Odchudzanie po 30 i pozniej 11

[Iwonalodz]

Hello

U mnie dziś czasem słońce, czasem deszcz ale generalnie zimno!

[mamaNiny]

witam, u mnie tez zimno, kusi mnie serniczek okropnie...

[Lide]

Napisane przez Iwonalodz

Hello

U mnie dziś czasem słońce, czasem deszcz ale generalnie zimno!

[Iwonalodz]

MamoNiny ja jem własnie drożdżówkę zjedzy i Ty!


Cześć Lide co tam u Ciebie? kuchnia juz jest?

[Beata.]

Ciasto rano zjadłam, a teraz lazanię
Iwonko w tym roku jakoś nie jadłyśmy razem jagodzianek

[hihi]

Dziewczynki, buziak dla wszystkich, kciuki komu trzeba i wracam do roboty

Pozdrawiam

[Iwonalodz]

Napisane przez Beata.

Iwonko w tym roku jakoś nie jadłyśmy razem jagodzianek

Oj no własnie ale to lato było szybkie i u mnie mało jagód jagodzianek to może kilka zjadłam i juz nie pamiętam ich nawet

Napisane przez hihi

Dziewczynki, buziak dla wszystkich, kciuki komu trzeba i wracam do roboty

Pozdrawiam

Ja poprosze jutro od 9 do 14, bo nie wiem ile te ustne czasu zajmują

[dor6]

Cześć.

U mnie dziś słonecznie, chociaż temperatura nie zachęca raczej do spacerów.

Wczoraj powróciłam do jazdy na rowerze i wzmacniania mięśni, z dietą to ja zawsze na bakier - nie znoszę rezygnować, jak mam na coś ochotę, to jem. Przez większość czasu odżywiam się jednak w sposób, który przypomina właściwą dietę.

[xal]

Napisane przez dor6

Cześć.

U mnie dziś słonecznie, chociaż temperatura nie zachęca raczej do spacerów.

Wczoraj powróciłam do jazdy na rowerze i wzmacniania mięśni, z dietą to ja zawsze na bakier - nie znoszę rezygnować, jak mam na coś ochotę, to jem. Przez większość czasu odżywiam się jednak w sposób, który przypomina właściwą dietę.

Ja myślałam o rowerku (jak tylko przejdzie gardełko ) ale dzisiaj się zgadałam przypadkowo z jedną Panią co prowadzi zabiegi na kręgosłup, obmacała mi troszkę i powiedziała, że odradza rower a poleca basen. Jak jeżdżę na rowerze to mnie boli prawy bark od ramienia po szyję a po dłuższym czasie dretwieje prawa ręka, że nie mam siły hamować. Dowiedziałam się, że to od kręgoslupa właśnie i mam unikać roweru ...
Ja to w ogóle do kapitalnego remontu chyba jestem

[milgryf]

cześć

u mnie cały czas zimno, jeść mi się ciągle chce a ćwiczyć nic a nic - jestem

pieska chciałam pokazać

[IlonaP]

o jeju jaki słodziak

organizacja wrześniowa - do bani - nie mogę się wyrobić, wstaję 5.45, o 7.30 wyjeżdżamy a potem jest tylko gorzej
wieczorem jestem padnięta na pysk
jeszcze na dodatek różne takie kwiatki jak wczorajszy wypadają
dziś znowu byłam trzy razy w mieście
pazury nie zrobione, włosy nie umyte, o makijażu to nawet nie wspomnę
miałam upiec Oli do przedszkola muffinki bo jutro kończy 4 latka i nie mam sił

[dor6]

Napisane przez xal

Ja myślałam o rowerku (jak tylko przejdzie gardełko ) ale dzisiaj się zgadałam przypadkowo z jedną Panią co prowadzi zabiegi na kręgosłup, obmacała mi troszkę i powiedziała, że odradza rower a poleca basen. Jak jeżdżę na rowerze to mnie boli prawy bark od ramienia po szyję a po dłuższym czasie dretwieje prawa ręka, że nie mam siły hamować. Dowiedziałam się, że to od kręgoslupa właśnie i mam unikać roweru ...
Ja to w ogóle do kapitalnego remontu chyba jestem

Ja ignoruję sygnały wysyłane przez mój organizm i pokrzywiony kręgosłup, niech szuka innego adresata. Parę lat temu zrobiłam to z sercem i wydaje się, że dobrze na tym wyszłam.

Napisane przez milgryf

cześć

pieska chciałam pokazać

Cześć.

Po prostu ślicznota. Uwielbiam psy i zazdroszczę czworonoga, jako alergik musiałam pożegnać się z myślą o posiadaniu psa.

Napisane przez IlonaP

o jeju jaki słodziak

organizacja wrześniowa - do bani - nie mogę się wyrobić, wstaję 5.45, o 7.30 wyjeżdżamy a potem jest tylko gorzej
wieczorem jestem padnięta na pysk
jeszcze na dodatek różne takie kwiatki jak wczorajszy wypadają
dziś znowu byłam trzy razy w mieście
pazury nie zrobione, włosy nie umyte, o makijażu to nawet nie wspomnę
miałam upiec Oli do przedszkola muffinki bo jutro kończy 4 latka i nie mam sił

No cóż, pozostaje tylko:cmo k:.

[Beata.]

Milgryfku jaka słodycz
Cudny
Ja sobie kupię psa na emeryturze bo tak, to mi zal zostawiać stworzonko na cały dzień same.


Ilonko ja dzieci nie mam a nie ogarniam Jestem ze wszystkim do tyłu, nie wiem czy starość tak robi czy jak

A u mnie dziś piękna pogoda, słoneczko i 18 stopni, tyle ze nie miałam czasu z niej skorzystać

[marioladabr]

Milgryfku, psinka urocza ja też na emeryturze kupię sobie pieska, jak będę miała duuużo czasu.

Kciuki będą... a przynajmniej dobre fluidki dla Iw i dla Ew

Co do roweru to może macie złe rowery, te takie miejskie są wygodne, siedzi się wyprostowanym i nie boli kr ęgosłup.... a przynajmniej nie tak szybko i nie tak bardzo jak po jakimś górskim wynalazku

[xal]

Napisane przez marioladabr

Co do roweru to może macie złe rowery, te takie miejskie są wygodne, siedzi się wyprostowanym i nie boli kręgosłup.... a przynajmniej nie tak szybko i nie tak bardzo jak po jakimś górskim wynalazku

Faktycznie miejski rower wygodniejszy dla kręgosłupa. Ja na moim nie leżę, ale troszkę do przodu jestem pochylona. Już i tak mam kierownicę wyżej niż tradycyjnie - tak sobie poustawiałam, ale mimo wszystko co cross to nie miejski.
Piesek słodziutki, ale ja się boję psów. Nawet takich małych ... nazywa się pies, szczeka i ma zęby to ja się już boję takie złe doświadczenia z latek dziecięcych. Na obrazku to bardzo chętnie oglądam, ale bałabym się poglaskać.

[marioladabr]

Xal, a koty? Moje grzecznie zajmują krzesło obok

[Rzabba]

Słodkie futrzaki




http://rzabba1.mondozoo.com

[Iwonalodz]

Milgryfku jaki słodki wygląda na grzeczniutkiego i jaki brzuszek ma fajny

Napisane przez IlonaP

oorganizacja wrześniowa - do bani - nie mogę się wyrobić, wstaję 5.45, o 7.30 wyjeżdżamy a potem jest tylko gorzej
wieczorem jestem padnięta na pysk
jeszcze na dodatek różne takie kwiatki jak wczorajszy wypadają
dziś znowu byłam trzy razy w mieście
pazury nie zrobione, włosy nie umyte, o makijażu to nawet nie wspomnę
miałam upiec Oli do przedszkola muffinki bo jutro kończy 4 latka i nie mam sił

Napisane przez xal

Piesek słodziutki, ale ja się boję psów. Nawet takich małych ... nazywa się pies, szczeka i ma zęby to ja się już boję takie złe doświadczenia z latek dziecięcych. Na obrazku to bardzo chętnie oglądam, ale bałabym się poglaskać.

Ja się nie boję zwierząt, wszystkie chce od razu głaskac i co więcej wszystkie psy zawsze leca do mnie aczkolwiek taki lecący amstafik różnie wygląda

Napisane przez marioladabr

Xal, a koty? Moje grzecznie zajmują krzesło obok

Jakie słodkie!

Napisane przez Rzabba

http://rzabba1.mondozoo.com

Klikam rzabciu codziennie

Do naszej grupy dołączyła sprawczyni mojego nałogu, moja przyjaciółka

Dziewczynki alarm kciukowy odwołany, egzamin mam za tydzień. Jeszcze się przypomne, bo wcześniej może mi sie uda skoczyc na inny też.
Dziękuję!!!

[Lide]

Napisane przez Iwonalodz

Cześć Lide co tam u Ciebie? kuchnia juz jest?

- musialam odlozy bo inne rzeczy sie napatolily - ale zamowiona jest - tak ze na Christmas powinnam miec.

Przypomnialyscie mi jagodzianki - musze upiec tym bardziej ze Pipi znow jest z nami

Napisane przez milgryf

cześć

u mnie cały czas zimno, jeść mi się ciągle chce a ćwiczyć nic a nic - jestem

pieska chciałam pokazać

To tak jak i u mnie

A piesek cudo

Napisane przez Beata.

Ilonko ja dzieci nie mam a nie ogarniam Jestem ze wszystkim do tyłu, nie wiem czy starość tak robi czy jak

A o do ogarniecia to juz ni nie mowie

Poztym to wlazlam znow w computery - budujemy z Pipi Media Centre znetworkowane na caly dom - no a ze Pipi computerowiec to wiadomo ze proste to nie moze byc - no ale przynajmniej mamy fun i troche mozg musze ruszyc co jets plusem bo ostatnio jakos przestal mi praowac (az wstyd sie przyznac jak ja Aussie sie zrobilam )

Wstawilam tez nowa kuchenke (na razie prowizorks) no a ze chcialam porzadnie ja wyprobowac to wlazlam w pieczenie chleba na zakwasie - tez fun no i dobry, tak ze na razie wegle i ja to friends (a pupa rosnie ) Lece szukac przepisu na jagodzianki - o tam - juz mi ni nie zaszkodzi



Kasiu - dzieki za fotki - slicznie wygladasz - tobie tylko dzieci rodzic

[Iwonalodz]

Hej Lide

A co będziecie skomputeryzowywać w domu?

Oj jaki smaczny! masz własny chlebek i jagodzianki a u Was sa jagody?

Pipi mi sie na fb wyświetla jako znajomy z propozycji


Klik, klik http://AnkaraSuperZoo.mondozoo.com



Obiecany przepis na suszone pomidory

Pomidory najlepiej podłużne o cienkiej skórce:

- Przekrajamy na 2 części wzdłuż, tak by odsłonić gniazdo nasienne (galaretka z nasionkami) i wykrajamy zielone miejsca (wewnętrzne ogonki ;-))),
- Kładziemy na blasze otwartą częścią do góry
- Posypujemy solą każdą cząstkę osobno,
- Suszymy w piekarniku podgrzewając piekarnik około 5 minut a następnie czekając do wystudzenia pewnie około 2 godzin. System interwałowy albo pulsacyjny czyli 5 minut podgrzewamy , 2 godziny przerwy, 5 minut podgrzewamy, 2 godziny przerwy itd. Może to trwać nawet 3-4 dni.
- Gdy pomidorki mają już prawie odpowiednią formę można na każdą cząstkę z osobna nalać sosu sojowego ciemnego.
- Do słoika ładujemy gorące, można wrzucić np. czosnek, zioła itp. wedle uznania.
- Zalewamy olejem słonecznikowym czy też oliwą w wersji exclusive, można do wersji z sosem sojowym dolać trochę sosu.
- Wekujemy – najlepiej w piekarniku.

Smacznego

[IlonaP]

cześć laski

matko, ależ mi zimno brrrr

[Monique :)]

Cześć Ślicznotki.

Dzięki za . Wprawdzie zadziałały z opóźnieniem na poprawce ale ważne że do przodu.

I dla Iwonki.

---------- Dopisano o 09:34 ---------- Poprzedni post napisano o 09:18 ----------

Zoo odwiedzone. Iwuś właśnie miałam pytać czemu do grupy nie zaprosiłaś swojej przyjaciółki.
http://Monique76.mondozoo.com

Napisane przez marioladabr

No sama nie wiem... kurtki tak z jesienią się kojarzą i z zimnem... a jak zakładam swetry/ bluzy to jest po prostu chłodniejszy dzień lata takie własne wariactwo mam

Ja mam taki polar ze sklepu żeglarskiego że do kilkustopniowych mrożów mogę udawać że nie ma zimy.

Napisane przez milgryf

pieska chciałam pokazać

Ja mam 5 szczeniaków na wychowaniu obecnie.

Napisane przez marioladabr

Xal, a koty? Moje grzecznie zajmują krzesło obok

Chyba wolę koty.

[marioladabr]

Napisane przez Monique :)

Ja mam taki polar ze sklepu żeglarskiego że do kilkustopniowych mrożów mogę udawać że nie ma zimy.



Ja mam 5 szczeniaków na wychowaniu obecnie.



Chyba wolę koty.

O taki polar byłby rozwiązaniem

Poka szczeniaki i jeśli myślisz, że te moje futrzaki to takie zawsze grzeczne to się mylisz... o 5 rano tak słodko nie śpią

[Iwonalodz]

Cześć Slicznotki

Napisane przez IlonaP

cześć laski

matko, ależ mi zimno brrrr

U mnie też niby słońce, a zimno nie chce myslec, co będzie w listopadzie, pewnie głęboka zima

Napisane przez Monique :)

Dzięki za . Wprawdzie zadziałały z opóźnieniem na poprawce ale ważne że do przodu.

Jaka poprawka?

No mówiłam, że sa magiczne

Napisane przez Monique :)

I dla Iwonki.

Ja dziś magia nie fałszywy alarm w przyszły poniedziałek i środę będę potrzebowała

Napisane przez Monique :)

Zoo odwiedzone. Iwuś właśnie miałam pytać czemu do grupy nie zaprosiłaś swojej przyjaciółki.

Moja przyjaciółka nie bawiła się w svety, a bez nich nie mozna być w grupie.

Napisane przez Monique :)

Ja mam taki polar ze sklepu żeglarskiego że do kilkustopniowych mrożów mogę udawać że nie ma zimy.

Ja mam 5 szczeniaków na wychowaniu obecnie.

A jaka firma ten polar??

I pokaz pieski

I co tutaj tak cichutko?

[fanka_fiorda]

Cześć Dziewczyny
Jeśli chcecie trochę słońca, to mogę Wam wrzucić parę fotek z wakacji

Zmroziły mnie opowieści o samochodach, coś strasznego U mnie też trochę meneli mieszka, ale takich akcji to nie ma (tfu tfu). Tylko TŻ ukradli w zeszłym roku pokrowiec ze skutera

A co do ćwiczeń - od jutra zaczynam basen! 2x w tygodniu sama, 1x z TŻ, żeby mu pokazać, czego się nauczyłam

[milgryf]

cieszę się że piesek Wam się podoba ja już go pokochałam na zabój

Monika poka zwierzaki

Ilonka ja następna niewyrabiająca się tylko u mnie to niewyrabianie trwa już dość długo

Kasiu - dziękuję bardzo za zdjęcia. Nie masz co narzekać na swoją figurę, wyglądasz ślicznie

U mnie niestety też cały czas zimno i zimno ....

Fanka Fiorda dawaj zdjęcia i miłych zajęć na basenie

[Rzabba]

Fanka dawaj fotki

[xal]

Napisane przez marioladabr

Xal, a koty? Moje grzecznie zajmują krzesło obok

Zdecydowanie wolę koty. Chociaż od jednego zdarzenia jak mnie kićka chciała ugryźć już z nimi uważam

[Monique :)]

No to wstawiam kilka fotek. 4 pieski są od jednej suki a 1 od drugiej. Ten pojedynczy jest starszy i strasznie żywy i ciężko go uchwycić. No chyba że się posila.

[Monique :)]

Napisane przez Iwonalodz

A jaka firma ten polar??

Nie wiem co to za firma. Na metce pisze coś w stylu "//text.." a kupiłam w Anglii w sklepie dla pasjonatów różnych sportów na dziale żeglarskim.