Zdrowe słodycze, dietetyczne pyszności

[magnolia79]

Fajnie, że piszecie Dziękuję za przepisy, na pewno coś wykorzystam

[Kretka666]

Napisane przez Renfrii

Dzięki Kretka666 za odp A gdzie kupujesz stewię?

Na stronie nowfoods.

[Jul_a]

Mogę Wam polecić zdrowe słodkości, którymi się obecnie zajadam w ramach wiosennej diety i oczyszczania po zimie:

Owoce z kruszonką owisano - migdałową:
http://agaalagordon.blogspot.com/201...kruszonka.html

Owsiane batoniki:
http://agaalagordon.blogspot.com/201...-batoniki.html

[lighter18]

O ile nie możemy mieć 100% pewności, że słodycze, które kupimy w sklepie są zdrowe, o tyle jeżeli sami wyprodukujemy te słodycze pewność jest na pewno większa. Tak na przykład można spróbować zrobić szarlotkę z jabłkiem, tartę z jagodami czy sernik cytrynowy. Te i wiele jeszcze innych pomysłów znajdziemy http://vitalia.pl/index.php/mid/118/...ty/meal_time/7

[nosferatku]

Napisane przez Kretka666

Mnie miód smakuje tylko do herbaty, do innych rzeczy nie, także nie nadużywam.
Są osoby, które zwracają uwagę na indeks glikemiczny, nie wiem z czym masz problem

Poza tym superzdrowe właściowści miodu znikają w wysokiej temperaturze, więc piec z nim jest bez sensu Do chłodnego jedzenia / napojów można dodawać.

Po pierwsze primo-ja często nie zdążę go nigdzie dodać. Jest za dobry
Po drugie primo-niby faktycznie jego super właściwości znikają w wysokiej temperaturze, ale w dalszym ciągu chętniej słodzę ciasto miodem, niż cukrem.


Co do indeksu glikemicznego-ja jestem sceptyczna, ale to nie jest temat do tego wątku

Napisane przez Kasalenna

a batoniki musli? czy to też puste węglowodany

Pusty cukier, mówiąc precyzyjniej.
Smaczne, ale bezwartościowe.


Ja ostatnio odkrywam potencjał koktaili białkowych w zakresie tworzenia słodkości.
Nie uznaję słodzików, więc kupuję białko bez dodatków smakowych i słodzących. Szczerze? Jest równie dobre, jak ciasteczkowe . Albo lepsze-bo można samemu nadać mu smak.
Znalazłam to http://www.bodybuilding.com/fun/diy-...asy-steps.html i zamierzam koniecznie zrobić. Najlepiej wszystkie

ćwierć łyżeczki cukru migdałowego. Białka prawie nie trzeba słodzić-samo w sobie jest już słodkawe, połączone z mlekiem tym bardziej.

Dzisiejszą improwizacją śniadaniową zaś był puszysty koktajl migdałowy-150 ml mleka, porcja naturalnego białka i dosłownie ćwierć łyżeczki cukru migdałowego.
o, Niebiosa!

[MrHilary]

Jest bardzo dużo wafelków i słodyczy, które maja mniejsze ilości kalorii. Wystarczy tylko dokładnie poszukać, a spokojnie sie je znajdzie. Chociażby Corny, owocowy baton, który ma małą zawartość kalorii.