Owsianka - królewskie śniadanie, część III - Strona 96 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2010-07-14, 07:59   #2851
szklankawody
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 143
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

rudzielec92 koniecznie pokazuj! u mnie będzie chyba dziś z budyniem czeko
__________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.... !
szklankawody jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-14, 14:37   #2852
poppy seed
Zakorzenienie
 
Avatar poppy seed
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 7 036
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez rudzielec92 Pokaż wiadomość
aa i trzeba trochę posłodzić (jako zwolenniczka ZŻ polecam miód) lub dodać słodkich dodatków bo taka niesłodka to niedobra jest.

w ogóle zawsze robię zdjęcia moim owsiankom jak chcecie mogę nawet pokazać kilka z nich. a dziś zdradziłam owsiane z kaszą manną.
pewnie, że chcemy
chętnie się zainspiruję twoimi owsiankowymi cudami
__________________

poppy seed jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-14, 15:58   #2853
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

no to part 1
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-14, 16:37   #2854
Kahve19
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 414
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Rudzielec-wow jakie cuda!

U mnie skromna z serkiem wiejski,jagodami i posypane otrebami
Kahve19 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-14, 17:08   #2855
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez rudzielec92 Pokaż wiadomość
wieczorem zaparzyłam kawę (2 łyżeczki na ponad 3/4 szklanki wody) , zalałam płatki i przykryłam, a rano dolałam z pół szklanki mleka i trochę podgotowałam.
Dzięki JA z kawowych owsianek jadłam tylko z inka...A robiłam to tak, że w rondelku gotowałam mleko lub wodę, wsypywalam kawe i troche cukru i potem płatki...

Cytat:
Napisane przez rudzielec92 Pokaż wiadomość
w ogóle zawsze robię zdjęcia moim owsiankom jak chcecie mogę nawet pokazać kilka z nich. a dziś zdradziłam owsiane z kaszą manną.
Piekne są!!! Moje nigdy tak nie wyglądają
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-14, 18:13   #2856
poppy seed
Zakorzenienie
 
Avatar poppy seed
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 7 036
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez rudzielec92 Pokaż wiadomość
no to part 1
Cytat:
Napisane przez rudzielec92 Pokaż wiadomość
no to part 1
piękne są i mega smaczne na pewno.
a mogłabyś podać mi ich składniki? <poppy teraz będzie męczyć, a co >

Cytat:
Napisane przez Kahve19 Pokaż wiadomość
Rudzielec-wow jakie cuda!

U mnie skromna z serkiem wiejski,jagodami i posypane otrebami
mmniam

kuuurczę, w roku szkolnym powracam do owsianek, ale nie takich skromniaków jak dotychczas, będą tak wypasione jak wasze, jea
__________________

poppy seed jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-14, 20:05   #2857
szklankawody
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 143
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

rudzielec92 one są zrobiłam się głodna
__________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.... !
szklankawody jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2010-07-14, 20:33   #2858
garden_d
Zakorzenienie
 
Avatar garden_d
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez rudzielec92 Pokaż wiadomość
no to part 1
ale artystyczne! Piękne ;D

Cytat:
Napisane przez Kahve19 Pokaż wiadomość
Rudzielec-wow jakie cuda!

U mnie skromna z serkiem wiejski,jagodami i posypane otrebami
Omg, super. ;D moje nie wyglądają tak efektownie...^^"
garden_d jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-14, 20:42   #2859
Winky
Zadomowienie
 
Avatar Winky
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 1 231
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez rudzielec92 Pokaż wiadomość
no to part 1
O jejku, jakie śliczne cudeńka
Cytat:
Napisane przez poppy seed Pokaż wiadomość
a mogłabyś podać mi ich składniki?
Przyłączam się do prośby.
__________________
Kochać i tracić, pragnąć i żałować;
Padać boleśnie i znów się podnosić.
Krzyczeć tęsknocie: PRECZ! i błagać: PROWADŹ! -
Oto jest życie: nic a jakże dosyć...
Winky jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-14, 21:17   #2860
Black-lulu
Rozeznanie
 
Avatar Black-lulu
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Leszno
Wiadomości: 812
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Zainspirowana waszymi przepisami próbowałam dzisiaj zrobic owsiankę z budyniem, ale chyba coś mi nie wyszło... Jak wy ją robicie ?
__________________
You talk to God, you're religious. God talks to you, you're psychotic.



http://airellejab.pinger.pl/ Uzewnętrzniam się

https://twitter.com/#!/AirelleJab Tweet Tweet
Black-lulu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-15, 06:46   #2861
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

stałe składniki to owiane + otręby, a do tego:
1. mleko, jabłko, cynamon, migdały
2. na samej wodzie z rozgniecionym bananem, orzechy włoskie, rodzynki
3. mleko, śliwki, orzechy brazylijskie
4. na wodzie z startym jabłkiem, rodzynki, orzechy -||-
5. na wodzie z jogo nat., pomarańcza, kiwi, suszone śliwki, pestki dyni
6. mleko, wiśnie, prażone migdały
7. i tu na wodzie z jogo nat., banan, pomarańcza, kiwi, rodzynki i wiórki kokosowe
8. mleko, siemię lniane, melon, kiwi, wiórki kokosowe
9. na mleku z serkiem wiejskim, siemię lniane, winogrona, truskawki
10. na wodzie z jogo nat., truskawki, płatki corn flakes z suszonymi jabłkami
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-07-15, 11:10   #2862
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

rudzielcu 92- zrobiłam dziś owsiankę kawową wg Twojego przepisu- wyszła fajnie! Dodałam do tego kawalek jabłka pokrojonego, parę rodzynek, musli crunch, serek homo waniliowy i twaróg Może wygląda to na mega porcję, ale wszystkiego biorę po troszku

A Twoje to normalnie dziela sztuki!!! Długo je robisz?
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-15, 13:39   #2863
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

W sensie że czy od dawna, czy długo zajmuje mi ich przygotowanie? W każdym razie odp na oba pytania brzmi nie

I kolejne. Myślałam, że jest ich więcej, ale dopiero ostatnio częściej jem owsiankę. Ostatnia to dzisiejsza - na mleczku z malinami i czarnymi porzeczkami
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-15, 17:41   #2864
warrior_mortal
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 595
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

czy dobrze zauważyłam, że ta 5 owsianka jest z kaszką manną? gdybyś zapodała przepisik byłabym niezmiernie wdzięczna

ps. piękne te Twoje owsianki
__________________
Ten człowiek jest wolny, który żyje dla siebie, a nie dla innych.
— Arystoteles

Edytowane przez warrior_mortal
Czas edycji: 2010-07-15 o 17:45
warrior_mortal jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-15, 17:51   #2865
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziękuję tak, jest z kaszą manną. oddzielnie przyrządziłam manną, oddzielnie owsiane (na wodzie), płatki na kaszę i do tego syrop malinowy mniam
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-15, 17:54   #2866
warrior_mortal
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 595
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

a jeszcze powiedz mi Kochaniutka, ta pierwsza...jaki ma skład?
__________________
Ten człowiek jest wolny, który żyje dla siebie, a nie dla innych.
— Arystoteles
warrior_mortal jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-15, 19:10   #2867
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

budyń, truskawki, gorzka czekolada. płatki pod spodem
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-16, 08:14   #2868
carmel_
Rozeznanie
 
Avatar carmel_
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Ja dzisiaj z bananem, crunchy naturalnym, jagodami i pestkami słonecznika
carmel_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-16, 09:16   #2869
Futbolowa
Zakorzenienie
 
Avatar Futbolowa
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Miasto Bandyckiej Miłości
Wiadomości: 10 172
GG do Futbolowa
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Rudzielcu, ja to bym się bała tknąć te Twoje owsianki To takie małe dzieła sztuki, żal by mi było...
Futbolowa jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-07-16, 10:28   #2870
szklankawody
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 143
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Futbolowa Pokaż wiadomość
Rudzielcu, ja to bym się bała tknąć te Twoje owsianki To takie małe dzieła sztuki, żal by mi było...
pomyślałam o tym samym one są cudowne
dziś: płatki owsiane+ jogo nat+ agreścik z kompotu i porzeczki czarne
__________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.... !
szklankawody jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-16, 11:26   #2871
MalaLejdi
Zadomowienie
 
Avatar MalaLejdi
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Witajcie kochane

Po długiej przerwie dzisiaj była owsianka z budyniem krówkowym, granolą orzechową, bananem, wiórkami kokosowymi, lodami śmietankowymi i polewą truskawkową
__________________
NOWA UPORZĄDKOWANA WYMIANA
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514519


NIEAKTUALNA WYMIANA:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514085

Proszę odpisuj u mnie
MalaLejdi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-16, 13:18   #2872
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś z otrębami, siemieniem, mleczkiem, gorzką czekoladą i wiśniami
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-16, 19:46   #2873
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez rudzielec92 Pokaż wiadomość
W sensie że czy od dawna, czy długo zajmuje mi ich przygotowanie? W każdym razie odp na oba pytania brzmi nie
miałam na myśli czas przygotowania Dzięki za odp

Cytat:
Napisane przez Futbolowa Pokaż wiadomość
Rudzielcu, ja to bym się bała tknąć te Twoje owsianki To takie małe dzieła sztuki, żal by mi było...
Dokładnie!

Moja owsianka dziś: z kawą inką na wodzie, jabłkiem, brzoskwinią, musli, twarogiem i wiórkami

Szczerze to kończą mi się pomysły na ciekawe, pożywne i nie bardzo kaloryczne owsianki
U mnie głównie są z jabłkiem i już trochę mnie to nudzi

A próbowałyście z owocami mrożonymi np.truskawkami? dobre są?
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-16, 20:02   #2874
Winky
Zadomowienie
 
Avatar Winky
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 1 231
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez karolinka86 Pokaż wiadomość
A próbowałyście z owocami mrożonymi np.truskawkami? dobre są?
Ja kiedyś próbowałam i, przyznam szczerze, że nie za bardzo mi smakowało.

---------- Dopisano o 21:02 ---------- Poprzedni post napisano o 20:59 ----------

Cytat:
Napisane przez rudzielec92 Pokaż wiadomość
I kolejne.
Mogłabyś podać przepisy na nie wszystkie?
__________________
Kochać i tracić, pragnąć i żałować;
Padać boleśnie i znów się podnosić.
Krzyczeć tęsknocie: PRECZ! i błagać: PROWADŹ! -
Oto jest życie: nic a jakże dosyć...
Winky jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-16, 22:25   #2875
Futbolowa
Zakorzenienie
 
Avatar Futbolowa
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Miasto Bandyckiej Miłości
Wiadomości: 10 172
GG do Futbolowa
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez karolinka86 Pokaż wiadomość
Szczerze to kończą mi się pomysły na ciekawe, pożywne i nie bardzo kaloryczne owsianki
Ojej, to ja chyba w ogóle jestem mało kreatywna w tej dziedzinie. Codziennie ten sam zwykły zestaw: owsianka+orkisz+siemię. A na przegryzkę jakiś owoc [jakoś bezpośrednio w mleku mi nie smakuje, więc gryzę 'na boku' ].
Futbolowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-17, 07:43   #2876
Black-lulu
Rozeznanie
 
Avatar Black-lulu
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Leszno
Wiadomości: 812
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dołączę do Was

Dzisiaj owsianka na wodzie z cukrem waniliowym, rodzynkami, orzechami ziemnymi, bananem, wsio zalane zsiadłym mlekiem
__________________
You talk to God, you're religious. God talks to you, you're psychotic.



http://airellejab.pinger.pl/ Uzewnętrzniam się

https://twitter.com/#!/AirelleJab Tweet Tweet
Black-lulu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-17, 10:14   #2877
Kalakiria
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 745
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

rudzielec92
Świetne te Twoje fotki Chociaż mi by się nie chciało tak dbać o wygląd czegoś co znika w ciągu 3 minut

Ostatnie dni na zmianę: jagody, maliny albo porzeczki, do tego jogurt albo maślanka... nie nudzi mi się to wcale
Kalakiria jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-17, 11:04   #2878
carmel_
Rozeznanie
 
Avatar carmel_
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Z kakao, nerkowcami i rodzynkami - zdecydowanie jadałam lepsze kombinacje
carmel_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-17, 11:43   #2879
paulina.t11
Zadomowienie
 
Avatar paulina.t11
 
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 1 956
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Rudzielcu- ślinka cieknie ciurkiem...
Ja do tej pory robiłam tylko tak: brałam otręby, siemię lniane, słonecznik, itp. i zalewałam ciepłym mlekiem, bo myślałam, że takie gotowane są fuuu... Jednak pod wpływem twoich zdjęć zmieniłam zdanie Jak robisz te cuda?
__________________
25.11.08r - 8.06.2010 - APARAT góra i dół

wątek wymiankowy
paulina.t11 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-17, 16:28   #2880
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Winky Pokaż wiadomość
Ja kiedyś próbowałam i, przyznam szczerze, że nie za bardzo mi smakowało.
Też tak myślałam... Jednak świeże najlepsze...

Cytat:
Napisane przez Futbolowa Pokaż wiadomość
Ojej, to ja chyba w ogóle jestem mało kreatywna w tej dziedzinie. Codziennie ten sam zwykły zestaw: owsianka+orkisz+siemię. A na przegryzkę jakiś owoc [jakoś bezpośrednio w mleku mi nie smakuje, więc gryzę 'na boku' ].
A to siemię gotujesz czy wsypujesz do miseczki dopiero?
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:47.