Jestem ciągle śpiąca...

[zabcia331]

Nie wiem czy w dobrym dziale to zamieszczam :/

Mam taki problem: Gdzieś od 2 tygodni jestem cały czas senna. Sypiam po 12 godz w nocy, w ciągu dnia jeszcze ok 2 i i tak ciągle chce mi się spać. Nawet jak wypiję kawę bo tej metody też już próbowałam. Na dodatek ciągle jestem głodna- pochłaniam wszystko a w największej ilości słodycze. Na niczym nie mogę się skupić, a jak tylko próbuję coś sensownego zrobić to od razu chce mi się spać ;/ To tylko chwilowy problem czy może coś poważniejszego?

[Atanazja]

może przesilenie wiosenne? próbowałaś czegos na pobudzenie?

[niepoprawnaoptymistka]

a może to ciąża...

[muszynianka]

Od kiedy wystawia się diagnozy przez internet?
Idź do lekarza, powodów może być tysiąc.
To może byc tarczyca, to moze byc zespół przewlekłego zmęczenia..
Jeezu ;p

[BioIvO]

Może śpisz za dużo? 12 godz to naprawdę dużo, ze mną jest tak, że im dłużej śpie tym bardziej jestem nie do życia. Słyszałam, że trzeba sobie wyliczyć godzinę pobudki w ten sposób, żeby nie przerywać naturalnych faz snu- czyli spać wielokrotność 1,5 godz. np. 6 godz albo 7,5 godz.
A może to jest po prostu jakieś wiosenne przesilenie?

[zabcia331]

Napisane przez Atanazja

może przesilenie wiosenne? próbowałaś czegos na pobudzenie?

Kawę xD Przesilenie wiosenne? A jest na to jakieś lekarstwo?

[whoaboa]

Napisane przez zabcia331

Kawę xD Przesilenie wiosenne? A jest na to jakieś lekarstwo?

Prócz kawy, możesz również spróbować podjąć aktywność fizyczną.
Śpisz zdecydowanie zbyt długo.
Jeśli taki stan się utrzymuje - idź do lekarza, bo przyczyn może być wiele.

[Jamajka007]

zrób morfologię krwi
miałam takie same objawy jak Ty, okazało się, że mam za mało żelaza..

[cukierecek27]

Za duzo niestety spac tez nie mozna moze to byc objaw ze cs w oranizmie sie dzieje, najlepiej pojsc do lekarza bo mozesz jak wyzej miec malo jakiiegos skladnika w sobie. ja tez czuje sie zmeczona ale ja tyle nie potrafie spac niestety , chodze pozno spac i wczesnie wstaje ( i to nie z koniecznosci) jakos czuje ze dluzej spac nie moge a pozniej chodze jak cien czlowieka

[larva]

Spanie tyle, co noworodek, nie pomaga Ci zdecydowanie .

[kotwilka]

może mononukleoza?

pozdrawiam
m.

[Misia.m]

Szkoda czasu na internet, powinnaś już dawno zgłosić się do lekarza i zrobić badania,sprawdzić co się dzieje.Natomiast nie zaszkodzi ruch na świeżym powietrzu, spacer i dużo zdrowego jedzenia,zanim otrzymasz wyniki badań.

[zabcia331]

Napisane przez kotwilka

może mononukleoza?

pozdrawiam
m.

Nie, miałam to już :P

Ale macie rację przejdę się do lekarza jak mi nie przejdzie w najbliższym czasie.

[Jeanne90]

Mam to samo, mogłabym spać cały czas, jestem ciągle senna itd. Z tym że w moim przypadku jest to spowodowane przede wszystkim zwykłym rozleniwieniem, brakiem aktywności fizycznej, nieodpowiednim odżywianiem, nieprzebywaniem na świeżym powietrzu.

[muszynianka]

skoro miałaś mononukleozę to możesz mieć zespól przewlekłego zmęczenia, to częste powikłanie.

[Ninquelote]

Przy morfologi zbadaj sobie też magnez.

[trustmyself]

Przebadaj koniecznie tarczycę - T3, T4 i TSH! Możesz mieć nadczynność. Dodatkowo pełna morfologia.

Możesz też mieć anemię, a możesz być odwodniona (chociaż tutaj dochodzą jeszcze bóle głowy). Przede wszystkim idź do lekarza, ponieważ nie wolno takich objawów lekceważyć.

[magnetik]

ja też tak miałam, ciągle byłam śpiąca... wystarczyło zmienić dietę, przestać pić często kawę i nie za długo spać ale do lekarza nie zaszkodzi pójść

[Rena]

Napisane przez BioIvO

Może śpisz za dużo? 12 godz to naprawdę dużo, ze mną jest tak, że im dłużej śpie tym bardziej jestem nie do życia. Słyszałam, że trzeba sobie wyliczyć godzinę pobudki w ten sposób, żeby nie przerywać naturalnych faz snu- czyli spać wielokrotność 1,5 godz. np. 6 godz albo 7,5 godz.
A może to jest po prostu jakieś wiosenne przesilenie?

Spisz za dlugo. Nastawiaj budzik i wstawaj wczesniej.

Napisane przez whoaboa

Prócz kawy, możesz również spróbować podjąć aktywność fizyczną.
Śpisz zdecydowanie zbyt długo.
Jeśli taki stan się utrzymuje - idź do lekarza, bo przyczyn może być wiele.

dokladnie. Cwiczenia fizyczne bardzo pobudzaja. Ale jesli trwa to dluzej to udaj sie do lekarza. Bo jak kilka dni, to wiesz kazdemu sie moze zdarzyc.

[eyo]

jak się żywisz samym słodyczami to ja się nie dziwię, że ciągle ci się chce spac

jezdzenie słodkości na ogół powoduje właśnie senność - przestań je jeść koniecznie

a do lekarza i tak się wybierz bo może to być też jakaś choroba etc.

[zabcia331]

Uprawiam sport- biegam, robię brzuszki, spaceruję. Ale wybiorę się do lekarza jak mi nie przejdzie do końca tygodnia bo mnie nieźle nastraszyłyście.

[parodia]

Też tak mam od tygodnia, ale ja to tłumaczę maturą i świetnym pomysłem MENu, który w moim przypadku oznaczał 5 matur w 3 dni w tym czasie piłam napoje energetyzujące, teraz odstawiłam i mogłabym spać i spać, do tego jestem ciągle głodna
Ale pomaga - oczywiście doraźnie - przebywanie na świeżym powietrzu. Jak usypiam nad książką - idę na długi spacer i już na parę godzin jest ok
Uprawiasz regularnie sport, przebywasz na świeżym powietrzu, to tak jak dziewczyny mówiły - odstaw słodycze, postaraj się jeść bardziej "lekko" i zdrowo, a jak to nie pomoże - lekarz

[Bonbon88]

słuchaj...to może być niedoczynność tarczycy...tak więc lepiej ci radzę żebyś zrobiła badania krwi na TSH i ft4

Sprawdzić nie zaszkodzi...

[notnicegirl]

Napisane przez parodia

Też tak mam od tygodnia, ale ja to tłumaczę maturą i świetnym pomysłem MENu, który w moim przypadku oznaczał 5 matur w 3 dni w tym czasie piłam napoje energetyzujące, teraz odstawiłam i mogłabym spać i spać, do tego jestem ciągle głodna
Ale pomaga - oczywiście doraźnie - przebywanie na świeżym powietrzu. Jak usypiam nad książką - idę na długi spacer i już na parę godzin jest ok
Uprawiasz regularnie sport, przebywasz na świeżym powietrzu, to tak jak dziewczyny mówiły - odstaw słodycze, postaraj się jeść bardziej "lekko" i zdrowo, a jak to nie pomoże - lekarz

Uhh też znam ten ból :/ z tym że ja w 4 dni miałam 6 matur , to totalny obłęd. Problemy ze spaniem miałam już przed maturą a teraz to jest już po prostu koszmar, mogę przespać 18 godzin dziennie ;/

[oOGloRiAaOo]

mój ex TŻ miał podobne objawy.. spał całymi dniami i ciągle jadł, głównie słodycze. Jak w końcu wybral się do lekarza, to okazało się, że trafił do szpitala z cukrzycą .. w ostatniej chwili.

nie chce straszyć, ale ja na Twoim miejscu nie czekałabym, tylko poszła do tego lekarza.

[_aliceee]

uważam że tak właśnie reagujesz na przesilenie wiosenne. pare tygodni temu, zanim na dobre zaczęła się wiosna, miałam to samo...

mimo 8godzinnego snu, byłam tak padnięta, że kładłam się już o 20... byłam zdekoncentrowana, nie mogłam się na niczym skupić i ciągle byłam niesamowicie senna. po 2tygodniach męczarni przeszło samo

myśle,że u Ciebie będzie podobnie. no chyba, że taka sytaucja trwa dosyć długo? jeżeli bardzo się niepokoisz to idź do lekarza, zrób podstawowe badania.

[Caramella]

idz do lekarza , w moim przypadku okazało sie ze to lekka niedoczynnosc tarczycy.dostalam jakies tabletki i jest troche lepiej

[kiniaczeq]

ja miałam też tak, okazało się że to nie dobór, jak widzisz objawów i chorób jest milion pięćset sto dziewięćset lekaaarz!

[Li O]

Napisane przez Rena

Spisz za dlugo. Nastawiaj budzik i wstawaj wczesniej.
dokladnie. Cwiczenia fizyczne bardzo pobudzaja. Ale jesli trwa to dluzej to udaj sie do lekarza. Bo jak kilka dni, to wiesz kazdemu sie moze zdarzyc.

Napisane przez eyo

jak się żywisz samym słodyczami to ja się nie dziwię, że ciągle ci się chce spac
jezdzenie słodkości na ogół powoduje właśnie senność - przestań je jeść koniecznie
a do lekarza i tak się wybierz bo może to być też jakaś choroba etc.

Napisane przez oOGloRiAaOo

mój ex TŻ miał podobne objawy.. spał całymi dniami i ciągle jadł, głównie słodycze. Jak w końcu wybral się do lekarza, to okazało się, że trafił do szpitala z cukrzycą .. w ostatniej chwili.
nie chce straszyć, ale ja na Twoim miejscu nie czekałabym, tylko poszła do tego lekarza.

Zgadzam się z tymi wypowiedziami
Mój tato miał tak z cukrzycą. Dawniej nie lubił słodyczy wcale, a tu nagle ciągle coś podjadał. Kiedy nie podjadał to spał, a jak nie spał do podjadał W końcu po imprezie z % wylądował u lekarza, bo % nie wolno przy cukrzycy i miał atak trzustki czy coś takiego...
Z drugiej strony może faktycznie po prostu za dużo śpisz. Z własnego doświadczenia wiem, że zbyt długi sen powoduje senność w ciągu dnia, którą można zajadać słodyczami, ponieważ cukier poprawia humor i chwilowo dodaje energii Kiedy wstaję o 8 (po 8h snu) to wszystko jest dobrze, ale jak śpię do 9 lub do 10, to już jest kiepsko. Cały dzień mam zmarnowany, bo nic nie robię i źle się czuję. Mam wrażenie jakby mi ktoś oczy mgłą zaślepił i marzę wyłącznie o kocyku i słodkiej gorącej czekoladzie Jeszcze tylko piesek przy boku, królik na kolana oraz święty spokój i mogę tak cały dzień leniuchować

[katharsis]

Ja tak mam od jakiegoś czasu ale mam anemię i duże niedociśnienie :P