Pokaż pupę! Czyli był brzuch, pora na pupę :)

[Paulinka675]

rankingi nie są zbyt dobrym pomysłem
po pierwsze każdemu co innego się podoba
po drugie nikt nie lubi być oceniany

[aiko83]

Napisane przez Paulinka675

rankingi nie są zbyt dobrym pomysłem
po pierwsze każdemu co innego się podoba
po drugie nikt nie lubi być oceniany

to tez mówię, że nie pisałam tego serio

[Julia84]

Ja też nie za bardzo zauważyłam na fotkach jakiś super dużych zmian
Ech ale ćwiczę dalej, patrząc w lustrze widzę, że na pewno polepszyła się linia ud od strony wewnętrznej i pod pępkiem mam już całkowicie płaski brzuszek. Ale to już nie dotyczy tyłka

Dzięki dziewczyny za opinie Jak również za przemiłe komplementy




p.s. Marzę o takiej pupie jak poniżej (obojętnie która )

[Aaliyah1981]

Napisane przez Julia84

Ja też nie za bardzo zauważyłam na fotkach jakiś super dużych zmian
Ech ale ćwiczę dalej, patrząc w lustrze widzę, że na pewno polepszyła się linia ud od strony wewnętrznej i pod pępkiem mam już całkowicie płaski brzuszek. Ale to już nie dotyczy tyłka

Dzięki dziewczyny za opinie Jak również za przemiłe komplementy




p.s. Marzę o takiej pupie jak poniżej (obojętnie która )

widze ,ze mamy ten sam ideal jesli chodzi o siedzonko zreszta juz wczesniej gdzies wstawialam to 2-gie foto jako moj niestety nieosiagalny ideal pupy

ale naprawde masz bardzo fajna pupe

[Julia84]

Napisane przez Aaliyah1981

widze ,ze mamy ten sam ideal jesli chodzi o siedzonko zreszta juz wczesniej gdzies wstawialam to 2-gie foto jako moj niestety nieosiagalny ideal pupy

To ja właśnie od Ciebie tę fotkę zapożyczyłam
Dziewczyna na niej ma taką śliczną pupę, że patrzyłam na nią chyba z 10 minut

Napisane przez Aaliyah1981

ale naprawde masz bardzo fajna pupe

Ech, ja tam swoje myślę (jak każda z nas chętnie bym coś zmieniła), ale bardzo Ci dziękuję, to naprawdę miłe

[Aaliyah1981]

Napisane przez Julia84

To ja właśnie od Ciebie tę fotkę zapożyczyłam
Dziewczyna na niej ma taką śliczną pupę, że patrzyłam na nią chyba z 10 minut

Ech, ja tam swoje myślę (jak każda z nas chętnie bym coś zmieniła), ale bardzo Ci dziękuję, to naprawdę miłe

haha ale ze mnie gapa teraz dopiero zobaczylam ,ze tam na fotce widac moj nik

wiesz co nie wiem ile masz lat ja np tak poczawszy od liceum przez caly jego okres i hmmmmmmmmm..jeszcze moze 3 lata na studiach tez mialam fajne wystajace siedzonko naprawde to chyba byla jedyna rzecz jaka lubilam w swoim ciele no niestety czas robi swoje i musze przyznac ,ze moj obecny tyleczek w niczym nie przypomina tamtego nad czym bardzo ubolewam ale wzielam sie za siebie zobaczymy co z tego wyjdzie

a za komplement prosze nie dziekowac bo to szczera prawda jest

[distant-girl]

a o to moja;p nie nawidze jej bo nie pasuje do reszty ciala ;// jest za bardzo odstajaca;D ale popracuje nad nia zeby byla mniejszA

[$ylwu$]

Napisane przez distant-girl

a o to moja;p nie nawidze jej bo nie pasuje do reszty ciala ;// jest za bardzo odstajaca;D ale popracuje nad nia zeby byla mniejszA

ojj dziewczyno nawet nie wiesz ile ja bym dała, aby mieć odstający tyłek...
Od kiedy schudłam, jest płaski
Także ciesz się, że masz taki jaki masz, bo moim zdaniem takie pupy są sexi

[distant-girl]

mi sie nie podoba;P (

[psyhe666]

vette o matko

[kasia_no87]

Napisane przez distant-girl

mi sie nie podoba;P (

Ja tu widze normalny tylek, zreszta z tego zdjecia nie mozna ocenic bo prawie nic nie widac.

[Aaliyah1981]

Napisane przez distant-girl

mi sie nie podoba;P (

mysle ,ze bardzo przesadasz

[psyhe666]

Jak mam ujędrnić tyłek i pozbyć się tych kresek pod pośladkami? Cellulitu niby nie mam, ale skóra nie jest jakoś specjalnie sprężysta i nie wygląda tak fantastycznie jak parę miesięcy temu...

[elllcia89]

mozna powiedziec ze atut, ale bardziej dla mojego rpzyszlego faceta:Pboczki to moj kompleks:/

[rysienka]

Napisane przez elllcia89

mozna powiedziec ze atut, ale bardziej dla mojego rpzyszlego faceta:Pboczki to moj kompleks:/

ŚWIETNY!
gdzie Ty tu boczki masz, dziewczyno.

[AanDziAaAaA]

Napisane przez elllcia89

mozna powiedziec ze atut, ale bardziej dla mojego rpzyszlego faceta:Pboczki to moj kompleks:/

BOSKI !! zdradz mi kochana co Ty cwiczysz bo dąze do takiego tyłeczka jak masz :P

[lasoa]

Napisane przez elllcia89

mozna powiedziec ze atut, ale bardziej dla mojego rpzyszlego faceta:Pboczki to moj kompleks:/

swietny tyłeczek

[trucizna007]

ellcia.... wymienisz się ?

[Czekolada83]

elcia cudowny i mega apetyczny
ja od dzisiaj wracam do cwiczenia bo nalesnik mi sie zrobil znowu a byl juz fajne jedrny i wystajacy..
tamilka come back

[rysienka]

Napisane przez Czekolada83

elcia cudowny i mega apetyczny
ja od dzisiaj wracam do cwiczenia bo nalesnik mi sie zrobil znowu a byl juz fajne jedrny i wystajacy..
tamilka come back

a zauważyłaś efekty po tych ćwiczeniach? i po jakim czasie?

[Czekolada83]

Napisane przez rysienka

a zauważyłaś efekty po tych ćwiczeniach? i po jakim czasie?

pewnie ze sa efekty! po ok miesiacu juz widac roznice

[rysienka]

Napisane przez Czekolada83

pewnie ze sa efekty! po ok miesiacu juz widac roznice

a więc zmotywowałaś mnie do dalszych ćwiczeń!
a co ile dni ćwiczyłaś?

[$ylwu$]

Napisane przez Czekolada83

elcia cudowny i mega apetyczny
ja od dzisiaj wracam do cwiczenia bo nalesnik mi sie zrobil znowu a byl juz fajne jedrny i wystajacy..
tamilka come back

A miałaś tak, że na początku po tamilce wogóle nie czułaś pośladków, tylko właśnie same uda? ja tak miałam i nie wiem, może jestem jakaś dziwna? ledwie co chodziłam, a wrażenie miałam, jakbym ćwiczyła na uda a nie na pośladki...

[vette]

sylwus przy przysiadach nalezy pamietac o ciezarze ciala, ktory powinien byc oparty na pietach, wtedy posladki pracuja na maxa...
Gdy robisz przysiad inaczej bardziej dziala on na uda ..../ co wcale nie znaczy, ze jest dobrze wykonany/
http://www.sfd.pl/problem_z_przysiadami-t277562.html
przy tamile moze byc jeszcze problem z wykrokami, pamietaj zeby kolano nigdy nie wychodzilo poza palce u stop ... uginaj raczej do dolu ta noge pod Toba niz wychylaj ta ktora jest przed Toba.
Mam nadzieje, ze nie zagmatwalam jeszcze bardziej....

[kasiaaa711]

Napisane przez Julia84

Ja też nie za bardzo zauważyłam na fotkach jakiś super dużych zmian
Ech ale ćwiczę dalej, patrząc w lustrze widzę, że na pewno polepszyła się linia ud od strony wewnętrznej i pod pępkiem mam już całkowicie płaski brzuszek. Ale to już nie dotyczy tyłka

Dzięki dziewczyny za opinie Jak również za przemiłe komplementy




p.s. Marzę o takiej pupie jak poniżej (obojętnie która )

Julia84 nie wiem skąd wzięłaś te foty ale są boskie Chociaż musisz się też liczyć z tym, że te panie mogą mieć implanty... (ja się często tak pocieszam)

---------- Dopisano o 22:22 ---------- Poprzedni post napisano o 22:19 ----------

Za to Kendra raczej nie ma implantów więc mnie by wystarczył taki tyłek jak ona ma. http://www.rtvchannel.tv/wp-content/...-wilkinson.jpg

[madziasNS]

Wkraczam do boju o zgrabna pupe

Vette rewelacja ...Gratulacje !!!

[ToMi290]

Napisane przez hejYou

Mój wielki tyłek ;o

Śliczna pupcia

[Czekolada83]

Napisane przez rysienka

a więc zmotywowałaś mnie do dalszych ćwiczeń!
a co ile dni ćwiczyłaś?

cwiczylam co dwa dni, teraz juz nie wlaczam TW ale robie wykroki, przysiady, staram sie jak najwiecej ale nie moge juz na Tamile patrzec!!

sylwus jak masz slabe uda wieadomo ze bedziesz je odczuwac bo one jednak tez duzo pracuja, rob tak jak vette radzi a dasz posladom wycisk

[Aaliyah1981]

dziewczyny a mnie sie wydaje ,ze im wiecej cwicze na siedzonko tym robi sie coraz mniejsze nie wiem co jest grane

[$ylwu$]

Napisane przez vette

sylwus przy przysiadach nalezy pamietac o ciezarze ciala, ktory powinien byc oparty na pietach, wtedy posladki pracuja na maxa...
Gdy robisz przysiad inaczej bardziej dziala on na uda ..../ co wcale nie znaczy, ze jest dobrze wykonany/
http://www.sfd.pl/problem_z_przysiadami-t277562.html
przy tamile moze byc jeszcze problem z wykrokami, pamietaj zeby kolano nigdy nie wychodzilo poza palce u stop ... uginaj raczej do dolu ta noge pod Toba niz wychylaj ta ktora jest przed Toba.
Mam nadzieje, ze nie zagmatwalam jeszcze bardziej....

Rozumiem
Z tymi wykrokami to akurat wiem i zawsze zwracam uwagę na kolana U mnie większy problem tkwi właśnie w przysiadach, widocznie cały ciężar opierałam na palcach a nie na piętach. Spróbuję tak, jak mówisz dziękuję