123 dni bez słodyczy skończone! - podsumowanie ;)

[garden_d]

Napisane przez pink69

ja zacznę od..nie wiem kiedy.chyba nie umiem.
ale ograniczam jak tylko mogę

Pink: Przemyśl, opracuj sobie dokładnie plan niejedzenia słodyczy spisz go i dasz radę

[Annie1441]

Ja nie jadłam 147 dni i mi starczy tego liczenia

[pink69]

rano zjadłam jednego cukierka.
I starczy.
Kocham muesli,więc będzie mi to zastępować słodycze.
A i ziarna pozostaną nie bez wpływu na cerę

[maly-losiu]

ale żeście mi smaka narobiły na długoterminowe niejedzenie słodyczy Ja już 5 dzień nie jem, nie licząc 2 kostek czekolady wczoraj (nie mogłam sie opanować ). Trzymajcie za mnie kciuki

A wiecie może co z owocami suszonymi/kandyzowanymi? Są bardzo kaloryczne?

[nikki999]

Napisane przez maly-losiu

A wiecie może co z owocami suszonymi/kandyzowanymi? Są bardzo kaloryczne?

z wikipedii:
"Kandyzowanie - jest to sposób konserwowania owoców bądź też ich części (np. skórka) poprzez wielokrotne smażenie ich w coraz to bardziej słodkim syropie. "

odpowiedź sama przychodzi do głowy

[garden_d]

Napisane przez maly-losiu

A wiecie może co z owocami suszonymi/kandyzowanymi? Są bardzo kaloryczne?

Ale suszone są zdrowe mimo, że dosyć kaloryczne
http://samozdrowie.interia.pl/dietet...?inf=100026108
<----tutaj masz wykaz suszonek paru

[maly-losiu]

Napisane przez nikki999

z wikipedii:
"Kandyzowanie - jest to sposób konserwowania owoców bądź też ich części (np. skórka) poprzez wielokrotne smażenie ich w coraz to bardziej słodkim syropie. "

odpowiedź sama przychodzi do głowy

oł. no dobra żartowałam, już nie jem kandyzowanych

[garden_d]

Napisane przez maly-losiu

oł. no dobra żartowałam, już nie jem kandyzowanych

;D ja np. jak trafi mi się w musli to nie wybieram tylko jem...^^

[liiya]

garden_d gratuluję wytrwałości!

Przy okazji chciałam też zachęcić inne dziewczyny do próby rzucenia słodyczy, jako że mogę w tym względzie pochwalić się pewnym osiągnięciem Dwa lata tamu przeszłam na diete i wtedy też kategorycznie rzuciłam słodycze na 3 miesiace! I po takich 3 miesiacach zapomnialam ze istnieje w ogole cos takiego jak slodkosci. Przechodząc w sklepie obok słodkich półek bylam kompletnie niewzruszona. Niestety...tylko na okres 3 miesiecy...Potem przyszly swieta i mimo ze nawet nie maialm ochoty specjalnie na ciasta zaczelam tak podjadac bez sensu z nudów chyba.

Dziś znów próbuje walczyc z tym nalogiem ale niestety juz nie przychodzi mi to tak latwo

[suwa89]

Hej, fajnie tak powalczyć ze słodyczami, bardzo łatwo z nimi wygrać potrzeba trochę silnej woli i odpoczynku w moim sensie, bo przeważnie jem czekoladę na wzmocnienie umysłu (po szkole czy praktyce od 8 rano do 16.30)
czekolada odpręża zmęczony umysł tak samo jak czarna kawa z mlekiem,
Uważam też że na słodycze trzeba mieć ochotę,
np. czasem piję drożdże i wtedy zapomina mi się że jest coś takiego jak czekoladka ale o czarnej kawie nie zapomnę nigdy chociaż nałóg kawy przerwałam raz na ok. 7 miesięcy i dało radę ... powodzenia życze wszystkim walczącym z pokusą słodkości

[garden_d]

Napisane przez liiya

garden_d gratuluję wytrwałości!

Przy okazji chciałam też zachęcić inne dziewczyny do próby rzucenia słodyczy, jako że mogę w tym względzie pochwalić się pewnym osiągnięciem Dwa lata tamu przeszłam na diete i wtedy też kategorycznie rzuciłam słodycze na 3 miesiace! I po takich 3 miesiacach zapomnialam ze istnieje w ogole cos takiego jak slodkosci. Przechodząc w sklepie obok słodkich półek bylam kompletnie niewzruszona. Niestety...tylko na okres 3 miesiecy...Potem przyszly swieta i mimo ze nawet nie maialm ochoty specjalnie na ciasta zaczelam tak podjadac bez sensu z nudów chyba.

Dziś znów próbuje walczyc z tym nalogiem ale niestety juz nie przychodzi mi to tak latwo

No to bardzo fajnie
a wiesz, ja się cieszę, że słodycze po 123dniach bez nich, jadłam tylko przez 10 dni, bo teraz nie mam znowu problemów z tym, żeby ich nie jeść (no, kusi mnie jedynie ciasto taty ), ale jest dużo dużo łatwej

[baby girl13]

Ja osobiście przepadam za slodyczami....mmmniam!ale najwyższa pora rzucić slodki nałóg!!!dziewczyny zajrzyjcie na te stronki:http://dietaplan.pl/b www.kilogramy.pl a tu najnowsze forum http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3243763

[KOKAINA]

Garden
Podziwiam wytrwałość i determinacje
Przed sesją byłam zdecydowaną przeciwniczką słodyczy,a przynajmniej potrafiłam się jako tako ograniczać , ale w trakcie...zaczęłam wychodzić z założenia że tylko słodkie podniesie mnie na duchu, i to słodkie w naprawde ogromnych ilościach. Obliczyłam, że przez miesiąc sesji wydałam na same słodycze ponad 200zł
Skutki uboczne niestety są widoczne na pierwszy rzut oka- kilka kg więcej, fatalny stan skóry...
Dzisiaj jest mój drugi dzień bez słodkości- czuje się nieźle, wróciła mi chyba dawna mobilizacja Mój cel to wytrzymać do Wielkanocy, czyli około 30 dni. Wierze że jakoś to ruszy teraz

[NiejakaBeznadziejna]

Garden_d ja także podziwiam Cie, za to, że nie jadłaś przez taki czas słodyczy
Osobiście, nie wiem, czy bym tak potrafiła. Gdy w domu nie ma żadnych słodkości, to wiadomo- nie jem i nawet nie kupuje. Jednak np. gdy moja mama coś słodkiego kupi i przyniesie do domu, poprostu musze to spróbować.

Narazie postanowiłam nie jeść chipsów, gdyż to było moje przekleństwo. Akurat zaczynam od dzisiaj i zobaczymy jak mi pójdzie, jednak przyznam, że ostatnio przez jakiś czas ich nie jadłam i gdy w sklepie widziałam jakieś chipsy nawet nie miałam na nie ochoty. Dlatego też wierze, że mi sie uda ;D

A nad resztą słodyczy jeszcze pomyśle ;P

[garden_d]

Napisane przez KOKAINA

Garden
Podziwiam wytrwałość i determinacje
Przed sesją byłam zdecydowaną przeciwniczką słodyczy,a przynajmniej potrafiłam się jako tako ograniczać , ale w trakcie...zaczęłam wychodzić z założenia że tylko słodkie podniesie mnie na duchu, i to słodkie w naprawde ogromnych ilościach. Obliczyłam, że przez miesiąc sesji wydałam na same słodycze ponad 200zł
Skutki uboczne niestety są widoczne na pierwszy rzut oka- kilka kg więcej, fatalny stan skóry...
Dzisiaj jest mój drugi dzień bez słodkości- czuje się nieźle, wróciła mi chyba dawna mobilizacja Mój cel to wytrzymać do Wielkanocy, czyli około 30 dni. Wierze że jakoś to ruszy teraz

O kurcze, 200zł to naprawdę niemało bardzo dobrze, że już to zmieniłaś i teraz dajesz z siebie wiele, żeby to wszystko naprawić życzę Tobie powodzenia i dalszej mobilizacji

Napisane przez NiejakaBeznadziejna

Garden_d ja także podziwiam Cie, za to, że nie jadłaś przez taki czas słodyczy
Osobiście, nie wiem, czy bym tak potrafiła. Gdy w domu nie ma żadnych słodkości, to wiadomo- nie jem i nawet nie kupuje. Jednak np. gdy moja mama coś słodkiego kupi i przyniesie do domu, poprostu musze to spróbować.

Narazie postanowiłam nie jeść chipsów, gdyż to było moje przekleństwo. Akurat zaczynam od dzisiaj i zobaczymy jak mi pójdzie, jednak przyznam, że ostatnio przez jakiś czas ich nie jadłam i gdy w sklepie widziałam jakieś chipsy nawet nie miałam na nie ochoty. Dlatego też wierze, że mi sie uda ;D

A nad resztą słodyczy jeszcze pomyśle ;P

Kiedyś miałam podobnie zawsze jak było coś słodkiego w domu, to chodziłam brałam trochę, wracałam do swojego pokoju, po czym zawracałam i szłam po jeszcze trochę co do chipsów, to nigdy jakoś mnie specjalnie nie ciągnęły, więc całe szczęście nie mam z nimi problemów: ) także powodzenia także!

[coldold]

Dziękuję Garden za ten wątek. Kończę ze słodkościami, ewentualnie zostawiam sobie furtkę na domowe wypieki, ale to i tak bardzo rzadko mam w domu
Najgorzej będzie mi chyba przestać słodzić herbatę, ale w chwili ewentualnego zwątpienia, poczytam Twoje plusy

Aha mam pytanie, jak to jest z suszonymi owocami? Czy są one jakoś zaprawiane przez producenta, orientujecie się?

[garden_d]

Napisane przez coldold

Dziękuję Garden za ten wątek. Kończę ze słodkościami, ewentualnie zostawiam sobie furtkę na domowe wypieki, ale to i tak bardzo rzadko mam w domu
Najgorzej będzie mi chyba przestać słodzić herbatę, ale w chwili ewentualnego zwątpienia, poczytam Twoje plusy

Aha mam pytanie, jak to jest z suszonymi owocami? Czy są one jakoś zaprawiane przez producenta, orientujecie się?

Proszę bardzo Od nowego roku muszę wrócić do swoich przyzwyczajeń, choć teraz też jem b. mało słodkiego

To chyba zależy które. Wiem, że niektóre rodzynki np. mają dwutlenek siarki, olej roślinny.

[coldold]

Napisane przez garden_d

Proszę bardzo Od nowego roku muszę wrócić do swoich przyzwyczajeń, choć teraz też jem b. mało słodkiego

To chyba zależy które. Wiem, że niektóre rodzynki np. mają dwutlenek siarki, olej roślinny.

Właśnie byłam w sklepie i czytałam na opakowaniu moreli suszonych, że są konserwowane dwutlenkiem siarki, ciekawe czy sparzenie ich coś da.

A tak a propos mówili dziś w radiu, że naukowcy są już przekonani, że cukier uzależnia, odstawienie go wywołuje takie skutki, jak przy dostawieniu narkotyków.

[garden_d]

Napisane przez coldold

Właśnie byłam w sklepie i czytałam na opakowaniu moreli suszonych, że są konserwowane dwutlenkiem siarki, ciekawe czy sparzenie ich coś da.

A tak a propos mówili dziś w radiu, że naukowcy są już przekonani, że cukier uzależnia, odstawienie go wywołuje takie skutki, jak przy dostawieniu narkotyków.

Ciekawe czy coś da

Cukier uzależnia- tego jestem 'pewna i przekonana' Jednak co do skutków jak przy odstawieniu narkotyków to trochę hiperbola moim zdaniem. Po dłuższym czasie, po odstawieniu nie ma się na niego takiej ochoty, raczej ma się ochotę na zdrowsze produkty. Przynajmniej tak było w moim przypadku, nie miałam potrzeby spożycia słodyczy w ogóle.

A co do słodzenia herbaty, to myślę, że jak się odzwyczaisz to już nigdy nie będziesz jej słodziła (ja np nie lubię wręcz takiej, jak i również kawy z cukrem).

[coldold]

Napisane przez garden_d

Ciekawe czy coś da

Cukier uzależnia- tego jestem 'pewna i przekonana' Jednak co do skutków jak przy odstawieniu narkotyków to trochę hiperbola moim zdaniem. Po dłuższym czasie, po odstawieniu nie ma się na niego takiej ochoty, raczej ma się ochotę na zdrowsze produkty. Przynajmniej tak było w moim przypadku, nie miałam potrzeby spożycia słodyczy w ogóle.

A co do słodzenia herbaty, to myślę, że jak się odzwyczaisz to już nigdy nie będziesz jej słodziła (ja np nie lubię wręcz takiej, jak i również kawy z cukrem).

Bardzo lubię miód, więc dodam czasem do herbaty, a kawę uwielbiam gorzką, chociaż też ostatnio słyszałam, że bardzo smaczna jest z miodem.

[Marzeniatko]

Świetny wątek
Gratuluje jego założycielce! Dziewczyny, Wy też opisujcie swoje efekty. Może niech autorka w pierwszym poście poda jakąś legendę, że efekty nie jedzenia słodyczy zaznaczamy w wątku na czerwono, aby było bardziej widoczne. To jest naprawdę bardzo motywujące. Szczególnie jak ktoś nie może oderwać oczu od słodkiego.

[garden_d]

Napisane przez coldold

Bardzo lubię miód, więc dodam czasem do herbaty, a kawę uwielbiam gorzką, chociaż też ostatnio słyszałam, że bardzo smaczna jest z miodem.

Ok Kawa z miodem, jeśli o mój gust chodzi, jest ok, ale wolę mimo wszystko bez

Napisane przez Marzeniatko

Świetny wątek
Gratuluje jego założycielce! Dziewczyny, Wy też opisujcie swoje efekty. Może niech autorka w pierwszym poście poda jakąś legendę, że efekty nie jedzenia słodyczy zaznaczamy w wątku na czerwono, aby było bardziej widoczne. To jest naprawdę bardzo motywujące. Szczególnie jak ktoś nie może oderwać oczu od słodkiego.

Dziękuję masz świetny pomysł, w takim razie idę edytować pierwszy post

[candibar]

Dziś mija 35 dzień bez słodyczy - jestem z siebie BARDZO dumna. Do decyzji o rzuceniu słodyczy nakłonił mnie zdecydowanie ten wątek (i inne jemu podobne, na innych forach). Czuję sie naprawdę wolna, jakby po detoksie, oczywiscie zamierzam kontynuować niejedzenie słodyczy - chcę dobic przynajmniej do setki Mówię wam DZIEWCZYNY - naprawdę warto, po kilku dniach jest juz całkiem łatwo, a potem to juz chętka przychodzi raz na jakiś czas. Dziś jest Wigilia, w kuchni pachnie szarlotka, a mnie to po prostu nie rusza. Nie robię żadnych wyjątków. Mam nadzieję, że wytrzymam w postanowieniu jeszcze długo i życzę wam wszystkim tego samego - to takie moje osobiste życzenia świąteczne

[phenomena]

garden, a czy w trakcie tego odwyku jadłaś dżemy, budynie, bakalie?

[garden_d]

Napisane przez phenomena

garden, a czy w trakcie tego odwyku jadłaś dżemy, budynie, bakalie?

Nie jadłam żadnych produktów słodzonych cukrem/słodzikami (jednak jadłam trochę miodu). Owoce suszone jadałam, bo nie są to słodzone produkty. Budyni/dżemów nie jadłam, tak samo jak płatków śniadaniowych, kisieli, słodzonych serków/jogurtów etc.

Moje Drogie, przyznam, że od 1 stycznia odstawiam to cholerstwo, bo tęsknię za swoją 'wolnością'

[Bezelka]

Garden zastosowałam twoją metodę losowania i wyszło mi 140 dni
Spisałam też dokładne zasady i przyczepiłam na tablicę oraz wydrukowałam twojego pierwszego posta i on też tam zawiśnie.

Więc od jutra się zacznie.

Dzięki dziewczyny, jesteście dla mnie wielgachną motywacją I jak coś to liczę na baciki

[garden_d]

Napisane przez Bezelka

Garden zastosowałam twoją metodę losowania i wyszło mi 140 dni
Spisałam też dokładne zasady i przyczepiłam na tablicę oraz wydrukowałam twojego pierwszego posta i on też tam zawiśnie.

Więc od jutra się zacznie.

Dzięki dziewczyny, jesteście dla mnie wielgachną motywacją I jak coś to liczę na baciki

AAAle się uśmiechałam jak to czytałam Nie będzie bacików, bo nie masz innego wyjścia- będziesz się trzymała swoich postanowień skoro zrobiłaś już tak duży krok w stronę realizacji celu Powodzenia! (swoją drogą ja od stycznia też zaczynam).

[masterkotka]

Ale mnie zachęciłyście dziewczyny!!!
Od jutra zaczne 100 dni bez słodyczy ... bo dziś na swoim koncie mam już Princepolo i 3 ciacha
Będzie to dla mnie trudne bo jestem słodkoholiczką ;P nie ma dnia żebym się nie pokusiła na coś słodkiego
Ale wierze ze jak Wam się udało to mi też a co

[liQidream]

W moim przypadku nie jest tak łatwo pozbyć się 'nalogu' jednak próbuję, mam nadzieje że wytrwam tak jak Wy,ale dziękuję,bo dzięki Wam mam więcej motywacji jestem na 4 dniu bez chipsów ( i jakoś do nich mnie nie ciągnie ) 4 dniu bez napoji gazowanych ( piłam jedynie sok ananasowy, sok pomarańczowy - mam nadzieje że nic to nie zmieniło, ale bez soków też mogę się obejść.. dużo więcej piję wody czystej niegazowanej ) próbuję też wytrwać dni bez słodyczy, cięzko, bo użalezniona jestem kompletnie od czekolady 3 dni bez niczego - bo nic nie było w domu słodkiego, dopiero jak mama kupiła dziś piernika i jakies tam ciastka.. zjadłam ich 'troche'.. i to zawaliło mi cały dzień ;/ potem 0 motywacji, 0 sił do tego by dalej się odchudzać... ale po przeczytaniu tego wątku,pierwszego posta i reszty... jestem zmotywowana.. trzymajcie kciuki żebym wytrwała i tak samo jak Wy mogła się cieszyć pozatywami uwolnienia się od słodyczy

[garden_d]

Napisane przez masterkotka

Ale mnie zachęciłyście dziewczyny!!!
Od jutra zaczne 100 dni bez słodyczy ... bo dziś na swoim koncie mam już Princepolo i 3 ciacha
Będzie to dla mnie trudne bo jestem słodkoholiczką ;P nie ma dnia żebym się nie pokusiła na coś słodkiego
Ale wierze ze jak Wam się udało to mi też a co

Napisane przez liQidream

W moim przypadku nie jest tak łatwo pozbyć się 'nalogu' jednak próbuję, mam nadzieje że wytrwam tak jak Wy,ale dziękuję,bo dzięki Wam mam więcej motywacji jestem na 4 dniu bez chipsów ( i jakoś do nich mnie nie ciągnie ) 4 dniu bez napoji gazowanych ( piłam jedynie sok ananasowy, sok pomarańczowy - mam nadzieje że nic to nie zmieniło, ale bez soków też mogę się obejść.. dużo więcej piję wody czystej niegazowanej ) próbuję też wytrwać dni bez słodyczy, cięzko, bo użalezniona jestem kompletnie od czekolady 3 dni bez niczego - bo nic nie było w domu słodkiego, dopiero jak mama kupiła dziś piernika i jakies tam ciastka.. zjadłam ich 'troche'.. i to zawaliło mi cały dzień ;/ potem 0 motywacji, 0 sił do tego by dalej się odchudzać... ale po przeczytaniu tego wątku,pierwszego posta i reszty... jestem zmotywowana.. trzymajcie kciuki żebym wytrwała i tak samo jak Wy mogła się cieszyć pozatywami uwolnienia się od słodyczy

Życzę z całego serca powodzenia i wytrwania w postanowieniu
Ja sama ponownie- od Nowego Roku nie tknęłam słodkiego i jest nieźle wiem, że dam radę