Odchudzanie po 30 i pozniej 9

[milgryf]

Zdrowych, pogodnych Świąt Wielkanocnych

[Beata.]

Brewusiu ja wylałam barana w piekarniku
Ale zając i drugi baran wyszedł idealnie

[Iwonalodz]

Ale jestem, no, obżarta

[itakasia]

witam
Wszystkiego najlepszego z okazji mijajacych Swiat Wielkanocnych. Duzo slonca za oknem i w sercu

wczoraj u rodzicow a dzis do tesciow. sniadanko zjedzone, wlasnie pije pyszna kawke do kawalka snikersa

milego dnia!!!!!!!

ps. swiecone nie tuczy

[xal]

Wesołych i słonecznych reszty świąt

Wczoraj było tak ładnie a dzisiaj u nas za oknem szaro i ponuro.
Sąsiedzi z dołu od rana puszczają głośną muzykę wrrr już miałam zamiar zrobić sobie aerobik ale TŻ mnie powstrzymał.
W nocy też miałam pobudkę bo TŻ ma ustawione budzenie na 5:15 od poniedziałku do piątku ... no i bez drugiej kawy chyba się nie obejdzie bo jakaś niedospana jestem przez tą przerwę na szukanie komórki po domu.

EDIT: po 2h grania (wycia) u sąsiadów z dołu TŻ zaczął z premedytacją przesuwać krzesło a na moje pytanie o aerobik właśnie powiedział "a skacz ile chcesz, już nie będę się nimi przejmować".

[Iwonalodz]

Cześć Ślicznotki

Napisane przez itakasia

ps. swiecone nie tuczy

I tego się trzymam ledwo oddychając

[marioladabr]

Witajcie poświątecznie!
Mam nadzieję, że miło spędziłyście czas, bo ja tak, nawet ex mojego TŻ mnie dzisiaj nie wyprowadziła z równowagi

Czytałam, że szykowałyście pyszności... ja tylko mamie pomagałam, więc trudno powiedzieć, że coś sama przygotowałam... ale objadłam się pyszności

Od jutra powrót do diety i treningów Kupiłam sobie kieckę na kolejne wesele i musze się troszkę poprawić w wyglądzie

[xal]

Czy treningi z Tamilee Web można zaliczyć jako trening siłowy? Robię taki na brzuch i na pośladki z serii "chcę mieć takie ...". Na ręce jeszcze nawet nie oglądałam bo mam bardzo słabe ręce i najpierw muszę trochę pomachać ciężarkami żeby od czegoś zacząć.

Marioladabr ładna sukienka, taka radosna ale może pokażesz ją na sobie?

[marioladabr]

No kiedyś pokażę... jak się wyszykuję na imprezkę znaczy po 1 maja....

Co do treningów to zależy czy robisz z obciążeniem czy nie... jak nie to raczej pod aeroby podchodzi - tak myślę... ale niech Rzabba się wypowie.

[Rzabba]

Mariolu fajna kiecka

Napisane przez xal

Czy treningi z Tamilee Web można zaliczyć jako trening siłowy? Robię taki na brzuch i na pośladki z serii "chcę mieć takie ...". Na ręce jeszcze nawet nie oglądałam bo mam bardzo słabe ręce i najpierw muszę trochę pomachać ciężarkami żeby od czegoś zacząć.

Na poczatku tak jesli bedziesz z czasem zwiekszac obciazenie to rowniez ale wtedy radzilabym troszke zmniejszyc tempo.

Dla mnie to sa treningi typu ACT

[marioladabr]

Napisane przez Rzabba

M
Na poczatku tak jesli bedziesz z czasem zwiekszac obciazenie to rowniez ale wtedy radzilabym troszke zmniejszyc tempo.

Dla mnie to sa treningi typu ACT

Dzięki... ja tylko odróżniam siłowe i aeroby

[Rzabba]

Napisane przez marioladabr

Dzięki... ja tylko odróżniam siłowe i aeroby

A to jest silowy a do tego jeszcze Aerobrobowy i obwodowy(C) Trening

[Maddalena77]

Napisane przez marioladabr

Witajcie poświątecznie!
Mam nadzieję, że miło spędziłyście czas, bo ja tak, nawet ex mojego TŻ mnie dzisiaj nie wyprowadziła z równowagi

Czytałam, że szykowałyście pyszności... ja tylko mamie pomagałam, więc trudno powiedzieć, że coś sama przygotowałam... ale objadłam się pyszności

Od jutra powrót do diety i treningów Kupiłam sobie kieckę na kolejne wesele i musze się troszkę poprawić w wyglądzie

Mariola super sukienka Jaki ładny kolor.Czekam na fotki na Tobie.

Ja właśnie usiadłam bo musiałam doprowadzić dom do porządku.Wczoraj mieliśmy gości ( 16 osób) więc dom był jak po tornado.Dietowo było ok bo byłam tak zabiegana że nie bardzo miałam kiedy zjeść.Wypiłam dość szampana ale byłbrut to raczej ok ....

Jutro powrót do pracy ,szykuję właśnie menu na cały dzień.Wieczorem w planach sala i mały fitnesik....

Buziaki

[Iwonalodz]

Napisane przez marioladabr

Od jutra powrót do diety i treningów Kupiłam sobie kieckę na kolejne wesele i musze się troszkę poprawić w wyglądzie

Mariola sukienka bossska piekny kolor i super fason ona miniówa chyba nie? czekam aż sie pokażesz w niej a gdzie taką dorwałaś? i jak sie do niej umalujesz? (moje tradycyjne zapytanie do Maroli )

Napisane przez marioladabr

Dzięki... ja tylko odróżniam siłowe i aeroby

Eee no interwały chyba odróżniasz i HIITa nie?

Napisane przez Maddalena77

Jutro powrót do pracy ,szykuję właśnie menu na cały dzień.Wieczorem w planach sala i mały fitnesik....

Maddaleno masz zacięcie! zazdraszczam!
Ja też od jutra, dziś "akcja wiosna"

[hihi]

Napisane przez marioladabr

Od jutra powrót do diety i treningów Kupiłam sobie kieckę na kolejne wesele i musze się troszkę poprawić w wyglądzie

Aleee kieeecaaaa

Dzień dobry! Koniec z obżeraniem, wracam do fitnessowego zycia

[marioladabr]

Dzień dobry!

Kieckę kupiłam w mojej rodzinnej miejscowości

Iwonko, podobało mi się jak Cerekwicka była uczesana i umalwana w sobotnim Tylko nas dwoje... muszę posukać dobrego zdjęcia (zbliżenia) i popróbować

Co do ćwiczeń to jezcze faktycznie interwały są w moim słowniku... ale HIITy już nie (no chyba, że chodzi o ciastka )

Ta sukienka nie jest bardzo krótka, taka trochę przed kolanko... może źle pasek do zdjęcia jej założyłam i zburzyłam proporcje

MIŁEGO DNIA

[Maddalena77]

Dzień dobry

A propos kiecek moja słynna wylicytowana kiecka z ebaya zrobiła na tż tak piorunujące wrażenie jak ją założyłam że odmówił wyjścia ze mną na imprezę.Zażądał żebym się przebrała .W opdowiedzi schwyciłam torebkę i kluczyki od auta i powiedziałam że ma 2 minuty na podjęcie decyzji jak nie podoba mu się to jade sama.Zazdrośnik obrzydliwy
A sukienka nie jest jakąś miniówą ale ma bardzo ładny rozporek z tyłu .

Mariola bardzo lubię wszelkie makijażowe propozycje więc czekam na fotosy ....Ostatnio zakupiłam sporą ilość kolorówki - cienie ,błyszczyki,róże do policzków.Tylko w kwestii lakierów do paznokci wciąż jest ze mną zle.I pomyśleć że kiedyś dzień bez pomalowanych paznokci był stracony

[marioladabr]

Maddalena, jak lubisz makijaże podglądać to najlepiej na MojeMakijaże zaglądać
A to mój wczorajszy - poszalałam z kolorami http://www.wizaz.pl/forum/showpost.p...41&postcount=1

[Maddalena77]

Mariola kolory ciekawe, makijaż bardzo mi się podoba.Musze przyznać że masz rękę do tematu .
Dawno juz nie eksprymentowałam z takimi kolorami.Teraz moje ulubione to beż ,brąz na dzień.Na wyjścia śliwka brudna,grafit,ciemny brąz wpadający w khaki.
Od jakiegoś czasu nowością w moim makijażu są usta.Kiedyś nie używałam pomadek tylko glossy i raczej kolory naturalne.Parę miesięcy temu tż sprezentował mi fajną pomadkę w kolorze czerwieni.Trafił tak zankomicie że zaczęłam malowac usta.I podoba mi się

[hihi]

MAriolu, pięknie, ale ja bym tak strzeliła taką mocniej czarną kreskę, taka czarną czarną w stylu Katosu I byłoby obłędnie!

[marioladabr]

Hihi, nie umim takiej kreski jak Kasia w jednym oku ręka mi drgnęła i już nie poprawiałam, bo TŻ stękał, że już chce wychodzić... a i z doświadczenia swojego wiem, że jak zacznę poprawiać to jeszcze gorzej wygląda Zdjęcia bardzo wyostrzają i wszystkie niedoskonałości widać... na żywo nie było tak tragicznie z tą kreską

[hihi]

Mariolu, a może to też wina Eyelinera? Niektóre sa bardziej wodniste i nie daje intensywnej czerni, niektóre mają fatalne pędzelki. Ja z eyelinerów lubię taki z cieniuskim pędzelkiiem burjois i z takim pisaczkiem od Yves rocher. Oba maja gęstą, głęboką czerń, której nie trzeba poprawiać.

edit:
Ten z yves rocher to nie z pisaczkiem, ale takim jakby sztycikiem, nie umiem tego nazwać

[marioladabr]

Napisane przez hihi

Mariolu, a może to też wina Eyelinera? Niektóre sa bardziej wodniste i nie daje intensywnej czerni, niektóre mają fatalne pędzelki. Ja z eyelinerów lubię taki z cieniuskim pędzelkiiem burjois i z takim pisaczkiem od Yves rocher. Oba maja gęstą, głęboką czerń, której nie trzeba poprawiać.

edit:
Ten z yves rocher to nie z pisaczkiem, ale takim jakby sztycikiem, nie umiem tego nazwać

Możliwe... ja mam taki zwykły właśnie płynny z pędzelkiem i zazwyczaj nakładam innym pędzelkiem takim skośnym ale tym razem użyłam oryginalnego z linera i wyszło jak wyszło... oj... nie zawsze musi być idealnie Za bardzo się nie starałam, bo szliśmy tylko do teściowej

[hihi]

Ja tak tylko gadam, luźne myśli na temat. Bo kolory piękne, świetnie dobrane i moim zdaniem (jakże skromnym), pasowałaby do tego właśnie taka krecha jak robi Katosu To żaden zarzut

[Iwonalodz]

Cześć Ślicznotki

No i do pogoda dziś

Napisane przez marioladabr

Kieckę kupiłam w mojej rodzinnej miejscowości

Iwonko, podobało mi się jak Cerekwicka była uczesana i umalwana w sobotnim Tylko nas dwoje... muszę posukać dobrego zdjęcia (zbliżenia) i popróbować

Co do ćwiczeń to jezcze faktycznie interwały są w moim słowniku... ale HIITy już nie (no chyba, że chodzi o ciastka )

Ta sukienka nie jest bardzo krótka, taka trochę przed kolanko... może źle pasek do zdjęcia jej założyłam i zburzyłam proporcje

W takim razie zcekam z niecierpliwościa na fotki Ciebie w niej i makijażu

Napisane przez Maddalena77

A propos kiecek moja słynna wylicytowana kiecka z ebaya zrobiła na tż tak piorunujące wrażenie jak ją założyłam że odmówił wyjścia ze mną na imprezę.Zażądał żebym się przebrała .W opdowiedzi schwyciłam torebkę i kluczyki od auta i powiedziałam że ma 2 minuty na podjęcie decyzji jak nie podoba mu się to jade sama.Zazdrośnik obrzydliwy
A sukienka nie jest jakąś miniówą ale ma bardzo ładny rozporek z tyłu .

Maddaleno nie szczuj tylko poka poka kieckę!!!

Napisane przez marioladabr

Maddalena, jak lubisz makijaże podglądać to najlepiej na MojeMakijaże zaglądać
A to mój wczorajszy - poszalałam z kolorami http://www.wizaz.pl/forum/showpost.p...41&postcount=1

ja nie wiedziałam, że się tam udzielasz podsyłaj linka zcasem, bo ja włażę na tyle wątków (ostatnio buty ), że już kręćka mam
Bardzo fajny

Napisane przez Maddalena77

Od jakiegoś czasu nowością w moim makijażu są usta.Kiedyś nie używałam pomadek tylko glossy i raczej kolory naturalne.Parę miesięcy temu tż sprezentował mi fajną pomadkę w kolorze czerwieni.Trafił tak zankomicie że zaczęłam malowac usta.I podoba mi się

A jaka to pomadka? może też się skusze, bo ja błyszczykowa jestem dziewczyna

Odnośnie eye linerów to ja zkaochałam się w tych:
https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt-2...-do-kresek.htm szczególnie turkusowy ja go nakładam na kreske np. szara, granatową i nosze w ciagu dnia nie wygląda to chamsko, bo to sa delikatne drobinki, blyszcza sie w sloncu, nie osypuja, caly dzien sie trzymaja. No cudo prawdziwe jesli o eye linery chodiz i grosze kosztuje!
Beatko kup sobie!!! ja mam jeszcze czarny i turkus, ale kusza inne - Beatko potem jeszcze psozukam moj ostatni nabytek kredke z Avonu bedzie slicznie wygladac na twoich oczkach, ale teraz musze leciec

EDIT: Coś na wiosnę przemiany wiosenne
http://www.plotek.pl/plotek/1,78649,...er_Kalety.html

[Agaw'a]

Święta, święta i po świętach.
Cześć.
Nie zdążyłam złożyć Wam życzenia świąteczne więc składam wszystkiego naj po świętach

Mariolka a ja nic nie mam jeszcze
Nie denerwuj mnie

[Beata.]

Iwonko
Dziękuję, na pewno sobie wypróbuję

Pogoda obrzydliwa
Zimno i ponuro

[Iwonalodz]

Napisane przez Beata.

Iwonko
Dziękuję, na pewno sobie wypróbuję

Pogoda obrzydliwa
Zimno i ponuro

Beatko, jesli masz cos turkusowego polecam turkus ale czarny iskrzący też ciekawie wygląda na oku

Kredki polecam Ci tę jedną kolor szary, jaśniejszy niż czarny, pieknie będzie u Ciebie wyglądał, trzyma się cały dzień i nie rozmazuje ja kupiłam w promocji szary własnie:
https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt-1...ka-do-oczu.htm mój kolor to saturn grey.

A pogoda u mnie taka sama, jak u Ciebie

[Beata.]

Iwonko turkus uwielbiam więc na pewno sobie kupię
Kredkę też z chęcią wypróbuję

[Iwonalodz]

Napisane przez Beata.

Iwonko turkus uwielbiam więc na pewno sobie kupię
Kredkę też z chęcią wypróbuję

No polecam szczerze! ten eye liner to na lato, wiosne super i jak mówię nie ejst chamski, brokacik nie zlatuje, super! zapłaciłam jakieś nie całe 10zł w sklepie ich firmowym. Maluję nim na kredkę
No i szary z Avonu tez super
Jak kupisz to daj znać jakie wrażenia

Beatko, a jak baza do cieni z Inglota?