2006-12-18, 15:02 | #121 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 760
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
Wiecie co, ja skreśle te pkt. o masażu, bo rzadko to robie i tylko odejmuje sobie za to punkty
|
2006-12-18, 17:09 | #122 |
Raczkowanie
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
ja właśnie też tracę większośc punktów przez masaż...a raczej jego brak
|
2006-12-18, 20:49 | #123 |
Zadomowienie
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
Ja wczoraj i dziś po 5 punkcików
P.S. Masażu w ogóle na razie nie licze , bo nie mam pojęcia jak go wykonywać .
__________________
"Nie pozwólcie aby ktokolwiek wmówił wam ze trzeba być zadowolonym z tego co się ma. Zawsze jest więcej do zdobycia i nie ma powodu abyście tego nie miały osiągnąć"
|
2006-12-18, 21:45 | #124 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-11
Wiadomości: 93
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
chwilowo byłam odcięta od neta, więc melb\duję za sobotę 4 (odejmuje po jednym za masaż i 1 za piwko)
za wczoraj 4 (obiadek rodzinny....) a za dzisiaj byłoby 6, ale niestety znów sie wybrałam ze znajomymi do pubu :/ ale nie jest źle, w sumie mam 35 |
2006-12-19, 21:49 | #125 |
Zadomowienie
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
Ja dziś 4 punkciki
Co tak mało nas się tu udziela ??
__________________
"Nie pozwólcie aby ktokolwiek wmówił wam ze trzeba być zadowolonym z tego co się ma. Zawsze jest więcej do zdobycia i nie ma powodu abyście tego nie miały osiągnąć"
|
2006-12-19, 22:13 | #126 |
Raczkowanie
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
a ja się udzielam
jakoś mi dziś wesoło ale punkcik tylko jeden - w sumie 6 ... |
2006-12-20, 10:13 | #127 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-11
Wiadomości: 93
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
a ja wczoraj dałam ciała zrobiłam sobie dzień rozpusty, jako, żem chora i mi było źle.
dieta: -1 ćwiczenia: -1 słodycze: -1 masaż: -1 wczesna kolacja: -1 odmowa: -1 łojojoj, 6 na minusie :/ czyli mam 29. |
2006-12-20, 15:35 | #128 |
Zadomowienie
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
To ja się dołącze!!!
Waże 59 kg przy wzroście 166 cm. Wiem że to nie jest dużo aczkolwiek nie czuje się z tą wagą dobrze... Mój plan dietki: 1. Nie jem słodyczy i fast foodów 2. Nie jem po godzinie 18o 3. Ćwicze przynajmniej godzine dziennie. 4. Masaże będe robić żeby skórka była ładna 5. Żeby było wszystko cacy to raz w tygodniu się waże i mierze... ZACZYNAM OD TERAZ! ALE JUTRO DOPIERO SIĘ ZMIERZE Ide bo mamusia woła na obiad
__________________
Najlepsze rzeczy przychodzą wtedy gdy najmniej się ich spodziewamy Więc nie spodziewajmy się ich w ogóle
Sweet On The Diet |
2006-12-20, 18:07 | #129 |
Raczkowanie
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
witamy
+1 punkcik za dziś razem 7 |
2006-12-21, 17:09 | #130 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 86
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
witam wszystkich
ja też się przyłączam mam zamiar zrzucic 7kg i już! pozdrawiam Edytowane przez jolly Czas edycji: 2007-01-02 o 09:43 |
2006-12-21, 18:58 | #131 |
Zadomowienie
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
Ja się boje że w święta to stracę kupee punktów
__________________
"Nie pozwólcie aby ktokolwiek wmówił wam ze trzeba być zadowolonym z tego co się ma. Zawsze jest więcej do zdobycia i nie ma powodu abyście tego nie miały osiągnąć"
|
2006-12-21, 21:46 | #132 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 86
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
święta będą straszne...
zawsze w święta tyłam jakieś 3-4kg , których później nie udawało mi się zrzucic... |
2006-12-22, 22:27 | #133 |
Zadomowienie
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
Ehhh ja niestety wczoraj i dziś łącznie wyszłam na -2
Miałam dzis wigilie klasową , nie mogłam nie spróbować tych ciast , ehh (
__________________
"Nie pozwólcie aby ktokolwiek wmówił wam ze trzeba być zadowolonym z tego co się ma. Zawsze jest więcej do zdobycia i nie ma powodu abyście tego nie miały osiągnąć"
|
2006-12-23, 09:49 | #134 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 11 188
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
Dziewczyny, ja diete zawaliłam Zaczne z Wami od Nowego roku, obiecuje
__________________
I'd love to stay and chat, but you're a total bi*ch. wymiana książek: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=774155 |
2006-12-23, 13:58 | #135 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 86
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
ja robię przerwę na czas świąt...powracam po Nowym Roku również
|
2006-12-25, 21:37 | #136 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 2 333
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
dziewczynki tez sie dołączam
bo sie zalamalam, ze przytyłam 1 kg po wigilii, a i tak jestem ponad normą. zaraz wydrukuje sobie punktację i od jutra zaczynam ostrą jazdę. Buziaczki
__________________
|
2006-12-25, 22:17 | #137 |
Zadomowienie
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
OMG ja nawet teraz nie licze tych punktów bo bym na minus przez te święta wyszła . Ale przyżekam , że od środy zaczynam znów
__________________
"Nie pozwólcie aby ktokolwiek wmówił wam ze trzeba być zadowolonym z tego co się ma. Zawsze jest więcej do zdobycia i nie ma powodu abyście tego nie miały osiągnąć"
|
2006-12-26, 09:16 | #138 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 86
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
ja strasznie się starałam nie objeśc w święta...ale chyba mi się nie udało...
nawet nie wchodzę na wagę... ale od jutra biorę się za siebie i powracam do mojego callana |
2006-12-26, 11:13 | #139 |
Zakorzenienie
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
Po nowym roku się przyłaczam, obiecuję
__________________
życiowy parkiet bywa śliski |
2006-12-26, 12:41 | #140 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 2 961
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
dziewczyny ja również chciałam sie do was przyłączyć,zaczynam od jutra
|
2006-12-26, 13:21 | #141 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 1 450
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
i ja
jesli oczywiscie mozna?
__________________
Pozdrawiam
Corpus Delicta |
2006-12-26, 13:38 | #142 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 64
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
hej! ja oczywiście maiłam się już wcześniej przyłączyć i wyszło jak wyszło żeby nie tracić czasu zaczynam od jutra. jakbym była niegrzeczna to
|
2006-12-26, 17:16 | #143 |
Zadomowienie
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
Ja po świętach przytyje pewnie kilka kg... zobacze jutro na wadze bo dziś mi już się nie chce ważyć wogóle... j\estem zmęczona najedzona i obpakowana prezentami od "Mikołaja" ide już to może coś w domu jeszcze ogarne....
ciao
__________________
Najlepsze rzeczy przychodzą wtedy gdy najmniej się ich spodziewamy Więc nie spodziewajmy się ich w ogóle
Sweet On The Diet |
2006-12-26, 20:25 | #144 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
Witam
Też postanowiłam zadbać o piękne ciało na wiosnę W sumie nie planuje jakiejś rewolucji co do diety. Uważam, że odżywaim się zdrowo i nie planuje ograniczać kalorii, bo nie chcę schudnąć. Bardziej potrzebna mi mobilizacja do ćwiczeń. Planuje od następnego roku chodzić regularnie na basen, żeby sobie ujędrnić i wysmuklić to i owo Zazwyczaj chodziłam sobie popływać tak rekreacyjnie - od czasu do czasu. Czy ktoś tu jeszcze planuje regularnie odwiedzać basen Razem będzie raźniej |
2006-12-26, 21:47 | #145 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 81
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
hej! Ja takze się przyłączę, mam zamiar zrzucić ok 8 kg... jakoś nigdy mi się nie udało zmobilizować, ale mam nadzieje ze mi pomożecie Razem na pewno nam sie uda! Zaczynam od jutra
|
2006-12-26, 22:01 | #146 |
Zadomowienie
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
ooo ja tez sie przylaczam to zaczynam od jutra
__________________
zapraszam na wymianę: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=725984 |
2006-12-27, 08:43 | #148 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 1 450
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
Dzien dobry kobietki
Dzisiaj sie do was przylaczam Trzeba wprowadzic troche nowych nawykow hehe... Dzisiejszy dzien zaczne od kapieli i masazu bo wieczorem nie bede miala na niego sily Milego dnia zycze p.s. Milko ja rowniez mam w planach odwiedzac regularnie basen ale zobaczymy co z tego wyjdzie
__________________
Pozdrawiam
Corpus Delicta |
2006-12-27, 11:17 | #149 |
Zadomowienie
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
O jak fajnie że tyle osób się przyłączyło do naszego watku
Ja od dziś znów licze punkty )
__________________
"Nie pozwólcie aby ktokolwiek wmówił wam ze trzeba być zadowolonym z tego co się ma. Zawsze jest więcej do zdobycia i nie ma powodu abyście tego nie miały osiągnąć"
|
2006-12-28, 09:55 | #150 |
Zadomowienie
|
Dot.: " Piękne ciało na wiosnę"
No to ja wczoraj :
diata : - 1 słodycze : -1 ( nie mogłam się oprzeć tym resztkom piernika ) ćwiczenia : +1 ostatni posiłek : + 1 Tak więc wyszłam na zero No trudno dzis będzie lepiej .
__________________
"Nie pozwólcie aby ktokolwiek wmówił wam ze trzeba być zadowolonym z tego co się ma. Zawsze jest więcej do zdobycia i nie ma powodu abyście tego nie miały osiągnąć"
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:09.