Brain over binge

[mitochondrium199]

"Brain over binge" Kathryn Hansen Polecam książkę i żegnam bulimię .

Dziewczyny zmagające się z kompulsywnym jedzeniem i bulimią zachęcam do lektury.

Mam w głowie wolność, której szukałam od roku. Znowu odbieram świat wszystkimi zmysłami. Zero myśli o przymusie obżerania się.

Książkę znalazłam szukając w Internecie ośrodków pomocy osobom z ED i w ogóle informacji, co robić, aby przestać. Jedna z dziewczyn na YouTubie zamieściła filmik z książkami, które warto przeczytać. Nie sądziłam, że w ciągu kilku dni zapomnę o bulimii - szczerze, nawet trochę się bałam i myślałam że, nie byłam na to gotowa. A teraz - wolność!

Hansen wszystko tłumaczy i otwiera oczy. Trafia prosto do łba. Zrozumie każdy z podstawowym angielskim.

Jej, tak Was proszę! Przeczytajcie książkę. Sposób jest tak prosty i tak potężny, że wygrasz z każdym nałogiem!

Książkę czytałam ok. 5 dni po tym, jak postanowiłam skończyć z objadaniem się. Przeszłam już najgorszą "delirkę", ale potrzebowałam wytłumaczenia co się ze mną dzieje. Wciąż myślałam, że bulimia to choroba i muszę poddać się leczeniu. Wciąż zmagałam się z miażdżącym przymusem zażarcia i obawą, że to tylko kolejny krótkotrwały okres poprawy (jeden z miliona, co? ). Dużo spałam, bo wszystkie siły przekładałam na to, żeby nie objadać się. Zaczęłam szukać pomocy - świadomość, że robię coś w kierunku, aby wyzdrowieć, dawała iskierkę nadziei. Praktycznie żadnej sensownej pomocy nie uzyskałam, oprócz informacji, że powinnam sama poszukać ośrodka, gdzie zajmują się terapią ED. W między czasie zaczęłam czytać "Brain over binge". Bach! Koniec! Wolność

[Noradrenalina]

No tak,tylko że to jest płatne? Byłam na Scribd i chciałam ściągnąć sobie tą książkę,a tam się okazało że za to trzeba zapłacić....nie bardzo umiem się w tym poruszać

[Lee]

u mnie dokladnie ta sama historia- ta ksiazka zmienila moje zycie, juz jest taka pognieciona i podarta-zabieram ja wszedzie 'w razie czego'. polecam!