hula hop 5

[Madzia87]

Napisane przez L I L Y

Hej I ja dołączam Kupiłam sobie kółko sapphire z masażerem i 80 kulkami. Dopiero zaczynam z nim przygodę, ale już się bardzo polubiliśmy. Nie obyło się bez kilku małych siniaków, ale z dnia na dzień jest coraz lepiej

Też zakupiłam te sapphire sugerując się liczbą użytkowników allegro, która je kupowała... Jak je złożyłam to byłam przerażona bo w porównaniu do poprzedniego kółka to wyglądało jak monstrum Na początku bałam się kręcić bo jak przyłożyłam sobie w łokcia to mnie bolał przez 5 minut..Póki co po kręciłam może z 3 dni łącznie z 10 minut bo boli strasznie, a okręcam się ręcznikiem i ubieram bluzę Mam siniaki na bokach i na plecach...

[Maggie_90]

Ja chcę powrócić do hula hop, przynajmniej, jak jestem w odwiedzinach u rodziców, bo niestety u siebie nie mam na tyle miejsca, żeby kręcić ;/

Pierwszy siniak już jest :P

[201701091517]

Kręciłam ostatni raz w wakacje,a w domu wszystko rozwalam dookoła, więc czekam na ładniejszą pogodę Czas najwyższy! Najlepsze to wymiarowe "specjalne" bo zabawkowe rozwaliło się wraz z ryżem który był w środku

[weronikaberry]

ja hula hop kupiłam w intersporcie , zapłaciłam 120 zł , ale myślę że posłuży mi na długo . Obręcz jest stalowa obudowana miękką pianką z neoprenu ma średnicę ok 1 m i waży 1,13 kg. Przy zwykłym plastikowym hula hop nawet go nie czuję , za to przy tym muszę napiąć porządnie mięśnie. Polecam zainwestować w troszkę droższe sportowe , bo naprawdę się opłaca. Mam tylko problem jak długie robić te codzienne ćwiczenia? Czytałam że 30 min. , ale przy tak mocnym i ciężkim kole to po 15 już się brzucha nie czuje. Ile wy ćwiczycie ? https://www.google.pl/search?q=weigh...97%3B335%3B335

[nurazuki]

Ja mam kolko prawie 1,5 kg i krece po 30 min

[daydreaming_]

Napisane przez weronikaberry

ja hula hop kupiłam w intersporcie , zapłaciłam 120 zł , ale myślę że posłuży mi na długo . Obręcz jest stalowa obudowana miękką pianką z neoprenu ma średnicę ok 1 m i waży 1,13 kg. Przy zwykłym plastikowym hula hop nawet go nie czuję , za to przy tym muszę napiąć porządnie mięśnie. Polecam zainwestować w troszkę droższe sportowe , bo naprawdę się opłaca. Mam tylko problem jak długie robić te codzienne ćwiczenia? Czytałam że 30 min. , ale przy tak mocnym i ciężkim kole to po 15 już się brzucha nie czuje. Ile wy ćwiczycie ? https://www.google.pl/search?q=weigh...97%3B335%3B335

Hula hop o wadze 1,25 kg i średnio kręcę po 45 minut, a jak trafię na coś fajnego w telewizji i mnie wciągnie oglądanie to 60-70 minut.

[Papryczna]

Właśnie wracam do kręcenia kółkiem po prawie rocznej przerwie, jestem ciekawa ile wytrzymam. Trzymajcie kciuki

[bednarkowa]

a ja nie kręciłam cały weekend, wczoraj trochę. nie wiem czy dużo mi to daje, ale z prawie 72 kg, jest już 64 z kawałkiem
aczkolwiek ja efektów nie widzę, dołączam skakankę.

[creatives]

U mnie dziś skromne 10 min, w grubej bluzie Też łapie Was kolka przy kręceniu?

[himbeertee]

Ja nie mam kolek przy kręceniu, jedynie przy zumbie i wtedy kiedy mało zjadłam. A hula hopem mogę kręcić godzinę bez przerwy i niczego nie zauważyłam jak dotąd. Wgl ostatnio doszłam do wniosku, że to kręcenie choć regularne to nic mi nie daje ;(

[creatives]

Może po prostu za często się oglądasz i nie widzisz efektów

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Madzia87]

Ja widzę efekty doskonale..zresztą nie tylko ja..po każdym kręceniu nowe siniaki

[anieleczka92]

Napisane przez Madzia87

Ja widzę efekty doskonale..zresztą nie tylko ja..po każdym kręceniu nowe siniaki

I o to chodzi by były siniaki :O mam Stare hula, ale metalowe i dość ciężkie, ale podczas kręcenia nigdy nie miałam siniakow :O krecacym nim na gołym brzuchu.

[Madzia87]

Napisane przez anieleczka92

I o to chodzi by były siniaki :O mam Stare hula, ale metalowe i dość ciężkie, ale podczas kręcenia nigdy nie miałam siniakow :O krecacym nim na gołym brzuchu.

Ale za kazdym razem żeby pojawiały sie nowe ? Myslalam, ze raz czy dwa sie pojawia i znikna, ale poki co po kazdym kreceniu to sie odnawia :/

[anieleczka92]

Napisane przez Madzia87

Ale za kazdym razem żeby pojawiały sie nowe ? Myslalam, ze raz czy dwa sie pojawia i znikna, ale poki co po kazdym kreceniu to sie odnawia :/

Nie do mnie to pytanie, bo ja przecież właśnie napisałam, że dziwne te siniaki. Nie wiem jak można nazywać siniaki efektem ćwiczeń :P nigdy nie miałam siniakow po hula hopie :O

[daydreaming_]

Napisane przez anieleczka92

Nie do mnie to pytanie, bo ja przecież właśnie napisałam, że dziwne te siniaki. Nie wiem jak można nazywać siniaki efektem ćwiczeń :P nigdy nie miałam siniakow po hula hopie :O

A miałaś hula hop z wypustkami? Bo po zwykłym, nieważne czy metalowe, plastikowe czy jakieś inne, ale bez wypustek się raczej nie dorobisz

[anieleczka92]

Napisane przez daydreaming_

A miałaś hula hop z wypustkami? Bo po zwykłym, nieważne czy metalowe, plastikowe czy jakieś inne, ale bez wypustek się raczej nie dorobisz

Nie, metalowe i nie chce się dorobić siniakow, nie pracuje na taki efekt

[daydreaming_]

Napisane przez Madzia87

Ja widzę efekty doskonale..zresztą nie tylko ja..po każdym kręceniu nowe siniaki

Po każdym każdym? W sensie kręcisz w poniedziałek - siniaki, we wtorek - nowe, w środę - kolejne? Czy chodzi Ci o to, że kręcisz przez jakiś czas - masz siniaki, a potem robisz przerwę tygodniową, wracasz do kręcenia i znowu masz siniaki?

Doczytałam, i to jest dziwne. Może coś z hh jest nie tak? Może jest za ciężkie?

---------- Dopisano o 15:14 ---------- Poprzedni post napisano o 15:12 ----------

Napisane przez anieleczka92

Nie, metalowe i nie chce się dorobić siniakow, nie pracuje na taki efekt

No to dlatego nie miałaś siniaków Wiesz, ja też nie pracuję na efekt posiadania siniaków, ale kręcąc hh z wypustkami niestety się je ma na początku

[anieleczka92]

Napisane przez daydreaming_

Po każdym każdym? W sensie kręcisz w poniedziałek - siniaki, we wtorek - nowe, w środę - kolejne? Czy chodzi Ci o to, że kręcisz przez jakiś czas - masz siniaki, a potem robisz przerwę tygodniową, wracasz do kręcenia i znowu masz siniaki?

---------- Dopisano o 15:14 ---------- Poprzedni post napisano o 15:12 ----------


No to dlatego nie miałaś siniaków Wiesz, ja też nie pracuję na efekt posiadania siniaków, ale kręcąc hh z wypustkami niestety się je ma na początku

" Ja widzę efekty doskonale..zresztą nie tylko ja..po każdym kręceniu nowe siniaki " to brzmiało jakby pozytywnym efektem ćwiczeń z hula były siniaki a nie widzę w tym nic fajnego i sensu kręcenia czymś co robi ała, skoro te wypustki tak działają :O

[daydreaming_]

Napisane przez anieleczka92

" Ja widzę efekty doskonale..zresztą nie tylko ja..po każdym kręceniu nowe siniaki " to brzmiało jakby pozytywnym efektem ćwiczeń z hula były siniaki a nie widzę w tym nic fajnego i sensu kręcenia czymś co robi ała, skoro te wypustki tak działają :O

Ale po dłuższym kręceniu siniaki znikają i się nie pojawiają ponownie, chyba, że zrobi się przerwę i wróci do kręcenia to znowu mogą być. Ja sobie teraz kręcenia zwykłym hula hop nie wyobrażam
Z tamtym hula hop jest coś nie tak skoro dziewczyna ma siniaki po każdym kręceniu.

[Farbauti]

U mnie hula-hop z masażerem pomógł na boczki, a raczej na rozstępy po ciązy na boczkach. Niestety tylko z jednej strony bo nie umiem w obie kręcić;(

[creatives]

Napisane przez Farbauti

U mnie hula-hop z masażerem pomógł na boczki, a raczej na rozstępy po ciązy na boczkach. Niestety tylko z jednej strony bo nie umiem w obie kręcić;(

Ja nie umiałam kręcić w lewo tym lekkim dziecięcym hula-hop, od kiedy mam to z masażerem kręcenie nie sprawia mi problemów, nie czuję różnicy między kręceniem w lewo a w prawo

[Farbauti]

Napisane przez creatives

Ja nie umiałam kręcić w lewo tym lekkim dziecięcym hula-hop, od kiedy mam to z masażerem kręcenie nie sprawia mi problemów, nie czuję różnicy między kręceniem w lewo a w prawo

Tzn. coś tam kręcę w tą drugą stronę, ale robię to w pokoju, gdzie wieczorami po pracy odpoczywa mąż ( w drugim dziecko śpi) i czasmi już odlicza spadnięcia hula-hop. Powiedział, że jak przekroczę magiczną liczbe 10 to mi go zabierze. Nie wiem, czy on to bierze za formę motywacji...czy co;/

[daydreaming_]

Ja wciąż nie umiem załapać jak się kręci w lewo

[nurazuki]

Probuj do bolu bo bedziesz krzywa

[daydreaming_]

Napisane przez nurazuki

Probuj do bolu bo bedziesz krzywa

Nie jestem w stanie. Zawsze spadnie a się już uczę jakiś czas i nie mam tu na myśli 4 miesięcy tylko znacznie dłużej. I nie zauważyłam krzywizny mimo kręcenia tylko w jedną stronę

[nurazuki]

Ja zauwazylam juz po 3 tygodniach, moze to zalezy od ciala

[daydreaming_]

Napisane przez nurazuki

Ja zauwazylam juz po 3 tygodniach, moze to zalezy od ciala

Hula hopem bez wypustek kręciłam kilka lat, było lekkie, kręciłam kilka razy w tygodniu i nic mi nie było. Na początku grudnia przerzuciłam się na hh z wypustkami i dalej nie widzę nierówności. A kręcić w obie strony chciałabym dla urozmaicenia, bo ile można

[creatives]

Napisane przez daydreaming_

Hula hopem bez wypustek kręciłam kilka lat, było lekkie, kręciłam kilka razy w tygodniu i nic mi nie było. Na początku grudnia przerzuciłam się na hh z wypustkami i dalej nie widzę nierówności. A kręcić w obie strony chciałabym dla urozmaicenia, bo ile można

Niestety nie pomogę, bo nie miałam z tym problemu, to nawet nie wiedziałabym co Ci doradzić.

10 minut dziś, na rozkręcenie.

[nurazuki]

Ja mam bardzo wyrazne boczki dlatego u mnie przy kreceniu roznica jest spora moze dlatego mialam nierowne boczki