2006-08-17, 14:38
|
#31 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 389
 |
Dot.: Skuteczny Sposób Na Boczki !!!! Polecam !
Cytat:
Odzwierciedla mój stan emocjonalny  Chyba nie jest brzydki ?
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
|
|
|
|
2006-08-17, 17:35
|
#32 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: szczyt góry
Wiadomości: 2 523
|
Dot.: Skuteczny Sposób Na Boczki !!!! Polecam !
....nie skądze
 takii... energetyczno-taneczno-wirujący Jakbys chciala odleciec na skrzydłach w przestworza 
__________________
Ain't No Mountain High Enough  |
|
|
|
|
2006-08-17, 17:39
|
#33 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 208
|
Dot.: Skuteczny Sposób Na Boczki !!!! Polecam !
Suz dzięki wielkie za informacje
 Na pewno wypróbuję
|
|
|
|
|
2006-08-17, 18:41
|
#34 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 5 082
|
Dot.: Skuteczny Sposób Na Boczki !!!! Polecam !
Ćwiczenie z kijem dobre [mam taki drążek do ćwiczenia postawy], ale po chwili drętwieją mi plecy i mam skurcze. Muszę się gibać na wszystkie strony co jakiś czas, żeby przeszło
__________________
Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?
|
|
|
|
|
2006-08-17, 19:36
|
#35 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 3 287
|
Dot.: Skuteczny Sposób Na Boczki !!!! Polecam !
Cytat:
|
|
|
|
|
|
2006-08-17, 22:47
|
#36 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: szczyt góry
Wiadomości: 2 523
|
Dot.: Skuteczny Sposób Na Boczki !!!! Polecam !
Inch, mimo wszystko slodkie hih
__________________
Ain't No Mountain High Enough |
|
|
|
|
2006-08-18, 08:29
|
#37 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 389
|
Dot.: Skuteczny Sposób Na Boczki !!!! Polecam !
Cytat:
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
|
|
|
|
|
2006-08-18, 13:27
|
#38 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: szczyt góry
Wiadomości: 2 523
|
Dot.: Skuteczny Sposób Na Boczki !!!! Polecam !
wracając do tematu.
cwicze z kijkiem juz 2 dzien 3*dziennie- i powiem Wam-czuć boczki, czuć
__________________
Ain't No Mountain High Enough |
|
|
|
|
2006-08-18, 17:49
|
#39 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 67
|
Dot.: Skuteczny Sposób Na Boczki !!!! Polecam !
Czy możecie dokładnie opisać jak nalezy wykonywać te ćwiczenia z kijem na "boczki"? Może jakieś rysuneczki, albo zdjęcia macie?
 Z góry bardzo dziękuję |
|
|
|
|
2006-08-18, 18:42
|
#40 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 389
|
Dot.: Skuteczny Sposób Na Boczki !!!! Polecam !
Greta opisałam to ćwiczenie na poprzedniej stronie
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
|
|
|
|
2006-08-19, 08:32
|
#41 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 67
|
Dot.: Skuteczny Sposób Na Boczki !!!! Polecam !
Suzana dziękuję.
Znalazłam. Spróbuję, choć zapewne tylko trochę na początek. Nie wiem, czy to ćwiczenie jest bezpieczne dla kręgosłupa, a miałam z nim pewne problemy nie tak dawno temu.Ale o boczki warto dbać! Żeby za duże nam nie urosły! 
|
|
|
|
 |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:44.
