2016-04-22, 10:40
|
#571 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-01
Lokalizacja: Northeim/Szczecin
Wiadomości: 340
|
Dot.: 10 kilo w dół
O żesz! To żeś rzuciła wyzwanie!
 pełen szacun Miluchova 
__________________
09.11.2016 Sebbin 395cc 11,4/5,7 A.K. Szczecin |
|
|
|
2016-04-23, 07:16
|
#572 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-09
Lokalizacja: Żywiec
Wiadomości: 1 354
|
10 kilo w dół
Cytat:
Haha musiałam! Kcal już nie obcinam z jedzenia, musiałam dorzucić troche ruchu. Akurat mieszkam na górzystym terenie i jeden taki wypad to 400-500 kcal spalonych  przy okazji troche kondycha się wyrobi, trzymam 150-160 tętno, więc całkiem spoko  może troche ruszę z zastojów
|
|
|
|
|
|
2016-04-24, 09:48
|
#573 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 132
|
Dot.: 10 kilo w dół
Hej dziewczyny,
widzę że wszystkie zmotywowane .U mnie 62,7 i cały czas w dół, może nie w szaleńczym tempie, ale progres jest. Ze swojej perspektywy widzę iż dobre rozpisanie diety dużo daje. Nie mogłam sobie przedtem poradzić z rzuceniem wagi, teraz mam większą świadomość tego co jem .pozdrawiam
__________________
www.czarodziejka.com |
|
|
|
 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:47.
