hula- hop 2

[Dorcia030]

Napisane przez patrycja01

i ty kobieto masz zły brzuch? oj boże... ja kiedy ja będę miał coś takiego?

A na tym obrazie za mną, to też ja

[Renia90]

Napisane przez Dorcia030

A na tym obrazie za mną, to też ja

hihih nie zauważyłam tego no zgrabna pupcia zgrabna

[Dorcia030]

Oczywiście to był taki żarcik
Wczoraj nie ćwiczyłam i dziś chyba też sobie odpuszczę, ale od poniedziałku się wezmę

[Renia90]

Napisane przez Dorcia030

Oczywiście to był taki żarcik
Wczoraj nie ćwiczyłam i dziś chyba też sobie odpuszczę, ale od poniedziałku się wezmę

tak tak ja dziś poćwiczę.. tym bardziej że pada deszcz i nie mogłam rano pobiegać a jutro sobie daruje w końcu niedziela-dzień lenia i obżarstwa(w moim przypadku)

[Gugus007]

Ja mam za sobą już 1h hulania i 20 min steperka.. teraz przerwa i potem wieczorem pojade z reszta bo zaraz przychodzi i chłopak i naciągam go na zakupy

[moniś_xX]

Dorcia030 no mi to jeszcze daleko do takiego brzuszka zaraz biorę się za hulanie!

[Gugus007]

Nie lenimy sie a cwiczymy kobietko ;p

[Zakochana istotka]

A ja sobie wczoraj pokręciłam 20min (mało) a dzisiaj jeszcze nic... z braku czasu :/
Może zaraz przy jakimś filmie z godzinke pohulam

[Nethia]

ahhhh wróciłam do cywilizacji po 9 dniach ostrej charówy na obozie sportowym xDD wprawdzie - 9 dni bez hulania ale za to wycisk był niezły tyle , że moje łydki na tym nieźle oberwały i w najbliższym czasie musze sie wybrac na prześwietlenie dziś juz jestem padnięta .. i pewnie bede to odsypiac przez miesiąc , ale peszek - od jutra powracam do HH i domowych ćwiczonek i jak sie okazało - już mam internet ( a myslalam ze to sie przedłuzy , ale na całe szczescie nie xD ) tak więc - witajcie z powrotem

Napisane przez Renia90

a ja już dwa dni nie kręciłam...

Napisane przez moniś_xX

a ja 3 dzień już nie kręcę;(

Napisane przez Dorcia030

Co wsypiesz, nie ma znaczenia, tylko dobrze zaklej.
A ja nie kręciłam już 5 dni!
Nie mogę się zmobilizować!

wtf?!?!?! ja tutaj wchodze ... z myślą , że wszystkie tutaj schudłyście na maksa .. zmobilizowane do ćwiczeń a tu co widze?! pff..... NIEŁADNIE !!! okropnie ! a feee !

p.s Dorcia -bardzo ładny brzuszek

tak wiec ja juz zmykam odsypiać zmęczenie i mam nadzieje , ze teraz to już zaczniecie ćwiczyć i te wszystkie baty bedą zbedne ? dobranoc wszystkim !

[Zakochana istotka]

Hehe no ładnie sprałaś im tyłki, ojj musiało boleć.

[zielonamorelka]

oj a ja chcialam godzinke chociaz pohulac na sopocie no i pohulalam.20 minut;/ bo tata z pracy wrocil i jakos juz siara hehe ale wczesniej poskakalam troche przy tych piosenkach wiec jest git

[Zakochana istotka]

Bu a ja skakać nie moge, mieszkam w bloku i mama dziwnych sąsiadów pod sobą i bym ochrzan dostała

[Jazzlyn]

20 min anionowym zaliczone, widzę że niektóre kręcą ponad godzinę, czy któraś robi to z anionowym może? Bo nie wiem ile powinnam kręcić, chyba bym nie wytrzymała tak długo :P Siniaki prawie zeszły i nic dzisiaj nie bolało, wręcz przeciwnie super przyjemny masaż był

[senira666]

nio ja wczoraj wieczorkiem najpierw skakanka potem 30 min. hh i juz prawie mi wychodzi czami tylko spada nie zamierzenie.

[Nethia]

Napisane przez Zakochana istotka

Hehe no ładnie sprałaś im tyłki, ojj musiało boleć.

no baaa :P nie bede sie tarmosić tylko rach ciach ciach i do roboty xDD

[monisia02]

Napisane przez Jazzlyn

20 min anionowym zaliczone, widzę że niektóre kręcą ponad godzinę, czy któraś robi to z anionowym może? Bo nie wiem ile powinnam kręcić, chyba bym nie wytrzymała tak długo :P Siniaki prawie zeszły i nic dzisiaj nie bolało, wręcz przeciwnie super przyjemny masaż był

Ja kręcę anionowym ponad godzinę. Nieraz jest to 1,5h nieraz tylko 1h...

[nowka1]

Napisane przez Zakochana istotka

Bu a ja skakać nie moge, mieszkam w bloku i mama dziwnych sąsiadów pod sobą i bym ochrzan dostała

Oj tak znam to
A tak poza tym to sie opuściłam strasznie z hulaniem, nie chciało mi sie strasznie ale mam nadzieje ze najdzie mnie kiedyś ochota na ćwiczenia

[moniś_xX]

dzisiaj 1h z HH, jeszcze wieczorkiem może sobie pohulam

[Jazzlyn]

Napisane przez monisia02

Ja kręcę anionowym ponad godzinę. Nieraz jest to 1,5h nieraz tylko 1h...

Dzięki, muszę się zabrac za swoje w takim razie Znowu mam siniaki, tym razem na biodrach, ale i tak coraz lepiej jest, nauczyłam sie nawet kręcić w lewo

[monisia02]

Napisane przez Jazzlyn

Dzięki, muszę się zabrac za swoje w takim razie Znowu mam siniaki, tym razem na biodrach, ale i tak coraz lepiej jest, nauczyłam sie nawet kręcić w lewo

Ja od kiedy przyszło mi moje hh anionowe kręcę nim na gołym ciele i siniaków nie miałam wogóle... Może to dlatego, że moje ciało było już przyzwyczajone do kręcenia bo wcześniej kręciłam zwykłym i po nim miałam siniaki. Jeden to taki ogromny, ze jak koleżanki zobaczyły to się przeraziły. Ja się w lewo nie musiałam uczyć kręcić bo umiem. Od zawsze kręcę w lewo (jestem praworęczna). Ale za to nauczyłam się w prawo kręcić ale tym zwykłym hh, anionowym trochę gorzej idzie... Ale jeszcze się nauczę.

[Gugus007]

Za mna 45min hulania, 1989 skoków na skakance i 30 min stepera i padam ;/

[Renia90]

dziś godzinka hulania

[fruity]

Mam pytanie. Mam takie zwykle hh i jest oczywiscie za lekkie, zeby nim hulac. Wiec chcialam napelnic ryzem. Ale nie wiem ile tego dac. Wypelnic zupelnie hh czy lepiej jak tylko troszke sie napelni?

[Yariewenka]

Oj, nabrałam ochoty na kręcenie, zwłaszcza że nie przepadam za jakimikolwiek ćwiczeniami na brzuch.

Dziewczyny, pytanie do Was - czy średnica HH nie powinna być w jakiś sposób związana z wzrostem kręcącego?

Jak mi doradzicie to jutro poszukam HH u siebie.

[moniś_xX]

Napisane przez Yariewenka

Oj, nabrałam ochoty na kręcenie, zwłaszcza że nie przepadam za jakimikolwiek ćwiczeniami na brzuch.

Dziewczyny, pytanie do Was - czy średnica HH nie powinna być w jakiś sposób związana z wzrostem kręcącego?

Jak mi doradzicie to jutro poszukam HH u siebie.

ja mam o srednicy 80cm i dla mnie wystarcza. są jeszcze po 90cm, pobno im większe tym lepiej się kręci nie ma co się zastanawiać, marsz do sklepu po hula hop!

dziś 40min z kółeczkiem

[Yariewenka]

Powiem Wam o mojej dzisiejszej motywacji.

Ostatnio schudłam prawie 5 kg - w ramach nagrody postanowiłam kupić sobie nowe spodnie. Do tej pory zawsze kupowałam dzwony tudzież jak najszersze dżinsy. Dziś przymierzyłam rurki. Moje nieszczęsne biodra wyglądały wcale a wcale. Wniosek - popracować nad talią a będzie wiolonczela.

Jutro jadę po hula hop!

[Gugus007]

Doobry tekst poleciałaś ;p noo ja muszę jeszcze ostaro walczyć .. ale jutro mama wyjeżdża a ja z nikim sie nie umawiałam więc znowu 3h hulania , 30 min steperka i 2000 skoków na skakance i wuchta potu mniej co oznacza kalorie spalone ohh yee:d w ciągu 3 dni spadło mi z ud juz 3cm

[Gugus007]

Doobry tekst poleciałaś ;p noo ja muszę jeszcze ostaro walczyć .. ale jutro mama wyjeżdża a ja z nikim sie nie umawiałam więc znowu 3h hulania , 30 min steperka i 2000 skoków na skakance i wuchta potu mniej co oznacza kalorie spalone ohh yee:d w ciągu 3 dni spadło mi z ud juz 3cm ale tylko i wyłącznie dla tego , że ćwicze i te wszystkie specyfiki na cellilit i chyba wszystko połączone działa

[matallewar]

Ja wczoraj zaliczyłam 1 godzinę, po 30 minut w każdą stronę
Ale dziś już nie mam siły, a jutro pewnie też nie dam rady... Ale za to w weekend nadrobię

[cyrllik]

ja nadal nie umiem kręcić, i coraz rzadziej to robię. regularnie ćwiczyłam dzień w dzień przez 9 dni, teraz od czasu do czasu spróbuje, ale straciłam już serce do tego urządzenia. Ile można, powoli zaczynam się zastanawiać czy może jestem jakaś wybrakowana i nie mam zainstalowanego programu pt "kręcenie hula hop":/