|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2008-10-15, 15:33 | #1561 | ||
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 097
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
Cytat:
Cytat:
Dzięki. Już wiem, co robiłam xle. Teraz jedno z ćwiczen okazało się duzo łatwiejsze niż te, które wczesniej robiłam. Myśłałam, ze własnie jakies za cięzkie |
||
2008-10-15, 16:06 | #1562 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
|
2008-10-15, 19:01 | #1563 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 406
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
a ja dzień 6 będe zaliczać jak się nauczę na sprawdzian z fizyki.......... )
|
2008-10-15, 20:21 | #1564 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Kraina Niedzwiedzi
Wiadomości: 1 415
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
Wiec Taliaa zaczyna od nowa, zostalysmy 2 z Flofferkiem? No wlasnie 2gi dzien zaliczony? I chyba Axelka tez z nami zaczela
Ja wlasnie skonczylam i mam od wczoraj masakryczne zakwasy!! Czy ja w ogole brzucha nie uzywalam do tej pory? Najbardziej lubie cw nr 5 a przy 6tym dostaje ataku smiechu
__________________
Haslo mojego matematyka " Tylko kilkoro z was wykorzysta ten material w przyszlosci, ale ze nie mozemy uczyc kilku studentow to uczymy wszystkich" |
2008-10-15, 20:23 | #1565 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 10 936
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
5 dzień ćwiczeń za sobą
|
2008-10-15, 22:01 | #1566 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
Cytat:
nie mylić mnie tu ja fifiorek |
|
2008-10-16, 12:15 | #1567 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraqw
Wiadomości: 3 225
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
Cytat:
Ja wczoraj zaliczyłam dzień 5. Dzisiaj 6 tylko chyba bede miec utrudnione zadanie, bo przyjezdza do nas tata wspollokatorki i obawiam sie ze w naszym ogromnym mieszkaniu nawet nie bedzie gdzie rozłożyc maty Na razie.... staram sie nie myslec o tym jak nudne sa te cwiczenia...
__________________
|
|
2008-10-16, 15:47 | #1568 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Cambridge
Wiadomości: 1 320
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
ok.... jestem przekonana ze chce to zrobic, ale jestem osobą która totalnie nie ma silnej woli, szukam więc kogos kto od jutra lub od soboty zacznie ze mna tak zeby robic ta samą ilośc powtórzen w danym dniu i na wzajem sie motywowac i razem skonczyc. Kto chętny??
|
2008-10-16, 16:40 | #1569 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
no i pękłam
dziś odpuściłam |
2008-10-16, 20:05 | #1570 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 1 995
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
Ja robiłam 5 dni i się 6 koszmarnie czułam....
I nie dałam rady Wszystko od nowa muszę zacząć? |
2008-10-16, 20:09 | #1571 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
1 dzień przerwy możesz zrobić i kontynuować dalej
|
2008-10-16, 21:06 | #1572 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 1 995
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
|
2008-10-16, 21:08 | #1573 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: ul. 665 - sąsiadka Szatana
Wiadomości: 1 620
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
a może od poniedziałku ? ;] Chooo, od poniedziałku ;]]
__________________
Tylko mnie nazywa kochaniem.
To moje terytorium pod jego ubraniem. ♥ Paulina jestem ! |
2008-10-16, 22:14 | #1574 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 2 698
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
Ja wymieklam dzis, w dniu 18stym bo strasznie mnie miesnie bolaly masakra. przerzucam sie na 8 minute ABS...
|
2008-10-16, 22:27 | #1575 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
to zrób sobie dzień przerwy i kontynuuj bo to już 18 dzień!
|
2008-10-16, 23:12 | #1576 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 2 698
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
|
2008-10-16, 23:22 | #1577 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
1 dzień przerwy dozwolony
|
2008-10-17, 12:00 | #1578 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Cambridge
Wiadomości: 1 320
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
nikt nie zacznie ze mną szóstki??
|
2008-10-17, 12:38 | #1579 |
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
ja juz nie moge sie doczekac kiedy zaczne A6w hehe ale to odległa data
|
2008-10-17, 19:49 | #1580 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 138
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
Ja chętnie dołaczę - moja dolna partia brzucha jest sporo grubsza niż górna
Przydałaby się jakas dietka redukcyjna do tego ... aktualna waga 63 kg, pas - 75 cm, ponizej pepka 83 chyba nikt mnie nie przebije wielkoscia brzucha |
2008-10-17, 20:32 | #1581 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Cambridge
Wiadomości: 1 320
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
|
2008-10-17, 22:55 | #1582 |
Raczkowanie
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
Ja też zaczęłam. Dziś dzień 8
__________________
life is a series of mishaps but every now and then one of those mishaps goes wrong and things turn out well |
2008-10-18, 11:19 | #1583 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 1 995
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
|
2008-10-18, 11:32 | #1584 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 370
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
a ja sie poddałam
i musze od nowa dzisiaj zacząc . ehh mam nadzieje ze sie przezwycieze |
2008-10-18, 11:56 | #1585 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
a ja tam odpuściłam
wczoraj powinien być dzień 21 a tak to jest wielka wielka duuuupa |
2008-10-18, 12:13 | #1586 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 2 698
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
Też pękłam, ale wyłącznie dlatego, że nie mogłam znieść ogromnego bólu mięsni brzucha. W dniu 16 było wszystko ok, a w 17 masakra
|
2008-10-18, 12:52 | #1587 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 370
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
kurcze dziewczyny,nie wierze ,Wy tak daleko zaszłyscie i sie poddałysciee..? oj musimy spróbowac jeszcze razz! damy rade
|
2008-10-18, 13:34 | #1588 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 1 995
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
Nie poddawać się! Dacie rade. Przecież można sobie zrobić jeden dzień przerwy! |
2008-10-18, 19:22 | #1589 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 2 698
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
Ja juz mam 2 dni przerwy wiec przepadło
|
2008-10-18, 22:29 | #1590 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3
Kurcze, u mnie dzisiaj 6 dzień, ale jeszcze nie ćwiczyłam, no taak mi się nie chce. Mam jeszcze 30minut.
A tak w ogóle dziewczynki powodzenia! Dacie radę, a jak trzeba to od nowa! edycja: godzina 0.04 zaliczone , uff Edytowane przez Marzeniatko Czas edycji: 2008-10-18 o 23:04 |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:25.