hula hop

[PaLLitQa]

Napisane przez Agusia=]

Hehe tez miałam ten problem Wydarłam koleżanke do Tesco I tak sobie szłyśmy przez miasto z tym moim żółciutkim kółeczkiem... Reakcje ludzi były ciekawe. Jedni patrzyli na nas jak na ograniczone umysłowo:/ A inni sie uśmiechali Chociż wieksza część nas olała, wiec nie było źle. W pewnym momencie nie wytrzymałyśmy i poszłyśmy w ustronne miejsce żeby wypróbować! Na nieszczescie któs tam stał i sie troche dziwnie patrzył:/ Ale jego problem To ja bede miała piekna talie a nie on!!

Bozeee ja to bede chyba kanałami szła juz sie wstydze w poniedzialek szkole koncze o 18 to pojde po lekcjach to mam nadzieje ze bedzie juz ciemno

[Casiopeia]

ja tam się nie wstydziłam ...szłam dumnie z moim wielkim białym w różowe prążki hula i o dziwo nikt mi się strasznie nie przyglądał
Ktoś miał wątpliwości czy puste hula daje efekty - daje - wiem to bo ja kręcę pustym kółeczkiem (i siniaków nie mam )

[Ash]

ja mam puste. probuje od kilku dni krecic, ale mi spada ;-(

[ma4rta]

Dziewczyny ile trzeba kreciec tym haula hopem aby były efekty?

[Atram]

ja krece od tgodnia po 20 min dziennie i efekto brak ale czekam i krece dalej.. od dzis bede 25 min dziennie

[Yoolia]

Ja kręce różnie, aż mi się znudzi albo się zmęcze Czasami sobie ustalam, że np zaczynam o 18.30 i mam krecic do 19-tej. Wtedy mam silniejsza wolę i kręce całe pół godziny

[volunteer]

ja krece 10 w jedna i 10 w druga strone. tylko zauwazylam ze trzeba starac sie napinac miesnie jak sie kreci i tez nie krecic tak jakby sie mialo usnac, tylko tak jakby sie baaardzo chcialo odleciec w sensie ze trzeba sie pomeczyc troche a nie tak se krecic

[Yoolia]

A ja umiem krecic tylko w jedna stronę. Jak próbuje w drugą to wcale mi nie wychodzi i wyglądam jak paralityk

[marli]

Witam!!!

Mam pytanie do wizażanek z Warszawy!!!
Gdzie kupiłyście swoje kółka?? Bo ja od jakiegoś czasu poszukuję,ale bezskutecznie Jeśli nawet są,to jakieś takie malutkie dla małych dzieciaczków, a ja bym chciała żeby miało średnicę co najmniej 90 cm. Będę wdzięczna za jakiekolwiek namiary, bo wiosna zbliża się wielkimi krokami , a brzuch domaga się korekty.

help !!!

[Yoolia]

Coprawda nie jestem z Warszawy ale czy szukałaś w marketach?? Ja swoje kupiłam w realu chyba z 5 zł!! Szukaj na dziale z zabawkami

[marli]

I owszem sprawdzałam w marketach ze dwóch zdaje się. No i właśnie tam były takie kólka naprwdę małe , dla dzieci. Kiedyś dawno temu miałam świetne kółeczko kupione mi przez siostrę w zwykłym sklepie sportowym... było duże i ciężkie . I właśnie takie chciałabym teraz zakupić. No już nie musi być koniecznie ciężkie (najwyżej mogę je obciążyć), ale żeby choć było takie większe, ech...

Napisane przez Yoolia

Coprawda nie jestem z Warszawy ale czy szukałaś w marketach?? Ja swoje kupiłam w realu chyba z 5 zł!! Szukaj na dziale z zabawkami

[Darin]

A moje hula hop znajduje się za szafą Ktoś je tam wcisnął i za nic nie mogę go wydostać . Kurde , a tak chcialam zacząć cwiczyć ;(

[katie-lee]

Witam!!!

Mam pytanie do wizażanek z Warszawy!!!
Gdzie kupiłyście swoje kółka?? Bo ja od jakiegoś czasu poszukuję,ale bezskutecznie Jeśli nawet są,to jakieś takie malutkie dla małych dzieciaczków, a ja bym chciała żeby miało średnicę co najmniej 90 cm. Będę wdzięczna za jakiekolwiek namiary, bo wiosna zbliża się wielkimi krokami , a brzuch domaga się korekty.

help !!!

No nie jestem z Warszawy, ale swoje kółeczko kupiłam [a własciwie to moja mama mnie wyręczyła ] w osiedlowej księgarni. Mały sklepik z przyborami papierniczymi i zabawkami . MAma powiedziała, że największe i już! Wydałam 3,80 zł Za takie pieniądze takie efekty!!
WARTO!!!

[Agusia=]]

Marli hula nie koniecznie musi być na dziale z zabawkami! Ja swoje kupiłam w Tesco na dziale sportowym

[sykutka]

Dziewczyny Trzymam się Od końcówki lutego kręcę codziennie i centymetry schodzą Ubyło mi już 5 cm w niecały miesiąc !!!! I kręcę dalej Czasem mi się nie chcę, ale wiem, że muszę wytrwać.

[PaLLitQa]

Ja nie kupiłam dzisiaj tego kółka konczyłam szkole o 18 a jak poszam do sklepu to juz był zamkniety Pojde moze jutro, ale nie wiem czy kupie bo cos mi sie zdaje ze sie bede wstydziła przejsc z nim przez cały rynek i az na moje osiedle porażka

Sykutka-gratulacje qrde tez bym chciała juz krecic ale kółka brak

[marli]

Napisane przez sykutka

Dziewczyny Trzymam się Od końcówki lutego kręcę codziennie i centymetry schodzą Ubyło mi już 5 cm w niecały miesiąc !!!! I kręcę dalej Czasem mi się nie chcę, ale wiem, że muszę wytrwać.

No Sykutko jestem pod wrażeniem!!!
Napisz proszę czy to tylko hula hop tak podziałał na Twoją talię?? A może jeszcze coś ćwiczysz albo jeteś na jakieś dietce?? A no i jak często i ile minutek hulasz swoim kółeczkiem, że masz takie ładne efekty?

[PaLLitQa]

ja przez hula hop w 12 dni straciłam 3 cm w talii i 2 cm w biodrach wiec tez jestem z siebie dumna tylko ze juz mi sie kółko popsuło i nie krece a musze zakupic nowe i sie wstydze niech mnie ktos kopnie

[Casiopeia]

Pallitqa, tylko tyle mogę zaproponować

[PaLLitQa]

Napisane przez Casiopeia

Pallitqa, tylko tyle mogę zaproponować

aaaajjjj boli prawie tak samo jak moje siniaki od hula hehe odwaze sie i kupie jak nie jutro to pojutrze

[Casiopeia]

no jasne, jasne. Nie zastanawiaj się zbyt długo, popatrz na to od strony psychologicznej Wyobraź sobie, że piszesz pracę na temat np...."jak niesienie hula wpływa na reakcje przechodniów"

[PaLLitQa]

o LOL

[sykutka]

Marli - kręcę 15 min dziennie i tylko na jedną stronę, bo na drugą nie umiem, a nie mam na tyle cierpliwości i chęci, żeby się nauczyć Żeby się to wszystko zrównoważyło, to robię do tego bardzo proste "wymachy" nóg, które to wynalazłam w jakiejś gazecie...
1. Połóż się na prawym boku. Oprzyj tułów na prawym przedramieniu i lewej dłoni. Plecy i nogi powinny znajdować się w linii prostej.
2. Napnij mięśnie brzucha.
3. Unieś lewą nogę najwyżej jak potrafisz bez zginania jej w kolanie. Potem ją opuść. Powtórz 10 razy.
4. teraz rób wymachy nogą do przodu i do tyłu. Wykonaj 10 powtórzeń.
5. Zmień bok i...zacznij wszystko od początku
A jeśli chodzi o dietę, to nie objadam się, ale żadnej specjalnej diety nie stosuję. Pozdrawiam

[marli]

Och mam nadzieję, że ja też niedługo będę miała moje hula... I mam nadzieję, że też będę miała podobne wyniki w postaci "cieńszej" talii .
Już się nie mogę doczekać

Pozdrawiam i życzę udanego kręcenia . No i jeszcze piękniejszego brzusia życzę

[Agusia=]]

No to dziewczynki kecic ostro, bo mierzenie już zaa... 23 dni!! Ale bedzie wstyd Ja nie mam siły:/ Dzisiaj już pojeździłam na rowerku całe 37 minut, a zaraz wyciągne hula zza łóżka i porobie brzuszki Z dieta tez sie pilnuje! Tylko musze sie jakos trzymac i wszystko bedzie cacy Zmotywowały mnie wasze piekne efekty Gratuluje dziewczyny

[PaLLitQa]

23 dni
a ja nie mam hula i jak ja mam cwiczyc musze jak najszybciej kupic i wzias sie do roboty... bo sie chyba ze wstydu spale jak nie bedzie wyników

[vretka]

Być może moje pytanie wyda się Wam dziwne, ale kręcę od tygodnia i nie daje mi ono spokoju Wszystkie piszecie o tym, że kręcicie, ale ja chciałabym się dowiedzieć JAK Bo pomimo tego, że potrafię bez problemu kręcić w obie strony, nie wiem czy daje to efekty. Chodzi mi konkretnie o to, czy rzeczywiście KRĘCICIE talią, ruszacie brzuchem NA BOKI czy też DO TYŁU I DO PRZODU? Mam nadzieję, że wiecie o co mi chodzi

[PaLLitQa]

Napisane przez vretka

Być może moje pytanie wyda się Wam dziwne, ale kręcę od tygodnia i nie daje mi ono spokoju Wszystkie piszecie o tym, że kręcicie, ale ja chciałabym się dowiedzieć JAK Bo pomimo tego, że potrafię bez problemu kręcić w obie strony, nie wiem czy daje to efekty. Chodzi mi konkretnie o to, czy rzeczywiście KRĘCICIE talią, ruszacie brzuchem NA BOKI czy też DO TYŁU I DO PRZODU? Mam nadzieję, że wiecie o co mi chodzi

Hm... krece talią, bo to o to chodzi zeby talią ruszac, wtedy wlasnie ona sie zmniejsza

[vretka]

Napisane przez PaLLitQa

Hm... krece talią, bo to o to chodzi zeby talią ruszac, wtedy wlasnie ona sie zmniejsza

Ale kręcisz talią czy hula hop? Bo własnie o to mi chodzi Kółko kręci się również, kiedy po prostu poruszasz talią do przodu i do tyłu lub na boki

[PaLLitQa]

Napisane przez vretka

Ale kręcisz talią czy hula hop? Bo własnie o to mi chodzi Kółko kręci się również, kiedy po prostu poruszasz talią do przodu i do tyłu lub na boki

yy no nie wiem, popsostu ruszam sie na wszystkie strony i krece... a czasem tak wlasnie jak piszesz do przodu i do tylu