:-(

[Biricchina]

Mam problem Od pewnego czasu boli mnie prawa łydka. To się dzieje tylko w nocy, budzi mnie ostry skurcz, masuję łydkę i przechodzi. Dziś spałam z podkuloną nogą, bo bałam się ją wyprostować, że będzie znowu bolało.
Pytałam kolegi, którego tata jest ortopedą i stwierdził żebym pędziła na usg łydki, bo to może być guz, krwiak albo zapalenie żył. Nic mi oprócz tego nie dolega.
Czy któraś z Was może była w podobnej sytuacji?
Strasznie się boję

[Gabi2]

no cięzko pomoc , najlepiej udaj sie do lekarz, na jakies badania!ale wiem że częste skurcze zwłaszcza w nocy to chyba brak postasu, więc może pij np sok pomidorowy, na pewno Ci nie zaszkodzia może troche chociaż pomoże

[Biricchina]

Sok pomidorowy a fe Ale jeśli tylko o brak potasu by chodziło to się zmuszę.
Tak się zastanawiam czy to może mieć jakieś powiązanie z tym że bardzo mało piję?
Czasem wieczorem zdaję sobie sprawę że w ciągu całego dnia wypiłam tylko jedną herbatę...

[Hosenka*]

oj mi sie to zdarzało bardzo często!!!! nieraz to już prawie płakałam w środku nocy prze skurcz łydki... trzeba rozmasować i potem ułozyć nogę w wygodnej pozycji - dla mnie była ona taka, że jak skurcz był lewej łydki, to kładłam się na prawym boku, prawa noga wyprostowana, a lewa zgieta w kolanie, przełożona przez tą wyprostowaną nogę i oparta na łóżku... lekarz mi powiedziła, że to z braku magnezu - łykałam więc magnez, lecz wtedy na 90% miałam ten skurcz. jednak teraz od dłużego czasu nie miałam skurczu (tfu tfu) a nic specjalnie w tym kierunku nie robie - być może jest to spowodowane stresem albo czymc?

[Momo]

Mój brat ma czasami podobne skurcze.Powodem jest właśnie niedobór potasu i magnezu (pije dużo kawy,która "wypłukuje" mikroelementy).Gdy uzupełni braki ,zażywając magnez w tabletkach - skurcze mijają.

[Biricchina]

Mam nadzieję że to tylko o to chodzi, bo prawdę mówiąc Tata mojego kolegi nieco mnie nastraszył...:/

[rhapsody]

ja jakis czas temu, moze dwa miesiece temu miala takie skurcze, dosc silne w nocy
samo przeszlo
do teraz nie wiem cczym byly spowodowane

[*misia*]

ja miałam takie skurcze po bardzo dużych wysiłkach kiedys chodziłam 5 razy w tygodniu na basen i w trakcie pływania nawet takie skurcze mnie łapaly a w nocy budziłam się bez mała z płaczem I gdy powiedzialam o tym mojemu trenerowi on powiedział ze to jest właśnie bark potasu i żeby zwiekszyć jego spożywanie i spozywanie magnezu. Wiec jadłam pomiodory na sniadanie, obiad i kolacje i łykałam magnezin i po pewnym czasie minelo. raczej nie jest to nic złego poprostu brak mikroelementów i wysiłek powoduja skurcze

[nimfa_nr1]

ja też nie mogę spać w nocy , ale problem jest inny.Nie fizyczny,tkwi głęboko (MITHRANDIR!)

[CzarnyElf]

Tez mialam takie skurcze ostatnio-ostanio troche pracuje fizycznie bo sie przeprowadzam-fakt irytujacy jest ten skurcz

[aniielica]

To jest brak witaminy chyba D. Trzeba łykać witaminki, a w razie skurczu starać się prostować nogę, zeby naciagnąć mięśnie. Też kiedyś mnie to w nocy budziło. Ale już mam spokój

[sitc]

Napisane przez Biricchina

Mam problem Od pewnego czasu boli mnie prawa łydka. To się dzieje tylko w nocy, budzi mnie ostry skurcz, masuję łydkę i przechodzi. Dziś spałam z podkuloną nogą, bo bałam się ją wyprostować, że będzie znowu bolało.
Pytałam kolegi, którego tata jest ortopedą i stwierdził żebym pędziła na usg łydki, bo to może być guz, krwiak albo zapalenie żył. Nic mi oprócz tego nie dolega.
Czy któraś z Was może była w podobnej sytuacji?
Strasznie się boję

Ja nie jestem lekarzem, ale kolega nieco niepotrzebnie Cię wystraszył, guz to raczej napewno nie jest, bo większość jest wyczuwalnych i to łatwo, zapalenie żyły oprócz bólu, zawsze ale to zawsze daje takie objawy jak opuchlizna nogi, silne zaczerwienienie i uwypuklenie żył, a krwiak sam z siebie się po pierwsze nie bierze, a po drugie daje objawy podobne do zapalenia zyły.
Takie skurcze najczęście biorą się z niedoboru potasu, więc radze pić codziennie jakies witaminy z mikroelementami i spróbuj się przekonac do soku pomidorowego- Pikantny Pomidor z Tymbarku jest pyszny
Nic się nie martw napewno to nic poważnego

[7ff68c701155e8d8df718a53d4dcd8f42fe80c19_6010ad0234c28]

Moja mama kiedyś tez na to Cierpaiał a zaczęła brać magnez. Owszem przestało, ale potem, gdy odstawyła te tabletki, to skurcz powrócił ze zdwojoną siłą, tak, że mama aż krzyczała z bólu....Jej organizm jabky "uzależnił się" od magnezu :P:P:P Na szczęście już jej przeszło A na takie problemy to właśnie słyszałam, ze pomaga ten nieszczęsny magnez no i potas. Życzę zdrówka

[wiola_p]

hej, ja tez miewalam takie bole sa okropne ale jak powiedzial Ci lekarz to jest spowodowane brakiem magnezu, wiec kup sobie jakies tabletki np. musujace, po jakims czasie to pzejdzie, chociaz mi na jakis czas lubia wrocic :/ pozdrawiam i łacze sie w bolu

[neonek21]

wiecej magnezu! mniej kawy!

[inna_ona]

też miałam takie bóle łydki i nocne skurcze- pomógł magnez.

[Biricchina]

Kiedy ja kawy w ogóle nie pije!!
Nie nastraszył mnie kolega tylko jego ojciec - ortopeda. Może zrobił to żebym tego nie zbagatelizowała?
Pójdę jutro do mojej pani doktor i zobaczymy co ona powie...
Ale już się tak nie boję, widzę że to dość częsta przypadłość...:/

[akurat]

Mało magnezu i potasu .Ja czasem tez mam skurcze łydek w nocy (ból potworny) wiec wtedy zaczynam łykać Aspargin i jest dobrze.Ale może lepiej sie przebadaj,bo trudno powiedziec czy to jest tylko spowodowane brakiem tych pierwiastków.Moze to coś innego?

Pozdrawiam i trzymaj sie

[paula007]

mi się ostatnio coś dzieje z łydką. pojawiła się taka dziwna narośl nad kostką, takie zgrubienie. od tego boli mnie łydka. byłam u lekarza rodzinnego, dał mi skierowanie do ortopedy. ale chyba i tak pojadę prywatnie do jednego dobrego, problem w tym, że on przyjmuje we wtorki i piątki, więc muszę czekać jeszcze tydzień. a tak się boje bo w ogóle nie mam pojęcia co to może być.

[marmi]

Oj skurcze łydek to bardzo bolesna sprawa...Wiem coś o tym... Najczęściej jest to sprawka niedoboru potasu, a znaleźć go można, tak jak juz dziewczyny pisały, w pomidorach, ale też np. ziemniakach.
Zazwyczaj na te skurcze łyka się magnez (najlepiej preparat magnezu z witaminą B6, która polepsza jego wchłanianie), a to dlatego, że magnez działa bardzo podobnie do potasu.
Ktoś tu pisał o witaminie D - ona bardziej działa na kości niż na mięśnie, ale jak ktoś się uprze, że ma jej za mało to polecam wyjść na słoneczko - wit. D syntezuje się właśnie pod wpływem promieni słonecznych, nie trzeba nic łykać (chyba, że ktoś tran lubi )
I głowa do góry, wątpie, żebyś miała np. krwiaka Ale może rzeczywiście wybierz się do lekarza, dla własnego spokoju
Pozdrawiam

[Nisinen]

Mnie też, jakiś czas temu, bolała łydka w nocy :/
Coś okropnego, czasami prawie płakałam, bo ból był naprawdę silny. Nie wiedziałam czy nogę wyprostować czy zgiąć, ale jak tylko poruszyłam nogą jeszcze bardziej mnie bolała. Masowałam trochę łydkę i po jakims czasie ból sam przechodził. Na szczęscie takie sytuacje juz mi się nie zdarzają Może dlatego, że jem dużo pomidorów? (minimum to jeden dziennie :P )

paula007 - nie martw się, mam nadzieję, że to nic poważnego, trzymaj się

[paula007]

Napisane przez Nisinen

Mnie też, jakiś czas temu, bolała łydka w nocy :/
Coś okropnego, czasami prawie płakałam, bo ból był naprawdę silny. Nie wiedziałam czy nogę wyprostować czy zgiąć, ale jak tylko poruszyłam nogą jeszcze bardziej mnie bolała. Masowałam trochę łydkę i po jakims czasie ból sam przechodził. Na szczęscie takie sytuacje juz mi się nie zdarzają Może dlatego, że jem dużo pomidorów? (minimum to jeden dziennie :P )

paula007 - nie martw się, mam nadzieję, że to nic poważnego, trzymaj się

też mam taką nadzieję. dzięki

[atroks]

Więcej magnezu najlepiej z wit. B6 - ułatwia przyswajanie



I bedzie dobrze

[Paulinaaa_]

tez mialam takie skurcze w lydkach jakby mi rwali miesnie ale od jakiegos czasu mi przeszlo i jest dobrze ale w nocy krzyczalam, plakalam, masowalam, wyginalam swoja noge a najgorzej bylo jak w dwoch na raz mialam skurcz pozniej w dzien nie moglam chodzic

[koKOro]

też to przechodziłam, raz jak mi się stopa do srodka wygieła podczas skurczu wolalam tylko "Mamo" ciężko było ją odgiąć do pozycji wyjściowej , słuszne porady przeczytałam - magnez, potas A soczek pomidorowy jest pychaaaaaaa
Czasem mnie skurcze łapią na basenie, i to nie zawsze, ale jak już mam dzien, ze łapią to kilka razy, więc to pewnie niedobór w organizmie...