Czy zielona kawa działa?

[ViVio]

Napisane przez Mroczkowska

Od niedawna w ramach postanowień noworocznych chodzę na siłownię i tam wszyscy mówią o zielonej kawie w formie naturalnej albo w formie tabletek. Zastanawiam się czy to rzeczywiście działa ? Sama mam zamiar spróbować takich tabletek.

Tabletki są na pewno o wiele bardziej wygodne pod względem spożycia. Do zielonej kawy w wersji "sypkiej" trzeba się przyzwyczaić, gdyż z doświadczenia wiem, że nie każdemu ona smakuje.

Jeśli chcesz zrzucić wagę to siłownia i kawa zielona jest wskazana. Jeśli chcesz szerszych informacji przeczytaj to. Może znajdziesz coś dla siebie.

[Maniak Odchudzania]

Pisałam już wcześniej, że nie polecam tabletek. Tak naprawdę zawierają one minimalne ilości zielonej kawy. Jeśli chcesz zobaczyć efekty lepiej sięgnąć do źródła i pić zieloną kawę, anie łykać tabletki, które zawierają minimalną ilość tego, co w produkcie najważniejsze Codzienne picie kawy plus ćwiczenia dadzą znakomite efekty a do smaku można się przyzwyczaić

[Thedragomir2958]

Tabletki zawierające zieloną kawę są wygodne w użyciu, ale dawka jest znacznie mniejsza. Ja potrzebowałem wiele czasu, żeby polubić smak takiej kawy, ale da się.

[ViVio]

Optymistycznym akcentem można by powiedzieć, że wszystko się da, jeśli się chce. A do smaku zielonej kawy idzie się przyzwyczaić - jak do wszystkiego.

[mat89]

zielona kawa nie odchudza – to mit. zielona kawa to to samo, co zwykła czarna kawa, tyle, że z niepalonych, surowych ziaren kawowca – według badań, skład chemiczny obu kaw praktycznie się od siebie nie różni, a ewentualne różnice nie mają wpływu na odchudzanie. nawet jeśli u kogoś waga się zmniejszyła, to czysty przypadek lub efekt placebo. Zielona kawa – artykuł

[Maniak Odchudzania]

Nikt nie powiedział, że zielona kawa odchudza!
Jeśli ktoś myśli, że samo picie kawy wystarczy to jest w błędzie. Bez ćwiczeń zielona kawa nie pomoże, cudów nie oczekujmy
Jednak warto odchudzanie wspomagać właśnie zieloną kawą, która zawiera kwas chlorogenowy. Obniża on poziom wchłaniania cukrów w przewodzie pokarmowym i stabilizuje skoki cukru w organizmi. W ten sposób mobilizuje organizm do czerpania energii z własnych zapasów, czyli z nagromadzonej tkanki tłuszczowej.

[201605161006]

Owszem, jak wyżej, chociaż są tańsze sposoby wspomagania odchudzania, a działające na podobnej zasadzie, np. liście morwy białej.

[ViVio]

Jak przeczytałem w artykule z linku powyżej:

"Choć obecne w zielonej kawie kofeina i kwas chlorogenowy, przyśpieszają metabolizm i mają pozytywny wpływ na organizm, to stosowane ich bez odpowiedniej diety i regularnych ćwiczeń, nie przyniosą zadowalających efektów i oczekiwanego spadku masy ciała."

Wynika jasno, podobnie jak stwierdza Maniak Odchudzania i o czym większość z nas wie - sama w sobie nie odchudza, ale wspomaga (niczym suplement diety). Szersze informacje, zwłaszcza na temat ilości kwasu chlorogenowego i jego działania utleniającego przeczytacie w artykule zielona kawa właściwości zdrowotne.

[overtech]

Zielona kawa (Green Coffee) ma zatem wszechstronne dobroczynne działanie na organizm człowieka.
Dzięki niej można w szczególności:
• zmniejszyć masę ciała oraz BMI poprzez szybsze spalanie tłuszczu
• poprawić metabolizm organizmu
• unormować ciśnienie krwi
• wyregulować poziom cukru we krwi

To znalazłem na xxx. Nie wiem jak Was, ale mnie to przekonuje.

[Devon_rose]

Napewno zadziała i zdecydowanie odchudzi portfel . A zachwalanie sprzedawanego produktu nazywa się marketingiem.
Nikt przy zdrowych zmysłach nie napisze, że jego produkt nie odchudza ale go kupcie bo jest modny.
A dieta grejpfrutowa też zadziałała... na zwiększenie sprzedaży tychże owoców.





*****************
Kocham zwierzęta dlatego ich nie jem.

[olka553]

Zastanawiam się nad kupnem GREEN COFFEE PLUS
Używała któraś z was tego? Działa?
Jak piszą jest to zielona kawa w kapsułkach dająca niesamowite efekty..
Ale czy to prawda?
Myśle że z dietą i ćwiczeniami dało by to jakiś efekt..
Chociaż tam piszą że odchudza bez ćwiczeń oraz daje nam nawet możliwość jedzenia słodyczy

[201605090949]

Cena bardzo wysoka, składu nawet nie mogę znaleźć, typowe marketingowe paplanie, ja bym tego nie kupował.

[749d3470e67da5a340716cf11c99d98c9d41692a_5eab587331573]

musi być w kapsułkach ?

zwykła zielona do kupienia na wagę w auchanie np.
albo w herbaciarniach (choć tam nie szukałam)

[201605090949]

Podobno zielona jest bardzo niesmaczna, może dlatego. Poza tym w kapsułkach zwykle dawka kwasu bodaj chlorogenowego jest standaryzowana. Tak czy siak wybrałbym suplement jakiejś sprawdzonej firmy, której skład łatwo znaleźć itd., bo to jest po prostu jak typowe naciągactwo.

[olka553]

Green Coffee Plus, znacznie przyspiesza nasz metabolizm jednocześnie dzięki kwasowi chlorogenowemu, zatrzymując wchłanianie się cukrów, które przyjmujemy z pokarmem, rozbudza spalanie tkanki tłuszczowej – organizm sięga bowiem do zapasów tłuszczu i spala je aby pozyskać energię. Obok efektów odchudzających, możemy zaobserwować również efekt odmładzania naszej skóry, dzięki zawartym w Green Coffee Plus polifenolach, które niszczą wolne rodniki. Producent zapewnie, że z suplementem można schudnąć nawet nie odstawiając słodyczy co jest absolutnym hitem, jeśli chodzi o walkę ze zbędnymi kilogramami. Aby jednak wzmocnić efekty i je znacząco przyspieszyć warto z nich zrezygnować i włączyć do trybu życia chociażby ze 2-3 razy w tygodniu spacer bądź marsz. Wspominany już wyżej kwas chlorogenowy wpływa pozytywnie na ciśnienie krwi. Nie jest tajemnicą, że kawa palona podwyższa nasze ciśnienież jednak, w przypadku kawy zielonej i preparatu Green Coffee Plus, nie zawierają one kofeiny co pozwala na ustabilizowanie się ciśnienia.

Znalazłam tylko coś takiego, pełnego składu niestety też nie znalazłam

---------- Dopisano o 23:49 ---------- Poprzedni post napisano o 23:48 ----------

A polecacie jakieś inne/skuteczne?

[Maniak Odchudzania]

nic samo w sobie nas nie odchudzi, jedynie ćwiczenia + zdrowa dieta + systematyczność, ale warto się wspomagać naturalnymi suplementami

[mirellak]

Dieta + REGULARNE ćwiczenia = klucz do sukcesu.
Po sobie widzę, że regularne ćwiczenie (chociaż kilka minut) lepiej wpływa na moją sylwetkę niż regularna dieta

[Vieviorka]

Slyszalam wiele o niedobrym smaku zielonej kawy, ale wg mnie smakuje znosnie (dla mnie to zielone orzechy, a dla narzeczonego spocone skarpety) gdy pije z miodem lub mlekiem.
Kupilam ze wzgledow zdrowotnych-miewam nietolerancje palonej kawy, a nie dla wlasciwosci odchudzajacych.
Wersja pitna dziala-popijam zamiast podjadac. Przynajmniej przez chwile
kupuje dosc tanio w sklepie z kawa i herbata za opakowanie 150g 13,50 lub tez na wage 12 zl za 100g.
Suplementow odchudzajacych nie tykam-wyjatkiem jest czysty chrom. Ten okurat dziala

[201605090949]

Napisane przez olka553

Green Coffee Plus, znacznie przyspiesza nasz metabolizm jednocześnie dzięki kwasowi chlorogenowemu, zatrzymując wchłanianie się cukrów, które przyjmujemy z pokarmem, rozbudza spalanie tkanki tłuszczowej – organizm sięga bowiem do zapasów tłuszczu i spala je aby pozyskać energię. Obok efektów odchudzających, możemy zaobserwować również efekt odmładzania naszej skóry, dzięki zawartym w Green Coffee Plus polifenolach, które niszczą wolne rodniki. Producent zapewnie, że z suplementem można schudnąć nawet nie odstawiając słodyczy co jest absolutnym hitem, jeśli chodzi o walkę ze zbędnymi kilogramami. Aby jednak wzmocnić efekty i je znacząco przyspieszyć warto z nich zrezygnować i włączyć do trybu życia chociażby ze 2-3 razy w tygodniu spacer bądź marsz. Wspominany już wyżej kwas chlorogenowy wpływa pozytywnie na ciśnienie krwi. Nie jest tajemnicą, że kawa palona podwyższa nasze ciśnienież jednak, w przypadku kawy zielonej i preparatu Green Coffee Plus, nie zawierają one kofeiny co pozwala na ustabilizowanie się ciśnienia.

Znalazłam tylko coś takiego, pełnego składu niestety też nie znalazłam

---------- Dopisano o 23:49 ---------- Poprzedni post napisano o 23:48 ----------

A polecacie jakieś inne/skuteczne?

Jak ja nie mogę znaleźć składu jakiegoś produktu + widzę taki naciągany marketing to od razu rezygnuję. Są suplementy z zieloną kawą sprawdzonych firm, np. Olimpu z tym że oni ceny mają dość wysokie, ale w porównaniu z tym co tu wrzuciłaś to i tak taniocha.

[Vinnga]

Cześć

Dziś kupiłam zieloną kawę. Nie w celach odchudzania, bo po pierwsze nie potrzebuję, a po drugie to uważam, że do odchudzania powinno się podejść holistycznie, zmieniając swój styl życia i całą dietę, a nie liczyć na to, że wprowadzenie jednego specyfiku wykona za nas połowę roboty

W każdym razie widzę, że zdania na temat zdrowotnych właściwości zielonej kawy są podzielone. Przytoczę może wpis z pewnej strony o zielonej kawie, który wskazuje na jej pozytywne właściwości:

Okazało się więc, że działanie zielonej kawy jest następujące:

zmniejsza wchłanialność glukozy w jelitach, co jest spowodowane hamowaniem rozpadu cukrów złożonych
zmniejsza glukoneogenezę, czyli proces powstawania glukozy
hamuje glukozo-6-fosfatazę
zmniejsza poziom trójglicerydów we krwi
pozytywnie reguluje produkcję insuliny

To jednak nie wszystkie wnioski do jakich doszli badacze – okazuje się, że działanie zielonej kawy jest znacznie szersze:

poprawia reaktywność naczyń krwionośnych
obniża ciśnienie tętnicze
obniża poziom homocysteiny we krwi, co ma znaczący wpływ w aspekcie ryzyka choroby niedokrwiennej serca
zmniejsza reakcję zapalną i włóknienie wątroby poprzez zawartość kwasów chlorogenowych
działa cytotoksycznie na niektóre komórki nowotworowe
korzystnie wpływa na metabolizm, ale tylko w wersji bezkofeinowej
zmniejsza ryzyko demencji starczej

(źródło: zielona-kawa-info)

Jednocześnie strona wskazuje na negatywne wpływy picia naparu:

A co ze stronami negatywnymi? Niestety również istnieją, a zalicza się do nich przede wszystkim:

niekorzystny wpływ na układ krążenia
podwyższenie poziomu homocysteiny we krwi
zwiększone ryzyko zachrowalności na chorobę niedokrwienną serca i naczyń obwodowych
zwiększone ryzyko udary mózgu
podniesienie ciśnienia
podwyższenie ciśnienia tętniczego skurczowego i rozkurczowego.

Niektóre rzeczy wydają się wykluczać , ale chyba chodzi po prostu o to jakie skutki może mieć nadmiarowe picie zielonej kawy.

Mnie w każdym razie przekonały prozdrowotne właściwości, a jako że w przeciągu ostatnich kilku miesięcy bardzo zmieniłam swoje odżywianie, to chciałam tę kawę wypróbować. Niestety jak dla mnie smakuje jak surowa fasolka szparagowa, tyle że w płynnej formie. Blee. Jako osoba przyzwyczajona do smaku pysznej, czarnej świeżo zmielonej kawy, jestem okropnie rozczarowana Planuję jednak zieloną kawę pić obok, a nie zamiast czarnej

PS. Oczywiście cały czas mowa o kawie do picia, a nie tej uwięzionej w kapsułkach

[annika7]

Ja traktuję zieloną kawę trochę jak ciekawostkę. Spalać tłuszczu na szczęście nie muszę, ale lubię smakować nowe rzeczy, więc i kawę zieloną musiałam spróbować. Jest inna i na pewno trudno się nią zachwycać, ale wypić można. Natomiast warto pamiętać, że samo picie kawy zielonej na pewno nie spowoduje zrzucenia kilogramów. Trochę poczytałam o tym xxx ale jednak ze zdrowych napojów, to wolę napar z czystka

[mrofka]

U mnie w pracy jest zielona kawa - kiedyś dostaliśmy od jakiejś firmy Jeśli się ją dobrze zaparzy to jej smak jest znośny. Ale na pewno nie jest to jakaś rewelacja w której można się rozsmakowywać - smakuje raczej jak woda o smaku ziemi. Dziś stwierdziłam, że spróbuję - miałam po południu kryzys ze spadkiem energii i zaparzyłam kawę. Byłam pozytywnie zaskoczona tym, że bardzo fajnie mnie pobudziła

[kris43]

Witajcie. Nie spotkałam się z zieloną kawą, a próbowałam różnych metod odchudzania. Dzięki za informację. Na pewno skorzystam.

[jamaica1906]

slimgreen jest drogie, ja kupowałam z Olimpu
xxx

do tego 4x w tyg aeroby na silowni i po 2 tygodniach widac juz bylo roznice, przede wszystkim zeszla ze mnie woda no i taki plus ze mniej chce sie jesc i nie boli żoładek w porownaniu do therm line i innych spalaczy (dla ludzi z refluksem), takze moge smiało polecic

[suuszi]

w moim przypadku zadziałała i mogę polecić. brałam tabletki iqgreen i byłam zadowolona. ale to nie do końca jest tak że to się samo wszystko stanie, dieta dieta dieta przede wszystkim no i zdrowy rozsądek

[Vinnga]

Przestańcie wypisywać idiotyczne reklamy,żadna kawa nie sprawi, że schudniemy - olim, slimgreen czy inne. Dietę nalezy zmienić całościowo na zdrową i zbilansowaną, a nie tylko jedną kawę

[Kokietek123]

Napisane przez Vinnga

Cześć

Dziś kupiłam zieloną kawę. Nie w celach odchudzania, bo po pierwsze nie potrzebuję, a po drugie to uważam, że do odchudzania powinno się podejść holistycznie, zmieniając swój styl życia i całą dietę, a nie liczyć na to, że wprowadzenie jednego specyfiku wykona za nas połowę roboty

W każdym razie widzę, że zdania na temat zdrowotnych właściwości zielonej kawy są podzielone. Przytoczę może wpis z pewnej strony o zielonej kawie, który wskazuje na jej pozytywne właściwości:

(źródło: zielona-kawa-info)

Jednocześnie strona wskazuje na negatywne wpływy picia naparu:


Niektóre rzeczy wydają się wykluczać , ale chyba chodzi po prostu o to jakie skutki może mieć nadmiarowe picie zielonej kawy.

Mnie w każdym razie przekonały prozdrowotne właściwości, a jako że w przeciągu ostatnich kilku miesięcy bardzo zmieniłam swoje odżywianie, to chciałam tę kawę wypróbować. Niestety jak dla mnie smakuje jak surowa fasolka szparagowa, tyle że w płynnej formie. Blee. Jako osoba przyzwyczajona do smaku pysznej, czarnej świeżo zmielonej kawy, jestem okropnie rozczarowana Planuję jednak zieloną kawę pić obok, a nie zamiast czarnej

PS. Oczywiście cały czas mowa o kawie do picia, a nie tej uwięzionej w kapsułkach

W stosunku odchudzania ja polecam zieloną kawę, która nie działa zmienić na białą fasolę (xxx) oraz Chrom (xxx) mało które produkty posiadają te odmiany które sa najskuteczniejsze, trzeba poszukać.

[Vinnga]

Napisane przez Kokietek123

W stosunku odchudzania ja polecam zieloną kawę, która nie działa zmienić na białą fasolę (xxx) oraz Chrom (xxx) mało które produkty posiadają te odmiany które sa najskuteczniejsze, trzeba poszukać.

Serio ?

[Kokietek123]

Napisane przez Vinnga

Serio ?

Miało być nie polecam dla mnie życie bez sotsoowania chromu to ciągłe obżarstwo czekoladą

[magddalenna33]

Według mnie zielona kawa jak najbardziej działa ! Ostatnio szukałam też fajnych sposób na przydządzenie zielonej kawy i wpadłam na przepisy na kawe xxx gdzie można znaleźć wiele ciekawych i sprawdzonych przepisów jak najlepiej ją przygotować !