|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2012-01-29, 23:30 | #3211 |
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Monia, kobieto, bardzo podnioslas mnie na duchu! tez mialas takie gow***e zastoje? i brak motywacji i checi?
Powiem Ci szczerze, ze swietne warunki tam w Niemczech bys miala! I dzieciaki jak to pisalas to az sama sie nakrecilam. Powiem Ci teraz cos z perspektywy "dziecka". Kilka lat temu, jak mialam z 13 lat, mialam opcje wyjechac do Danii z rodzicami. Warunki rowniez idealne. Nie chcialam, bo tu szkola, tu znajomi, tu mam swoje zycie, ale bardzo mnie korcilo zeby zobaczyc swiat, miec dobry start, nauczyc sie jezyka... Ale cos mnie zatrzymalo. Powiem szczerze, ze zaluje, ze nie pojechalam. Albo chociaz wyjechac na studia za granice- tez nie bo chlopak, bo znajomi, bo moje zycie. Szkoda, ze takiej decyzji moi rodzice nie podjeli jak mialam z 5,6 lat...o wiele latwiej, bo nic Cie tu jako dzieciaka nie trzyma. A tak to z uplywem lat coraz trudniej sie rozstac z ojczyzna A szwagierki udane ale przynajmniej mialas motywacje a teraz pewnie jak je widzisz to ''plawisz sie w swojej chwale''
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr Edytowane przez kamilon Czas edycji: 2012-01-29 o 23:33 |
2012-01-30, 00:19 | #3212 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Ale motywacje miałam bo wiedziałam, że muszę schudnąc i koniec! Chciałam w końcu być "normalna" a nie jak wieloryb. Wiedziałam że jak schudnę to moje życie zmieni się na lepsze i sie nie myliłam. Warto sie trochę przemęczyć bo nagroda za to jest cudowna! Z tym wyjazdem to dałas mi teraz do myslenia..... Na pewno dzieci będa tam miały więcej atrakcji niż tutaj... i lepsze życie. Polecę tam w marcu to będzie mi pewnie łatwiej podjąć decyzję jak to wszystko zobaczę na własne oczy. A tobie się nie dziwię że nie chciałaś wtedy wyjechać. Ja jak miałam z 14 lat to moi rodzice chcieli się wyprowadzić do Kwidzyna ( 20 km od mojej miejscowości, duże i bogate miasto - miałabym tam jak w raju wtedy). Ale taką im awanturę zrobiłam, że nigdzie sie nie wyprowadzę, że zrezygnowali! I chwilami później też żałowałam ale to juz jak miałam z 20 lat. Mi w tej chwili jest strasznie cięzko rozstać się z ojczyzną teraz dopiero doceniam jaka ona jest piękna! ide spać, dobranoc
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
2012-01-30, 06:58 | #3213 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 445
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Dzień dobry
kurcze jestem ledwo zywa-pojechałam do pracy na 6, bo tak miałam próbny grafik.A tu sie okazlo na miejscu,że mam zmiane i zaczynam o 14Cholera jasna musiałam sie wrócic do domu.Osatni raz w pracy byłam w zeszły wtorek, do głowy mi nie przyszło ,że beda jakies zmiany9 a nawet jesli to sadziłam ,że sie ktos pofatyguje i da znać)... Monia troszke zaniedbałam sprawe z tym badaniem i jeszcze nie szukałam gabinetu z tym USG.Po sesji sie tym zajme.a co do Twojego wyjazdu to mysle,że powinnas mysleć przyszłościowo , rozsadnie i patrzec co jest lepsze.Nie rób nic na siłe.To musi być Twoja decyzja Baletnico nie obraź sie , ale jesli mam być szczera to ten rower jest mocno infantylny- dobrze to ujęłaś.Ja tam nie amm nic przeciwko różowemu (planuje kupic płaszczyk an wiosne w tym kolorze), ale rower....miażdzy system
__________________
165cm I Cel- 50 II Cel 47 WALCZYMY |
2012-01-30, 07:06 | #3214 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Hej pieknotyy
Wobrazcie sobie ze dzsiaj podjelam ta dezycje i stwierdzilam ze wejde na wage i niestety doznalam wielkiego zonka bo baterie mi padly i ukazal sie napis low... Takze tutaj tak sie zbieralam i wkoncu sie zebralam i co? Nici z tego wszytskiego. Moze to i dobrze bo akurat wyczekuje na @ dzisiaj mialam bezsenna noc wiec @ zbliza sie wielkimi krokami... Wstalam niedawno jest u mnie tak zimno ze glowa mala zaraz chyba jakis grzejnik wlacze bo nie da sie normalnie kawy wypic Odwolalabym dzisiaj tez kolezanke na zabieg na 9 bo stwierdzilam ze w taki ziab nie bede jechala przez pol miasta, bo zdrowie mam tylko jedno wiec musialam przelozyc na inny dzien. No i oczywiscie dzisiaj pierwszy dzien do pracy po urlopie A wciaz jestem na antybiotyku... Zaraz zabieram sie za sniadanko tylko nie mam na nie zadnej weny |
2012-01-30, 07:17 | #3215 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 445
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Zelka jak tam sesja?Masz może zjazd 12.13.02?
Moniabo z tymi babami to czasem niestety tak jest.Zamiast powiedzieć komplement i cieszyc sie pochwalić ,że tyle osiagnęłas i byłaś taka silna ,żeby tyle kilo udało Ci stracić to przez zazdrość bedą mówić same negatywne rzeczy.Załosne ---------- Dopisano o 08:17 ---------- Poprzedni post napisano o 08:06 ---------- [QUOTE=bialaczekoladka;319 37053]Hej pieknotyy Wobrazcie sobie ze dzsiaj podjelam ta dezycje i stwierdzilam ze wejde na wage i niestety doznalam wielkiego zonka bo baterie mi padly i ukazal sie napis low... Takze tutaj tak sie zbieralam i wkoncu sie zebralam i co? Nici z tego wszytskiego. Moze to i dobrze bo akurat wyczekuje na @ dzisiaj mialam bezsenna noc wiec @ zbliza sie wielkimi krokami... Wstalam niedawno jest u mnie tak zimno ze glowa mala zaraz chyba jakis grzejnik wlacze bo nie da sie normalnie kawy wypic Odwolalabym dzisiaj tez kolezanke na zabieg na 9 bo stwierdzilam ze w taki ziab nie bede jechala przez pol miasta, bo zdrowie mam tylko jedno wiec musialam przelozyc na inny dzien. No i oczywiscie dzisiaj pierwszy dzien do pracy po urlopie A wciaz jestem na antybiotyku... Zaraz zabieram sie za sniadanko tylko nie mam na nie zadnej weny Biala czekoladko nie było Ci dzisiaj dane ujrzeć ile to kilogramów nosiszA co do śniadania to ja dzis sobie zaserwuje:jogurt pitny z biedronki0%(cała butelka ma tylko 160 kcal), just fity, słonecznik, otreby.kurcze moge to wcinać codziennie U mnie wadze54.0 bardzo nieładnie.....cholera musze sie zmobilizować !Ułozyc jakis racjonalny plan swojego odchudzania, stawiac konkretne cele i osiagać je.Musze w końcu przeczytac ta książke o odchudzaniu co sobie ostatnio kupiłam.
__________________
165cm I Cel- 50 II Cel 47 WALCZYMY |
2012-01-30, 07:55 | #3216 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Poprostu musze jeszcze troche pozyc zanim padne na twarz i ujrze ile waze Pewnie mam jeszcze jakas misje dla świata Dobre Ja zjadlam dwie kanapeczki razowca ze sliwka, pieczenia i dwa ogorki kiszone Ogolnie niestety ostatnio sie dowiedzialam ze w mojej sytuacji nie powinnam jesc otrebow poniewaz, rano na czczo zawsze łykam hormony i otreby ze wzgledu na swoje wlasciwosci moga zaburzac wchlanianie sie leku Ale nie wiem czy brac to do siebie Fakt jest taki ze po chlebie, zawsze jestem bardziej syta niz po zwyklej owsiance. |
|
2012-01-30, 08:01 | #3217 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Hej laseczki
Przepraszam, że Wam nie po odpisuje, ale czasu nie mam, bo uczę się tych testów na prawko boję się, że z nerwów wszystko zapomnę i namieszam. Później jeszcze wpadnę do Was to napiszę więcej Miłego dnia
__________________
|
2012-01-30, 08:37 | #3218 | ||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Hej
nadrobiłam Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Ale na tańce to i ja bym poszła Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||||
2012-01-30, 08:37 | #3219 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Cytat:
Cytat:
rozumiemy ucz się pilnie, na pewno wszystko zapamiętasz i zdasz to raz dwa! Dzień dobry w ogóle Wczoraj wróciłam z tej imprezki to od razu zmyłam makijaż, wskoczyłam w piżamę i do łóżka :P było mi tak cholernie zimno, że szok jak wracałam było u mnie -16 tak szczypało w nos, że masakra no więc przyznam się, że wczoraj trochę zaszalałam ale dzisiaj znowu wracam do diety i na 11 zmykam na siłownię nie nażarłam się do nieprzytomności, ale tak w sam raz niepotrzebne były tylko te ciasta, no ale okej, nie ma co rozpaczać tylko brać się za siebie dalej Jeszcze nie jadłam śniadania, i w ogóle nie mam na nie ochoty
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
2012-01-30, 09:05 | #3220 |
Rozeznanie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
hej laski, ja tylko tak na chwileczke, wlasnie wcinam owsiane i zaraz lece na silownie
milego dnia
__________________
65- 63,3- 62,3- 61,3- 59,9- 59,3- 58,0----> 52 cel I: 55kg mż-wr |
2012-01-30, 09:08 | #3221 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
miłego!!!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2012-01-30, 09:12 | #3222 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
A ja stwierdzilam ze nie bede z butami czekac i wlasnie je zamowilam
Nie moge sie juz doczekac az przyjda! Uciekam do pracy kochane moje! Milego dzionka pieknoty |
2012-01-30, 09:31 | #3223 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 54
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Słuchajcie, podzielcie się proszę sposobami na wytrwałość w diecie! Bo ja przez 5 dni w tygodniu trzymam się diety pięknie - chodzę do pracy, wieczorem na fitness i wszystko super, ciągle jestem w ruchu! Ale potem przychodzi weekend, pracy nie ma, w fitness klubie zajęć nie ma i zaczyna się siedzenie w domu i podjadanie...
|
2012-01-30, 10:03 | #3224 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 7
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
__________________
michell |
|
2012-01-30, 10:23 | #3225 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Moniaa naprawdę takie warunki sa w Niemczech dla DZiieci jak pisałaś ? to tam maja 100 razy lepiej niż kurde w Polsce !!! Fajna okazje masz !! a w jakim mieście jest Twój Mąż ? koło Frankfurtu gdzieś czy dalej ? blisko byś miała do Francji aaaaaaaaa !!
---------- Dopisano o 11:22 ---------- Poprzedni post napisano o 11:20 ---------- Kamikadze ja sesje mam już za Sobą wszystko zdane ) zjazd na nowy semestr mam w połowie lutego podajże jeszcze rozkładu nie posiadam dopiero od 14 lutego wracam do Pl bo lecę po Brata do Polski i wtedy podjadę na uczelnie ---------- Dopisano o 11:23 ---------- Poprzedni post napisano o 11:22 ---------- jak kupisz to poproszę o zdjęcie ich na nodzee |
2012-01-30, 10:54 | #3226 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 1 294
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Hej Byłam w weekend w Warszawie u znajomych, niesamowite obżarstwo ale przynajmniej przypomniałam sobie jak się czuje z takim pełnym żołądkiem...nigdy więcej!! tragedia po prostu, jak można tyle jeść... o niebo jest mi lepiej z dietą i teraz mam więcej siły stosować się do niej Monia co do tego wyjazdu ja bym się nie zastanawiała, skoro tam są lepsze warunki i nawet dla dzieci.... Argumenty przeciw są słuszne ale zawsze można spróbować i jakby co wrócić, wydaje mi się że jak dzieci małe to szybko zaakceptują nowe warunki Mi jakby kazał w gimnazjum czy liceum zmieniać szkołę to nie wiem czy bym się zgodziła. Chociaż ja sama teraz zastanawiam się nad pracą za granicą jak skończę studia....
---------- Dopisano o 11:52 ---------- Poprzedni post napisano o 11:51 ---------- Zelka90 fajnie że masz już po egzaminach, ja jeszcze mam dwa ;/ ---------- Dopisano o 11:54 ---------- Poprzedni post napisano o 11:52 ---------- buty zaje... sama bym sobie takie kupiła ale jeszcze poczekam do wiosny
__________________
26 lat, 166 cm, cel 58 kg 75 kg lipciec 2015 r (7 miesięcy od porodu) Jest 65,8kg Skalpel 60x Turbo wyzwanie 57,5x Killer 14,5x Model look 4x, Detocell, Secret 2x 6- minotowki 6x, Ekstra figura 3x Turbo spalanie, Skalpel wyzwanie 1x |
2012-01-30, 11:11 | #3227 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 964
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Hej. Ja w weekend pracowałam i bardzo sie ciesze ze dzisiaj mam wolne. Z racji tego ze rano nie mialam internetu to juz mam w mieszkaniu posprzatane, pranie nastawione i jeszcze tylko cos na obiad przyszykowac;D kamilon widze ze jestes z wroclawia, gdzie mieszkasz i chodzisz na silownie??? mam prosbe moze ktoras z was podzieli sie linkiem do stron z ktorych korzystacie przy diecie. bo niby czytam czytam na roznych stronach ale zeby cos konkretnego to nic...
__________________
KOCHAM MOJEGO SKARBA http://suwaczek.com/200611172438.png Prawdziwy przyjaciel to ktoś, do kogo możesz zadzwonić o trzeciej w nocy i powiedzieć: 'Jestem w więzieniu w Meksyku', a on na to odpowie: 'Nic się nie martw, zaraz tam będę' |
2012-01-30, 11:43 | #3228 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 170
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Witajcie U mnie dziś słonecznie, aczkolwiek zimno bardzo
Na śniadanko zjadłam płatki owsiane na mleku a później kajzerkę z szynką drobiową i 4 plastrami ogórka świeżego Na obiadek kapuśniaczek, albo gotowany kalafior- zobaczymy Orbitreka nie kupiłam, bo nie potrafię się zdecydować który wybrać a mąż nie potrafi doradzić :/ Edytowane przez kada69 Czas edycji: 2012-01-30 o 11:44 |
2012-01-30, 12:22 | #3229 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
hej laseczki
Boże jaki mróz na dworze! No masakra! Rano było -16! A w nocy to pewnie z -20! A słyszałam że w połowie tygodnia ma być nawet po - 25!!! Ja dziś wstałam z nastawieniem że jednak wyprowadzę się do Niemiec. Póki co chcę wyjechać ale pewnie to tylko chwilowe i nie długo znowu będę miała wątpliowości.... Dziś rozmawiałam z męzem i on zacznie na wiosnę tam remont w tym mieszkaniu. Połozy podłogi, pomaluje ściany i zrobi całą łazienkę. Będe musiała przyjechać do niego w maju i pojedziemy na zakupy do Ikei ( tam jest na szczęscie Ikea). Kupimy nowe meble dzieciom do pokoi, sobie łózko do sypialni, meble do kuchni a w czerwcu kupimy meble do salonu. No i jakieś szafeczki do łazienki i przedpokoju. Jeszcze żyrandole trzeba kupić i resztę oświetlenia + firanki i karnisze Uwiebiam kupować nowe meble na koniec może jakies dywaniki się kupi. Oczywiście nie wszystko na raz bo kasy nie starczy ale tak po trochu z każdym miesiącem. Najwazniejsze są łóżka i kuchnia. Także ten rok będzie pełen wrażen :P Na wadze dziś znowu 59,0. Ona chyba się zacina albo po prostu się psuje. Przed okresem powinnam więcej ważyć przecież. Dziwne... Dziś dostałam maile że buty i legginsy zostały już wysłane Pisałam do tego sprzedającego kiedy wyśle moje tuniki to napisał mi że czekają na dostawę i na początku lutego powinna być!!!!!!!!!! Kumacie to? Co za kretyni! Napisałam że ewentualnie mogę wziąć kolor czarny a jeśli nie mają to chce zwrot pieniędzy. Ciekawe co odpiszą. Piję kawkę ( taką mega mocną zrobiłam że ledwo mogę ją pić :P) i idę sprzątać..... o 15stej idę do Biedronki na zakupy i po synka do przedszkola. Moja mama ma przyjść do Kolina. Aaaaa zapomniałam Wam napisać że w Niemczech socjal na jedno dziecko wynosi 184 euro, a na dwoje 368 euro. U nas w Polsce od państwa nic nie dostaję bo mąż jak kiedyś zarabiał 1,700 zł a ja miałam kuronia 430 zł to powiedzieli nam że mamy za wysokie zarobki!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!! CO za debile! A tak to dostali byśmy na Oskara 91 zł a na Kolina 68 aaaa kupe kasy szaleć można! hahahaha ---------- Dopisano o 13:12 ---------- Poprzedni post napisano o 13:08 ---------- Cytat:
Koniecznie umów się na to usg, nie odkładaj tego, musisz dbać o swoje zdrowie Co do wyjazdu to mogę w sumie spróbować.... jak będzie tam źle to po prostu wrócę. Mieszkanie będzie sobie stało i czekało. A synek pójdzie do przedszkola - do zerówki więc nie przerwę mu nauki jesli postanowię w ciągu roku wrócić ---------- Dopisano o 13:14 ---------- Poprzedni post napisano o 13:12 ---------- Cytat:
Też czekam na okres... za 2-3 dni powinnam dostać. ---------- Dopisano o 13:17 ---------- Poprzedni post napisano o 13:14 ---------- Cytat:
54 kg to nie jest przecież źle masz normalna wagę więc się nie denerwuj do wakacji jeszcze kupe czasu więc zrzucimy wszystkie te dodatkowe kilogramy ---------- Dopisano o 13:20 ---------- Poprzedni post napisano o 13:17 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 13:22 ---------- Poprzedni post napisano o 13:20 ---------- Cytat:
Ojj zimno jest strasznie! a w nocy to prawdziwa Syberia! A cistami się nie przejmuj! Na siłowni wszystko spalisz
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|||||
2012-01-30, 12:24 | #3230 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Miłej pracy czekoladko ---------- Dopisano o 13:24 ---------- Poprzedni post napisano o 13:23 ---------- Cytat:
Wybierz się może na basen w weekendy? Podczas pływania bardzo się chudnie Musisz coś wykombinować żeby się nie nudzić i nie chodzić do lodówki
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||
2012-01-30, 12:26 | #3231 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Nienawidzę poniedziałków !!!! do tego dzień mam zwalony i humor też !! do tego sie pokłóciłam z TŻ !! ehhhhhhhhhhhhh A Moja waga dziś wynosi aż 50,3 ;/ jednym słowem świetnie :|:|:|
|
2012-01-30, 12:39 | #3232 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
No myślę, że chociaż spróbuję Pomieszkam tam rok i sie przekonam. Jak nie będzie mi się podobało to wróce na kolejne wakacje i juz zostanę w Polsce. Mieszkania na razie nie wynajmiemy żeby mieć do czego wracać. Nawet jak na urlop przyjedziemy to musimy gdzies mieszkać Mam nadzieję że mi sie tam bardzooo spodoba ---------- Dopisano o 13:39 ---------- Poprzedni post napisano o 13:29 ---------- Cytat:
Mój mąż mieszka w Bruchsal, do granicy francuskiej ma ok.30 km. A do Paryża 550 do Frankfurtu ma 128 km. Z Bruchsal jest blisko też do Austrii, Szwajcarii i Włoch. A żeby jechać w ALPY to z dwie-trzy godzinki jazdy Także jest tam co zwiedzać
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||
2012-01-30, 13:00 | #3233 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
faaajnie ja byłam tylko w Frankfurcie i to przejazdem jak jechałam do Francji za to Mój Tata długie lata pracował w Niemczech a nigdy go nie odwiedziłam a żałuje bo mi się Niemcy podobają ponoć są bardzo gościnni . Zazdroszcze Ci jak tam będziesz |
|
2012-01-30, 13:15 | #3234 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
---------- Dopisano o 14:08 ---------- Poprzedni post napisano o 14:02 ---------- Cytat:
Zgadzam się z Tobą spróbować można a jak coś to wróce przecież. Ale wszyscy tak chwalą te Niemcy że wątpie teraz abym chciała wrócić :P Ja jak troszkę język pod szlifuję to chciałabym iść też na studia tam w Niemczech ale chyba wybiorę polonistykę z tego względu że wykłady są po polsku i egzaminy też :P niemieckiego nigdy się nie nauczę tak dobrze, aby studiować w tym języku. No i swoje dzieci wtedy nauczę Polskiego Elduś nasza polonistko co o tym myślisz? Ciężko jest na polonistyce? ---------- Dopisano o 14:15 ---------- Poprzedni post napisano o 14:08 ---------- My we Frankfurcie będziemy bardzo często bo tam jest lotnisko i loty są bezpośrednio do Gdańska. Z innych bliższych miast są loty ale z przesiadkami a to wychodzi dłużej i drożej. Aaaa i zapomniałam Wam napisać że tam sa te mega szybkie pociągi i z Bruchsal jest bezpośredni pociąg na lotnisko we Frankfurcie a najlepsze jest to, że jak kupi sie bilet lotniczy to dojazd pociągiem z każdego miejsca w Niemczech na lotnisko jest za darmo!!!! Tylko trzeba jechać w tym samym dniu kiedy jest lot. I jak konduktor sprawdza bilety to pokazuję się ten lotniczy i wszystko jest ok Dziś mojemu mężowi kolega to powiedział , który często sobie gdzies lata samolotem z Frankfurtu. Super! A bilety lotnicze do Polski w obie strony kosztują łącznie 370 zł więc nie jest tak drogo, będe mogła często przylatywać do Polski
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||
2012-01-30, 13:21 | #3235 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
No jestem dałam sobie wycisk na tej siłowni
Było 32 min bieżni, 15 min twister i 20 min na rowerku może dla niektórych to jest mało, ale dla mnie antyćwiczeniowca i totalnego lenia to mega wyczyn najbardziej zmęczył mnie ten rowerek nie wiem czemu i w ciągu 20 min spaliłam 160 kcal myślałam, że ducha wyzionę Cytat:
Cytat:
Cytat:
na diecie czuję się lekko i od razu chce się żyć! a po wysiłku to już w ogóle! ja nie korzystam z żadnych konkretnych stron wystarcza mi wizaż, kopalnia wiedzy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
2012-01-30, 13:22 | #3236 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Wkleje Wam fotkę kamienicy w której będziemy mieszkać. Mieszkanie jest na drugim piętrze po prawej stronie, tam gdzie sa te rolety przysłoniete.
Ogólnie okolica ładna i jaka czysta Mąz ma mi później dosłac więcej zdjęć to też Wam wkleje Mi się podoba - skromnie, czysto i wszystko pod nosem (sklepy itp.) Bałam się że będzie to jakaś nora zabita dechami ale jest całkiem ładnie 2012-01-29 13.08.12.jpg Lecę sie malować i szykować jak wrócę to się odezwę
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
2012-01-30, 13:22 | #3237 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
No wreszcie jakiś entuzjazm pojedziesz, spróbujesz, zobaczysz jak tam jest może jakoś się ułoży. A jak nie, to wrócisz do ojczyzny w ogóle to ja wiedziałam, że są tam lepsze warunki socjalne niż w Polsce, ale, że za leki dla dziecka się nie płaci to nie wiedziałam! Boże, tylko u nas taki pazerny kraj ;/ no i w ogóle te przedszkola za darmo, super wyremontujecie mieszkanko, urządzicie po swojemu i będzie fajnie dzieci powinny się szybko zaklimatyzować Cytat:
Cytat:
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
2012-01-30, 13:22 | #3238 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
no Syberia dałam sobie dzisiaj wycisk Cytat:
Kurcze to rzeczywiście świetne umiejscowienie będziesz miała co zwiedzać super!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
2012-01-30, 13:57 | #3239 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 170
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Myślałam o takim orbitreku: http://allegro.pl/orbitrek-magnetycz...064114358.html Bo w cenie w sumie do 400zł (w tym przesyłka) to nie ma rewelacji, a do tego koła zamachowe max 5kg... No i nie wiem czy to dobry wybór, bo nie chce bubla jakiegoś kupić :/ Monia, fajnie że się zdecydowałaś pojechać do męża. Tam dużo lepsze perspektywy będą i dla Ciebie i dla dzieci. Także decyzja dobra A kamieniczka w której będziecie mieszkać bardzo fajna. Zadbana, czysta i widzę że w ładnej okolicy Tylko pozazdrościć Edytowane przez kada69 Czas edycji: 2012-01-30 o 13:59 |
|
2012-01-30, 13:59 | #3240 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:02.