hula hop

[romeska]

tak sobie przypomnialam ze hula hop ladnie modeluje talie ale jak juz kiedys probowalam plastikowe hulahopy sa za lekkie...i wszedzie szukalam bambusowego. niestety nic nie znzlazlam. wkoncu udalo mi sie polowicznie bo mam kij bambusowy ale czy ktos wie jak go wygiac? czy trzeba go namoczyc jakos zeby sie nie zlamal wystarczy woda czy jak? ma ktos jakies pomysly?


pozdrawiam...

[Heksia]

eee...a moze jednak plastikowe?jak chcesz zeby było cięższe to kup takie z kuleczkami w środku mi plastikowe wystarcza, a z tym bambusem to cieżka sprawa...papa

[itli]

dziewczynki czy myślicie, że kręcenie hula hop coś daje na brzuszek???

[magdal]

no wlasnie nie wiem gdzie czytalam ze niby tak zreszta sama mam hula hop ale dla osob niedoswiadczonych bardzo trudno bedzie sie nauczyc krecic uwierz mi )

[perelka-20]

No na pewno sporo pomoze na talie

[spikowa]

powiem tak: moja kuzynka dowiedziała sie że hula-hop działa na talie i brzuszek więc sobie kupiła ale do środka nasypała piasku żeby było ciężkie i żeby były lepsze efekty,codziennie postanowiła "hulać" 15 minut wszystko ok. tylko zanim sie nauczyła(15 minut 2 razy dziennie)to w tydzień schudła 4 kg.teraz hula codziennie godzinke ale mówi że wolałaby uczyć sie od nowa bo bardziej męczące było to na początku i od razu widoczne efekty.Wymyśliłyśmy więc że teraz będzie sie uczyć kręcić w drugą strone!!

[Ines1985]

Genialny pomysl z tym kreceniem w druga strone!
Ja swoje hula hoop kupilam raz spontanicznie w supermarkecie . Na letnim spacerze z przyjaciolka obie dokonalysmy takiego zakupu. Pozniej nawet troche nim krecilam ale nie zauwazylam efektow (jestem strasznie niecierpliwa) i szybko zrezygnowalam. Od miesiecy wisi u mnie w pokoju... Ale chyba znowu sie za nie wezme bo ... juz zaczynam przygotowania do lata .
Tylko ciekawa jestem czy przypadkiem nie umiem krecic juz w obie strony...
Ja posiadam ta umiejetnosc od dziecka wiec nie wiem czy starszej osobie bedzie trudniej sie nauczyc... Ale moj chlopak zalapal blyskawicznie. To naprawde nie jest trudne

[koculek]

Ja od dziecka potrafiłam kręcić w prawo a teraz czytając posty spróbowałam w lewo, dobrze, ze idzie tak samo gładko jak w prawo Ale ja kręcę po 5 minut naraz, bo potem swędzi mnie skóra wokoło bardzo.

[Ines1985]

Ojej Koculku ty tez to masz (to swedzenie)??
Ja pamietam ze nigdy nie moglam krecic tak dlugo jakbym chciala i mogla bo po pierwsze strasznie dretwieja mi rece, a po drugie potwornie swedziala mnie skora po kilkuminutowym kreceniu...

[koculek]

Ines kiedyś jak byłam młodsza (miałam 10 lat) kręciłam codziennie mogłam godzinami i nic. A teraz od miesiaca mam nowe koło (bo o z dzieciństwa złamała siostra) i swędzi po 5 minutach juz.

[bzik25]

jak tak czytam te wasze wypowiedzi to też mam ochote kupić hula hop i krecić tylko ciekawe ile czasu by mi zajęła nauka i czy by mi starczyło cierpliwości.

[spikowa]

Dziewczyny pamiętajcie że trzeba troche ulepszyć koło!! Najlepiej wsypać do niego troche piasku wtedy efekty są szybciej widoczne i wogóle lepiej działa bo większy jest wysiłek.Ja widze rezultaty u kuzynki i sama spadam do sklepu ale słyszałam też że powinno być jak największe.

[streptococus]

Wiolka -mam pytanie do Ciebie .
Powiedz mi czy kuzynka miala jakas diete cyz od krecenia zchudla 4 kg (co jest malo prawdopodobne)...a efekty z hula hula po jakim czasie zauwazyla?? ..po ile jest ten niezbedny, bezcenny dla figury przedmiot ??

[Ines1985]

Hula hop kosztuje kilka zlotych... Ja za swoje zaplacilam chyba 4 z kawalkiem w tesco. Musialam kupic nowe bo to z dziecinstwa jz bylo za ale

Sa tez takie duze ciezkie kola (nie zabawkowe , ale takie dla dzieci tez sie nadaje. Tylko musi byc spore- dopasowane do nas . I dobrze kiedy jest ciezkawe... O czym z reszta Wiolka pisala

[streptococus]

acha wow hyhy no to nie wiedzialam ze to grosze kosztuje -dziewkuje za szybka odp
Wiec jak jest ztymi rozmiarami tych hula ?? bo ja nie wiem to nie wystarczy kupic hula do kotrego sie wepchaniemy ??czyli roamiar ma znaczenie <hahaha>

[spikowa]

powiem tak: sama byłam w szoku że tak szybko było widać efekty u mojej kuzynki,rozmawiałam z nią wczoraj przyznała sie tylko że jeszcze robiła brzuszki wieczorkiem ale...wcześniej czyli jakoś od dwóch lat była na diecie ale... takiej zdrowotnej że je wszystko z polskiej kuchni ale stosuje mnóstwo przypraw i pije litrami kawe z cynamonem i imbirem(gotowaną).W tej diecie organizm chudnie do takiego momentu jak potrzebuje u niektórych nie zostaje nawet gram tłuszczyku a u innych dochodzi do pewnego momentu i już nie chudniesz,chyba że ...ćwiczysz. Ona zaczęła z hula hop i szybko jej poszło w następnych tygodniach już mniej chudła ale jaka motywacja jak w pierwszym tygodniu zrzucasz 4 kg.A hula hop kupiła takie w sklepie sportowym-jest ogromne w porównaniu do tych dziecięcych.Podobno są trzy wielkości tych kosmicznych kułeczek.

[spikowa]

Niestety nie kupiłam koła bo w tym zadupiu gdzie mieszkam nie ma ale pani powiedziała że może mi przywieźć za tydzień i ......pytała jakie???? Tzn.duże jak dla osoby dorosłej,średnie czy małe. a cena to mnie powaliła z nóg...3,50 za duże koło!!!

[Anita]

Witam, mam prośbę o konkretną podpowiedź odnośnie średnicy. W supermarkecie widziałam takie które mają 60 cm, ale i 80 i 90. Te 90 cm wydały mi się już strasznie duże, ale może takie ma być???? Doradźcie proszę

[Ines1985]

Jesli masz miejsce aby nim krecic to smialo wez najwieksze. Daje lepsze efekty

[Anita]

Dzięki

[streptococus]

Dobra ja sie nie bawie ;(
Jeździłam wczoraj po wsyztskich Hiper Marketach i nie ma !!!
albo ja jestem ślepa albo nie wiem co Hula Hopy przede Mna sie schowały !!!!
to nie możliwe aby w Zabrzu Haula Hopa nie bylo ;(;(
w jednym HM sie zpaytałam goscia gdzie moge zjalesc Hula Hopy to mi powiedział ze teraz nie ma sezonu na tego typu sprząt dla dzieci -buuuuu
No i co ja mam zrobic cio ??
Mam jedno pytanko poza konkursem -dziewczyny krecicie ile czasu juz ?? no i widzicie efekty ?
jeśli możecie to powiedzcie mi na jakie mięśnie działa HH albo gdzie zauważacie efekty ...chce sie pozbyc tłuszczyku w dolnej części brzucha tzn "torba kangura" no i nie wiem czy hh mi pomoże ??

[streptococus]

kupilam :d kupilam zaplacilam az 5 złotych heht
ale jak sie nim kreci ?? juz 20 minut probuje noi nie iedzie :|

[Olka16]

Ja dzis zaczełam krecic ... nauczylam sie w 5 min .. zadna filozofia Krecilam 2 godz !! ... ah jeszcze sobie piasku do niego wsypie ... no i bede czekala na efekty
magda napisał(a):
> dziewczynki czy myślicie, że kręcenie hula hop coś daje na brzuszek???

[aga01]

Moje ulubione ćwiczenia na siłowni... Ale jak trenerka się zorientuje , że już tak z pół godziny kręcze w obydwie strony, to zaraz mnie pogania do innych ćwiczeń, a nie wytwarzania endorfinki A to takie fajne jest

[Kiya]

wrrrr a mnie cos nie idzie to kręcenie,jako dziecko śmigałam a teraz chyba mam skleroze

[pruszek]

ojejej! a co to za dieta? I o co chodzi z tą "gotowaną" kawą? coś takiego by mi bardzo pasowało...

[matilda]

Cze!
Czy ktos wie gdzie mozna kupic( i czy w ogole) hula hop ale ciezkie, nie takie tam piorko po ktorym nic sie nie czuje.I czy ktos probowal krecic?????Kiedy czuje sie pierwsze efekty, bo ja naleze do tych niecierpliwych...Dzieki z gory

[rosas]

Czesc. Sama szukalam takiego jakiego Ty poszukujesz. Ale w koncu kupilam cienkie w markecie otworzylam i wsypalam groch. Jest ciezkie, no i robi wiele halasu;-)

[1d36bece409c03b7a5895977e3eaa07c69f6d3f6_64237171b1711]

ponieważ sama jestem zainteresowana hula hopem, zapytałam moja instruktorkę, które kółko małe/duże poleca aby wyrzeźbić talię. Miała mieszane odczucia... nie bede sie tu rozpisywać, ale dokładnie powie mi w czwartek po konsultacji z instruktorem siłowni. Wtedy podzielę się z Wami informacją.

[Gonia1]

Ela napisał(a):
> ponieważ sama jestem zainteresowana hula hopem, zapytałam moja instruktorkę, które kółko małe/duże poleca aby wyrzeźbić talię. Miała mieszane odczucia... nie bede sie tu rozpisywać, ale dokładnie powie mi w czwartek po konsultacji z instruktorem siłowni. Wtedy podzielę się z Wami informacją.

no i jaki rezultat rozmowy?