|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2012-09-28, 12:10 | #391 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: Lubuskie
Wiadomości: 937
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
No nie ładnie, a ja już chciałam sobie kawę do niego zaparzyć.
się należy Ja rozumiem zjeść jednego, ale dwa w jeden dzień.
__________________
wzrost 170 cm Nie reyzgnuj z celu tylko dlatego, że wymaga on czasu...Czas i tak upłynie... |
2012-09-28, 12:24 | #392 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
wyyybaacz mi:roza :
__________________
|
2012-09-28, 17:52 | #393 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 5 276
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
ja dzisiaj pierwszy dzień totalnie bez słodyczy, ale jeszcze przed ćwiczeniami! zakladają mi podłogę i nie mam gdzie poćwiczyć, ale i tak to zrobię jak wyjdą - tylko strasznie późno się robi
trzymajcie za mnie kciuki, bo słodycze to moja pięta achillesowa |
2012-09-28, 20:09 | #394 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
nie wiem czemu im więcej ćwiczę tym bardziej chce mi sę słodkiegowkurza mnie to
__________________
|
2012-09-28, 21:39 | #395 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 069
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
Kapukat, trzymam kciuki żebyś nic słodkiego nie zjadła!!!
Dygotka, ja mam to samo. Im wiecej ćwiczę tym więcej chce mi się słodkiego Ja oczywiście po deserku. Beza z kremem waniliowo-ajerkoniakowym. Maaaasakrycznie dobry. W zyciu nie schudne!!! ---------- Dopisano o 22:39 ---------- Poprzedni post napisano o 22:35 ---------- Nie noooo...cholera! Tak nie może być!!! Ja najwieksze desery jem w weekend kiedy wychodze z mezem. Dziewczyny! Obiecuję Wam, ze ani jutro ani w niedzielę nie zjem nic słodkiego!!! Jeśli skuszę sie na deser wywalacie mnie z forum!!! |
2012-09-29, 09:49 | #396 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
Ewunia-ja też bym zjadła taki deserek-nigdy nie jadłam...
mi to się wydaje,że Ty to szczupak jesteś u mnie wszytsko wyglądałoby tak jak przed ciążą gdyby nie brzuch-tylko tutaj wymiary sa większe... skalpel i tiffany zaliczone.jutro zrobię turbo
__________________
|
2012-09-29, 18:46 | #397 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
Cytat:
skąd to turbo macie?
__________________
Run Girl Run ! |
|
2012-09-29, 20:38 | #398 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
Cytat:
shape z trzecia płytką Ewy widziałam jeszcze wczoraj w sklpeie niedalko mnie
__________________
|
|
2012-09-29, 20:42 | #399 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 069
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
Cytat:
za ćwiczenia!!! Cytat:
Dziewczynki, dzisiaj byłam dzielna. Zero słodkiego!!! Mąż jadł tarte z owocami, ja się sliniłam, ale nie zjadłam!!! |
||
2012-09-29, 20:44 | #400 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
Ewunia_1984-88 masz w talii czy pod pępkiem-bo tam chyba głównie po ciązy cm i tłuszczyk zostaje
no jakoś mam wyobrażenie o tym jak wyglądasz i widzę,żeś laska
__________________
Edytowane przez dygotka8 Czas edycji: 2012-09-29 o 20:45 |
2012-09-30, 20:22 | #401 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 069
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
Cytat:
Ja laska??? Spierać się nie będę Czasami jak się wymaluje, ubiorę odświętnie, założe obcasy 12cm , wciągnę brzuch to nawet, nawet wyglądam Drugi dzień bez słodyczy!!! Mąż jadł lody, ja sie wkurzałam, ale nie zjadłam!!! Ech, i jutro rano znowu fitness. Juz mi sie nie chce!!! Dziewczyny gdzie doping??? |
|
2012-09-30, 23:26 | #402 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 5 276
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
ja Cię wspieram, bo chociaż dzisiaj z okazji dnia chłopaka w zamian za prezent dostałam coś słodkiego i oczywiscie sie nie oparłam, to jutro znowu fitnes
|
2012-10-01, 07:34 | #403 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: Lubuskie
Wiadomości: 937
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
Widzę, że pięknie sobie radzicie. Weekend bez słodyczy - moje gratulacje.
U mnie w weekend zawsze jest coś słodkiego ponieważ sama piekę, ale za to w tygodniu mogę nic nie jeść. Przez ostatnie trzy dni nie ćwiczyłam, ale za to wyżywałam się w ogrodzie i w kuchni. Mnóstwo gotowania, sadzenia kwiatów i innych roślin. Ogólnie dużo roboty, a mało czasu na jedzenie.
__________________
wzrost 170 cm Nie reyzgnuj z celu tylko dlatego, że wymaga on czasu...Czas i tak upłynie... |
2012-10-01, 08:09 | #404 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 069
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
I to jest najlepsza metoda na schudniecie!!! W takim razie wychodzi na to, że ja mam za dużo czasu wolnego!!!
Kapukat, no to do dzieła dzisiaj z ćwiczeniami!!! Jak się sprawdza nosidełko??? Juz po fitnessie. O mało co bym nie poszła, tak mi się nie chciało!!! Mam na basenie nowego ratownika...Hehe niezłe ciasteczko wiec pewnie wszystkie babeczki z osiedla zaczną chodzic rano na fitness i basen Zaraz jadę na zabieg pomęczyć swój tłuszczyk. Buziaki |
2012-10-01, 09:04 | #405 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
Cytat:
Rodziłam 22 kwietnia, czyli 5 miesięcy temu. ja ćwiczę dalej skalpel z Ewą, bo po tych innym po prostu boli mnie kręgoslup idę poćwiczyć teraz, chociaż strasznie mi się nie chce, ale Mały akurat śpi, a później to już na bank nie będzie mi się chciało.
__________________
Run Girl Run ! |
|
2012-10-01, 23:52 | #406 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 5 276
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
ja nadal Ewę dla średniozaawansowanych, bo o jej pierwszej płycie nie wiedziałam więc nie kupiłam. I chociaż mijają 3 tygodnie treningów, ja nadal nie jestem w stanie przejść tego programu bez "marszu" gdzieś w trakcie, a do tego zlana potem jestem. Jakoś rezultatów nie zauważyłam, ale jeszcze poczekam, przynajmniej do urlopu
Ewunia - nosidełko super. Kocham je miłością wielką. W końcu mogę ruszyć się z domu, żadne schody ani autobus nie jest mi strachem, chociaż staram się nie nadużywać i oczywiście za kilka dni znowu spróbuję wózka, bo ja jestem pro wózkowa. Ale przyda mi sie do samolotu" |
2012-10-02, 08:19 | #407 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
wczoraj wieczorem marzyłam o tym żeby noc trwała 20h ...
mała zaczęła chodzić do żłobka i muszę wstawać skoro świt ale jakoś wstałam z werwą, zaprowadziłam ją, jestem po śniadanku i zbieram się za trening z przyczyn organizacyjnych postanowiłam, że będę ćwiczyła w domu i powiem Wam że dietę trzymam ładnie staram się do wszystkiego podchodzić pozytywnie
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2012-10-02, 08:57 | #408 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
Cytat:
Też staram się ćwiczyć codziennie, ale różnie z tym bywa, wczoraj ćwiczyłam, dzisiaj poczekam aż młody pójdzie spać i też poćwiczę - lubię ten czas dla siebie co nie zmienia faktu,że mam w planach się chyba znowu zapisać na siłownię, bo wtedy to już w ogóle wiem,że mam czas tylko dla siebie
__________________
Run Girl Run ! |
|
2012-10-02, 10:17 | #409 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
Cytat:
a jak drzemki w ciągu dnia??długo śpi??bo moja niestety niea wstawać o 5 arno żeby ćweiczyć to nie będę zwłaszcza,że nocy nie przesypia;/
__________________
Edytowane przez dygotka8 Czas edycji: 2012-10-02 o 10:19 |
|
2012-10-02, 14:42 | #410 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
Cytat:
Drzemki w ciągu dnia ma 2-3 najczęściej między 12 a 16 ma najdłuższą, nawet 3 godzinną. noce przesypia, także tez jest spoko no i śpi mniej więcej od 19 do 9 więc narzekać nie mogę. Jedyne pobudki jakie ma w tym czasie to około 23 i o 6 rano.
__________________
Run Girl Run ! |
|
2012-10-02, 17:42 | #411 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
Ania ja też nie jestem jeszcze gotowa na ten krok ale mój pracodawca już dawno był
U mnie też nie wchodzi w rachubę trening przy małej, nie ma takiej opcji, kiedyś biadoliła, że ćwiczę zamiast bawić się z nią a dziś jest wstanie "ćwiczyć" razem ze mną ...
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2012-10-02, 18:00 | #412 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
Cytat:
moja ma niecały rok,a nie ćwiczy tylko włazi na mnie,że się ruszyć nie mogę...więc nijak sie przy niej nie da poćwiczyć....
__________________
|
|
2012-10-03, 06:47 | #413 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: Lubuskie
Wiadomości: 937
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
Wczoraj zestaw z MEL B i 20 min hula hop. Ja też ćwiczę dopiero jak położę syna spać bo innaczej nie dałabym rady. Mały idzie spać około godziny 20:00, a ja zaczynam ćwiczyć o 20:30. Tak to już jest jak się ma dzieci i ćwiczy się w domu .
__________________
wzrost 170 cm Nie reyzgnuj z celu tylko dlatego, że wymaga on czasu...Czas i tak upłynie... |
2012-10-03, 06:49 | #414 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
Cytat:
Co to za ćwiczenia z Mel B??
__________________
Edytowane przez dygotka8 Czas edycji: 2012-10-03 o 07:07 |
|
2012-10-03, 07:09 | #415 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: Lubuskie
Wiadomości: 937
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
Ściągnęłam je z you tube. Tam są różne zestawy. Ja ćwiczę cztery zestawy po 10 minut każdy (brzuch, nogi, pośladki i ręce). Wiem, że są jeszcze: cardio, ogólny całego ciała i chyba coś jeszcze. Spróbuj sobie zobaczyć na you tube. Ćwiczenia są fajne, ale MEL daje prawdziwy wycisk. Można się na prawdę zmęczyć.
__________________
wzrost 170 cm Nie reyzgnuj z celu tylko dlatego, że wymaga on czasu...Czas i tak upłynie... |
2012-10-03, 09:02 | #416 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
Cytat:
oczywiście chodziło mi o to, że jak tylko zobaczy, że się zbieram do ćwiczeń i znoszę sprzęt to stwierdza, że zabawa w jej części salonu jest nudna i turla się do mnie w to całe żelastwo odnoszenie jej na miejsce nie ma sensu bo i tak się do mnie przyturla śmieszne to bo przy innych czynnościach wykonywanych przeze mnie nie zachowuje się tak dlatego trening przy małej nie ma najmniejszego sensu, chociażby ze wzgl. bezpieczeństwa a ja po wczorajszym umieram zaszalałam ... jeden i wielki boski zakwas od pupy do ... piszczeli !!??
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Edytowane przez suzana Czas edycji: 2012-10-03 o 09:04 |
|
2012-10-03, 10:17 | #417 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
suzanna-to juz mała tak smiało raczkuje??
__________________
|
2012-10-03, 18:54 | #418 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
nieeeee turla się, tzn. przerzuca bokiem
raczkowanie wygląda na razie jak niewyobrażalny wysiłek i idzie bardzo opornie mam załamanie malutkie zjadłabym konie z kopytami na słodko
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2012-10-03, 19:54 | #419 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 5 276
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
Suzan to dołączam do Ciebie - też bym zjadła konia z kopytami i woznicą - na słodko
nasze dzieci urodzone w tym samym terminie, mój syn też się doturlywuje - a próby raczkowania wyglądają jak jakiś nieudany skok żaby, buja się buja i ....idzie w drugą stronę ja z Ewą, zmusiłam R żeby 45 minut dziennie o ile to możliwe opiekował się Małym, więc raz ćwiczę o 8 rano raz o 20...ale ćwiczę jeszcze tylko ta cholerna dieta, ale przy karmieniu piersią jestem straszliwie głodna |
2012-10-07, 20:36 | #420 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 069
|
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.
Ależ tu cichutko!!! Olałyście ćwiczenia, tak jak ja???
Niestety, ale od kiedy nie ćwiczę brzuchol urósł mi jeszcze bardziej czyli od jutra znowu uderzam na fitness i zaczynam ćwiczyć. Koleżanka postanowiła ostro ćwiczyć ze mną, ale uwierzę jak zobaczę ją jutro 0 7ej na fitnessie Może razem będzie się fajniej ćwiczylo... Dieta...całkiem nieźle, ale mimo nie obżerania się waga poszła w górę. Nie kumam tego No to dziewczynki, mam nadzieję, że jutro znowu zaczniemy sie chwalić jak to świetnie idą nam ćwiczenia. DaGada to juz pewnie w tym czasie z 5kg schudła bo to chyba najardziej sumienna osoba z naszego towarzystwa |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:26.