|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2007-09-24, 17:07 | #2971 |
Rzabbocop
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Oreganko mój biust tak ładnie tylko w staniku wygląda ale mam nadzieję, że niedługo wróci do formy
A autko tylko oglądaliśmy. Małż juz wcześniej myślał o takim dla mnie ale poprzymierzaliśmy sie do niego i w sumie nie daje mi nic więcej niż ten który mam teraz. Do bagażnika mieści się tylko wózek i to postawiony na boku, w moim wchodzą jeszcze zakupy. Skrzynia jest półałtomat czyli normalna wajcha, tylko sprzęgła nie musze wciskać a ja już przyzwyczaiłam się do automatu. Nie ma klimy (w moim tez nie ma) Z plusów - drzwi otwierają sie szerzej i jest trochę wyższy, łatwiej wyciągać dzieci i lepsza widoczność, zwłaszcza że tu są murki. Tyle że kosztuje ponad 5x tyle co kosztował mój a jest tylko 2 lata młodszy. Wyszło na to, ze ten model odpuszczamy sobie zupełnie. Mozliwe, zę za jakiś czas bedziemy szukać czegoś dla mnie, może kombi, albo nauczę sie jeździć i parkowac chryslerem grand voyagerem Oreganko przyjemnej zabawy i oczywiście trzymamy za pracę |
2007-09-24, 17:27 | #2972 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 3 222
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Rabbka, SĄ, SĄ!!!!
mailika puszczam za paręnaście minut.
__________________
|
2007-09-24, 17:28 | #2973 | |||
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cytat:
A autko mrrrrrrrrrrrr Cytat:
Z tą moją dietą nie jest najgorzej, staram sie jadać zdrowo, jem rano na śAlbo wafle ryzowe lub pieczywo typu Wasa do tego serki: albo wiejski, albo jakiś typu twarożek. Do tego jakieś warzywa. Z obiadem gorzej: musze jeść to co mi w domu podają Na kolacje też jadam warzywa z jogurtem, twarożek, albo serek wiejski, tuńczyk. Nie jadam wogóle ciast, słodyczy, nie słodzę. Z ruchem u mnie jest bardzo kiepsko a w zasadzie nie ma go wcale - praca siedząca Mam 171 cm i ważę 55 kg przy czym od razu mówię: Ja wiem że ta waga jest prawidłowa, tylko że ja mam mało umięśnione ciało i sporo tłuszczyku w talii i na brzuchu Acha i jeszcze jedno - wiem co jest moją zgubą. Owoce Potrafię zjeść w pracy nawet kilo jabłek lub śliwek, jadam owoców naprawdę sporo Dziekuję ślicznie za wszelkie wskazówki. Cytat:
No i napisz co z tą pracą
__________________
I'm woman in love !!!! |
|||
2007-09-24, 17:40 | #2974 |
Rzabbocop
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Vibeska jesz za mało posiłków (owoce to nie posiłek), stąd głód.
Wywal wafle ryżowe bo mają kosmiczne IG, owoce ogranicz do 2-3 dziennie i to najlepiej do południa. Maglisko |
2007-09-24, 17:45 | #2975 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cytat:
Oreganka miłego tańcowania i trzymam wszystkie 4 kciuki
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu |
|
2007-09-24, 18:37 | #2976 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 3 222
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Byłam dziś u fryca.
5 minut.
__________________
Edytowane przez maglisa Czas edycji: 2007-09-24 o 20:29 |
2007-09-24, 18:47 | #2977 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 3 222
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Nic nie mam. Poprosze jeszcze raz.
Cytat:
A Wy mówicie o sypkich czy o kulkowych cieniach? Musze wiedzieć, bo chcę zamówic. Ja nigdy nie uzywałam sypkich, bo wydawałao mi się, ze one trudno sie nakładaja: osypuja się w czasie nakładania i trudo jest nałozyc precyzyjnie. Ale może się mylę. jak to jest? Uzywam do nkładania cieni pedzelków. mam dwa: jeden zaokrąglony, drugi ścięty prsto (włosiane ArtDeco0. Może to nie jest wcale takie trudne, dziewczynki, co myslicie? Cytat:
Cytat:
Cytat:
Pinguś, czy Ty się gniewasz o te kaszę? Przecie wiesz, ze ja lubię wiedzieć. Nie gniewaj się.
__________________
|
||||
2007-09-24, 19:14 | #2978 | ||||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-06
Wiadomości: 8 227
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Heloł
Ja już nie wiem co jest Jak tylko troszkę intensywniej ćwiczę, natychmiast dostaję opryszczkę Lide, sama nie wiem, co radzić A jak jest teraz? Czy taki stan daje komfort życia? Czy jednak będzie trudno? Cytat:
Mierników nie mam, ale i tak prawie całkowicie skręcam, bo jest za gorąco A ja kompletnie nie wiem jaką kupić Ten jonizator to w ogóle coś daje? A rocznica to nie była nasza jeno rodzinna Cytat:
Co prawda nie ja pytałam, ale mnie olśniło Cytat:
Cytat:
Cytat:
Jasne, że można Noooo, śliczna i pięknie zbudowana Cytat:
Niestety nt. Pingi nic nie powiem, bo znowu nie widziałam Cytat:
Po suszarce z dyfuzorem było lepiej (dlatego chcę kupić), ale i tak jest fajnie Dzisiaj mogłam wstać 40 minut później, niż zwykle Cytat:
a ja walczę z doborem rozmiaru Iwonko, super wyglądasz w takim autku I co to ja miałam jeszcze napisać?
__________________
Poglądy trzeba mieć tak ciasne, By cenić zdanie tylko własne. Na ciasne łby. Jan Sztaudynger |
||||||||
2007-09-24, 19:15 | #2979 |
sophisticated
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Rzabbko staniki cudne, ale biust muszę monitorem kręcić żeby małż nie podejrzał
Magliso super fryzurka, taka zadziorna bardzo ci ładnie w takich włosach, niesfornych trochę i jeszcze chciałam się z wami podzielić rozczarowaniem zapachowym, zawiodłam się na tygrysie Kenzo zero orientu, żadnych korzeni nawet cynamonu, tylko słodki puder moja skóra jest do bani, na palcach jednej reki moge policzyć zapachy, które się bogato rozwijają chociaż z drugiej strony przynajmniej majątku na nie nie stracę |
2007-09-24, 19:20 | #2980 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-06
Wiadomości: 8 227
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cytat:
Navi, fotki suuuper Dla mnie wygląd taki, jak Twój, jest docelowym. Tylko kiedy to nastąpi A ja jestem przed @ - i o 5 kg. cięższa No po prostu się odstrzelić Gadmarko, tak miło Cię widzieć A co z Agajotką, Akane, Weronisią....
__________________
Poglądy trzeba mieć tak ciasne, By cenić zdanie tylko własne. Na ciasne łby. Jan Sztaudynger |
|
2007-09-24, 19:26 | #2981 |
sophisticated
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
|
2007-09-24, 19:31 | #2982 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-06
Wiadomości: 8 227
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Chyba zawisła jak pisałam posta Maglisko, pięknie wyglądasz Zadziora (w pozytywnym tego słowa znaczeniu ) taka Cze Skapula no dobrze, nic nie piszecie, to sobie idę
__________________
Poglądy trzeba mieć tak ciasne, By cenić zdanie tylko własne. Na ciasne łby. Jan Sztaudynger |
2007-09-24, 20:12 | #2983 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 271
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
|
2007-09-24, 20:21 | #2984 | ||||
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cytat:
Cytat:
Nie od razu ale stopniowo będę wprowadzać zmiany. A jeśli pieczywo to jakie wybierać najlepiej? Lubię takie wyszarpane fryzurki ślicznie wyglądasz Cytat:
Cytat:
Bo ja tez, właśnie niedawno kupiłam sobie perfumy: Tesori D'oriente: śliczne i baaaardzo trwałe http://esentia.pl/Tesori_dOriente_b303.htm
__________________
I'm woman in love !!!! |
||||
2007-09-24, 20:23 | #2985 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 3 222
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cytat:
A miało byc tylko 5 min. Ściagam, nie bede tu straszyc więcej.
__________________
|
|
2007-09-24, 20:26 | #2986 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 3 222
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cytat:
O Lidlu to nie wiem, ale w Carrefour jest w ciągłej sprzedazy olej z orzechów laskowych w but. 0,5 l za około 17 zł. Jest sygnowany ich marką, tj, carrefour. W moim mieście tak jest. Skapula, ja Cie czesto widze na dole. Pogadaj z nami trochę.
__________________
|
|
2007-09-24, 20:31 | #2987 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 11
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Witam kobietki
W lutym skoncze trzydziestke, wlasnie urodzilam dziecko tzn 11 miesiecy temu i musze w koncu schudnac, nie mam pomyslu jak to zrobic, wiem ze powinnam zrezygnowac ze slodyczy, bo zdecydowanie nie potrafie bez nich zyc, i regularnosc. trzy lata temu schudlam 25 kg ale znow przybralam i dowiedzialam sie ze karmienie piersia wcale nie powoduje ze sie chudnie od 11 miesiecy waze 79 kg mam 173 wzrosu czyli waze duzo za duzo. Moze przyjmiecie mnie do swojego grona i pomozecie w mobilizacji, albo zaproponujecie cos co mi pomoze. Pozdrawiam Joanna |
2007-09-24, 20:38 | #2988 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 271
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cytat:
Taaa, ja często tam na dole siedzę) jestem uzależniona od tego wątku Dziękuje za odpowiedz. Pytam o ten olej Lidlowy, bo kosztował chyba około 10zł, ale nie jestem pewna, czy to był z orzechów laskowych, czy włoskich. Mam z orzechów arachidowych, ale nic specjalnego i skład jeśli chodzi o zawartość kwasów tłuszczowych tez niezbyt...a ja muszę się jakoś nawilżyć od środka bo o tej porze roku dłonie mam już tak wysuszone, że żadne kremy sobie z tym nie radzą, bardzo mi to przeszkadza, wręcz czasami taka wysuszona skóra boli. Poradźcie co zrobić, żeby tak nie marznąć...ciągle jest mi zimno, tylko przestane na chwilę sie ruszać, zamarzam. Może są jakieś rozgrzewające potrawy? |
|
2007-09-24, 20:42 | #2989 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 3 222
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cytat:
Jak przeszłam na 10 PŻ to w marcu w krótkim rękawku latałam w robocie. Pingwin powiedziała, ze mi tarczyca ruszyła. Cokolwiek miałoby to znaczyc. Edit: CZeśc Jo_z.
__________________
|
|
2007-09-24, 21:19 | #2990 |
Rzabbocop
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Na rozgrzanie kelp+ginko+wit.E (poprawia krażenie)
no i prawidłowe odżywianie Ja też jestem po ciązy i też doświadczam działania prolaktyny jako hamulca w odchudzaniu Na dzień dzisiejszy mam ciut mniej 172 cm, 74 kg i 8 m-cy po porodzie |
2007-09-24, 21:27 | #2991 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 559
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
no to sobie dziś potańcowałam
czuję się cudnie wymęczona, będę spała jak dziecko instruktor dał nam wycisk ależ jestem głodna,ale już nic nie zjem bo zaraz idę nyny, chyba sobie znowu w matrixa zainwestuję
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!! |
2007-09-24, 21:30 | #2992 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cytat:
Jo_z witaj
__________________
I'm woman in love !!!! |
|
2007-09-24, 21:32 | #2993 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
no ja widze roznice faktycznie mniej sie elektryzują na pewno.
Cytat:
jezus maria przestan edit: oreganko super ze znowu mozesz tancowac tez zaraz do wyrka wskakuje |
|
2007-09-24, 21:46 | #2994 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 559
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
no super
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!! |
2007-09-24, 22:13 | #2995 | |
Rzabbocop
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cytat:
Pingus pewnie poda dokładne proporcje bo ja nie pamiętam już no i trzeba brać codziennie przez dłuższy czas. |
|
2007-09-25, 00:16 | #2996 | ||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cytat:
No podrzutek nie mógłby jeździć ponieważ dach, by go na pewno zgilotynował, a nie wiem, czy by sobie tego życzył Cytat:
http://www.opel.com.pl/site/showroom.../gallery1.html Cytat:
Lide zapewniam Cię, że w tym w którym wczoraj siedziałam fotele są taaak wygodne, że mi się wysiąść nie chciało. Wklejam foty auta z wczoraj i tu widać te zabójczo wygodne fotele: http://www.opel.com.pl/site/showroom/gt/desc1.html http://www.opel.com.pl/site/showroom/gt/gallery1.html A kiedyś jeździłam takim: http://moto.gratka.pl/tresc/opel-tig...a-7553351.html i w takim kolorze właśnie. Lide masz przepiękny ogród!!!! On chyba jest bardzo duży, nie? ile ma metrów jeśli to nie tajemnica? Niestety w sprawie męża nie doradzę ale trzymam kciuki żeby wszystko szczęśliwie się skończyło!!!! Cytat:
Cytat:
http://www.bellissima.com.pl/strona....ie&what=szukaj Rzabciu, a twoje staniczki są przepiękne!!!! i bardzo ładny masz biust i zreczywiście świetnie wszystko leży, jak trzeba bez bułek i innych takich, a biust slicznie zebrany No tak buuuu nie widziałam!!! Cytat:
Aaaa już myślałam, że Wasza Hej Jo_Z |
||||||
2007-09-25, 07:05 | #2997 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Rzabko wielkie dzięki!
Może to mi pomoże. Muszę zatem odwiedzić dziś aptekę. Pewnie się wykosztuję ale jestem skłonna wydać trochę, byle coś by mi to poprawiło. A tak w ogóle to witam z rana, z kawą Ja już godzinkę pracy mam za sobą
__________________
I'm woman in love !!!! |
2007-09-25, 07:13 | #2998 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
suplementy stosuje sie jak dieta i trening jest oki a sa problemy
a nie na odwrót ja naprawde mam problemy ze zrozumieniem tego pociągu do tabletek Iwqona fajna ta Tigra ja ale cabrioletów zdecydowanie wole terenówy
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu |
2007-09-25, 07:28 | #2999 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 756
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
Cale szczescie!
Nie widzialam! Dlaczego wklejacie zdjecia tylko wieczorem?!?! Cytat:
Helol! ------------------------- Rzabka jaki apetyczny biuscik! Pieknie dobrane staniki. Powinnas sie zajac zawodowo dobieraniem biustonoszy. |
|
2007-09-25, 07:29 | #3000 |
sophisticated
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 33 i 1/3 ;)
cześć
Pinguś, bo tabsy są łatwiejsze, jeśli o nich pamiętasz łykasz i czekasz na cud a wystartować z dietą to trzeba się strasznie wysilić |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:39.