WALKA Z CELLULITEM cz. II

[madziasNS]

No ja na poczatku miałam problem z wypiciem 2 litrow ale teraz jest to dla mnie codziennosc. Znajoma ciagle czuła sie ociężała, nawet po jedzeniu tak 3-4 godz czuła jakby jej zoładek tego wogole nie trawił...tez zaczeła pic wode w duzych ilosciach ( teraz 3 l) i problemu nie ma. Widocznie sa organizmy ktore potzrebuja wiecej wiec moze warto spróbować

[Alexandraa]

To zależy od stopnia wysiłku chyba, ja mam pracę siedzącą i nie wiem jakim cudem miałabym wypić tyle wody, nie dałabym rady.
Ale muszę zacząć bo strasznie puchną mi nogi.

---------- Dopisano o 16:31 ---------- Poprzedni post napisano o 16:31 ----------

No a poza tym ja uważam, że wszystko należy robić/jeść/pić z umiarem.

[madziasNS]

No racja ze z umiarem, ale jednym moze brakowac wody w organizmie wiec powinny pic wiecej. Tez mam prace siedzaca i własnie co do puchnacych nog...to tez problemu nie mam juz...no chyba ze w upały ale to wiadomo

[Eldo_rado]

ja na co dzień nie mam zbyt dużo ruchu , jedynie wieczorem poświęcam ok 20 minut na ćwiczenia (steper+brzuszki), a mimo to daję radę wypić ponad 2 l wody dziennie. kiedyś bym nie dała rady a teraz spokojnie ... po miesiącu cellulit znacznie się zmniejszył (to głównie wynik zdrowego odżywiania się i ćwiczeń)

[Alexandraa]

Napisane przez madziasNS

No racja ze z umiarem, ale jednym moze brakowac wody w organizmie wiec powinny pic wiecej. Tez mam prace siedzaca i własnie co do puchnacych nog...to tez problemu nie mam juz...no chyba ze w upały ale to wiadomo

Napisane przez Eldo_rado

ja na co dzień nie mam zbyt dużo ruchu , jedynie wieczorem poświęcam ok 20 minut na ćwiczenia (steper+brzuszki), a mimo to daję radę wypić ponad 2 l wody dziennie. kiedyś bym nie dała rady a teraz spokojnie ... po miesiącu cellulit znacznie się zmniejszył (to głównie wynik zdrowego odżywiania się i ćwiczeń)

W takim razie muszę spróbować.

[Cirilla]

A te Wasze 2-3 litry wody to jedyny płyn, czy herbatę/soki też pijecie?? Czytałam kiedyś, że 2 litry wody powinno się pić dodatkowo do pozostałych napojów, ale tego to już sobie nie wyobrażam... Piję ok. 1,5 litra herbaty (zielona, czerwona, yerba), a wodą tylko popijam leki i czasem wezmę parę łyków, jak mi się zachce i w życiu nie dam rady wypić więcej.

[Eldo_rado]

ja oprócz wody pochłaniam spore ilości herbaty... czasem jak mnie najdzie ochota to potrafię wypić 5-6 na dzień ogólnie uwielbiam herbatę, a najbardziej ejdnak czarną. do zielonej nie mogę się przekonać czasem też napiję się soku, ale to rzadko (jeśli już to pomarańczowy Dr Witt)

[bezja]

......................... ...............duchhh

[32aneta]

ja znam osobiście
nie potrzebna liposukcja

[bezja]

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,duch hhhhhhhhhhhhhhhh

[gasolina84]

Napisane przez 32aneta

ja znam osobiście
nie potrzebna liposukcja

a co oprócz ćwiczen siłowych może pomóc w pozbyciu takiego zaawansowanego cellulitu?

[madziasNS]

Cirilla...ja czasami wypije jeszcze herbatę zielona bez cukru bo zima chce sie cos ciepłego napic ale , a latem głownie woda.

Bezja...wyżej napisałam ze też miejscowo miałam taki zaawansowany i udało mi sie go pozbyc i opisałam jak udało mi sie to zrobic. Widze ze powyżej dziewczyny też Tobie napisały ze jest to mozliwe wiec nie ma co pytac tylko zabrac sie za walke

Gasolina...na mnie najlepiej podziałaly cwiczenia siłowe ale widziałam tez poprawe po basenie ale niestety mam za daleko na basen wiec tylko od czasu do czasu pływam

[Alexandraa]

Napisane przez Eldo_rado

ja oprócz wody pochłaniam spore ilości herbaty... czasem jak mnie najdzie ochota to potrafię wypić 5-6 na dzień ogólnie uwielbiam herbatę, a najbardziej ejdnak czarną. do zielonej nie mogę się przekonać czasem też napiję się soku, ale to rzadko (jeśli już to pomarańczowy Dr Witt)

Ja też piję bardzo dużo herbaty czarnej.

[VeroniczkaA]

Napisane przez Alexandraa

Ja też piję bardzo dużo herbaty czarnej.

"Bądź piękna!
Pamiętaj o przestrzeganiu kilku zasad, a będziesz wyglądać świeżo i atrakcyjnie:
- śpij ok. 8 godzin dziennie (nie więcej niż 9 godzin),
- nie pal papierosów,
- codziennie bierz prysznic – zmieniaj temperaturę wody z ciepłej na chłodną,
- spaceruj co najmniej pół godziny dziennie,
- unikaj mocnej kawy i herbaty,
- jedz często niewielkie porcje."


Z tego co wiem, czarna herbata nie jest najlepszym rozwiazaniem... wszedzie o tym pisza

[Alexandraa]

Napisane przez VeroniczkaA

Bądź piękna!
Pamiętaj o przestrzeganiu kilku zasad, a będziesz wyglądać świeżo i atrakcyjnie:
- śpij ok. 8 godzin dziennie (nie więcej niż 9 godzin),
- nie pal papierosów,
- codziennie bierz prysznic – zmieniaj temperaturę wody z ciepłej na chłodną,
- spaceruj co najmniej pół godziny dziennie,
- unikaj mocnej kawy i herbaty,
- jedz często niewielkie porcje.


Z tego co wiem, czarna herbata nie jest najlepszym rozwiazaniem... wszedzie o tym pisza

Trudno, nie zamierzam się katować, życie nie na tym ma polegać. Najwyżej będę brzydka.

[VeroniczkaA]

A tutaj artukul z nowego Glamour: http://www.kobieta.pl/uroda/twarz-i-...po-cellulicie/ Dodatkowo testowane byly kosmetyki antycell i wygral Elancyl i maska z Tołpy

[wbirma]

Ja też piję wodę od 2 do 3 litrów zależy od dnia, czasami samą wodę czasami z zieloną herbatą, a czasami jakieś soki do tego. Dzięki temu, że tyle pije chcę mi się mniej jeść i zawsze sięgam po wodę kiedy mam ochotę na słodkie. Wiadomo na początku było bardzo ciężko zwłaszcza że rodzice mają cukiernię a moje rodzeństwo to łasuchy ( a mimo to są szczupli) ale teraz już daje radę

[e005a964934c5ccfb93a5ccda41449f79d95ca06]

ja pije ok 2 litrow, w tym 1 l zielonej herbaty.w lecie jest bardzo goraco, wiec pije wiecej. moze to dlatego w lecie chudne no i podczas chudniecia cell tez sie zmniejsza

[32aneta]

no więc, w pozbyciu sie tego okropieństwa pomogły mi cwiczenia siłowe
wiem, ze niespecjalnie je lubicie, ale taka jest prawda do tego odpowiednie żywienie i moge powiedzieć, że moje uda i pupa nigdy nie wyglądały tak swietnie nadal mam cellulit, ale nie w takim stopniu zaawansowania jak ten na zdjeciu. Nie uzywam zadnego balsamu antycellulitowego, tylko Dove ujędrniajacy lub mleczko z Garniera, takie żółte.

[gasolina84]

Napisane przez 32aneta

no więc, w pozbyciu sie tego okropieństwa pomogły mi cwiczenia siłowe
wiem, ze niespecjalnie je lubicie, ale taka jest prawda do tego odpowiednie żywienie i moge powiedzieć, że moje uda i pupa nigdy nie wyglądały tak swietnie nadal mam cellulit, ale nie w takim stopniu zaawansowania jak ten na zdjeciu. Nie uzywam zadnego balsamu antycellulitowego, tylko Dove ujędrniajacy lub mleczko z Garniera, takie żółte.

ja kiedyś bardzo lubiłam siłowe, ale niestety mam przeciwskazania od lekarza; max 2-3 kg obciążenia i koniec

[32aneta]

Gasolina współczuję

[Cirilla]

No okej, to od jutra będę wypijać butelkę wody i tyle herbat, co do tej pory. Chyba zamieszkam w toalecie

[Assathra]

Dziewczyny dołączam się do wątku, mam 22 lata i nigdy nie interesowałam się cellulitem, wiedziałam ze jest takie coś , ale szczerze mówiąc nawet nie wiedziałam jak to wygląda. Dziś mierzyłam spodnie w sklepie, i jak zobaczyłam w lustrze odbicie mojego tyłka to sie przeraziłam, normalnie powyrastały mi jakieś okropne kalafiory przez zimę. ( a przytyłam 6 kg, ale nadal jestem szczupła). Tylko już spodnie robią sie zbyt ciasne. Ja myślę zę to nie jest jakaś tam zaawansowana postać, mój TŻ w każdym razie chyba nie zauważył, bo może wcześniej zaczęłabym z tym walczyć, dziś pokazałam to kuzynce i powiedziała że to cellulit. Najgorzej wygląda to kiedy zacisnę pośladki, spodni mi się odechciało pobiegłam do drogeria i kupiłam serum z lirene. Moje pytanie, czy idzie się zupełnie pozbyć tego dziadostwa?i ile to trwa, mam nadzieję ze do wakacji mi to zejdzie, bo w innym wypadku muszę zapomnieć o stroju kompielowym

[nikita82]

Assathra witaj
kilka dni temu wkleiłam zdjęcia z masażem. Poza tym poczytaj wątek a dowiesz się w jaki sposób dziewczyny z tym dziadem walczą. Aaaa im szybciej się za to zabierzesz tym szybciej się pozbędziesz

[Alexandraa]

Żeby nie było, że tylko gadam i marudzę Wypiłam wczoraj 1,5 litra wody mineralnej + basen oraz 20 minut spacerku (wracałam do domu pieszo).

[exlim]

witam szanowne koleżanki-wizażanki

rzadko piszę, więcej czytam...i czytam... czytam.....i tak od kilku dni.

Swoją chęć walki z cellulitem podjęłam kilka dni twmu jak w przymieżalni dostałam depresji . Nie wiem jak, ale przeoczyłam potwornie nasilający się cellulit! Potwornie!! Według tego co wyczytałam to stadium nr. 3. Mam ambitny plan:
1 - inneov
2 - leginsy anty cellulitowe
3 - ćwiczenia aerobowe DUŻO
4 - co weekend kilka km. na rowerze
5 - dietka (nigdy nie byłam miłośniczką łuszczu i słodyczy)

Wakacje tuż, tuż....
mam nadzieję, że zdążę do lipca, bo na plażach śródziemnomorskich nie chcę straszyć .....
Podpowiedzcie jakie mam szanse? Uda się?
Co sądzicie o tych leginsach? Nosiła je już któraś? i z jakim skutkiem?

Pozdrawiam cieplutko i wiosennie...

[Cirilla]

exlim, a czy te legginsy polegają na rozgrzewaniu? Bo jeśli tak, to równie dobrze możesz się owijać folią spożywczą - tak czy siak wypocisz z siebie wodę, czyli efekt żaden.

[exlim]

hmmmm właśnie nie mam pojecia jak działają...
sugeruję się opisem producenta:

• pomagają w walce z celulitem,
• zwiększają i równoważą komórkową przemianę materii,
• poprawiają ukrwienie skóry,
• poprzez dalsze zwiększanie komórkowej przemiany materii wzmagają drenaż limfatyczny eliminując zbędne płyny z ciała oraz obrzęki,
• poprzez drenaż limfatyczny zmniejszają rozmiar ciała,
• poprawiają ogólny wygląd skóry dzięki zwiększonej dostępności tlenu na poziomie skóry.

Skład: 90% poliamid, 10% elastan.

dlatego jestem ciekawa opinii kobietek, które je juz nosiły. Szukałam na wizazu i nigdzie nie znalazłam na ich temat wypowiedzi o efektach, bądź ich braku.

Musze tez dodać, ża napewno duży wpływ na batalię z cell ma tez wiek
Jestem przed 40-tką- bliziutko i niestety przemiana materii juz nie taka jak kiedyś.

[32aneta]

exlim z tą dużą ilością aerobów to uważaj, bo bez cwiczeń siłowych popalisz tylko mięśnie i będziesz tzw. " otłuszczonym chudzielcem" i cellulitu sie nie pozbedziesz
ja tez jestem przed 40-tką i wcale nie jest tak źle

[anniaa]

po za tym organizm szybko przyzwyczaja się do aerobów więc nie warto ćwiczyć samych aerobów.