Polecamy:

**magiolka** · 2006-10-30, 19:25

Ja od jakiegoś czasu nie jem słodyczy, w sklepie gdzie zazwyczaj robie zakupy poprostu omijam ta "słodka alejke" i ide kolo herbat (dlatego mam już pełną szafke różnych herbatek

) Jak sie przestanie jesc słodkie to poźniej tak nie ciągnie, czasami kupie sobie np.Danio i traktuję to jako deser. Ale jak napisała vanilla_sky jeśli się juz na coś skuszę to pozniej znowu powraca ochota na słodkie

Lepiej nie mieć w domu słodyczy to nie bedą kusiły

Można sprobowac np.daktyli suszonych, są bardzo słodkie, po kliku zamula

tez mają cukier ale wydaje mi się ze już lepsze to niż batonik. Ja podjadam daktyle (bardzo lubię) albo na odmianę suszone ananasy albo papaje.

miniaa28 · 2006-10-30, 20:45

Nie ma takich

no może miód?

CinnaMoon · 2006-10-30, 21:07

Gorzka czekolada?
Ciasteczka owsiane z różnymi nasionkami i miodem?
Jogurtowe badziewka z owocami? Mam na myśli glutki z żelatyną.

Pytanie - zdrowe czy małokaloryczne

I wszystko jest dla ludzi, byle nie przesadzić.

kid · 2006-10-30, 21:21

Rodzynki

. Po garstce robi mi się niedobrze z przesłodzenia

.

Lynn · 2006-10-31, 06:15

A czy istnieją jakies niskokaloryczne słodycze bądz jakis zamiennik?

sylwia18 · 2006-10-31, 07:01

galaretka, kisiel

jak doda się słodzik zamiast cukru to juz w ogóle

miu miu · 2006-10-31, 11:18

Cytat:

Napisane przez Lynn

A czy istnieją jakies niskokaloryczne słodycze bądz jakis zamiennik?

Zamiennik? Proszę bardzo. Otręby granulowane ze śliwkami firmy Sante. Smakują jak ciasteczka (Pieguski albo coś w tym guście), pyszne a mają ok. 230 kcal/100 g

Paczka ma 180 g.
Oczywiście z nimi też nie można przesadzać bo mają bardzo dużo błonnika, a co za dużo to niezdrowo

Milka19 · 2006-10-31, 11:22

Cytat:

Napisane przez miu miu

Zamiennik? Proszę bardzo. Otręby granulowane ze śliwkami firmy Sante. Smakują jak ciasteczka (Pieguski albo coś w tym guście), pyszne a mają ok. 230 kcal/100 g

Paczka ma 180 g.
Oczywiście z nimi też nie można przesadzać bo mają bardzo dużo błonnika, a co za dużo to niezdrowo

Uwielbiam te otręby

Właśnie ze sliwkami, te z jabłkami jakoś mi nie podchodzą

Dodaje je do musli, owsianki, kanapek

Takie słodkie zboczenie

Jak mam ochotę na coś słodkiego zajadama się najczęściej owockami

albo rodzynkami

Krówka-Toffi · 2006-10-31, 12:56

Hmmm ja polecam gdy mamy ochote na cos slodkiego i nie mozemy jej poskromic, jesc slodycze o niskim indeksie glikemicznym. Przez tydzien jadlam codziennie twixa lub biala czekolade i nic nie przytylam. Maja one IG ponizej 50 wiec mozemy sobie na nie pozwolic, z tym, ze wiadome nie codziennie, ale np 2 razy w tygodniu. Niski Ig maja takze M&S.Pozdrawiam

Sathi · 2006-10-31, 17:53

jak mam ochote na słodkie to jem

Ale wolę zjeść sobie pokrojony banan z serkiem waniliowym z płatkami musli i z rodzynkami lub orzechami.
Pyszne i zrowe

Lynn · 2006-10-31, 18:13

Cytat:

Napisane przez Krówka-Toffi

Hmmm ja polecam gdy mamy ochote na cos slodkiego i nie mozemy jej poskromic, jesc slodycze o niskim indeksie glikemicznym. Przez tydzien jadlam codziennie twixa lub biala czekolade i nic nie przytylam. Maja one IG ponizej 50 wiec mozemy sobie na nie pozwolic, z tym, ze wiadome nie codziennie, ale np 2 razy w tygodniu. Niski Ig maja takze M&S.Pozdrawiam

Sorry za pytanie, ale jestem zielona w tym temacie. jak sie sprawdza indeks glikemiczny?

miu miu · 2006-10-31, 18:34

Cytat:

Napisane przez Lynn

Sorry za pytanie, ale jestem zielona w tym temacie. jak sie sprawdza indeks glikemiczny?

Są specjalne tabelki... Ale moim zdaniem nie można tego tak generalizować. Biała czekolada białej czekoladzie nierówna, są inne technologie produkcji, różne receptury. Czasami nawet gotowe, konkretne produkty w różnych krajach się różnią

Milka19 · 2006-10-31, 18:34

Cytat:

Napisane przez Krówka-Toffi

Hmmm ja polecam gdy mamy ochote na cos slodkiego i nie mozemy jej poskromic, jesc slodycze o niskim indeksie glikemicznym. Przez tydzien jadlam codziennie twixa lub biala czekolade i nic nie przytylam. Maja one IG ponizej 50 wiec mozemy sobie na nie pozwolic, z tym, ze wiadome nie codziennie, ale np 2 razy w tygodniu. Niski Ig maja takze M&S.Pozdrawiam

Ale przecież tak twixs albo biała czekolada to głównie tłuszcz (bo chyba margaryny albo masła do tego dodają

), mnóstwo cukru, a twixs dodatkowo to jeszcze czekoladowy jest... Jak to moze mieć niski indeks glikemiczny

stokrotka007 · 2006-10-31, 18:35

moją ukochaną słodyczą jest kaszka manna na mleku z łyżeczką kakao i rodzynkami, słodziutka, gęsta, syci na długo, a nie jest jakoś bardzo niezdrowa ani konieczna do wyeliminowania z jadłospisu, więc polecam gorąco

renata_1986 · 2006-10-31, 23:01

ja ze słodkich rzeczy jadam
- gorzką czekolade, ktora ma 27 g węglowodanów/100 g i 45 g tluszczu/100g, więc w praktyce moge sobie jej dużo zjeść, a wbrew pozorom zawiera więcej niektórych składnikow odżywczych niż grahamka- jadam ja jako źródło węglowodanów w czasie nauki- w ostatecznosci dobra jest czekolada z orzechami lub migdałami, ale nie biała ani zwykła mleczna
-suszone morele- tych juz mi wolno mniej zjeść bo mają sporo węglowodanów(coś koło 70 g weglowodanów/ 100g) ale jadam je jako środek odkwaszajacy organizm- są silnie alkalizujace a ja dbam o równowage kwasowo- zasadowa
- słodkie migdały, które mają idealną wartość odżywczą i inne orzechy
- samodzielnie przyrzadzone desery, raczej bez cukru lub z niewielką iloscią

Martenkaaa · 2006-11-01, 08:10

Cytat:

Napisane przez Sathi

jak mam ochote na słodkie to jem

Ale wolę zjeść sobie pokrojony banan z serkiem waniliowym z płatkami musli i z rodzynkami lub orzechami.
Pyszne i zrowe

zgadzam sie pyszne,ja ostatnio smakuje w masle orzchowo-bananowo-sezamowym ,wlasnorecznie robionym ma troche kalorii ,ale jest o wiele zdrowsze niz ciastka

Lynn · 2006-11-01, 09:38

Cytat:

Napisane przez Martenkaaa

zgadzam sie pyszne,ja ostatnio smakuje w masle orzchowo-bananowo-sezamowym ,wlasnorecznie robionym ma troche kalorii ,ale jest o wiele zdrowsze niz ciastka

Mozna wiedziec jak przyrzadzasz takie maslo?

agness51 · 2006-11-01, 11:36

No właśnie, brzmi ciekawiee?

madzia_g · 2006-11-01, 16:17

zdrowie slodycze.. hmm batoniki corny, takie platkowe nestle... musli prazone carrefour, kisiel, wafle ryzowe, cola light.. i nie wiem co jeszcze...

Martenkaaa · 2006-11-01, 20:22

Cytat:

Napisane przez Lynn

Mozna wiedziec jak przyrzadzasz takie maslo?

Wczoraj sypnelam gdzies z 80gramow sezamu 180gramow orzeszkow ziemnych(mozna dodac jeszcze slonecznik dynie)nastepnie dodalam 1.5bananka i 50gramow maselka wszystko ladnie zmiksowalam w malakserze i maselko gotowe ,czasami robie tez na slono i daje tylko orzeszki ziemne i maselko sole do smaku i wychodzi takie jak w sklepie,zamiast masla mozna dodac jakiegos zdrowego oleju

Lynn · 2006-11-01, 20:25

Cytat:

Napisane przez Martenkaaa

Wczoraj sypnelam gdzies z 80gramow sezamu 180gramow orzeszkow ziemnych(mozna dodac jeszcze slonecznik dynie)nastepnie dodalam 1.5bananka i 50gramow maselka wszystko ladnie zmiksowalam w malakserze i maselko gotowe ,czasami robie tez na slono i daje tylko orzeszki ziemne i maselko sole do smaku i wychodzi takie jak w sklepie,zamiast masla mozna dodac jakiegos zdrowego oleju

brzmi apetycznie

, tylko ze nie mam malaksera

Sathi · 2006-11-01, 21:12

no tto mnie skusiłaś na masełko
mam malakser więc tylko kupie orzeszki fistaszki oczywiście te obrane już

I wymiksuję z masłem.
Uwielbiam masło orzechowe

oreganka · 2006-11-01, 22:16

Wydaje mi się że nie ma zdrowych słodyczy....są tylko te niezdrowe i te troszkę mniej niezdrowe
niestety ja mogłabym żyć na samych słodyczach...
A dla mnie otręby, jogurt czy serek to nie słodycze,tylko zdrowe zamienniki

miu miu · 2006-11-02, 12:11

Cytat:

Napisane przez oreganka

A dla mnie otręby, jogurt czy serek to nie słodycze,tylko zdrowe zamienniki

Dla nas też ale właśnie o nich była mowa

A co do jogurtów i serków - niektóre mają tyle cukru, że nie ma różnicy czy jemy słodycze, czy taki jogurcik.

GoGo_O · 2006-11-07, 13:26

moja mama czasem kupuje takie ciasteczka bardzo dobre i w nich znajduje sie miod orzechy siemie lniane len slonecznik wiec mozna je uwazac za zdrowe no ale tez kaloryczne bo to same wegle...

agness51 · 2006-11-07, 14:33

A miód raczej się do słodyczy nie zalicza prawdaa??

miu miu · 2006-11-07, 14:43

Cytat:

Napisane przez agness51

A miód raczej się do słodyczy nie zalicza prawdaa??

A dlaczego nie?

agness51 · 2006-11-07, 14:46

Myślałam, że nie...

Sathi · 2006-11-08, 07:40

A ja znalazłam przepis na pyszny deserek:
białko jaja ubijamy na sztywno i mieszamy z serkiem homogenizowanym
można dodać łyżeczkę rozpuszczonej żelatyny żeby było gęste i się trzymało.
I pokrojony owoc.

Lynn · 2006-11-08, 08:09

Dla mnie najlepszym zamiennikiem slodyczy sa chipsy bananowe. bardziej mi smakuja od tradycyjnych nawet

2006-10-30, 19:25	#61
magiolka BAN stały Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 220	Dot.: 'Zdrowe' słodycze? Ja od jakiegoś czasu nie jem słodyczy, w sklepie gdzie zazwyczaj robie zakupy poprostu omijam ta "słodka alejke" i ide kolo herbat (dlatego mam już pełną szafke różnych herbatek ) Jak sie przestanie jesc słodkie to poźniej tak nie ciągnie, czasami kupie sobie np.Danio i traktuję to jako deser. Ale jak napisała vanilla_sky jeśli się juz na coś skuszę to pozniej znowu powraca ochota na słodkie Lepiej nie mieć w domu słodyczy to nie bedą kusiły Można sprobowac np.daktyli suszonych, są bardzo słodkie, po kliku zamula tez mają cukier ale wydaje mi się ze już lepsze to niż batonik. Ja podjadam daktyle (bardzo lubię) albo na odmianę suszone ananasy albo papaje.

2006-10-30, 20:45	#62
miniaa28 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 35	Dot.: 'Zdrowe' słodycze? Nie ma takich no może miód?

2006-10-30, 21:07	#63
CinnaMoon Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 815	Dot.: 'Zdrowe' słodycze? Gorzka czekolada? Ciasteczka owsiane z różnymi nasionkami i miodem? Jogurtowe badziewka z owocami? Mam na myśli glutki z żelatyną. Pytanie - zdrowe czy małokaloryczne I wszystko jest dla ludzi, byle nie przesadzić. __________________ - Nie warto się wysilać. Niech diabli porwą ich wszystkich - powiedział. - Do kabaretu wstąp. Wypijemy po parę piw i popatrzymy, jak ten facet maluje. (R. Zelazny, Książę Chaosu)

2006-10-30, 21:21	#64
kid Raczkowanie Zarejestrowany: 2003-08 Wiadomości: 321	Dot.: 'Zdrowe' słodycze? Rodzynki . Po garstce robi mi się niedobrze z przesłodzenia .

2006-10-31, 06:15	#65
Lynn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Z domku Wiadomości: 11 720	Dot.: 'Zdrowe' słodycze? A czy istnieją jakies niskokaloryczne słodycze bądz jakis zamiennik?

2006-10-31, 07:01	#66
sylwia18 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-02 Lokalizacja: Weston-super-Mare Wiadomości: 6 832	Dot.: 'Zdrowe' słodycze? galaretka, kisiel jak doda się słodzik zamiast cukru to juz w ogóle __________________ A prayer for the wild at heart, kept in cages...

2006-10-31, 12:56	#69
Krówka-Toffi Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 151	Dot.: 'Zdrowe' słodycze? Hmmm ja polecam gdy mamy ochote na cos slodkiego i nie mozemy jej poskromic, jesc slodycze o niskim indeksie glikemicznym. Przez tydzien jadlam codziennie twixa lub biala czekolade i nic nie przytylam. Maja one IG ponizej 50 wiec mozemy sobie na nie pozwolic, z tym, ze wiadome nie codziennie, ale np 2 razy w tygodniu. Niski Ig maja takze M&S.Pozdrawiam

2006-10-31, 17:53	#70
Sathi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: uroczysko Wiadomości: 5 656	Dot.: 'Zdrowe' słodycze? jak mam ochote na słodkie to jem Ale wolę zjeść sobie pokrojony banan z serkiem waniliowym z płatkami musli i z rodzynkami lub orzechami. Pyszne i zrowe __________________ Połam język Spadł bąk na strąk, a strąk na pąk. Pękł pąk, pękł strąk, a bąk się zląkł. MIŁEGO DNIA

2006-10-31, 18:35	#74
stokrotka007 Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 544	Dot.: 'Zdrowe' słodycze? moją ukochaną słodyczą jest kaszka manna na mleku z łyżeczką kakao i rodzynkami, słodziutka, gęsta, syci na długo, a nie jest jakoś bardzo niezdrowa ani konieczna do wyeliminowania z jadłospisu, więc polecam gorąco

2006-10-31, 23:01	#75
renata_1986 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 103	Dot.: 'Zdrowe' słodycze? ja ze słodkich rzeczy jadam - gorzką czekolade, ktora ma 27 g węglowodanów/100 g i 45 g tluszczu/100g, więc w praktyce moge sobie jej dużo zjeść, a wbrew pozorom zawiera więcej niektórych składnikow odżywczych niż grahamka- jadam ja jako źródło węglowodanów w czasie nauki- w ostatecznosci dobra jest czekolada z orzechami lub migdałami, ale nie biała ani zwykła mleczna -suszone morele- tych juz mi wolno mniej zjeść bo mają sporo węglowodanów(coś koło 70 g weglowodanów/ 100g) ale jadam je jako środek odkwaszajacy organizm- są silnie alkalizujace a ja dbam o równowage kwasowo- zasadowa - słodkie migdały, które mają idealną wartość odżywczą i inne orzechy - samodzielnie przyrzadzone desery, raczej bez cukru lub z niewielką iloscią

2006-11-01, 11:36	#78
agness51 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 10 154	Dot.: 'Zdrowe' słodycze? No właśnie, brzmi ciekawiee? __________________ '' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''

2006-11-01, 16:17	#79
madzia_g Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: LBN:):):):) Wiadomości: 4 352	Dot.: 'Zdrowe' słodycze? zdrowie slodycze.. hmm batoniki corny, takie platkowe nestle... musli prazone carrefour, kisiel, wafle ryzowe, cola light.. i nie wiem co jeszcze... __________________ wymiana ciuchy+ kosmetyki: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...4#post33278604

2006-11-01, 21:12	#82
Sathi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: uroczysko Wiadomości: 5 656	Dot.: 'Zdrowe' słodycze? no tto mnie skusiłaś na masełko mam malakser więc tylko kupie orzeszki fistaszki oczywiście te obrane już I wymiksuję z masłem. Uwielbiam masło orzechowe __________________ Połam język Spadł bąk na strąk, a strąk na pąk. Pękł pąk, pękł strąk, a bąk się zląkł. MIŁEGO DNIA

2006-11-01, 22:16	#83
oreganka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 4 559	Dot.: 'Zdrowe' słodycze? Wydaje mi się że nie ma zdrowych słodyczy....są tylko te niezdrowe i te troszkę mniej niezdrowe niestety ja mogłabym żyć na samych słodyczach... A dla mnie otręby, jogurt czy serek to nie słodycze,tylko zdrowe zamienniki __________________ dzień bez uśmiechu jest dniem straconym!!!

2006-11-07, 13:26	#85
GoGo_O Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 27	Dot.: 'Zdrowe' słodycze? moja mama czasem kupuje takie ciasteczka bardzo dobre i w nich znajduje sie miod orzechy siemie lniane len slonecznik wiec mozna je uwazac za zdrowe no ale tez kaloryczne bo to same wegle...

2006-11-07, 14:33	#86
agness51 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 10 154	Dot.: 'Zdrowe' słodycze? A miód raczej się do słodyczy nie zalicza prawdaa?? __________________ '' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''

2006-11-07, 14:46	#88
agness51 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 10 154	Dot.: 'Zdrowe' słodycze? Myślałam, że nie... __________________ '' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''

2006-11-08, 07:40	#89
Sathi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: uroczysko Wiadomości: 5 656	Dot.: 'Zdrowe' słodycze? A ja znalazłam przepis na pyszny deserek: białko jaja ubijamy na sztywno i mieszamy z serkiem homogenizowanym można dodać łyżeczkę rozpuszczonej żelatyny żeby było gęste i się trzymało. I pokrojony owoc. __________________ Połam język Spadł bąk na strąk, a strąk na pąk. Pękł pąk, pękł strąk, a bąk się zląkł. MIŁEGO DNIA

2006-11-08, 08:09	#90
Lynn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Z domku Wiadomości: 11 720	Dot.: 'Zdrowe' słodycze? Dla mnie najlepszym zamiennikiem slodyczy sa chipsy bananowe. bardziej mi smakuja od tradycyjnych nawet

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)