Dieta Strukturalna - Dr Bardadyn

[ainoh7]

mnie tez ta weekendowa zainteresowła i chyba ja spróbuje zrobic. a robił juz ktos ta weekendowa?

[dociekliwa]

no jak tam u was dziewczynki jak ten odchudzajacy koktajl?? smakuje wam bo mi nie, jest okropny. bleee.....

[ainoh7]

a ja sobie zrobiłam i jest pyszny naprawde mniebardzo smakuje!!!

[ainoh7]

i jak tam dociekliwa? jestes da;ej na tej diecie?

[dociekliwa]

niestety musiałam przerwac bo wyjezdzałam i nie miałam mozliwosci picia ale planuje powrocic do niej a u ciebie sa jakies efekty??

[ainoh7]

hmmm raczej nie za bardzo... no i te cukry z tych owoców wieczorem... jakos nie moge sie przekonac do tych owoców za duzo ich...
chociaz oststnio robiałam sobie odchudzanie weekendowe i musze przyznac ze schudłam 1,5 kg

[ainoh7]

hey dociekliwa!! pijesz koktajle?

[dociekliwa]

nie juz przestałam miałam przerwe i niestety nie wrociłam ale nadal sie odchudzam a jak u ciebie?? ile zleciało?

[ainoh7]

wiecie co? pije te koktajle juz dosc długo i powiem ze fajna rzecz. nie dosc ze sa dobre to jeszcze oczyszczaja, odświezaja organizm i powoduja racjonalny ubytek wagi.

[ainoh7]

czy ktos pije te koktajle i zna diete strukturalna?

widze ze dalej nikt nic nie wie wiec chyba bede pisac do siebie

[bea-01]

Hej!

Ja właśnie jestem na weekendowej, zobaczymy jak będzie, a jest ciężko, bo ja tu na koktajlach żyje a na dole mama robi serniczek który jak na złość pachnie na cały dom...Trzymajcie kciuki żebym wytrwała

[ainoh7]

hey bea jak ci leci weekendowa? stosujesz ja wogóle pierwszy raz czy juz od dawna jestes na strukturalnej? napisz cos jeszcze ja koktajliki popijam od maja

[ainoh7]

ja stosowałam i nadal w sumie stosuje. to wszystko prawda poprawił mi sie stan cery, włosów itd. mozna przy tej dietce schudnac zdrowo nawet ...

[anastazjaa]

ainoh7

moge wiedziec jak długo stosujesz diete i ile w kg juz schudlas?



Widze ze 9 pozostałych dziewczyn, tez wlasnie oglądneło dzien dobry tvn

[andziuchna]

hehehe tez wlasnie obejrzalam dzien dobry tvn i sobie szperam.... no zobaczymy moze sie skusze na ta weekendowa ale jeszcze nie wiem bo jakos mnie te siemie lniane nie przekonuje bo moja mama codziennie to je ale z jakimis innymi produktami niz tu wyczytalam i jakos mnie to odrzuca ble ale moze dzis sproboje jeden zrobic i jak uda mi sie wypic to sproboje wtedy

[anastazjaa]

moja też je siemie i skubana wyglada jak modelka

[andziuchna]

no moja raczej jak modelka nie wyglada :P ale glownie dlatego ze podjata i bardzo dobrze gotuje takze je i je i je ;P ale tak najgorzej tez z nia nie jest
dzis wlasnie sproboje i jak nie zwroce to jutro kupie reszte produktow :P
w sumie chce schudnac ok 5 kg (chociaz juz pewnie ze 2 zgubilam przez cwicznia ale postanowilam sie zwazyc po miesiacu treningu) takze mam nadzieje ze dzieki weekendowce szybko mi pojdzie
powodzenia

[now]

witammm dziewczyny!!!!
Widzę że program poranny dzisaj zrobił swoje....hihih
\ja również po usłyszeniu samych plusów o diecie szperam cos na jej temat ... i powiem że mam ochotę przetestować ..może po świętach.

[ainoh7]

hmmm napisze wam o tym....
stosowałam dosc długo ubytek wagi powolny ale trwały. powiem tyle. poza tym bardzo zdrowe koktajliki i bardzo dobre. mi smakowały wszystkie.
w sumie stwierdzam ze jest to dobre dla osób ktore chca schudna pare kilo w zdrowy sposób... dla tych ktore chca 10 czy 15 to niewiem czy daja rade.... moze na pocztaku im zleci szybko ze 3,4 ale potem jest zastój. to jest dieta -według- mnie dla osób ktore chca mało zrucic i ktore sa cierpliwe...ja do teraz robie sobie te koktajle choc juz tak scisle sie diety nie trzymam

[andziuchna]

ja jadlam dzis ten z bananem i byl pyyyyyszny ale ja ogolnie lubie banany ;D bede probowac i innych ;d

[madziamix7]

witam nie znam całego forum bo własnie podjełam decyzje o odchudzaniu!!! waze 90kg i mam 173cm wzrostu!!! szukam podpowiedzi i rad, bvo ja juz wypróbowaam wszystkie chyba diety i zawsze konczyłam po kilku dniachpotrzebuje czegos naprawde skutecznego i bez jakiegos kombinowania, poniewaz nie mam czasu np:piec łososia na kolacje albo robic dziwne potrawy!chciaabym schudnac ok20kgczy ktoś mi pomoże....bardzo proszę

[kate1803]

Witajcie, ja tu nowa, wlasnie sie zarejestrowalam. Troche sie tu jeszcze nie lapie ale licze, ze niebawem dojde do ladu.
Do dolaczenia do was przekonalo mnie to co przyczytalam tu o diecie strukturalnej. Wczoraj ogladalam w tv reportaz o tym, brzmial przekonujaco. Postanowalam poszukac jeszcze czegos w internecie. I tak trafilam tu. Bardzo chetnie dolacze do tych, ktore juz walcza ze swoimi kilogramami - razem razniej. Mam tylko pytanie do tych, ktore juz mialy stycznosc z ta dieta: co z takimi rarytasami jak poranna kawa, przekaski, kuszace desery mojej kolezanki - cukiernika. Ja rozumiem, ze dieta to dieta ale czy trzeba rezygnowac z absolutnie wszystkiego? Czy jednak mozna cos wcisnac miedzy koktajle. Pytam, poniewaz kiedys robilam diete, w ktorej oprucz tego co na liscie nie mozna bylo zjesc absolutnie nic - nawet gumy do zucia. Czy wiec moge wypic kawe?
Pozdrawiam wszystkich serdecznie.

[Niekoniecznie]

hej wpisz w googlach czy gdziekolwiek dr bardadyn i wejdz na jego strone, tam jest napisane jak powinna wygladac dieta. chodzi mniej wiecej o to [z tego co sie sama zorientowalam, bo eksprertem nie jestem] zeby 2/3 jedzenia stanowily pokarmy strukturalne [ lista na jego stronie i na watku w kafeterii: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3443505&start=150 , im wiecej gwiazdek tym zdrowsze] pozdrawiam

[Lady Vanilla]

Witajcie Kobiałki
Kilka słów na temat tejże diety... Mój TŻ zaczął ją stosować w maju ubiegłego roku. Przy wzroście 183cm miał 109kg, więc same rozumiecie, że czas na dietę był najwyższy... wcześniej stosowaliśmy różnego rodzaju diety (ja tylko częściowo, bo chciałam go wspierać psychicznie ), z czego jedna zapadła nam dość głęboko w pamięć - diata, którą proponowały panie z Vitalii... jednym słowem - nie polecam... zupełnym przypadkiem trafiłam na książkę "Dieta weekndowa" i tak po lekturze od deski do deski (czytałam na głos, bo TŻ z pewnością by jej nie ruszył) postanowiliśmy spróbować... a oto w możliwym skrócie wnioski:
- smaczne koktajle, choć z czasem zaczęliśmy je modyfikować, bo zrobiły się trochę nudne... za podstawę potraktowaliśmy "zielsko" czyli siemię lniane i zarodki pszenne, tzn. żaden koktajl nie mógł obyć się bez tego... czasami to był tylko kefir, czasami sam sok pomidorowy, ale zielsko być musiało (wiadomo - latem nie ma takiego apetytu)
- kolejna zasada, której się trzymaliśmy, to taka, by spożyć jeden posiłek w minimum 20 minut... czyli powolne picie, niemalże sączenie...
- żadnego alkoholu, kawy, słodyczy, podjadania, po prostu nic poza koktajlami przez całe dwa dni (jakoś tak zawsze uciekał nam z głowy pierwszy koktajl w piątkowy wieczór )
- dietę stosowaliśmy w poniedziałek i wtorek (czyli przesunęliśmy, bo trochę tak dziwnie się czuliśmy, gdy zapraszano nas na grila w sobotę, a my z buteleczkami, z gotowymi koktajlami hihihi)
- w pozostałe dni, czyli "niedietowe" jedliśmy normalnie - schaboszczak, żeberka, golonka, pyry, makarony, itp.
- dieta z dwutygodniową przerwą w lipcu trwała do końca września
- od maja do wrześnie mój zacny TŻ schudł 11kg!!!
- od października do dnia dzisiejszego diety nie stosował i przybyło mu trochę na wadze... waży teraz 103...
- z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że jest to jedyna dieta nie męcząca fizycznie, psychicznie, bez efektu jojo
- dieta wpływa nie tylko na wagę ciała... jest naprawdę fantastyczna dla organizmu - TŻ ma poważne problemy z kręgosłupem, bóle zelżały podczas jej stosowania, ja miałam dość poważne kłopoty z cerą i twarz mi wypiękniała... no i cellulit... mam wrażenie, jakby się zmniejszył


Pozdrawiam wszystkie obecne, przyszłe i przeszłe konsumentki koktajli dr Bardadyna... niech dieta Wam służy


P.S. Od jutra planujemy wrócić do diety

[andziuchna]

Lady Vanilla: a w czym nosilas te koktajle w sensie w jakiejs buteleczce po jogurcie czy cos takiego? no i to chyba sie powinno pic po zmiksowaniu- chodzi mi o to czy bylo dobre np kilka godzin po zmiksowaniu... bo weekend to faktycznie srednio dobry czas na diety :P a w ciagu dnia bym musiala kilka godzin nosic przed wypiciem...

[now]

witam....
Powiem iż koktajle mi nie smakują choć nie jestem wybredna.... są beznadziejne nie mogę ich przełknąć... bleee i ta dieta mi nie odpowiada może tylko raz dziennie ,.....obacze

[ainoh7]

a ktore koktajle ci nie smakuja? jakie robiłas? bo one raczej sa wszystkie dobre.. hm...

[andziuchna]

no mi tez smakuja.. darowalam sobie tylko ten z tunczykiem bo nie brzmi to zachecajaco ale zamiast tego zjadlam pol puszki tunczyka z cienka kromka ciemnego chleba mniam )

[ta_bletka]

Bardzo ciekawy wątęk o bardzo ciekawej diecie nie koniecznie dla osób chcących schudnąć. Zainteresuję się tymi eliksirami, bo ich składy brzmią nieźle i sądząc po tym, co się w nich znajduje, to jeszcze lepiej smakują

[now]

witam....
To zazdroszczę Wam tego że koktajle Wam smakują!!!!!
Próbowałam kilka np.z tuńczykiem,bananem,ananas em,wiśniowy,z sokiem brzozowy-chyba najbardziej mi smakował..... tam gdzie jest składnik tej melasy trzcinowej łał szok---okropnie nie lubię tego smaku.