WALKA Z CELLULITEM cz. II

[Katalonkaaa]

U mnie świetne efekty rok temu dała pomarańczowa oliwka z Ziaji- masowałam każdą nogę ok 15 minut dziennie. A teraz chciałabym spróbować baniek, jutro pójdę na zakupy

[e005a964934c5ccfb93a5ccda41449f79d95ca06]

Napisane przez verda

Dziewczyny czy któraś z was stosuje/stosowała ocet jabłkowy? jestem ciekawa opinii. Podobno pomaga na cellulit. http://lepszezdrowie.info/ocet.htm Mam zamioar to wypróbować w najbliższym czasie

uzywany wewnetrznie? ja kiedys pilam i dostalam grzybicy jelit. ocet zmienia ph w jelitach. juz nigdy nie tkne octu.


dzisiaj wrocilam z wycieczki z Rzymu jadlam same paskudztwa i teraz musze sie wziasc w garsc. jutro wyruszam na bieganie, bo kolana chyba juz przestaly bolec. a na zdjeciach zauwazylam ze moje kolana zrobily sie juz takie bardziej kosciste. kiedys to byl sam tluszcz

[Katalonkaaa]

Uff, pierwsze wakacyjne bieganie za mną

[bojestemtegowarta]

Napisane przez Kirakishou

Ja się sama pogonić nie mogę :P:P miałam zacząć od czerwca a teraz sobie mówię, że od poniedziałku.... Ciekawe co w poniedziałek wymyślę :P I w ogóle chciałąbym sie pomasować bańkami ale zaraz będę miała siniaki... a jest tak ciepło, że nie uśmiecha mi się poginac w spodniach. Nie wiecie co zrobić, żeby siniaków uniknąć przy banieczkach ?

ja jestem leniem nad leniami, ale (o dziwo) jeszcze się trzymam Stepper aż jęczy z rozkoszy a może ze zmeczenia, kto go tam wie... wczoraj 1,5h ćwiczeń i masaż zakupionymi wczoraj bańkami. Miałam je w ręku po raz pierwszy i nieźle sie namęczyłam, ale siniaków brak! Myślę, że jak dasz duzo oliwki to będzie dobrze. Ja przed bankami masowałam się jeszcze masażerem z wypustkami, możliwe, że to też wpłynęło na brak siniaków, może skóra musi być 'rozgrzana' i 'rozruszana'?

[uwielbiam_owoce22]

A ja mam juz za soba pierwsze wypady rowerowe. Jestem naprawde zadowolona z efektow, nozki ladnie wysmuklone, jeszcze musze troszke potrenowac.
Naprawde polecam wam dziewczyny rower- daje zdecydowanie lepsze efekty niz tam jakies aerobiki i przy okazji nie meczycie sie tak bardzo bo jestescie na powietrzu.
Ja ostanio zrobilam 30 km i czuje sie super, zero zakwasow, zadyszki Nozki sa coraz to jedrniejsze i smuklejsze

[e005a964934c5ccfb93a5ccda41449f79d95ca06]

a ja dzis po raz pierwszy wyszlam w spodenkach

[Mala_Zmijka]

Ja bym sobie wyszła na rower, szkoda tylko, że mi go rąbnęli spod mieszkania

[Kirakishou]

W spodenkach to bym się nie odważyła wyjść Ale w spódniczce to i owszem
Ja to siniaki zawsze mam jak się masuje bańkami niestety No i oczywiście obiecanki macanki, że zacznyam od poniedziałku i mam karę.... Stwierdziłam, że ostatni weekend mogę spożywać niezdrowe rzeczy, więc korzystając z okazji piłam colę 2 dni i tak mi ciśnienie skoczyło, że musiałam spać z mamą, żeby w razie co po karetkę dzwoniła Więc to był chyba znak, że się w końcu trzeba wziąć za siebie

[Eldo_rado]

a ja opaliłam sobie troszkę nóżki i nawet założyłam krótszą niż zwykle sukienkę ... kupiłam sobie też krókie czarne spodenki w H&M -takie proste, jak zawsze chciałam, ale się wstydziłam,... a co, raz się żyje

[zawszeboska]

Mogę dołączyć? Nie mam nadwagi, ale chciałabym ujędrnić skórę ud i pośladków i usunąć ten okropny cellulit. Staram się jeść zdrowo i nie przesadzać ze słodyczami (całkowicie zrezygnować z nich niestety nie dam rady ). Oprócz tego od kilku dni dwa razy dziennie smaruję strategiczne miejsca ujędrniającym balsamem Eveline. Na KWC ma bardzo dobre opinie, więc liczę na to, że w połączeniu z masażem da jakieś efekty.

Mam nadzieję, że wpis tutaj będzie dla mnie motywacją do codziennej walki z tym paskudztwem. Trzymajcie kciuki, żebym wpadła tu za miesiąc z wiadomością "Udało się!".

[uwielbiam_owoce22]

[1=e005a964934c5ccfb93a5cc da41449f79d95ca06;2731781 2]a ja dzis po raz pierwszy wyszlam w spodenkach [/QUOTE]

Ja w piatek po raz pierwszy pokazalam sie w krotkich szortach na ulicy
Zeszlego lata nie moglam sobie na to pozwolic gdyz mialam straszny cellulit i ogromny tluszczyk na udach i posladkach
Mam zamiar caly czas cwiczyc aby coraz lepiej wygladac
Gratuluje wam dziewczyny

[peanut_]

ja ostatnio 2 razy wyszłam w szortach, ale miałam pod nimi cieliste rajstopy, bo jestem zdania, że bez nich na moich bladych nogach jeszcze bardziej widać celulit, ale ostatnio był już taki upał, że nie dało rady i założyłam krótkie spodenki na gołe nogi i nie było tak strasznie jak się obawiałam

[Kirakishou]

Ja to Was dziewczynki podziwiam za te szorty. Ja mam totalną blokadę

[e005a964934c5ccfb93a5ccda41449f79d95ca06]

zawszeboska u Ciebie w avatarze to chyba moj Fufi jest

[zawszeboska]

[1=e005a964934c5ccfb93a5cc da41449f79d95ca06;2732278 0]zawszeboska u Ciebie w avatarze to chyba moj Fufi jest [/QUOTE]
Nie, to mój Grubcio.

[Eldo_rado]

Napisane przez zawszeboska

smaruję strategiczne miejsca ujędrniającym balsamem Eveline (...) bardzo dobre opinie (...)

uwielbiam Eveline! a zwłaszcza te ujędrniająco-wyszczuplającą serię! skóra naprawdę jest napięta i gładka. wiadomo, bez ćwiczeń i diety to nie można się cudów spodziewać, ale efekty są!

[bojestemtegowarta]

melduję się - godzina na stepperze i masaż bańkami ale wciąż mam poczucie niedosytu. Mam wrazenie, że jak teraz sobie siedzę w miejscu to ten cellulit mi się rozwija paranoja!

ja dzisiaj tez wyszłam w szortach - wyrzucić śmieci chciałam zobaczyć jak moje nogi wyglądają w słońcu, no ale pod śmietnikiem był cień
ale jutro zakładam spódnicę, nie ma bata !



uwielbiam_owoce podziwiam Cie, naprawdę, że juz tyle czasu walczysz SYSTEMATYCZNIE i sie nie poddajesz. A ja tu jak głupia sie ciesze, że udało mi sie wytrwać już tydzień

[uwielbiam_owoce22]

uwielbiam_owoce podziwiam Cie, naprawdę, że juz tyle czasu walczysz SYSTEMATYCZNIE i sie nie poddajesz. A ja tu jak głupia sie ciesze, że udało mi sie wytrwać już tydzień [/QUOTE]

Tak kochana, ale gdybys wiedziala jak na poczatku bylo ciezko mialam slaba forme, po 10 minutach cwiczen juz sie meczylam.
Do wszystkiego dochodzilam malymi kroczkami. Jest naprawde niezle, jak przypomne sobie jak wygladalam w zeszlym roku to normalnie lapie sie za glowe, tym bardziej, ze ja mam dopiero 22 lata a bylam strasznie zaniedbana, mialam cialo jak zaniedbana 30 -parolatka
Na szczescie wzielam sie w garsc i postanowilam to zmienic.
Trzymam za was dziewczyny kciuki i wierze, ze i wy bedziecie widzialy niedlugo efekty
Poprostu trzeba byc systematycznym, duzo sie ruszac wcale nie trzeba byc na drakonskich dietach.
Ja jeszcze raz polecam rower Najlepszy na zgubienie tluszczyku z posladkow i ud

[Fainche]

No to ja się dołączam do walczących z cellulitem.
Rower tak, daje super efekty i to szybko (!) ale nie wiem czemu mi ujędrnia tylko uda a tyłka w ogóle nie chce ruszyć.

[Eldo_rado]

ja znów dziś cały dzień w szortach spędziłam

[bojestemtegowarta]

Napisane przez Eldo_rado

ja znów dziś cały dzień w szortach spędziłam

a ja w sukience (wreszcie)!
uwielbiam_owowce wiadomo, że najpierw musi byc trudno, żeby potem było łatwo, ale godne podziwu jest to, ze Ty ten trudny etap przetrwałaś! teraz na pewno będzie coraz lepiej.

melduję, że - 70minut steppera, morderczy masaż bańkami i szorowanie syrenką (w porównanie do baniek to głaskanie ) za mną !
zastanawiam się czy nie iść pobiegać, w sumie juz późno
oj, tam, idę jakbym nie wróciła do północy to zgłoście to gdzieś

[Eldo_rado]

ja chyba juro tez wciągnę na tyłek sukienkę, a co, raz się żyje poza tym jak będzie takie słoneczko jak dziś to chociaż może mi się trochę nogi opalą, bo na razie to opalenizna 3 w skali 1-10

[Kirakishou]

A ja mam dola i wpieprzam chipsy !!
bojestemtegowqarta ma jeszcze 15 minut do zgloszenia zaginiecia na policje

[bojestemtegowarta]

Napisane przez Kirakishou

A ja mam dola i wpieprzam chipsy !!
bojestemtegowqarta ma jeszcze 15 minut do zgloszenia zaginiecia na policje

haha jetem! przepraszam za spóźnienie! udało mi się koleżankę wyciągnąć i biegałysmy 40min czuję sie jak nowo narodzona chociaz pewnie rano będę innego zdania.

Kirakishou czasami można jutro (dzisiaj) poćwiczysz więcej i się wyrówna. Poza tym przy ćwiczeniach fizycznych wydzielają się endorfiny, więc może i dół przejdzie? mam nadzieję, że t chwilowe, po prostu taki zły dzień

Eldo_rado wskakuj w suknię !wiesz jak fajnie podwiewa?
w skali od 1-10jeśli chodzi o opaleniznę, ja mam zdecydowanie 1 przy lepszym oświetleniu może załapię sie na 1,5 zaczęłam w sobote łykać belissę sun, zobaczymy czy cos poradzi

[madziasNS]

W takie upały to nosze tylko krótkie spodenki, spódniczki i zwiewne krótkie sukienki ...tez mam duży cellulit ale już sie tym tak nie przejmuje...walcze z tym paskudztwem od listopada ale co jakis czas pozwalazm sobie na małe grzeszki- słodycze. Poprawa jest ale całkiem to chyba go nie usune.

[Mala_Zmijka]

No ja czasem nabieram podejrzeń, że moja skóra nie wytwarza żadnych barwników :P Jak próbuję się opalić to albo w ogóle mi nie łapie nic, albo jestem czerwona, smaruje czym mogę, żeby to się zmieniło w ładny brąz, po czym i tak schodzi mi skóra pod którą jestem biała Kosmos.
Także chrzanię to, i tak już kilka razy wychodziłam z psem w krótkiej spódniczce. I jakoś żyję.
Dziś chyba wybiorę się po rękawicę do masażu i jakiś specyfik na uda i pośladki. A i bieganie już po tygodniu daje efekty. Co prawda na razie nie ma rewolucji ale o ile to nie moja wyobraźnia chyba jest lepiej.

[Kirakishou]

Napisane przez bojestemtegowarta

haha jetem! przepraszam za spóźnienie! udało mi się koleżankę wyciągnąć i biegałysmy 40min czuję sie jak nowo narodzona chociaz pewnie rano będę innego zdania.

Kirakishou czasami można jutro (dzisiaj) poćwiczysz więcej i się wyrówna. Poza tym przy ćwiczeniach fizycznych wydzielają się endorfiny, więc może i dół przejdzie? mam nadzieję, że t chwilowe, po prostu taki zły dzień

A ja juz układałam treść zgłoszenia "Uzytkownik forum wizaz.pl o loginie bojestemtegowarta nie stawiła się z meldunkiem o wyznaczonej porze, co niewątpliwie świadczy o tym iż zaginęła podczas biegania w pobliskim lesie, a to wymaga niezwłocznej akcji poszukiwawczej"

Spoko ja mam doła na zmianę pory roku zawsze, czyli dziewczynki LATO IDZIE Kolejna depresja za kwartał

A myślicie, ze interwały na stepperze dadzą podobny efekt jak bieganie?

[Paulinka675]

Napisane przez Mala_Zmijka

Ja bym sobie wyszła na rower, szkoda tylko, że mi go rąbnęli spod mieszkania

haha też mnie to kiedyś spotkało i od tamtej pory nie mam roweru

zdecydowanie lepiej mi idą ćwiczenia w godzinach wieczornych, rano na nic nie mam siły ani ochoty, także dziś po pracy o 22.40 wsiadam na rower treningowy (tego przynajmniej nikt mi z domu nie wyniesie hehe)

[Mala_Zmijka]

Ja też zamieniłam rower klasyczny na rower treningowy Muszę powiedzieć, że wyświetlanie się ilości spalonych kalorii dobrze na mnie wpływa

[bojestemtegowarta]

Napisane przez Mala_Zmijka

No ja czasem nabieram podejrzeń, że moja skóra nie wytwarza żadnych barwników :P Jak próbuję się opalić to albo w ogóle mi nie łapie nic, albo jestem czerwona, smaruje czym mogę, żeby to się zmieniło w ładny brąz, po czym i tak schodzi mi skóra pod którą jestem biała Kosmos.
Także chrzanię to, i tak już kilka razy wychodziłam z psem w krótkiej spódniczce. I jakoś żyję.
Dziś chyba wybiorę się po rękawicę do masażu i jakiś specyfik na uda i pośladki. A i bieganie już po tygodniu daje efekty. Co prawda na razie nie ma rewolucji ale o ile to nie moja wyobraźnia chyba jest lepiej.

ja mam podobnie z opalaniem, dodatkowo mam prawdopodobnie ( alergię na silne słońce (przynajmniej na opalanie), kiedys po 3 tygodniach w Hiszpanii (pomimo stosowania filtrów 50 wzwyż) wróciłam z mega spuchnietymi stopami pokrytymi bąblami wielkości truskawek i przez jakiś czas z powodu tych bąbli musiałam niczym Cejrowski boso przemierzać świat bo stopy nie mieściły mi się w ŻADNE buty, nawet klapki. Nie wspomnę już o hektolitrach wapnia, które musiałam w sobie wlać. Od tamtej pory mam uraz i unikam wystawiania się na działanie promieni słonecznych jak tylko mogę.

Napisane przez Kirakishou

A ja juz układałam treść zgłoszenia "Uzytkownik forum wizaz.pl o loginie bojestemtegowarta nie stawiła się z meldunkiem o wyznaczonej porze, co niewątpliwie świadczy o tym iż zaginęła podczas biegania w pobliskim lesie, a to wymaga niezwłocznej akcji poszukiwawczej"

Spoko ja mam doła na zmianę pory roku zawsze, czyli dziewczynki LATO IDZIE Kolejna depresja za kwartał

A myślicie, ze interwały na stepperze dadzą podobny efekt jak bieganie?

hahaha byłoby ciekawie biegam sobie po parku a tu na każdym drzewie moje zdjęcie z podpisem z cyklu 'ktokolwiek widział, ktokolwiek wie!'

bieganie chyba oddziałuje na całe ciało, a steper skupia się na tych dolnych partiach (tak myślę). Nie wiem co jest lepsze, dlatego ja wybieram i to, i to