Polecamy:

Malla · 2015-02-05, 21:36

Mam pasek i woreczek. Nie podniosę wysoko nogi, więc mi się przydaje.

Cytat:

Napisane przez MeredithGrey

Fajnie ze watek odzyl

ja cwicze ashtange i yoge iyengara ale te druga mniej. Sporadycznie pojde na vinyase, hatha yoge lub jakies inne zajecia (mieszkam w austrii gdzie ostatnio furore robi yin yoga - wiecie moze cos o niej, czy ktos probowal?) .

Nawet nie wiem, czym jest yin yoga...
[1=8fc2159fdb2bd9c27a8dfb9 49d06bd6ad91c9c61_60de490 5781b1;50086998]Byłam

Powiem krótko: to jest to, co tygryski lubią najbardziej

I to za czym tygryski naprawdę tęsknią.[/QUOTE]

Cytat:

Napisane przez Śniegowa

Chodził ze mną kiedyś na zajęcia młody chłopak z niesamowitymi przykurczami mięśni (to chyba jest jakaś choroba genetyczna bądź rozwojowa).
Jak zaczynał praktykę (skierował go na jogę mądry lekarz), to nie był w stanie podnieść rak nad głowę. Bardzo szybko nauczył się to robić. Progres sprawności był niesamowity.

Super!

Śniegowa · 2015-02-06, 07:39

Cytat:

Napisane przez Loyd

Zaskakuje mnie ich pomysłowość[COLOR="Silver"]

(...)
No...aż trudno dać wiarę jakie niektórzy mają problemy.... Joga ( cudza) w parku problemem miesiąca

Mnie też. O Kubusiu Puchatku słyszałaś?

Prawda. Jakby to jakiś koncert był i ciszę zakłócał to rozumiem...

Cytat:

Napisane przez Malla

Nawet nie wiem, czym jest yin yoga...

Super!

Wujek google mówi, że opiera się na długim trwaniu w pozycji nawet 5 minut. Jak znalazłam filmik, to były to głównie pozycje relaksacyjne.

Tak bardzo.
Chłopak był w sumie bardzo przystojny, i nieśmiały. Gdy skomplementowałam go kiedyś za postępy to się uroczo zaczerwienił

Loyd · 2015-02-06, 15:32

Nie słyszałam o Kubusiu Puchatku....... Czy chodzi o problem jego braku ..majtek?

Śniegowa · 2015-02-09, 07:39

Cytat:

Napisane przez Loyd

Nie słyszałam o Kubusiu Puchatku....... Czy chodzi o problem jego braku ..majtek?

Dokładnie o to

Loyd · 2015-02-09, 09:40

Cytat:

Napisane przez Śniegowa

Dokładnie o to

A to podstępny Kubuś!
Swoją drogą jako dziecko nigdy nie pomyślałam " kubuś nie ma majtek"

Śniegowa · 2015-02-09, 09:49

Cytat:

Napisane przez Loyd

A to podstępny Kubuś!
Swoją drogą jako dziecko nigdy nie pomyślałam " kubuś nie ma majtek"

Bo dzieci tak nie myślą.
Tak pomyśli zaburzony dorosły.

favianna · 2015-02-09, 10:26

Dziś wykupulam karnet na unlimited yoga na ten miesiąc i zaplanowałam rezerwacje na 4 tygodnie. Trochę pozmieniali klasy, nie jest już tak komfortowo dla mnie jak kiedyś, ale tak czy inaczej wychodzi po 4 zajęcia w tygodniu. Zobaczymy czy dam radę, kiedyś chodziłam pon, śr i pt. Teraz odpowiada mi tylko pn, śr, cz, niedz.

Śniegowa · 2015-02-09, 10:32

Cytat:

Napisane przez favianna

Dziś wykupulam karnet na unlimited yoga na ten miesiąc i zaplanowałam rezerwacje na 4 tygodnie. Trochę pozmieniali klasy, nie jest już tak komfortowo dla mnie jak kiedyś, ale tak czy inaczej wychodzi po 4 zajęcia w tygodniu. Zobaczymy czy dam radę, kiedyś chodziłam pon, śr i pt. Teraz odpowiada mi tylko pn, śr, cz, niedz.

4 razy w tygodniu, łaadnie. Sporo

Loyd · 2015-02-09, 10:34

Cytat:

Napisane przez favianna

Dziś wykupulam karnet na unlimited yoga na ten miesiąc i zaplanowałam rezerwacje na 4 tygodnie. Trochę pozmieniali klasy, nie jest już tak komfortowo dla mnie jak kiedyś, ale tak czy inaczej wychodzi po 4 zajęcia w tygodniu. Zobaczymy czy dam radę, kiedyś chodziłam pon, śr i pt. Teraz odpowiada mi tylko pn, śr, cz, niedz.

Super

4 razy w tygodniu, piękny wynik

Komfortowo nie jest ze względu na czas czy grupa się powiększyła i to dlatego?

favianna · 2015-02-09, 10:54

Śniegowa no wlasnie zobaczymy czy dam rade, wolalam zajecia z jednym dniem odstepu, teraz mam 2 sety dzien po dniu i miedzy nimi przerwa

Cytat:

Napisane przez Loyd

Super

4 razy w tygodniu, piękny wynik

Komfortowo nie jest ze względu na czas czy grupa się powiększyła i to dlatego?

Loyd jeszcze nie ma co gratulowac, obym dala rade

Co do grupy to nigdy nie wiem jaka bedzie, bo miejsca rezerwuje sie przez internet i dopiero po przyjsciu wiadomo ile osob jest na sali.
Pozmienialo sie jesli chodzi o rodzaj jogi jaka jestem zainteresowana i o jej umiejscowienie w planie tygodnia. Pojawily sie nowe klasy, kilka starych zniknelo. Ja moge chodzic tylko po poludniu, bo pracuje 3 dni do 17.30 i 2 dni do 17.
Bede probowac tez ze sport yoga, choc nie mam pojecia co to jest. Jak mi nie bedzie pasowac to zaczne sie zastanawiac nad porannymi godzinami, ale to pewnie nie wyjdzie, bo jestem sowa a nie skowronek.
Wkleje tu grafik to mozecie zobaczyc jak to u mnie wyglada.

Śniegowa · 2015-02-09, 10:59

Cytat:

Napisane przez favianna

Śniegowa no wlasnie zobaczymy czy dam rade, wolalam zajecia z jednym dniem odstepu, teraz mam 2 sety dzien po dniu i miedzy nimi przerwa

Loyd jeszcze nie ma co gratulowac, obym dala rade

Co do grupy to nigdy nie wiem jaka bedzie, bo miejsca rezerwuje sie przez internet i dopiero po przyjsciu wiadomo ile osob jest na sali.
Pozmienialo sie jesli chodzi o rodzaj jogi jaka jestem zainteresowana i o jej umiejscowienie w planie tygodnia. Pojawily sie nowe klasy, kilka starych zniknelo. Ja moge chodzic tylko po poludniu, bo pracuje 3 dni do 17.30 i 2 dni do 17.
Bede probowac tez ze sport yoga, choc nie mam pojecia co to jest. Jak mi nie bedzie pasowac to zaczne sie zastanawiac nad porannymi godzinami, ale to pewnie nie wyjdzie, bo jestem sowa a nie skowronek.
Wkleje tu grafik to mozecie zobaczyc jak to u mnie wyglada.

Zauważyłam. Wiadomo, ze lepiej z przerwami.
Fajne jest to, ze masz różne rodzaje zajęć.
Ciekawe co ta sports yoga znaczy.

favianna · 2015-02-09, 11:07

Cytat:

Napisane przez Śniegowa

Zauważyłam. Wiadomo, ze lepiej z przerwami.
Fajne jest to, ze masz różne rodzaje zajęć.
Ciekawe co ta sports yoga znaczy.

Opis wskazuje na hatha joga, podejrzewam ze bedzie wiecej ruchu niz relaksu.

"This is a Physiotherapist-led Dynamic Hatha Yoga class with focus on breath control, dynamic flow and power poses to enhance mental focus and build functional strength. Tune your technique, improve your performance and prevent injury through the development of core stability, postural control and active flexibility (focus on hip flexors, groin and hamstrings)."

Śniegowa · 2015-02-09, 11:11

Cytat:

Napisane przez favianna

Opis wskazuje na hatha joga, podejrzewam ze bedzie wiecej ruchu niz relaksu.

"This is a Physiotherapist-led Dynamic Hatha Yoga class with focus on breath control, dynamic flow and power poses to enhance mental focus and build functional strength. Tune your technique, improve your performance and prevent injury through the development of core stability, postural control and active flexibility (focus on hip flexors, groin and hamstrings)."

Brzmi całkiem fajnie

Szczególnie ten nacisk na fizykoterapię, postawę i pracę nad biodrami i ściegnami

favianna · 2015-02-09, 11:15

Cytat:

Napisane przez Śniegowa

Brzmi całkiem fajnie

Szczególnie ten nacisk na fizykoterapię, postawę i pracę nad biodrami i ściegnami

tych bioder to sie boje, bo juz raz je sobie na jodze kontuzjowalam (przez wlasna glupote) a ja biodra mam bardzo slabe, bo mialam w dziecinstwie zwichniecie stawow biodrowych po urodzeniu i cale dziecinstwo mialam z tym problemy. Wiec zobaczymy czy to bedzie dla mnie

Śniegowa · 2015-02-09, 11:23

Cytat:

Napisane przez favianna

tych bioder to sie boje, bo juz raz je sobie na jodze kontuzjowalam (przez wlasna glupote) a ja biodra mam bardzo slabe, bo mialam w dziecinstwie zwichniecie stawow biodrowych po urodzeniu i cale dziecinstwo mialam z tym problemy. Wiec zobaczymy czy to bedzie dla mnie

To myślę, ze jeśli zajęcia są rozsądnie prowadzone, to by było akurat dla Ciebie. Wzmocnisz je wtedy.
Wiadomo, że trzeba to bardzo ostrożnie, lepiej na pół gwizdka, niż centymetr za daleko.

Po ostatniej infekcji zostało mi jeszcze trochę wspomnień (kaszel...), i przez to ciężej się trochę oddycha, zwłaszcza w skrętach czy odwróconych. Robiłam te asany jak początkujący. Skręcony trójkąt na wysokiej kostce, z ręką na biodrze i spojrzeniem w podłogę. Tak przynajmniej wykonałam to prawidłowo, a nie spinałam się niepotrzebnie.

favianna · 2015-02-09, 19:18

Byłam na pierwszych zajęciach po długiej przerwie i umieram. Gdzie się podziala moja kondycja?? Masakra no.

Śniegowa · 2015-02-10, 06:44

Cytat:

Napisane przez favianna

Byłam na pierwszych zajęciach po długiej przerwie i umieram. Gdzie się podziala moja kondycja?? Masakra no.

Wróci szybko

blackdaisy · 2015-02-10, 08:45

Dzien dobry

Bylam wczoraj na
nowych zajeciach, ktore nazywaja sie precyzja i technika

Przez godzine (!) cwiczylismy wojownika I.
Wydawac by sie moglo, ze to bardzo nudne, a tu wcale nie

Zmeczylam sie strasznie i z niecierpliwoscia czekalam na ostatnie 10 minut relaksu bo ledwo co stalam na nogach

Przy okazji, dla dziewczyn z Lodzi- do 14 lutego sa teraz dni otwarte w szkole Yogi na Orla wiec moze ktos chcialby zobaczyc.

http://www.yoga.net.pl/

Śniegowa · 2015-02-10, 08:48

Cytat:

Napisane przez blackdaisy

Dzien dobry

Bylam wczoraj na
nowych zajeciach, ktore nazywaja sie precyzja i technika

Przez godzine (!) cwiczylismy wojownika I.
Wydawac by sie moglo, ze to bardzo nudne, a tu wcale nie

Zmeczylam sie strasznie i z niecierpliwoscia czekalam na ostatnie 10 minut relaksu bo ledwo co stalam na nogach

Przy okazji, dla dziewczyn z Lodzi- do 14 lutego sa teraz dni otwarte w szkole Yogi na Orla wiec moze ktos chcialby zobaczyc.

http://www.yoga.net.pl/

Ostro było

A że joga jest nuda to powie ten kto jej nie zna

Mówiłam już o tych dniach otwartych. Są we wszystkich szkołach z Porozumienia Szkół Jogi. Najwięcej jest ich niestety w Wawie

parodia · 2015-02-10, 15:59

Cytat:

Napisane przez blackdaisy

Przy okazji, dla dziewczyn z Lodzi- do 14 lutego sa teraz dni otwarte w szkole Yogi na Orla wiec moze ktos chcialby zobaczyc.

http://www.yoga.net.pl/

Ooo

na jakiej zasadzie to działa?

Bo rozumiem - dzień otwarty, ale ze cały tydzień...? A na stronie tylko "* 08-14.02 - Tydzień otwarty oraz zbiórka charytatywna" bez szczegółów.

Czekam na informację z nowej pracy, czy będę mieć Multisport i wreszcie będę mogła chodzić regularnie na jogę

Śniegowa · 2015-02-11, 07:22

Cytat:

Napisane przez parodia

Ooo

na jakiej zasadzie to działa?

Bo rozumiem - dzień otwarty, ale ze cały tydzień...? A na stronie tylko "* 08-14.02 - Tydzień otwarty oraz zbiórka charytatywna" bez szczegółów.

Czekam na informację z nowej pracy, czy będę mieć Multisport i wreszcie będę mogła chodzić regularnie na jogę

Tak jak napisałam post wyżej- wchodzą w to wszystkie szkoły z Porozumienia- tam tez znajdziesz szczegóły.

Natomiast czy iść na próbę jak będziesz mieć Multisport? To słaby pomysł, bo oni nie honorują tych kart, więc nie mogłabys później chodzić tam nie dopłacając.
Na tym głównie opiera się całe porozumienie.
Może kogoś skrzywdzę tym co teraz napiszę, ale odnoszę wrażenie, że bardzo mocno spadły im przychody, dlatego próbują w taki sposób ściągnać klientów.
Może i z 1 wizyty nie było dużo pieniędzy (przy sporej ilości osób, stawka oscyluje w granicach 50% pojedyńczego wejścia), ale przy regularnym korzystaniu, dawało to sumarycznie większą kwotę niż karnet. Stąd też cena karnetów wzrosła dramatycznie- dla mnie np za 1 karnet jogi wyszłoby tyle co za moją i Młodej kartę multisport. Opłaca się nam? Wcale, bo chodzimy także na fitness

blackdaisy · 2015-02-11, 07:29

Cytat:

Napisane przez parodia

Ooo

na jakiej zasadzie to działa?

Bo rozumiem - dzień otwarty, ale ze cały tydzień...? A na stronie tylko "* 08-14.02 - Tydzień otwarty oraz zbiórka charytatywna" bez szczegółów.

Czekam na informację z nowej pracy, czy będę mieć Multisport i wreszcie będę mogła chodzić regularnie na jogę

Nie wiem dokladnie na czym to polega, ale zadzwon i zapytaj.
Przy okazji dopytaj o Multisport. Ja mam OK System i chodze bez doplat

Śniegowa · 2015-02-11, 07:42

Cytat:

Napisane przez blackdaisy

Nie wiem dokladnie na czym to polega, ale zadzwon i zapytaj.
Przy okazji dopytaj o Multisport. Ja mam OK System i chodze bez doplat

Zaskakujące, ale faktycznie oni honorują te karty. To pewnie stołeczne szkoły tak si snobują, na elitarność, ze zrezygnowały z "plebsu" używającego kart

Flagowym ich postulatem było "Bez pośredników".

parodia · 2015-02-11, 13:07

Chodziłam dość długo właśnie do tej szkoły korzystając z Multisportu, na pewno honorują.

Jak zapytałam jak to działa, miałam na myśli tylko tydzień otwarty

skazana_na_bluesa · 2015-02-11, 13:13

dziewczyny, czy któraś z was chodzi na aerial jogę? jak wrażenia?

Śniegowa · 2015-02-11, 13:17

Cytat:

Napisane przez parodia

Ale ja chodziłam dość długo właśnie do tej szkoły korzystając z Multisportu, na pewno honorują.
Jak zapytałam jak to działa, miałam na myśli tylko tydzień otwarty

Wierzę, wierzę

Ja u siebie też sporo czasu chodziłam przez multisport. Jak to mówią: dobrze żarło i zdechło- zmieniłam szkołę.
Z tego co wiem, to zajęcia są darmowe dla nowych osób.

Wybacz troszkę żalu musiałam wylać na tę inicjatywę "bez pośredników"

Cytat:

Napisane przez skazana_na_bluesa

dziewczyny, czy któraś z was chodzi na aerial jogę? jak wrażenia?

Ja nie.
Kusum może coś na ten temat powiedzieć

Kusum · 2015-02-11, 14:57

Cytat:

Napisane przez skazana_na_bluesa

dziewczyny, czy któraś z was chodzi na aerial jogę? jak wrażenia?

Chodzę to może za dużo powiedziane, raczej chadzam, bywam

Ale kilka miesięcy temu bywałam regularnie

Osobiście wolę aerial od zwykłej jogi. Dla mnie jest mniej męczący, ciekawszy. Uwielbiam wisieć do góry nogami

A widok ludzi w hamakach jest piękny.
Jeśli masz możliwość uczestniczyć w zajęciach to polecam

skazana_na_bluesa · 2015-02-11, 15:24

od marca będę miała możliwość i chcę spróbować... nadaje się dla osoby, która zaczyna przygodę z jogą?

widziałam zdjęcia z jakiś zajęć i się zakochałam w tym widoku

Kusum · 2015-02-11, 16:59

Cytat:

Napisane przez skazana_na_bluesa

od marca będę miała możliwość i chcę spróbować... nadaje się dla osoby, która zaczyna przygodę z jogą?

widziałam zdjęcia z jakiś zajęć i się zakochałam w tym widoku

Nadaje sie jak najbardziej.

favianna · 2015-02-12, 09:40

Dziewczyny, moja mata przeszla wczoraj test bojowy, bo na zajeciach lalo sie ze mnie ciurkiem - tak bylo intensywnie. I pierwszy raz bylam jak przyklejona do maty

co za kosmiczna zmiana! polecam wam ja, normalnie kocham, predzej mam problem z obrotem stopy niz ze sie wyslizgne z pozycji. Po prostu cudowna

2015-02-06, 15:32	#1653
Loyd Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Siedzę na walizkach Wiadomości: 10 175	Dot.: Joga Nie słyszałam o Kubusiu Puchatku....... Czy chodzi o problem jego braku ..majtek? __________________ !!!!!!!!!!!!! Hej!!! Chętnie wymienie podkład la mer soft longwear w odcieniu cream ( nadal mam paragon) na shiseido synchro lub synchro glow.

2015-02-09, 10:26	#1657
favianna Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 7 136	Dot.: Joga Dziś wykupulam karnet na unlimited yoga na ten miesiąc i zaplanowałam rezerwacje na 4 tygodnie. Trochę pozmieniali klasy, nie jest już tak komfortowo dla mnie jak kiedyś, ale tak czy inaczej wychodzi po 4 zajęcia w tygodniu. Zobaczymy czy dam radę, kiedyś chodziłam pon, śr i pt. Teraz odpowiada mi tylko pn, śr, cz, niedz.

2015-02-09, 19:18	#1666
favianna Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 7 136	Dot.: Joga Byłam na pierwszych zajęciach po długiej przerwie i umieram. Gdzie się podziala moja kondycja?? Masakra no.

2015-02-10, 08:45	#1668
blackdaisy Rozeznanie Zarejestrowany: 2003-05 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 934	Dot.: Joga Dzien dobry Bylam wczoraj na nowych zajeciach, ktore nazywaja sie precyzja i technika Przez godzine (!) cwiczylismy wojownika I. Wydawac by sie moglo, ze to bardzo nudne, a tu wcale nie Zmeczylam sie strasznie i z niecierpliwoscia czekalam na ostatnie 10 minut relaksu bo ledwo co stalam na nogach Przy okazji, dla dziewczyn z Lodzi- do 14 lutego sa teraz dni otwarte w szkole Yogi na Orla wiec moze ktos chcialby zobaczyc. http://www.yoga.net.pl/

2015-02-11, 13:07	#1674
parodia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Lokalizacja: / Wiadomości: 6 532	Dot.: Joga Chodziłam dość długo właśnie do tej szkoły korzystając z Multisportu, na pewno honorują. Jak zapytałam jak to działa, miałam na myśli tylko tydzień otwarty __________________ Edytowane przez parodia Czas edycji: 2015-02-11 o 13:15

2015-02-11, 13:13	#1675
skazana_na_bluesa . Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: koniec świata Wiadomości: 28 112	Dot.: Joga dziewczyny, czy któraś z was chodzi na aerial jogę? jak wrażenia? __________________ -27,9 kg

2015-02-11, 15:24	#1678
skazana_na_bluesa . Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: koniec świata Wiadomości: 28 112	Dot.: Joga od marca będę miała możliwość i chcę spróbować... nadaje się dla osoby, która zaczyna przygodę z jogą? widziałam zdjęcia z jakiś zajęć i się zakochałam w tym widoku __________________ -27,9 kg

2015-02-12, 09:40	#1680
favianna Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-12 Wiadomości: 7 136	Dot.: Joga Dziewczyny, moja mata przeszla wczoraj test bojowy, bo na zajeciach lalo sie ze mnie ciurkiem - tak bylo intensywnie. I pierwszy raz bylam jak przyklejona do maty co za kosmiczna zmiana! polecam wam ja, normalnie kocham, predzej mam problem z obrotem stopy niz ze sie wyslizgne z pozycji. Po prostu cudowna

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)