chrom

[guest]

Przeczytalam niedawno w jakiejś gazecie , że chrom b.pomaga w odchudzaniu. Czy to prawda? Czy są jakieś tabletki zawierające chrom? Ja muszę schudnąć i nie potrafię. Gdy wieczorem patrzę na swój brzuch i uda to chce mi się płakać [img]icons/icon22.gif[/img] A tak marzę o wyjściu w obcisłych dzinsach. Znacie jakieś diety cud albo coś co hamuje apetyt?

[guest]

Przeczytalam niedawno w jakiejś gazecie , że chrom b.pomaga w odchudzaniu. Czy to prawda? Czy są jakieś tabletki zawierające chrom? Ja muszę schudnąć i nie potrafię. Gdy wieczorem patrzę na swój brzuch i uda to chce mi się płakać [img]icons/icon22.gif[/img] A tak marzę o wyjściu w obcisłych dzinsach. Znacie jakieś diety cud albo coś co hamuje apetyt?

[katarzynkaK]

Hej, Agniecha Ja biorę chrom i mogę go z czystym sumieniem polecić. Przynajmniej na mnie działa, nie mam takiego łaknienia na słodycze, ale do tego potrzebne są także dobre chęci. I chyba zdaje mi się, że przemiana materii mi się poprawiła. Chodzi mi o ten Chrom organiczny firmy Naturell ok. 27 zł za 100 tabletek w aptekach. 1 tableteka dziennie, nie więcej. Powodzenia!!! [img]icons/icon40.gif[/img]

[katarzynkaK]

Hej, Agniecha Ja biorę chrom i mogę go z czystym sumieniem polecić. Przynajmniej na mnie działa, nie mam takiego łaknienia na słodycze, ale do tego potrzebne są także dobre chęci. I chyba zdaje mi się, że przemiana materii mi się poprawiła. Chodzi mi o ten Chrom organiczny firmy Naturell ok. 27 zł za 100 tabletek w aptekach. 1 tableteka dziennie, nie więcej. Powodzenia!!! [img]icons/icon40.gif[/img]

[guest]

dziękuję Ci bardzo za odpowiedz. Mam tylko jeszcze jedno pytanko : czy chrom ma jakieś skutki uboczne? A wiesz może jakie są przeciwskazania?

[guest]

dziękuję Ci bardzo za odpowiedz. Mam tylko jeszcze jedno pytanko : czy chrom ma jakieś skutki uboczne? A wiesz może jakie są przeciwskazania?

[katarzynkaK]

Skutków ubocznych nie zaobserwowałam. Przeciwskazania: nie może być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży i karmiące oraz wraz z innymi preparatami zawierającymi chrom. Dodam jeszcze, że odstawiłam cukier, bo on z kolei spożywany w nadmiarze zamienia się ponoć na glukozę, a ta odkłada się na dupce i na udach w postaci cellulitu. Nadmiar cukru zabiera chrom z organizmu, a niedobór chromu z kolei powoduje apetyt na słodycze. I kółko się zamyka...

[katarzynkaK]

Skutków ubocznych nie zaobserwowałam. Przeciwskazania: nie może być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży i karmiące oraz wraz z innymi preparatami zawierającymi chrom. Dodam jeszcze, że odstawiłam cukier, bo on z kolei spożywany w nadmiarze zamienia się ponoć na glukozę, a ta odkłada się na dupce i na udach w postaci cellulitu. Nadmiar cukru zabiera chrom z organizmu, a niedobór chromu z kolei powoduje apetyt na słodycze. I kółko się zamyka...

[guest]

Dziękuję Ci jeszcze raz za odpowiedz. Jeszcze dzisiaj go kupię i mam nadzieję że schudnę [img]icons/icon20.gif[/img]

[guest]

Dziękuję Ci jeszcze raz za odpowiedz. Jeszcze dzisiaj go kupię i mam nadzieję że schudnę [img]icons/icon20.gif[/img]

[So So Funny]

A jakiejfirmy chrom jest najlepszy?

[Basia_1981]

Ja jestem bardzo zadowolona z działania chromu i jego pomocy w odchudzaniu. Wprawdzie biorę także L-Karnitynę w kapsułkach, ale mogę powiedzieć, że to połączenie spowodowało u mnie znaczny spadek apetytu, nie tylko na słodycze, ale ogólnie na jedzenie. Chrom biorę od tygodnia, i mogę teraz zjeść dwie łyżeczki z kawałka tortu i od łożyć, co jeszcze niedawno graniczyło z cudem. Poza tym nie myślę już tak obsesyjnie o jedzeniu, kiedy jestem głodna. A co najważniejsze, te dwa suplementy znacznie poprawiły mi przemianę materii. Podsumowując, super specyfiki!

[wujo87]

Witam.
W internecie wyczytałem, że maksymalna dawka dzienna chromu to 200mcg (mikrogramów?).
Podczas wysiłku fizycznego jest większe zapotrzebowanie na energię i organizm zaczyna spalać tłuszcz oraz węglowodany, a chrom bierze udział w tym procesie.
Uprawiam sport, 2-3h nawet 4h dziennie. Chciałbym się dowiedzieć, czy jako osoba aktywna fizycznie mogę/powinienem{?} przyjmować większe dawki tego pierwiastka?
Interesuje mnie to, ponieważ przy tak aktywnym trybie życia wciąż mam "boczki" i trochę "brzucha"
Z pewnością po części jest to wina złych nawyków żywieniowych... nieodpowiednia dieta, zbyt rzadkie obfite posiłki, itd... . Wynika to z braku czasu i nie ukrywam, że również z braku funduszy na wymyślne posiłki w "dietach cud".
Pozdrawiam.