomniałam, bo brzucho z natury mam szczupłe

Ale w końcu zaczęłam robić codziennie rano i wieczorem i zauważyłam efekty! Mimo, iż brzuch miałam szczupły, to po brzuszkach był ładniejszy

Zaczęły mi się mięśnie ładnie kształtować i w ogóle... Chyba wrócę do tego zwyczaju

Aha, robiłam bardzo malutko tych brzuszków... Zaczynałam chyba od 15 rano i 15 wieczorem, później zwiększałam 'dawkę'

Doszłam chyba do 2x50 i nie wiem, czemu przestałam

Ale zaczynam od nowa!

Jestem na etapie 2x30

Także: BRZUSZKI CZYNIĄ CUDA

kasqs · 2005-07-24, 00:22

Spróbuj Aerobicznej "szóstka" Weidera
działa rewelacyjnie!!!!!!!!!!

Po tygodniu ofekty,że hej

pozdrowionka i powodzenia

**livy** · 2005-07-25, 11:16

Dzięki Kasqs. Jak hula hop nie da rady z moim brzuszyskiem to wezme się za Weidera

kasqs · 2005-07-26, 10:57

Proszę bardzo

hula hop też jest fajny

pozdrowionka

Marlena_A_ · 2005-07-26, 18:58

ale jeśli chcemy pozbyć się tłuszczu to nie da się zrobić tak, aby on znikł tylko z 1 miejsca, będzie znikał z całego ciała. niestety, ale tak działa nasz organizm

Maszeńka · 2005-07-27, 11:24

Ćwiczenie mięśni brzucha daje dobre efekty. Warto jednak je urozmaicać, nie robić tylko prostych unoszeń łopatek, bo wtedy ćwiczy tylko część mięśni brzucha. Ja po ciąży regularnie codziennie ćwiczyłam brzuszki wg Jane Fondy (wiem, że ćwiczenia stare, ale jakże okazały się skuteczne). Tam był dokładny opis ( w książce) jak oddychać, które mięśnie napinać. Brzuszek szybko wrócił do formy, talia nie zniknęła. Są zapewne nowsze ćwiczenia. Ćwiczcie, bo warto!

AVON · 2005-07-27, 14:44

U mnie tez robienie brzuszkow nie dawalo zbytniego efektu, robilam 6 dni w tygodniu po 100 na miesnie proste, 30 na skosne i 90 na dolne, brzuch nie byl plaski jedynie sie ujedrnil

.Miesnie sie wyrobily ale byly pod warstewka tluszczu (w zasadzie tylko na dolnej czesci brzucha) .Polecam wszystkim aeroby z pasem na brzuchu, sadelko szybciej sie wytopi!!

okretka · 2005-07-27, 14:53

Cytat:

Napisane przez AVON

Polecam wszystkim aeroby z pasem na brzuchu, sadelko szybciej sie wytopi!!

Yyy, z jakim pasem?

AVON · 2005-07-27, 15:09

Kupilam go w sklepie sportowym, z odrzywkami itp.
Jest zrobiony z elastycznej gumy zakonczonej paskiem rzepy do zapiecia. Utrzymuje cieplo, bardziej sie pod nim pocisz! Jes naprawde dobrym wynalazkiem, bo miesnie pod sadelkie to przeciez zaden wizualny efekt

Marlena_A_ · 2005-07-27, 18:15

ile kosztuje taki pas?

Paulinka675 · 2005-07-27, 18:18

jak myslicie czy wynalazzki typu sauna solution reklamowane w telezakupach mango naprawde działają?? może któraś z was używała czegoś takiego??

lil' sexy · 2005-07-27, 18:18

Od 30 do 50 zł

Ja też się tym obwiązuje

okretka · 2005-07-27, 18:35

Podpisuję się pod pytaniem Paulinki675...

Bo mnie się zawsze wydawało, że przy takich cudeńkach 'spalamy' wodę, a nie tłuszcz :P

AVON · 2005-07-28, 11:13

Cytat:

Napisane przez Marlena_A_

ile kosztuje taki pas?

Ja swoj kupilam za okolo 20 - 30 zl.

2005-07-22, 18:40	#1
livy BAN stały Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: zewsząd:P Wiadomości: 489	czy można schudnąc na brzuchu nie chudnac w innych miejscach??? Nie chce byc chuda. nareszcie udalo mie sie troche utyc i dojsc do prawidlowej wagi, ale najbardziej urosł mi brzuch Jak mialam duzą niedowage to brzuch był mniejszy. Jak się go pozbyć nie zrzucając wagi? czy zostało mi juz tylko odsysanie tluszczu:confus ed:

2005-07-22, 19:12	#2
oLaSeK=D Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Paris, France Wiadomości: 1 603	Dot.: czy można schudnąc na brzuchu nie chudnac w innych miejscach??? Brzuszki,brzuszki,brzuszk i,brzuszki!! To naprawde zloty srodek!! I wcale nie tak uciazliwy,jak nie ktorzy sadza. Kilkadziesiat dziennie i po niedlugim czasie efekty oszalamiajace

2005-07-22, 19:38	#4
livy BAN stały Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: zewsząd:P Wiadomości: 489	Dot.: czy można schudnąc na brzuchu nie chudnac w innych miejscach??? Nie wiem jak z tymi brzuszkami, bo wiele lat temu cwiczylam i nic to nie dawalo. moze zle cwiczylam... teraz probuje z hula hop. zaczelam wczoraj, a dzisiaj nie daje rady bo mnie bardzo miesnie bolą. ale to podobno dobrze.

2005-07-22, 21:41	#5
Marlena_A_ Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail) Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: niedaleko Gliwic :) Wiadomości: 138	Dot.: czy można schudnąc na brzuchu nie chudnac w innych miejscach??? słyszałam że hula hop jest dobry na zrzucenie cm w talii za niedługo sobie zakupię i też będe wywijać :P

2005-07-22, 23:30	#6
p_aneta Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 66	Dot.: czy można schudnąc na brzuchu nie chudnac w innych miejscach??? Skoro tak to ja też może sobie kupię. Już nie raz, jak byłam w markecie, miałam sobie kupić, ale zawsze wydawało mi się, że bardziej skuteczne są ćwiczenia (brzuszki wszelkiego rodzaju). Ale kosztuje grosze, więc się skuszę. Tylko kto mi je przyprowadzi do domu... __________________ "Miej serce, patrz w serce"

2005-07-23, 09:57	#7
okretka Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail) Zarejestrowany: 2004-12 Lokalizacja: Gliwice :) Wiadomości: 1 032	Dot.: czy można schudnąc na brzuchu nie chudnac w innych miejscach??? Ja kiedyś prawie w ogóle się nie ruszałam, o brzuszkach w ogóle zapomniałam, bo brzucho z natury mam szczupłe Ale w końcu zaczęłam robić codziennie rano i wieczorem i zauważyłam efekty! Mimo, iż brzuch miałam szczupły, to po brzuszkach był ładniejszy Zaczęły mi się mięśnie ładnie kształtować i w ogóle... Chyba wrócę do tego zwyczaju Aha, robiłam bardzo malutko tych brzuszków... Zaczynałam chyba od 15 rano i 15 wieczorem, później zwiększałam 'dawkę' Doszłam chyba do 2x50 i nie wiem, czemu przestałam Ale zaczynam od nowa! Jestem na etapie 2x30 Także: BRZUSZKI CZYNIĄ CUDA

2005-07-24, 00:22	#8
kasqs Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Gliwice Wiadomości: 7	Dot.: czy można schudnąc na brzuchu nie chudnac w innych miejscach??? Spróbuj Aerobicznej "szóstka" Weidera działa rewelacyjnie!!!!!!!!!! Po tygodniu ofekty,że hej pozdrowionka i powodzenia __________________ bo we mnie jest yyyy co?? chyba tylko góra tłuszczu

2005-07-25, 11:16	#9
livy BAN stały Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: zewsząd:P Wiadomości: 489	Dot.: czy można schudnąc na brzuchu nie chudnac w innych miejscach??? Dzięki Kasqs. Jak hula hop nie da rady z moim brzuszyskiem to wezme się za Weidera

2005-07-26, 10:57	#10
kasqs Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Gliwice Wiadomości: 7	Dot.: czy można schudnąc na brzuchu nie chudnac w innych miejscach??? Proszę bardzo hula hop też jest fajny pozdrowionka __________________ bo we mnie jest yyyy co?? chyba tylko góra tłuszczu

2005-07-26, 18:58	#11
Marlena_A_ Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail) Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: niedaleko Gliwic :) Wiadomości: 138	Dot.: czy można schudnąc na brzuchu nie chudnac w innych miejscach??? ale jeśli chcemy pozbyć się tłuszczu to nie da się zrobić tak, aby on znikł tylko z 1 miejsca, będzie znikał z całego ciała. niestety, ale tak działa nasz organizm

2005-07-27, 11:24	#12
Maszeńka Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 91	Dot.: czy można schudnąc na brzuchu nie chudnac w innych miejscach??? Ćwiczenie mięśni brzucha daje dobre efekty. Warto jednak je urozmaicać, nie robić tylko prostych unoszeń łopatek, bo wtedy ćwiczy tylko część mięśni brzucha. Ja po ciąży regularnie codziennie ćwiczyłam brzuszki wg Jane Fondy (wiem, że ćwiczenia stare, ale jakże okazały się skuteczne). Tam był dokładny opis ( w książce) jak oddychać, które mięśnie napinać. Brzuszek szybko wrócił do formy, talia nie zniknęła. Są zapewne nowsze ćwiczenia. Ćwiczcie, bo warto!

2005-07-27, 14:44	#13
AVON Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 19	Dot.: czy można schudnąc na brzuchu nie chudnac w innych miejscach??? U mnie tez robienie brzuszkow nie dawalo zbytniego efektu, robilam 6 dni w tygodniu po 100 na miesnie proste, 30 na skosne i 90 na dolne, brzuch nie byl plaski jedynie sie ujedrnil .Miesnie sie wyrobily ale byly pod warstewka tluszczu (w zasadzie tylko na dolnej czesci brzucha) .Polecam wszystkim aeroby z pasem na brzuchu, sadelko szybciej sie wytopi!!

2005-07-27, 15:09	#15
AVON Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 19	Dot.: czy można schudnąc na brzuchu nie chudnac w innych miejscach??? Kupilam go w sklepie sportowym, z odrzywkami itp. Jest zrobiony z elastycznej gumy zakonczonej paskiem rzepy do zapiecia. Utrzymuje cieplo, bardziej sie pod nim pocisz! Jes naprawde dobrym wynalazkiem, bo miesnie pod sadelkie to przeciez zaden wizualny efekt

2005-07-27, 18:15	#16
Marlena_A_ Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail) Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: niedaleko Gliwic :) Wiadomości: 138	Dot.: czy można schudnąc na brzuchu nie chudnac w innych miejscach??? ile kosztuje taki pas?

2005-07-27, 18:18	#17
Paulinka675 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: XXX Wiadomości: 4 248	Dot.: czy można schudnąc na brzuchu nie chudnac w innych miejscach??? jak myslicie czy wynalazzki typu sauna solution reklamowane w telezakupach mango naprawde działają?? może któraś z was używała czegoś takiego?? __________________ "Life is like a box of chocolates. You never know what you're gonna get." 2014 3 Anne Rice - Pandora włosomaniaczka 11.2009 nic mnie bardziej nie drażni jak brak składów w KWC oraz na blogach kosmetycznych

2005-07-27, 18:18	#18
lil' sexy Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 1 818	Dot.: czy można schudnąc na brzuchu nie chudnac w innych miejscach??? Od 30 do 50 zł Ja też się tym obwiązuje __________________ "Piękność jest dla kobiet ważniejsza niż inteligencja, bo mężczyznom łatwiej przychodzi patrzenie niż myślenie." MD

2005-07-27, 18:35	#19
okretka Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail) Zarejestrowany: 2004-12 Lokalizacja: Gliwice :) Wiadomości: 1 032	Dot.: czy można schudnąc na brzuchu nie chudnac w innych miejscach??? Podpisuję się pod pytaniem Paulinki675... Bo mnie się zawsze wydawało, że przy takich cudeńkach 'spalamy' wodę, a nie tłuszcz :P

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)