Polecamy:

Ejva · 2005-09-05, 09:46

Cytat:

Napisane przez NasteCzka

Powiem Ci że bardzo mnie tym zaskoczyłaś a z drugiej strony jest mi bardzo miło

Tylko zastanawiam się dlaczego piszesz że zadne zdjęcie Cię nie zmotywuje... przecież jest tyleeeee wspaniałych gwiazd , którym można tylko pozazdrościć.... a ja przy nich to taka szara myszka więc dlaczego myślisz że mogę być motywacją?? BuŹka

Przede wszystkim dlatego ze jestes ta przyslowiowa 'szara myszka', tzn. mam na mysli ze jestes kims prawdziwym, realnym, ze nad Toba nie pracuje sztab dietetykow, instruktorow, wizazystow itp.

I chyba wlasnie to sprawia ze patrzac na Twoje zdjecia mysle - chcialabym miec takie nogi

a patrzac na zdjecia wszystkich gwiazd, modelek - po prostu calkowicie mi jest obojetne to co widze....

Powodzenia w utrzymaniu ladnej figurki

ASIA81 · 2005-09-05, 12:32

Hmmm..a to moja buźka

)kurcze walczę z tymi czarnymi włoskami-już są brązowe w słoneczku i niedługo będę w końcu miała wymarzony jasnoczekoladowy brązik

))Pozdrawiam Was śliczne wizażanki

)

NasteCzka · 2005-09-05, 15:19

Cytat:

Napisane przez Ejva

Przede wszystkim dlatego ze jestes ta przyslowiowa 'szara myszka', tzn. mam na mysli ze jestes kims prawdziwym, realnym, ze nad Toba nie pracuje sztab dietetykow, instruktorow, wizazystow itp.

I chyba wlasnie to sprawia ze patrzac na Twoje zdjecia mysle - chcialabym miec takie nogi

a patrzac na zdjecia wszystkich gwiazd, modelek - po prostu calkowicie mi jest obojetne to co widze....

Powodzenia w utrzymaniu ladnej figurki

Teraz już wszystko rozumiem

i jest mi na prawdę bardzo miło

a co do mojej figury to marzę o płaskim , wyrzeźbionym brzuszku

BuŹka

missy7 · 2005-09-05, 15:24

Nasteczka a która z nas o takim nie marzy...

U mnie potrzebna jest do tego duuża motywacja, bo juz się zabieram nad "pracą nad moim brzuszkiem" od kilku miesięcy.. ale jakoś mi to nie idzie.
Chociaz postanowiłam ze na poczatek mozna by było zacząc chodzić na siłownie.. może coś pomorze

Nati02 · 2005-09-05, 17:27

Ja miesiac temu postanowilam doprowadzic sie do "ideału". Dałam sobie na to 15 miesiecy

Minal w sumie dopiero miesiac, ale juz sa spore efekty...

Mysle, ze dam rade tak jak i Wy dacie

NasteCzka · 2005-09-05, 21:08

A ja ćwicze już lub aż 6dzień i jak narazie nie widzę efektów hehe

zapisze się chyba na jakiś areobik

kumi · 2005-09-08, 21:21

achhh... a ja tak sobie tylko czasem zaglądam i podziwiam....

Pa Drogie Panie

NasteCzka · 2005-09-08, 21:24

Cytat:

Napisane przez kumi

achhh... a ja tak sobie tylko czasem zaglądam i podziwiam....

Pa Drogie Panie

To odwiedzaj nas częściej

Voodia · 2005-09-08, 21:28

Śledzę cały dział fitness uważnie, więc postanowiłam i tu się w końcu ujawnić

Wklejam fotki, które już dziś wrzuciłam na fryzjerkę

Pozdrawiam!

brzozka · 2005-09-09, 13:27

Cytat:

Napisane przez Voodia

Śledzę cały dział fitness uważnie, więc postanowiłam i tu się w końcu ujawnić

Wklejam fotki, które już dziś wrzuciłam na fryzjerkę

Pozdrawiam!

Jesteś prześliczna! Kociak także

Voodia · 2005-09-09, 14:57

brzozka, dziękuję

a tu jest Niuśka w całej okazałości za czasów swojego dzieciństwa

kasiaczek21 · 2005-09-09, 15:56

ta z lewej to ja

Nierika · 2005-09-09, 18:01

Cytat:

Napisane przez Voodia

a tu jest Niuśka w całej okazałości za czasów swojego dzieciństwa

AAAAA... Jaki piekny ten kociak

kumi · 2005-09-09, 19:42

O tak!!!

Piękne tygryski

Achh... Można się rozmarzyć.

Voodia · 2005-09-09, 19:46

Dziekuje w imieniu tygryska

agosiek · 2005-09-09, 19:58

Mimo że jestem z wami od kilku dni przesyłam wam moją fote

Voodia · 2005-09-09, 20:06

Agosiek, bardzo fajne włoski

Witaj na fitness

Apiska · 2005-09-09, 21:02

A oto ja Apiska :P
Zdjęcie z przed dwóch lat te pierwsze, a drugie z tych wakacji

Druga fotka http://img20.imageshack.us/img20/783...snahelu3nv.jpg Jak tak idzidziuś wyszłam hihi

andzya · 2005-09-12, 12:28

no dobra.wreszcie nauczylam sie jak zmniejszac zdjecia i moge siebie pokazac.
na pierwszym zdjeciu sprzed 2 lat waze 70 kg. na drugim z poczatku tego roku waze 62 kg,a na trzecim 49 kg.
JEsli bedziecie chcialy sobie jeszcze poogladac inne zdjecia z przed mojego schudniecia jak i po to wkleje

Nie przestraszcie sie

suzana · 2005-09-12, 16:25

Andzya REWELACYJNIE WYGLADASZ!!

andzya · 2005-09-12, 16:42

rewelacyjnie to moze nie,ale napewno czuje sie duzo lepiej.dziekuje jednak

oliwka21*** · 2005-09-12, 17:13

O Mój Bosh Andzya Jak Ty To Zrobiłaś??prosze Powiedz !!!!!!!!jak Patrze Na Was Laseczki To Wyc Mi Sie Chce Bo Ja Nigdy Nie Bede Taka

((((

Ejva · 2005-09-12, 17:38

Cytat:

Napisane przez andzya

no dobra.wreszcie nauczylam sie jak zmniejszac zdjecia i moge siebie pokazac.
na pierwszym zdjeciu sprzed 2 lat waze 70 kg. na drugim z poczatku tego roku waze 62 kg,a na trzecim 49 kg.
JEsli bedziecie chcialy sobie jeszcze poogladac inne zdjecia z przed mojego schudniecia jak i po to wkleje

Nie przestraszcie sie

Andzya swietna przemiana

Podtrzymuje zdanie ze wlasnie takie zdjecia to najlepsza motywacja

Gratulacje

andzya · 2005-09-12, 18:45

dziekuje

takie slowa sa dla mnie naprawde najlepsza nagroda za to przez co musialam przejsc

wklejam jeszcze dwa zdjecia.
1. 2004 rok : wraz z moim ukochanym (nie wiem co on we mnie widzial i co widzi do tej pory

)
2. 2005 lipiec, slowenia (w drodze do chorwacji ) wraz z moim tata i bratem.

andzya · 2005-09-12, 18:46

ups,zdjecia mi sie wkleily na odwrot.

pierwsze to jest 2005 rok a drugie 2004

oliwka21*** · 2005-09-12, 18:50

Andzya Ale Prosze Napisz Jak To Zrobiłas.dałaś Mi Takiego "kopa"do Schudniecia że Poezja.juz Wiem Ze Od Jutra Zaczynam I Nie Poprzestane.po Wielu Bezskutecznych Próbach Musi Sie W Końcu Udać!!!

andzya · 2005-09-12, 18:56

dziekuje

dieta zaczela mi sie w glowie.tak naprawde to pojechalam na wies do rodziny w maju i tak mi tam nie smakowalo jedzenie,ze po prostu je ograniczalam.no i cwiczylam.
po powrocie okazalo sie,ze schudlam troszeczke i mnie to zmotywowalo

no zrezygnowalam z chleba (nie z dnia na dzien,ale ograniczalam) i z mieska.
jadlam duzo warzyw ,owocow,jogurtow naturalnych bez cukru

, z napojow to tylko woda, cola light i herbatka z miodzikiem,bo tego sie nie wyrzekne.
a przede wszystkim cwiczylam.skakalam na skakance (teraz nie moge,bo podczas biegania 3 tygodnie temu naderwalam sobie sciegno achillesa

).
na brzuch zaczelam weidera,ale po 12 dniach mi sie znudzil i cwiczylam z Tamilee Webb na brzuch,posladki i na ramiona. no i do tej pory trzymam sie dzielnie.
co prawda teraz waze 48 kg ... a na zdjeciu z chorwacji wazylam chyba z 51.powinnam przytyc te 2 kilo.
nie mam jeszcze aktualnego zdjecia,ale jak tylko je zdobede to wkleje.

oliwka21*** · 2005-09-12, 19:06

To Ja W Takim Razie Od Jutra Zaczynam

i Tak Juz Na Serio.nigdy Nie Mialam Cierpliwosci Do Cwiczen Ale Teraz Juz Naprawed Muuusszzzeeee.od Dzis Zaczynam Weidera A Od Pazdziernika Ide Na Aerobic 2 Razy W Tyg Wiec Moze Beda Efekty.jak Popatrze Na Takie Laski Jak Wy To Mam Wielka Mobilizacje.3majcie Za Mnie Kciuki.plose Bo Sama Nie Dam Rady.za Slaba Jestem

pozdrawiam.

andzya · 2005-09-12, 19:14

bede trzyamala goraco kciuki ob sama przez to przechodzilam

NasteCzka · 2005-09-12, 22:00

No no super andzya !! rewelacja , gratulacje

ja obecnie ćwiczę A6W w sumie mi sie nudzi.. bo juz zaniedbałam dwa dni

ale to zaraz nadrobie... tylko moze bym coś zamieniła na coś hmm ale powiem szczerze że widze te miesnie na gornej czesci brzucha tylko z dolnej chyba nic nie ubyło heh zaczne sie mierzyc

a na "boczki" to na "talerzu" sie krece i hula hop

a na czym polega cytuje "cwiczylam z Tamilee Webb "?? BuŹka

2005-09-05, 15:24	#154
missy7 Zadomowienie Zarejestrowany: 2004-09 Lokalizacja: UK / Szczecin Wiadomości: 1 696	Dot.: Wasze buzie :) Nasteczka a która z nas o takim nie marzy... U mnie potrzebna jest do tego duuża motywacja, bo juz się zabieram nad "pracą nad moim brzuszkiem" od kilku miesięcy.. ale jakoś mi to nie idzie. Chociaz postanowiłam ze na poczatek mozna by było zacząc chodzić na siłownie.. może coś pomorze __________________

2005-09-05, 17:27	#155
Nati02 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 8 320	Dot.: Wasze buzie :) Ja miesiac temu postanowilam doprowadzic sie do "ideału". Dałam sobie na to 15 miesiecy Minal w sumie dopiero miesiac, ale juz sa spore efekty... Mysle, ze dam rade tak jak i Wy dacie __________________ Życie to ciągłe ryzyko.

2005-09-05, 21:08	#156
NasteCzka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: UK Wiadomości: 2 357	Dot.: Wasze buzie :) A ja ćwicze już lub aż 6dzień i jak narazie nie widzę efektów hehe zapisze się chyba na jakiś areobik

2005-09-08, 21:21	#157
kumi Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-07 Wiadomości: 186	Dot.: Wasze buzie :) achhh... a ja tak sobie tylko czasem zaglądam i podziwiam.... Pa Drogie Panie

2005-09-08, 21:28	#159
Voodia Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-03 Wiadomości: 2 832	Dot.: Wasze buzie :) Śledzę cały dział fitness uważnie, więc postanowiłam i tu się w końcu ujawnić Wklejam fotki, które już dziś wrzuciłam na fryzjerkę Pozdrawiam!

2005-09-09, 14:57	#161
Voodia Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-03 Wiadomości: 2 832	Dot.: Wasze buzie :) brzozka, dziękuję a tu jest Niuśka w całej okazałości za czasów swojego dzieciństwa

2005-09-09, 15:56	#162
kasiaczek21 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: zach pom Wiadomości: 80	Dot.: Wasze buzie :) ta z lewej to ja

2005-09-09, 19:42	#164
kumi Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-07 Wiadomości: 186	Dot.: Wasze buzie :) O tak!!! Piękne tygryski Achh... Można się rozmarzyć.

2005-09-09, 19:46	#165
Voodia Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-03 Wiadomości: 2 832	Dot.: Wasze buzie :) Dziekuje w imieniu tygryska

2005-09-09, 20:06	#167
Voodia Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-03 Wiadomości: 2 832	Dot.: Wasze buzie :) Agosiek, bardzo fajne włoskiWitaj na fitness

2005-09-12, 16:25	#170
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: Wasze buzie :) Andzya REWELACYJNIE WYGLADASZ!! __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2005-09-12, 16:42	#171
andzya Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 4 547	Dot.: Wasze buzie :) rewelacyjnie to moze nie,ale napewno czuje sie duzo lepiej.dziekuje jednak __________________ Run Girl Run !

2005-09-12, 17:13	#172
oliwka21*** Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 10	Dot.: Wasze buzie :) O Mój Bosh Andzya Jak Ty To Zrobiłaś??prosze Powiedz !!!!!!!!jak Patrze Na Was Laseczki To Wyc Mi Sie Chce Bo Ja Nigdy Nie Bede Taka((((

2005-09-12, 18:45	#174
andzya Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 4 547	Dot.: Wasze buzie :) dziekuje takie slowa sa dla mnie naprawde najlepsza nagroda za to przez co musialam przejsc wklejam jeszcze dwa zdjecia. 1. 2004 rok : wraz z moim ukochanym (nie wiem co on we mnie widzial i co widzi do tej pory ) 2. 2005 lipiec, slowenia (w drodze do chorwacji ) wraz z moim tata i bratem. __________________ Run Girl Run ! Edytowane przez andzya Czas edycji: 2007-09-09 o 21:17

2005-09-12, 18:46	#175
andzya Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 4 547	Dot.: Wasze buzie :) ups,zdjecia mi sie wkleily na odwrot. pierwsze to jest 2005 rok a drugie 2004 __________________ Run Girl Run !

2005-09-12, 18:50	#176
oliwka21*** Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 10	Dot.: Wasze buzie :) Andzya Ale Prosze Napisz Jak To Zrobiłas.dałaś Mi Takiego "kopa"do Schudniecia że Poezja.juz Wiem Ze Od Jutra Zaczynam I Nie Poprzestane.po Wielu Bezskutecznych Próbach Musi Sie W Końcu Udać!!!

2005-09-12, 18:56	#177
andzya Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 4 547	Dot.: Wasze buzie :) dziekuje dieta zaczela mi sie w glowie.tak naprawde to pojechalam na wies do rodziny w maju i tak mi tam nie smakowalo jedzenie,ze po prostu je ograniczalam.no i cwiczylam. po powrocie okazalo sie,ze schudlam troszeczke i mnie to zmotywowalo no zrezygnowalam z chleba (nie z dnia na dzien,ale ograniczalam) i z mieska. jadlam duzo warzyw ,owocow,jogurtow naturalnych bez cukru , z napojow to tylko woda, cola light i herbatka z miodzikiem,bo tego sie nie wyrzekne. a przede wszystkim cwiczylam.skakalam na skakance (teraz nie moge,bo podczas biegania 3 tygodnie temu naderwalam sobie sciegno achillesa ). na brzuch zaczelam weidera,ale po 12 dniach mi sie znudzil i cwiczylam z Tamilee Webb na brzuch,posladki i na ramiona. no i do tej pory trzymam sie dzielnie. co prawda teraz waze 48 kg ... a na zdjeciu z chorwacji wazylam chyba z 51.powinnam przytyc te 2 kilo. nie mam jeszcze aktualnego zdjecia,ale jak tylko je zdobede to wkleje. __________________ Run Girl Run !

2005-09-12, 19:06	#178
oliwka21*** Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 10	Dot.: Wasze buzie :) To Ja W Takim Razie Od Jutra Zaczynami Tak Juz Na Serio.nigdy Nie Mialam Cierpliwosci Do Cwiczen Ale Teraz Juz Naprawed Muuusszzzeeee.od Dzis Zaczynam Weidera A Od Pazdziernika Ide Na Aerobic 2 Razy W Tyg Wiec Moze Beda Efekty.jak Popatrze Na Takie Laski Jak Wy To Mam Wielka Mobilizacje.3majcie Za Mnie Kciuki.plose Bo Sama Nie Dam Rady.za Slaba Jestempozdrawiam.

2005-09-12, 19:14	#179
andzya Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 4 547	Dot.: Wasze buzie :) bede trzyamala goraco kciuki ob sama przez to przechodzilam __________________ Run Girl Run !

2005-09-12, 22:00	#180
NasteCzka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: UK Wiadomości: 2 357	Dot.: Wasze buzie :) No no super andzya !! rewelacja , gratulacje ja obecnie ćwiczę A6W w sumie mi sie nudzi.. bo juz zaniedbałam dwa dni ale to zaraz nadrobie... tylko moze bym coś zamieniła na coś hmm ale powiem szczerze że widze te miesnie na gornej czesci brzucha tylko z dolnej chyba nic nie ubyło heh zaczne sie mierzyc a na "boczki" to na "talerzu" sie krece i hula hop a na czym polega cytuje "cwiczylam z Tamilee Webb "?? BuŹka

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)