brzuszek

[Myszunia19]

witajcie. no wiec mam problem. przytylam ok 8 kg. zawsze bylam osoba szczupla i teraz ladnie zaokraglilam sie po twarzy i wogole ale znnajomi sie mnie pytaja czy jestem w ciazy- tak mi na brzuszek poszlo. poradzcie mi co zrobic zeby nie tracic tych kg ale brzuszek zeby wygladal na troche mniejszy. zeby mi przestali dokuczac ze jestem w ciazy;(

[panicxxkiller]

bez tracenia kg się nie da, ćwicz po prostu i zdrowo się odżywiaj.

[renata2705]

trudno powiedziec ale moze jakies cwiczenia na miesnie brzucha..ja mam problem taki ,ze po pierwszym dziecku zostala mi fldka potem przytylam schudlam itp..dziesiec miesiecy temu urodzilam drugie dziecko i przytylam 17 kg ,dla mnie to byl koszmar jak po trzech mieiacach po porodzie nie moglam schudnac mimo cwiczen a teraz gdy wkoncu mi sie troche udalo wiem ,ze faldka i tak juz zostanie bo skora utracila jedrnosci i tego kolagenu czy cos tam...z tym troszke sie pogodzilam ale zastanawiam sie jak jeszcze uda mi sie schudnac to czy moj brzuch bedzie choc troche bardziej umiesniony czy bardziej brzydko mowiac sflaczaly no bo troche cwicze ale bardziej na rowerku niz brzuszki..

[Dociakowa]

a ja z kolei słyszałam, że nie powinno się robić samych brzuszków i że najlepszy dla schudnięcia z brzucha jest aerobic

[renata2705]

może i to prawda,mnie w ogole sie ciezko zmobilizowac do cwiczen ale dzis sobie troszke pobrzyszkowalam ale obiecalam sobie ze od weekendu wskakuje na rowerek