filmiki z ćwiczeniami

[gruchcia]

hej ja od niedawna przegladam te stronki ale juz sporo dzieki wam posciagalam bo wczesniej nie mialam pojecia gdzie czego szukac...jadyne problemy mam z tym megaupload...i nie mam do niego cierpliwosci...

[gruchcia]

hej ja od niedawna przegladam te stronki ale juz sporo dzieki wam posciagalam bo wczesniej nie mialam pojecia gdzie czego szukac...jadyne problemy mam z tym megaupload...i nie mam do niego cierpliwosci...

[aluniaa007]

Napisane przez Pt6

No i rzeczywiście ABS już daaawno było, ale dopiero teraz zauważyłam Wybaczcie gapie. Za to polecam taki oto programik do ściągnięcia z tej strony:

http://www.rapget.com/en/download.html

Programik ten jest cudownym lekiem na wieczny brak slotów na megaupload. I jeśli nie rpzekroczymy dziennego limitu ściągania na tym serwerze (nie pamiętam ile tam jest) to zawsze się nam wepcha do kolejki. Działa też z rapidshare i mnóstwem innych serwerów. Czeka w kolejce, wpisuje co tzreba i sam ściąga do folderu (domyślnie C:/download). Oczywiście programik jest także po polsku (wystarczy po ściągnięciu i uruchomieniu przestawić język w ustawieniach). Nie tzreba go instalować, wystarczy wypakować do jakiegoś folderu

ten program to swietna sprawa tylko,ze ostatnio cos u mnie szwankuje,bo wklejam stad linki i nie chce mi siagac,poniewaz jest to link z bledami i nie moge sciagnac podawane przez Ciebie linki z tym baletem.U Ciebie Rapget sciaga z sendspace?

[Amaretta]

Naoli
Jak wróce wieczorem do domu to bede próbowac. Powinno sie udac bo tez mam windowsa XP. Dam znac jak i co.

[aluniaa007]

Napisane przez nikola

oj kurcze ale nie da rady... niewiem dlaczego tak.Mogłabyś jeszcze raz to załączyć, przepraszam za kłopot

a czego nie da rady?

[Pt6]

Jeśli chodzi o sendscpace to nie próbowałam RapGetem, ściągnełam sposobem to znaczy wstałam o 7.00 rano w niedzielę i do 9.00 ściągnełam sobie spokojnie, bo tak to cały dzień pisało mi, że nie ma wolnych slotów.... Nocą też często da się ściągnąć (ale jak mówiłam RapGetem nie próbowałam).

[Madziareska83]

.

[Pt6]

A dziś znalazłam jeszcze jeden sposób na Sendspace. Działa dobrze pod IE.
Otóż wchodzicie na tą stronkę:

http://www.guardster.com/subscription/proxy_free.php

Odznaczacie "No scripts" i "Hide refer". W miejsce Adress wpisujecie link do pliku i klikacie "I agree and i wish to surf anonimously". Czekacie aż załaduje się reklama na nowej stronce (inaczej czasami główna nie rusza) i powinno się wam pojawić Send space. Klikacie na link "download". Pojawi sie znowu SendSpace i trzeba apoczekać 60 sekund i kliknąć na link który się pojawi. Czesto trzeba tak ze trzy cztery razy poczekać i kliknąć, ale mi w końcu się załadowało a próbowałam na różnych plikach

[Amaretta]

Naoli
Udało się!!!!!!:jup i:
Jestem z siebie bardzo dumna. Dziekuje bardzo za szczególowe instrukcje bo bez nich nie dałabym rady.
Jeszcze w tym tyg wrzuce to na mega.

Aha czy ty moze zaczełaś sciagać coś jeszcze z tej serii??? Bo ja mam jeszcze torrenty do : Turbo Jam 2 , Turbo Jam Cardio Party Mix, Turbo Jam Lover Body Jam i Turbo Jam Punch Kick @ Jam. Moge powoli pościągać ale nie ma sensu żeby dwie osoby ściągały to samo.

[naoli]

Amaretta
Bardzo sie cieszę,że sie udało Wczoraj obejrzałam sobie ten Turbo Jam Fat Blaster i już od patrzenia miałak dość Amaretta ja ściągam teraz Turbo Jam DIsc 2-niestety bardzo wolno idzie
Dziewvzyny!
Może któraś mogłaby jeszcze razem z nami ściągać te filmy Turbo Jam
Amaretta Jakim programem ściągasz torenty??Myślisz,ze program ma wpływ na prędkość ściągania??

[ewa25]

Naoli ja mogę z wami ściągać.Tylko podaj mi tytuł jaki mam ściągaćDo ściągania torrentów używam programu Azureus.
Amaretta na jakiej stronie mogę znaleźć torrenty do tych ćwiczeń?

[naoli]

Ewa 25
Ja ściągam teraz Turbo Jam Disc 2,wrzuciłam juz na Megaupload Turbo Jam Fat Blaster,Amaretta ma już ściągniety Turbo Jam Disc 1,wiec do ściągnięcia zostały jeszcze Turbo Jam Cardio Party Mix, Turbo Jam Lover Body Jam i Turbo Jam Punch Kick.
Ja torenty wyszukuje na stronie www.demonoid.com
Jeśli sie nie mylę to K A S I A podawała także taką stronę www.isohunt.com
Ewa z jaką prędkością ściągają Ci sie torenty??
Czy taki antygeniusz komputerowy jak ja da sobie radę z Azureus-em
(obecnie ściągam przez uTorrent)

Amaretta
Z jakiej strony ściągasz torenty??
Może znalazłas torenty do tych filmów
http://www.amazon.co.uk/gp/product/B...lance&n=283926

http://www.amazon.co.uk/gp/product/B...lance&n=283926

[ewa25]

naoli co do prędkości to różnie się ściąga ale przeważnie 30kb/s.Z azureusem powinnaś sobie poradzić,jest dosyć prosty w obsłudze.Nie znalazła torrentó na tych stronach

[Amaretta]

Czesc Dziewczyny
Ja to jestem zupełna świerzynka komputerowa. Stałe łącze mam od początku sierpnia. I z torrentami dopiero sie zapoznaje. Mam program Azureus. To jest taki prosty program ze daje rady bez wiekszego przeszkolenia - polecam .
Torrenty wyszukuje na isohunt i demonoid. Wiem ze sa tez inne dobre wyszukiwarki ale nie mam czasu pogrzebac w necie.
Mi sciaga z predkoscia miedzy 3-15 kB/s a mam łacze 512. Ale czasem ida pliki na około przez Bangladesz chyba bo z prędkością 1-2 kB/s. Nie wiem od czego to zalezy (bużki mam najczęściej zielone)

Obecnie sciagam Turbo Jam disc 2 (mam ok 25%) i Turbo Jam Lower Body Jam ( 35%).

[elinad]

dziewczyny.. na nike women jest new uklad bollywood no i nie mozna tego ukladu i nauki krokow zapisac.. jakby ktorejs sie jakos udalo albo gdzies do csciagniecia by znalazla to prosze niech wstawi np na mega uploada.. z gory wielkie THX

[Amaretta]

Napisane przez Madziareska83

Mam ogromną prośbę do Amaretty, gdybyś mogła wrzucić ćwiczenia Tamilee Web na megaupload albo na rapidshare, bo z senspace za cholere nie mogę ściągnąć "There are no free download slots available - odświeżam w kółko i nic. Te ćwiczenia są super, mam serię "ja chcę mieć..." i bardzo mi zależy na tych które ty wrzuciłaś na sendspace, kilka wątków wcześniej podawane były też linki do "pośladków ze stali" ale tego też nie mogę ściągnąć bo jeden link jest chyba uszkodzony..

To nie ja go tam wrzuciłam. Można ściągnąć z senda wczesnie rano najlepiej miedzy 6-9. Potem to juz kicha. Albo w srodku nocy. Próbuj bo ja teraz na prawde nie mam czasu go wrzucic na mega. Jesli ci sie nie uda to pod koniec miesiaca ci wrzuce bo bede miala wiecej wolnego. Daj zanc na moje gg jakby co.

Natomiast posladkow ze stali tez nie udało mi sie sciągnac. Moze ma je Magflieg. Zapytaj. Buzka

[jamalenka]

Witam
dawno mnie tu nie bylo
wlasnie widze ze ktos wspomnial o filmiku ktory wlasnie mnie tu przygonil, Tamilee buns of steel... jesli ktos ma jakies namiary bylabym wdzieczna...

legs of steel nie znalam i wlasnie sciagnelam i scalam

thx

[magflieg]

Buziaki kochane dziewczyny
Szczególnie dla Naoli za turbo Jam i Amaretty za te linki do rosyjskiego forum bo ja tam wogóle sie nie łapałam
No i oczywiscie dzięki wszystkim wizażankom za chęci i działania bo widze że pięknie nam się tu dzieje. Kolekcja coraz lepsza.
Co do pośladków ze stali to cóż mam jakieś dziwne rzeczy i już śpieszę donieść a wy napisze co mam wrzucić bo nie chcę dublować tych filmików:
- Thigs of steel Tamilee Webb
- Buns of Steel Tonning (tu ćwiczy sama -tu bodajże w tytule jest 2000 ale coś mi to nie wyglada na 2000 raczej lata 80 )
- no i jeszcze Buns of steel takie ze steperem co są trzy babki wśród nich tamilee i ćwiczą najpierw trochę aerobowo na tych steperach a potem na pośladki
- no i Legs of steel
Więc napiszcie czego pragniecie, a wrzucę buziaki kociaki

[naoli]

Magflieg
Ja poprosiłabym o wrzucenie
- Thigs of steel Tamilee Webb
- Buns of Steel Tonning

Amaretta
Chyba sie nie zgadzałyśmy bo ja też ściągam Turbo Jam Disc 2 Mam już 31%.

Dziewczyny!
Czy,któraś wie może czy nie będę miała klopotów z otwarciem filmu(nie bedzie mi się zacinał) jak powiedzmy pierwsze 20% ściągałam przez program uTorrent,potem pare procent przez Azeurusa i teraz znowu ściągam przez utorrenta??

I jescze jedno pytanie w kwesti formalnej
Mam ściagniete Tae-Bo Extreme Billy Blanksa(niby 2004 r.),wrzucic na Megaupload??(nie wiem czy juz czasem,ktos wczesniej nie wrzucał,bo po prostu sama nie ściagałam nigdy filmów Tae-bo;może zeby ułatwoc to napiszę,ze Billy Blanks jest ubrany w pomarańczowy podkoszulek i takie pomaranczowe spodenki)

[naoli]

Napisane przez Pt6

A dziś znalazłam jeszcze jeden sposób na Sendspace. Działa dobrze pod IE.
Otóż wchodzicie na tą stronkę:

http://www.guardster.com/subscription/proxy_free.php

Odznaczacie "No scripts" i "Hide refer". W miejsce Adress wpisujecie link do pliku i klikacie "I agree and i wish to surf anonimously". Czekacie aż załaduje się reklama na nowej stronce (inaczej czasami główna nie rusza) i powinno się wam pojawić Send space. Klikacie na link "download". Pojawi sie znowu SendSpace i trzeba apoczekać 60 sekund i kliknąć na link który się pojawi. Czesto trzeba tak ze trzy cztery razy poczekać i kliknąć, ale mi w końcu się załadowało a próbowałam na różnych plikach

Pt6
Ten sposób działa
Wlaśnie ściągam Legs of Steel

[Agata83]

Napisane przez elinad

dziewczyny.. na nike women jest new uklad bollywood no i nie mozna tego ukladu i nauki krokow zapisac.. jakby ktorejs sie jakos udalo albo gdzies do csciagniecia by znalazla to prosze niech wstawi np na mega uploada.. z gory wielkie THX

Da sie sciagnac, tylko w 3 jest blednie podany link.
Podaje wszystkie linki, z ktorych ja sciagalam.
Trzeba kliknac prawym przyciskiem myszy na linka i wybrac opcje zapisz element docelowy jako...

UKLAD:

http://www.nike.com/nikewomen/sitesh...star_intro.mov

http://www.nike.com/nikewomen/sitesh...r_sequence.mov

KROKI

http://www.nike.com/nikewomen/sitesh...star_move1.mov

http://www.nike.com/nikewomen/sitesh...star_move2.mov

http://www.nike.com/nikewomen/sitesh...star_move3.mov

http://www.nike.com/nikewomen/sitesh...star_move4.mov

http://www.nike.com/nikewomen/sitesh...star_move5.mov


Przy okazji: ma ktoras z was namiary na caly poprzedni uklad (czyli hip hop)? Mam zapisane kroki, ale chcialabym miec tez na dysku caly uklad. Da sie go skads sciagnac?

[naoli]

Dziewczyny!!
Zrobiłam trochę zamieszania ten film Tae-bo jest źle ściągnięty tzn.zacina się i raz po raz znika obraz Kliper tez nie pomaga Nie będę wrzucać na Mega bo nie ma sensu.

[aluniaa007]

Dziewczyny,wrzucilam skserowana ksiazke o callaneticsie.Mam ja dzieki Magrest,wiec wielki buziak dla niej Ksiazka to gl.zbior cwiczen,niektorych nie ma na wizazowej stronie.Ma ok.35 str.
http://www.megaupload.com/?d=XBXM6K3G

Mam Winsor Pilates 7 - Upper body sculpting .Nie wiem czy juz byl.Wrzucac ?

Pt6 dzieki za ten link,posciagalam juz wszytsko z sendspace .

Edit:Wrzucilam http://www.megaupload.com/?d=JIFSUTSE

[Amaretta]

Naoli
Wiec tak: ty sciagaj ten disc 2, a ja sie skupie głownie na tym Lover body . Bo mi ta część dużo lepiej idzie.

Torrentów do filmików o ktore pytałas nie znalazlam ale jak bede szukac na jakiejs nowej stronce to bede pamietac o twojej prosbie.

Z otworzeniem filmu ściąganego raz przez jeden raz przez drugi program nie powinno byc problemu. Czytałam na głownej stronie azureusa ze te programu do terrentów sa zintegrowane w taka jakby jedna siec i współpracują ze sobą , co potwierdziła także moja koleżanka informatyk

Ja mam ściągniety ten Tae-bo Extreme Workout z billy Blanksem ale jeszcze nie ogladałam. Jak obejrze to dam znać i najwyzej wrzuce


Aluniaa007
Dzieki wielkie za ten Winsor Pilates 7 Tej czesci nigdy nie bylo na tym wątku. Teraz brakuje mi juz tylko 1 - Basic. Step by step. Znalazłam torrenta ale nie ma żadnego udostępniającego

Ewa25
Może zaczniesz ściagać T.J. Cardio Party Mix lub T.J. Punch, Kick & Jam. Podaje ci stronkę z torrentami do nich:
http://www.demonoid.com/

[elinad]

Napisane przez Agata83

Da sie sciagnac, tylko w 3 jest blednie podany link.
Podaje wszystkie linki, z ktorych ja sciagalam.
Trzeba kliknac prawym przyciskiem myszy na linka i wybrac opcje zapisz element docelowy jako...

UKLAD:

http://www.nike.com/nikewomen/sitesh...star_intro.mov

http://www.nike.com/nikewomen/sitesh...r_sequence.mov

KROKI

http://www.nike.com/nikewomen/sitesh...star_move1.mov

http://www.nike.com/nikewomen/sitesh...star_move2.mov

http://www.nike.com/nikewomen/sitesh...star_move3.mov

http://www.nike.com/nikewomen/sitesh...star_move4.mov

http://www.nike.com/nikewomen/sitesh...star_move5.mov


Przy okazji: ma ktoras z was namiary na caly poprzedni uklad (czyli hip hop)? Mam zapisane kroki, ale chcialabym miec tez na dysku caly uklad. Da sie go skads sciagnac?

mam do ciebie pytanie :bo u mojej cioci to nie idzie tak zapisywac ale u mnie chyba tak... jak dobrze pamietam... ale jakby nie szlo (jutro sprawdze ) to moglaby ktoras z was t owrzucic? a mam jeszcze pytanie :czy te filmiki na ktore mozna glosowac tez idzie u ciebie tak zapisac? bo kilka mi sie bardzo podoba i moze bym sie nauczyla jakis krokow od nich albo cos.. tylko musialabym to tez miec na dysku heheh bo nauka potrwa.. pozdrawiam papa

[Ania_P]

Napisane przez aluniaa007

Dziewczyny,wrzucilam skserowana ksiazke o callaneticsie.Mam ja dzieki Magrest,wiec wielki buziak dla niej Ksiazka to gl.zbior cwiczen,niektorych nie ma na wizazowej stronie.Ma ok.35 str.

Dziekuje jestes kochana

[CIAMPUREK]

kochane dziewczyny mam prosbe nie moge sobie poradzic ze sciagnieceim filmu callanetics chodzi mi o ten z sama callan pinklej czy moglybyscie podac mi aktywny link do tego filmiku albo wyslac mi go nie mam mozkliwosci sciagnac go przez emule, prosilabym tez o ta zeskanowana ksiazke
Za wszelka pomoc bede wdzieczna dzikeuje jeszce raz i pozdrawiam

[magflieg]

Buns of steel Tonning Tamilee Webb

[ewa25]

Amaretta własnie zaczęłam ściągać Beachbody T.J. Cardio Party Mix 2

[Amaretta]

Super.