2010-10-20, 14:00 | #211 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Molde
Wiadomości: 75
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
ok, ok jedzenie, jedzeniem a jak z ruchem u was dziś?? ja nie licząc szaleńczego biegu do skm-ki dziś się nie ruszałam, ale mam zamiar na aerobox dziś iść
|
2010-10-20, 14:04 | #212 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
ja nadal leżę w łóżeczku
lepszy słodzik w pastylkach czy proszku?
__________________
http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=3i492n0abunotuuu |
2010-10-20, 14:16 | #213 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Nibylandia...
Wiadomości: 566
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Hej dziewuszki
Jestem po induction... Masakra! Mam pełną głowę zbędnych informacji... Wrrr... Nie lubię tego! Zjadłam śniadanko o 5 rano, II o 11 teraz obiadek Poprawiam się!
__________________
Jestem jaka jestem.... 18.10.2010 - 82.7 kg 23.10.2010 - 81.2 6.11.2010 - Waga wymarzona : 60-65 kg Tabela naszych wymiarów z 18.10.2010. https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...1&d=1287584942 |
2010-10-20, 14:55 | #214 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Ja pitole przypaliłam obiad... miałam tyle pomysłów na owocowo mięsne szaszłyki ale poszłam na łatwiznę wzięłam warzywa na patelnie (wywaliłam ziemniaki i fasolę) i piersi z kurczaka w jajku... Smażę bez tłuszczu na teflonowej patelni ale fajnie, bo jajko przywarło i zaczęło się tlić. Za późno wrzuciłam piersi, one były jeszcze surowe a warzywka robiły się ciemne... Wrrr ale i tak zjadłam bo co zrobić. Aż takie złe nie było... ;p
__________________
http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=3i492n0abunotuuu |
2010-10-20, 14:58 | #215 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Ostrowiec Św.
Wiadomości: 129
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Cytat:
Dojrzewanie mam już w sumie za sobą (13,14 lat), już nie rosnę, psychicznie też, raczej najgorsze za mną szkoła, nauka... no powiedzmy;D stres? ja żyję bezstresowo;D stwierdziłam, że nie będę się stresowac bo to szkodzi zdrowiu:P:P na razie 1000, a potem zobaczymy, może przerwę na 10 dni i zrobię oczyszczającą Mai Błaszczyn, a potem znowu na 1000 (jest zalecana po oczyszczającej) |
|
2010-10-20, 15:07 | #216 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Dojrzewamy do mniej więcej 21 roku życia
---------- Dopisano o 16:07 ---------- Poprzedni post napisano o 16:02 ---------- poza tym widzę że jesteś fanką komixxów?
__________________
http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=3i492n0abunotuuu |
2010-10-20, 15:14 | #217 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Nibylandia...
Wiadomości: 566
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Kochane zaktualizowałam tabelę!
Pragnę przypomnieć, że dzień mierzenia i ważenia wypada w SOBOTĘ!! Wtedy też obliczę ile w sumie zrzuciłyśmy cm i kg, oraz której z nas idzie najlepiej
__________________
Jestem jaka jestem.... 18.10.2010 - 82.7 kg 23.10.2010 - 81.2 6.11.2010 - Waga wymarzona : 60-65 kg Tabela naszych wymiarów z 18.10.2010. https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...1&d=1287584942 Edytowane przez sieweczka Czas edycji: 2010-10-20 o 15:15 |
2010-10-20, 15:16 | #218 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Nibylandia...
Wiadomości: 566
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Tabela.
__________________
Jestem jaka jestem.... 18.10.2010 - 82.7 kg 23.10.2010 - 81.2 6.11.2010 - Waga wymarzona : 60-65 kg Tabela naszych wymiarów z 18.10.2010. https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...1&d=1287584942 Edytowane przez sieweczka Czas edycji: 2010-10-20 o 15:29 |
2010-10-20, 15:22 | #219 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Ostrowiec Św.
Wiadomości: 129
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Cytat:
Tak, fanka komixxów i demotów;D Ty zapewne też;p |
|
2010-10-20, 15:24 | #220 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
sieweczka https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...3&postcount=58
tak, codziennie oglądam ;d ostatnio nawet był demotywator z wodą muszynianka, ale jakiś taki przeciętny swoją drogą strasznie mnie kusi dieta dukana...
__________________
http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=3i492n0abunotuuu |
2010-10-20, 15:26 | #221 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Ostrowiec Św.
Wiadomości: 129
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Chyba coś źle talię zmierzyłam:P bo talię mierzyłam pod biustem:p
|
2010-10-20, 15:30 | #222 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Nibylandia...
Wiadomości: 566
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
[QUOTE=muszynianka;2277798 7]sieweczka https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...3&postcount=58
tak, codziennie oglądam ;d ostatnio nawet był demotywator z wodą muszynianka, ale jakiś taki przeciętny swoją drogą strasznie mnie kusi dieta dukana...[/QUOTE Uzupełniłam A mnie wszystkei diety CUD nie przekonują... MŻWR!
__________________
Jestem jaka jestem.... 18.10.2010 - 82.7 kg 23.10.2010 - 81.2 6.11.2010 - Waga wymarzona : 60-65 kg Tabela naszych wymiarów z 18.10.2010. https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...1&d=1287584942 |
2010-10-20, 15:34 | #223 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
dzięki za uzupełnienie
btw ważymy się po przebudzeniu po porannym moczu? ---------- Dopisano o 16:33 ---------- Poprzedni post napisano o 16:32 ---------- Dla mnie dieta cud to ta kopenhaska i kapuściana (na tej drugiej jak byłam to skończyło się na pokrojeniu kapusty ;d) ale chyba wplotę pewne elementy z produktów dukana tutaj, białko jest zdrowe! ---------- Dopisano o 16:34 ---------- Poprzedni post napisano o 16:33 ---------- btw bardzo fajnie że wszystkie mamy podobny cel. 50 kg pojawia się kilka razy tak samo 60 między 50-60 kg, super się dobrałyśmy
__________________
http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=3i492n0abunotuuu |
2010-10-20, 15:36 | #224 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Nibylandia...
Wiadomości: 566
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Tak, dokładnie rano po siusiu :P
Oczywiście, wtrącić przepisy, czy profukty ale nie żyć według danych schematów. W to ja nie wierze...
__________________
Jestem jaka jestem.... 18.10.2010 - 82.7 kg 23.10.2010 - 81.2 6.11.2010 - Waga wymarzona : 60-65 kg Tabela naszych wymiarów z 18.10.2010. https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...1&d=1287584942 |
2010-10-20, 15:39 | #225 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Ja też nie bardzo, wydaje mi się to dziwne by wyrzec się warzyw i owoców całkowicie przez pewien czas bo to jest pierwsza faza.
__________________
http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=3i492n0abunotuuu |
2010-10-20, 15:44 | #226 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Nibylandia...
Wiadomości: 566
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Tak, zgadzam się. Umarłabym bez mojego Red Delicjusza
__________________
Jestem jaka jestem.... 18.10.2010 - 82.7 kg 23.10.2010 - 81.2 6.11.2010 - Waga wymarzona : 60-65 kg Tabela naszych wymiarów z 18.10.2010. https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...1&d=1287584942 |
2010-10-20, 15:47 | #227 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 322
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Ja dzis na obiadek zrobiłam pyszne gołąbki, myśle ze dietetyczne mięsko zmielone smaodzielnie, z indyka z cebulką, majerankiem i przyprawami, w kapuscie wloskiej, gotowane w rosołku, yaaami a teraz musze sie uczyć, ajć a wizaz tak kusi...
__________________
...i znów zmierzch... kolejny dzień dobiega końca... choćby nie wiem jaki był piękny, jego miejsce zajmie noc... |
2010-10-20, 15:54 | #228 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
a mnie kusi musli z owocami, powinnam jeść takie samo ;p
---------- Dopisano o 16:54 ---------- Poprzedni post napisano o 16:49 ---------- Boooże jestem ciekawa wagi, bo miałam się ważyć co 5 dni ale ciągle ciągle to przekładam, nie wiem kiedy ostatnio się ważyłam... trochę boję się ważyć jutro, jeszcze się rozczaruje i będę płakac;p
__________________
http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=3i492n0abunotuuu |
2010-10-20, 15:56 | #229 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: LBN
Wiadomości: 62
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Hej jak zwykle widz edziewuszki rozpisałyscie sie jak nie wiem Ja wąłśnie wrócił z pracy z tej nieszczesnej konferencji zjadłam rano sniadanie i oczywiscie w pracy pokusiąłm sie na kilka dobrych ciasteczek ale cały dzien bylam na nogach ciągle w ruchu wiec mam nadzieje ze jakos to spale no i zaraz wskakuje na rowerek także moze nie odłoża mis ie bardzo te ciasteczka.
Trzeba walczyć a nie sie poddawac wiec nie bede za bardzo si eprzejmowac
__________________
...57...56...55...54...53... wzrost 169 Schudnę żeby czuć się i wyglądać lepiej, dla siebie i dla niego |
2010-10-20, 15:57 | #230 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Nibylandia...
Wiadomości: 566
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
A mnie znów nie chce się jeść...
Musli? Lubię, ale nie wtedy kiedy tęsknię... Gołąbki - nie jem mięsa :P Same widzicie... Mercedesss - od kilku ciasteczek jeszcze nikt nie umarł, za to zronisz 30 brzuszków więcej !!:b acik:
__________________
Jestem jaka jestem.... 18.10.2010 - 82.7 kg 23.10.2010 - 81.2 6.11.2010 - Waga wymarzona : 60-65 kg Tabela naszych wymiarów z 18.10.2010. https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...1&d=1287584942 Edytowane przez sieweczka Czas edycji: 2010-10-20 o 15:59 |
2010-10-20, 16:06 | #231 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
OOOjjj Mercedesss ode mnie
A ja znalazłam ciekawy zamiennik ciasteczek, dietetyczny deser dla zainteresowanych: http://dukanowa.blox.pl/2010/09/Bezy...-faza-PPW.html białko = 16 kcal, łyżka kakao = 21 kcal (możemy znaleźć odtłuszczone bo i takie są ) no i słodzik to wyjdzie koło 25 kcal. Niewiele kalorii, wiele bez, jedna dwie do kawki herbatki nie zaszkodzą, a ile białka :P ---------- Dopisano o 17:06 ---------- Poprzedni post napisano o 17:03 ---------- przeglądam dietetyczne blogi http://dukanowa.blox.pl/resource/tragedia_1.JPG motywujące :0
__________________
http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=3i492n0abunotuuu |
2010-10-20, 16:07 | #232 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Nibylandia...
Wiadomości: 566
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Cytat:
__________________
Jestem jaka jestem.... 18.10.2010 - 82.7 kg 23.10.2010 - 81.2 6.11.2010 - Waga wymarzona : 60-65 kg Tabela naszych wymiarów z 18.10.2010. https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...1&d=1287584942 |
|
2010-10-20, 16:10 | #233 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Piorunujący efekt tej dziewczyny, jak schudnę to zetnę włosy bo teraz mam taką pucułowatą buzię ;P
__________________
http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=3i492n0abunotuuu |
2010-10-20, 16:43 | #234 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Nibylandia...
Wiadomości: 566
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
A ja chcę warkoczyki
__________________
Jestem jaka jestem.... 18.10.2010 - 82.7 kg 23.10.2010 - 81.2 6.11.2010 - Waga wymarzona : 60-65 kg Tabela naszych wymiarów z 18.10.2010. https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...1&d=1287584942 |
2010-10-20, 16:49 | #235 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: LBN
Wiadomości: 62
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
sieweczka dzięki wielkie tez tak myśle dlatego nie wkurzam sie bo to mi nic nie pomoze musze być silna i isc dalej wszystkie musimy mam nadzieje ze w sobote kaqżdej z nas spadną jakies kilogramy
---------- Dopisano o 17:49 ---------- Poprzedni post napisano o 17:46 ---------- Myślicie za ta dziewczyna to napewno ta sama osoba??
__________________
...57...56...55...54...53... wzrost 169 Schudnę żeby czuć się i wyglądać lepiej, dla siebie i dla niego |
2010-10-20, 16:49 | #236 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Stalo się, jak się upada trzeba się podnosić
Warkoczyki takie na całej głowie? ---------- Dopisano o 17:49 ---------- Poprzedni post napisano o 17:49 ---------- Tak mi się wydaję, nie miałaby po co kłamać
__________________
http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=3i492n0abunotuuu |
2010-10-20, 16:53 | #237 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: LBN
Wiadomości: 62
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
Moja bratowa ma takie warkoczyki ma cimna karnacje i włosy ciemne i wygląda super zapłaciła sto euro w hiszpani na wakacjach jak była tylko ciekawe jak jest jak wlosy odrastaja jak to sie doplata.
__________________
...57...56...55...54...53... wzrost 169 Schudnę żeby czuć się i wyglądać lepiej, dla siebie i dla niego |
2010-10-20, 17:20 | #238 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 94
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
hej ja póki co dziś niecałe 950 kcal. została tylko kolacja cwiczyłam jakieś 15 minut
|
2010-10-20, 17:22 | #239 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
zjadłabym ciasto
;'(
__________________
http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=3i492n0abunotuuu |
2010-10-20, 17:23 | #240 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 94
|
Dot.: ** MŻWR ** START - zapraszam :))
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:09.