2010-04-19, 16:08 | #5131 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 348
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IX ::..
No, nowy watek aż sam sie prosi Ja sobie żyję tak względnie na SB, ale z grzeszkami i chętnie bym w sobie wznieciła mobilizację żeby tak całkiem bez grzeszków może z nowym wątkiem
__________________
SB od 30.06.09 Było : 57 kg Jest: 51 kg (a było 47kg ) Będzie: 47 kg (mam 158 cm wzrostu) |
2010-04-19, 16:50 | #5132 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 35
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IX ::..
Oj powiem wam, że przez te 3 dni co się nie udzielałam to tak nagrzeszyłam że aż szkoda gadać. Od dzisiaj jest II faza i jutro na prawdę zaczynam 'od nowa' tyle że ciągnę już II fazę. No nie wspominając o tym że wróciłam do tej samej wagi co przed dietą ; /
|
2010-04-19, 16:56 | #5133 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: z domu
Wiadomości: 3 180
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IX ::..
hej dziewczyny
ja grzecznie drugi dzien I fazy trwam. Mam tylko jedno pytanie - w wielu przepisach (agatson tez pozwala) pojawia sie feta i mozarella. Probowalam dzisiaj znalezc odtluszczone lub o niskiej zawartosci tluszczu, jednak nic nie znalazlam. Wiec prosze o pomoc - jaka fete/mozarelle wy kupujecie i gdzie? To samo tyczy sie odtluszczonego sera zoltego i parmezanu.
__________________
Szczerość nie czyni dziewczyny najbardziej lubianą koleżanką. Ale przynosi szacunek. A kiedy dziewczyna nauczy się szacunku do siebie, zawsze jej się uda. 65,5 > 64 > 63 > 62 > 61 > 60 > 59 > 58 > 57> 56 > 52 ... > 49 |
2010-04-19, 17:09 | #5134 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 716
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IX ::..
Cytat:
Witaj Feta czy mozzarella light mozna kupic w kazdym markecie, a nawet w dobrze zaopatrzonym sklepie osiedlowym np:
__________________
wymiana: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=745929 |
|
2010-04-19, 17:21 | #5135 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: z domu
Wiadomości: 3 180
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IX ::..
dziekuje za zdjecia szukalam dzis w kauflandzie i osiedlowych sklepach - nigdzie nie bylo. Ale dzieki zdjeciom przynajmniej wiem, czego dokladnie szukam jeszcze raz dzieki
__________________
Szczerość nie czyni dziewczyny najbardziej lubianą koleżanką. Ale przynosi szacunek. A kiedy dziewczyna nauczy się szacunku do siebie, zawsze jej się uda. 65,5 > 64 > 63 > 62 > 61 > 60 > 59 > 58 > 57> 56 > 52 ... > 49 |
2010-04-19, 17:27 | #5136 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 716
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IX ::..
Cytat:
Pozwodzenia w diecie
__________________
wymiana: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=745929 |
|
2010-04-19, 19:16 | #5137 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IX ::..
Cytat:
Trzymam kciuki za Ciebie bardzo mocno i kibicuję byś osiągnęła swój cel
__________________
|
|
2010-04-19, 19:21 | #5138 |
Zakorzenienie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IX ::..
hit z ryk za suchy? mi smakuje sucha to jest rolada ustrzycka z biedry (14% jesli sie nie myle)
ja fete kupuje w biedronce, 18% ma. A teraz mama mi podrzucila serek typu wloskiego, 13% tluszczu, wieki go nie jadlam, jest taki pyszny smietankowy powoli wprowadzam wegle dzis troszke ryzu do salatki z tunczykiem
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć! |
2010-04-19, 19:28 | #5139 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IX ::..
dziewczyny, cały dzien ładnie jadłam,ale na noc uległam pięknej bagietce-nie zjadałm dużo,ale nie mogłam się powstrzymać
a dziś po fitnessie czuję się super-wymęczyła nas nieziemsko:ju pi:
__________________
|
2010-04-19, 19:37 | #5140 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 398
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IX ::..
Hej , melduje sie !
Ze mna pod wzgledem diety wszystko w porzadku, chociaz juz mi brakuje jednak wegli , i wpadam w monotonie fazojedynkową. Moze sobie od środy zacznę wprowadzać coś nowego z II. Teliku oj przykro mi, ale nie martw się, złego licho nie bierze ehehe (żarcik). Na pewno będzie wszystko dobrze !! Daj znać co z tymi Twoimi badaniami i wynikami! Zrobiłam sobie dzisiaj zupę krem z porowo brokułową, tylko to mi zostało po weekendzie w lodówce oprocz mięcha i powiem szczerze że całkiem smaczna wyszła. Zagęściłam jeszcze dwoma trójkącikami serka fit i wyszedł krem że hoho. Będę częsciej gotować, nastawiam się na zupy, bo mi ich brakuje. P.S. Jak gotujecie zupy , i dodajecie rosołki do bulionów to jakie ? Gdzieś widziałam że któras pisała o jakimś "lajtowym". Ale ja takich nie spotkałam, prawde powiedziawszy nigdy sie tym nie przejmowałam, więc poradzcie cos od siebie
__________________
|
2010-04-19, 19:48 | #5141 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IX ::..
Zapraszam do kolejnej części wątku
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=423855 Telik, Dygotka dziękuję za informację |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:28.