jak mam naturalnie uspokoić nerwy ?? żeby nie "napychać" sie psychotropami

gruuuba · 2011-07-11, 17:49

potrzebuje nazwy dobrego leku uspokojajającego tylko nie melisa bo jej mogę wypić wiadro i poza tym że zasnę to nic innego u mnie nie powoduje.

MaLoS · 2011-07-12, 11:09

Sprobuj od lykania magnezu, polecam Magne B6 (jest drogi, ale to przebadany LEK, a nie suplement diety, ok 18-20zl za 50tabl).
Zacznij od dawki 8 tabletek dziennie, w podzielonych dawkach np. rano 3, poludnie 3, wieczorem 2 tabl.
I tak przez miesiac, wierz mi, ze skutki sa swietne!

oprocz tego mozna validol 3x dziennie pod jezyk sobie dac

a najlepsze rada na nerwy...to pozbyc sie czynnika stresotwórczego

jagagaga · 2011-07-12, 17:00

Nie ma jakiś cudownych leków uspokajających poza psychotropami... Stresu nie wyleczy się pigułką, trzeba zacząć od siebie.

**orenko** · 2011-07-13, 09:02

spruduj jakis ziółek np melisa

dr_ka · 2011-07-13, 11:31

Do pewnego stopnia mogą pomóc preparaty z kozłkiem lekarskim np. Nervolek. Z preparatów na receptę ja osobiście mam dobre doświadczenia z Hydroxyzyną w syropie.

jagagaga · 2011-07-13, 11:42

Cytat:

Napisane przez dr_ka

Do pewnego stopnia mogą pomóc preparaty z kozłkiem lekarskim np. Nervolek. Z preparatów na receptę ja osobiście mam dobre doświadczenia z Hydroxyzyną w syropie.

Niestety Hydroxyzyna oraz większość rzeczy uspokajających powoduje też senność.

dr_ka · 2011-07-13, 12:49

Cytat:

Napisane przez jagagaga

Niestety Hydroxyzyna oraz większość rzeczy uspokajających powoduje też senność.

No tak, coś za coś. Ja np. przyjmuję ją, kiedy nerwy i stres nie pozwalaja mi zasnać.

gruuuba · 2011-07-16, 14:28

dziękuje bardzo za pomoc

przetestuje te sposoby może, któryś i na mnie się sprawdzi

pozdrawiam

MissScareAll · 2014-11-19, 02:05

Inozytol w dużych dawkach, np. 2000mg dziennie. Zdrowe, skuteczne, nie uzależnia, działa od razu. Polecam sobie poczytać

Nixie · 2014-11-20, 07:37

Dziewczyny, JOGA, gwarantuję, że uspokaja

a dodatkowo trening mentalny, ponoć nagrania Ewy Foley są dobre, ze swojej strony bardzo polecam książki Beaty Pawlikowskiej i te coachingowe i te podróżnicze!

2011-07-11, 17:49	#1
gruuuba Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 2	jak mam naturalnie uspokoić nerwy ?? żeby nie "napychać" sie psychotropami potrzebuje nazwy dobrego leku uspokojajającego tylko nie melisa bo jej mogę wypić wiadro i poza tym że zasnę to nic innego u mnie nie powoduje.

2011-07-12, 11:09	#2
MaLoS Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 848	Dot.: jak mam naturalnie uspokoić nerwy ?? żeby nie "napychać" sie psychotropami Sprobuj od lykania magnezu, polecam Magne B6 (jest drogi, ale to przebadany LEK, a nie suplement diety, ok 18-20zl za 50tabl). Zacznij od dawki 8 tabletek dziennie, w podzielonych dawkach np. rano 3, poludnie 3, wieczorem 2 tabl. I tak przez miesiac, wierz mi, ze skutki sa swietne! oprocz tego mozna validol 3x dziennie pod jezyk sobie dac a najlepsze rada na nerwy...to pozbyc sie czynnika stresotwórczego __________________ DECYZJA --> KONSEKWENCJE Zmiany? Zawsze na lepsze

2011-07-12, 17:00	#3
jagagaga Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 1 244	Dot.: jak mam naturalnie uspokoić nerwy ?? żeby nie "napychać" sie psychotropami Nie ma jakiś cudownych leków uspokajających poza psychotropami... Stresu nie wyleczy się pigułką, trzeba zacząć od siebie.

2011-07-13, 09:02	#4
orenko Agencja Spamu - Nie stać nas na reklamę, więc spamujemy! Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 6	Dot.: jak mam naturalnie uspokoić nerwy ?? żeby nie "napychać" sie psychotropami spruduj jakis ziółek np melisa

2011-07-13, 11:31	#5
dr_ka Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-01 Lokalizacja: Ziemia Obiecana Wiadomości: 775	Dot.: jak mam naturalnie uspokoić nerwy ?? żeby nie "napychać" sie psychotropami Do pewnego stopnia mogą pomóc preparaty z kozłkiem lekarskim np. Nervolek. Z preparatów na receptę ja osobiście mam dobre doświadczenia z Hydroxyzyną w syropie. __________________ My.. "Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.."

2011-07-16, 14:28	#8
gruuuba Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 2	Dot.: jak mam naturalnie uspokoić nerwy ?? żeby nie "napychać" sie psychotropami dziękuje bardzo za pomoc przetestuje te sposoby może, któryś i na mnie się sprawdzi pozdrawiam

2014-11-19, 02:05	#9
MissScareAll Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Wawa i okolice Wiadomości: 9 778	Dot.: jak mam naturalnie uspokoić nerwy ?? żeby nie "napychać" sie psychotropami Inozytol w dużych dawkach, np. 2000mg dziennie. Zdrowe, skuteczne, nie uzależnia, działa od razu. Polecam sobie poczytać __________________ Wiosenna wymiana Fragrantica

2014-11-20, 07:37	#10
Nixie Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 986	Dot.: jak mam naturalnie uspokoić nerwy ?? żeby nie "napychać" sie psychotropami Dziewczyny, JOGA, gwarantuję, że uspokaja a dodatkowo trening mentalny, ponoć nagrania Ewy Foley są dobre, ze swojej strony bardzo polecam książki Beaty Pawlikowskiej i te coachingowe i te podróżnicze!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)