cudowne tabletki na zmarszczki ?

[Akina]

Hej Kochane!

Przeczytałam ten wątek i popędziłam do apteki po tabletki .Na razie mam Omega 3 Forte Naturkaps i Tokovit E400.Do tego biorę betakaroten . Pytanko do was: Tokovitu rozumiem 1 kapsułka dziennie a tych kwasów- 1 czy 2 ?? Bo ulotki w środku żadnej nie ma a nie wiem czy 2 to nie będzie już za dużo??

[Lenna30]

Akina, nie wiem ile jest mg oleju w Naturkapsie, ale dzienna dawka to 1-2g, na ogól są to 2-4 tabletki

Przy okazji się pochwalę: zajadam od kilku dni tą pastę z serem i siemieniem, o której była mowa na biochemii i jestem w ciężkim szoku Jak dotąd nie miałam takich efektów wygładzenia skóry po żadnym oleju ani niczym innym. Nie wiem za dobrze na jakiej zasadzie to działa, ale działa i to jak

[Amelianna]

Napisane przez Akina

Hej Kochane!

Przeczytałam ten wątek i popędziłam do apteki po tabletki .Na razie mam Omega 3 Forte Naturkaps i Tokovit E400.Do tego biorę betakaroten . Pytanko do was: Tokovitu rozumiem 1 kapsułka dziennie a tych kwasów- 1 czy 2 ?? Bo ulotki w środku żadnej nie ma a nie wiem czy 2 to nie będzie już za dużo??

Masz chyba z HascoLeku Omega 3 więc dwie kapsułki dziennie

[Pitipel]

Napisane przez Amelianna

Ja wiem tylko tyle, że ważna jest ilość kwasów EPA+DHA w kapsulce Omega 3, dziennie zaleca sie ok 0,65g. Taką wartośc mają kwasy Omega 3 forte HL w 2 kapsułkach i chyba z firmy Lysi także. Nie wiadomo ile jest tych kwasów w tym Vitamarinie

VITAMARIN ma 250 mg w 1 kapsułce - więc żeby dawka była to po mojemu trza by było brać OSIEM kapsułek dziennie. Opakowanie ma 60 kaps, więc by starczyło nam na 7,5 dnia... przy cenie ok 20 zł za opakowanie to trochę nieekonomicznie wychodzi Już o 12% na 18% jeśli chodzi o EPA i DHA nie wspomnę, bo nie podają takich szczegółów, a to mi się nie podoba...
Tak więc pozostanę osobiście przy linomagu swoim, który po trzech tyg brania stwierdzam że ma dzialenie równie fajne jak omega3 forte, ale omega 3 taniej wychodzi... Jednak ten hascolek to fajna firma...

[Pitipel]

Napisane przez Lenna30

Akina, nie wiem ile jest mg oleju w Naturkapsie, ale dzienna dawka to 1-2g, na ogól są to 2-4 tabletki

Przy okazji się pochwalę: zajadam od kilku dni tą pastę z serem i siemieniem, o której była mowa na biochemii i jestem w ciężkim szoku Jak dotąd nie miałam takich efektów wygładzenia skóry po żadnym oleju ani niczym innym. Nie wiem za dobrze na jakiej zasadzie to działa, ale działa i to jak

Ha, ja mam olej w kapsułkach lniany więc bez wrażeń kulinarnych, ale działa, dziala...
Słuchajcie wątek wprawdzie jest o tabletkach i o upiększaniu się od zewnątrz, ale wiecie co? Zrobiłam sobie tonik aspirynowy i tym z was, które jeszcze nie próbowały maseczki ani toniku polecam!!!
Efekt toniku jest nawet przyjemniejszy chyba niż maseczki, spróbujcie koniecznie!!! Ja dałam 10 tabl aspiryny a' 500 na 50 ml wody destylowanej. Może farfocle na watce są faktycznie mało komfortowe, ale warto przymnkąć na to oko dla efektu!!!

[Noor]

Napisane przez Amelianna

Masz chyba z HascoLeku Omega 3 więc dwie kapsułki dziennie

Dokładniej to jest mniej wiecej tak: jeśli jesz ryby przynajmniej 2-3 razy w tygodniu, wystarczy jedna, jeśli nie lubisz ryb (tak jak ja na ten przykład), wtedy dwie - czyli 2 g.

Jeśli następnym razem znajdziesz w aptece Omega 3 firmy Elanda - to kup te. Wychodzi prawie dwa razy taniej (dawka w kapsułce ta sama, a 100 kapsułek w opakowaniu za +/- 20 zł).

[Pitipel]

Napisane przez paula78

mam kolejnego guru wizazowego -Pitipel ,pokłony

Paula, dobrze się czujesz? Może jakieś tabletki???


PS: nie powiem, żeby nie było mi miło to przeczytać, ale ponieważ to nie bardzo zasłużone uznanie więc

[Pitipel]

Napisane przez Noor

Dokładniej to jest mniej wiecej tak: jeśli jesz ryby przynajmniej 2-3 razy w tygodniu, wystarczy jedna, jeśli nie lubisz ryb (tak jak ja na ten przykład), wtedy dwie - czyli 2 g.

Jeśli następnym razem znajdziesz w aptece Omega 3 firmy Elanda - to kup te. Wychodzi prawie dwa razy taniej (dawka w kapsułce ta sama, a 100 kapsułek w opakowaniu).

No właśnie, własnie... Tylko u mnie ich nigdzie nie ma, kurczaczki

[Noor]

Napisane przez Pitipel

No właśnie, własnie... Tylko u mnie ich nigdzie nie ma, kurczaczki

U mnie też Nawet w hurtowniach nie mają (ale poradzić zawsze można - może ktos znajdzie ).

A jakie masz kapsułki z olejem lnianym?

[Pitipel]

Napisane przez Noor

U mnie też Nawet w hurtowniach nie mają (ale poradzić zawsze można - może ktos znajdzie ).

A jakie masz kapsułki z olejem lnianym?

Linomag. 1 kaps ma 350 mg, więc po pomyślnym rezultacie omega 3 z hasco leku biorę tylko 1050 mg dziennie, dla podtrzymania efekyu. Opakowanie kosztuje ok 10-11 zł (nie pamiętam dokładnie) / 60 kaps
Faktycznie gladkie pynio, mimo, że wygładzenie po omedze też zauważyłam

http://www.linomag.pl/produkty/13_NNKT_kapsulki.htm

[Amelianna]

Napisane przez Noor

Dokładniej to jest mniej wiecej tak: jeśli jesz ryby przynajmniej 2-3 razy w tygodniu, wystarczy jedna, jeśli nie lubisz ryb (tak jak ja na ten przykład), wtedy dwie - czyli 2 g.

Jeśli następnym razem znajdziesz w aptece Omega 3 firmy Elanda - to kup te. Wychodzi prawie dwa razy taniej (dawka w kapsułce ta sama, a 100 kapsułek w opakowaniu za +/- 20 zł).

Rybki jadam okazyjnie, więc na razie bede zażywać 2 kapsułki. Elandy niestety nie znalazłam, ale może uda się zamówić w aptece jak skończe Hasco-lek

[Noor]

Napisane przez Pitipel

Linomag. 1 kaps ma 350 mg, więc po pomyślnym rezultacie omega 3 z hasco leku biorę tylko 1050 mg dziennie, dla podtrzymania efekyu. Opakowanie kosztuje ok 10-11 zł (nie pamiętam dokładnie) / 60 kaps
Faktycznie gladkie pynio, mimo, że wygładzenie po omedze też zauważyłam

http://www.linomag.pl/produkty/13_NNKT_kapsulki.htm

Czyli wychodzi 30 zł na dwa miesiące (60 dni). Bo rozumiem, że nie bierzesz już dodatkowo Omega 3?

[Villemo.]

Witam Panie

Mam pytanko, bo w sumie chyba się nie przewinęło. Uzywam już od niedawna Tokovit 200 ale już widzę że to za mało - następnym razem kupię 400 skoro taniej wychodzi . Ale pytanko mam takie: czy kwasy omega 3 używamy już tak do starośći ?? czy jest to jakaś jednorazowa kuracja i póżniej można/trzeba stosowac mniejsze dawki ( mam tu na mysli wypowiedz Pitipel) czy co dziennie 2X1000 czyli dwie kapsułki?

[Pitipel]

Napisane przez Noor

Czyli wychodzi 30 zł na dwa miesiące (60 dni). Bo rozumiem, że nie bierzesz już dodatkowo Omega 3?

nie, już nie

[Pitipel]

Napisane przez Villemo.

Witam Panie

Mam pytanko, bo w sumie chyba się nie przewinęło. Uzywam już od niedawna Tokovit 200 ale już widzę że to za mało - następnym razem kupię 400 skoro taniej wychodzi . Ale pytanko mam takie: czy kwasy omega 3 używamy już tak do starośći ?? czy jest to jakaś jednorazowa kuracja i póżniej można/trzeba stosowac mniejsze dawki ( mam tu na mysli wypowiedz Pitipel) czy co dziennie 2X1000 czyli dwie kapsułki?

No więc tak: ja brałam 2 g dziennie omegi 3 jakieś 3 m-ce na pewno, może troszkę dłużej... Teraz biorę 1050 mg - czyli połowę pierwotnej dawki dla podtrzymania efektu.
Jeśli coś się będzie działo to zawsze mogę dawkę zmniejszyć lub zwiększyć. Jeśli - jak ja - ryby jadas tylko od wielkiego dzwonu to możesz brać stale - organizm lubi kwasy omega

[Noor]

Napisane przez Pitipel

nie, już nie

Przeczytałam wiadomy watek o paście na Biochemii
Naprawdę zauważyłyście wieksze przetłuszczanie cery po Omedze? (Ja mam z natury tłustą, jak diabli, więc mogłam ten drobiazg przeoczyć , ale fakt, że mniej więcej odkąd zwiększyłam dawkę do 2 g, jakby mi coś częściej wyskakuje)


Wyciągne ku pamięci jeszcze tego Gala (prawie 359 mg oleju lnianego w kapsułce)? http://www.farmacja.gal.com.pl/farmacja_linimer.php

[Noor]

Napisane przez Villemo.

Witam Panie

Mam pytanko, bo w sumie chyba się nie przewinęło. Uzywam już od niedawna Tokovit 200 ale już widzę że to za mało - następnym razem kupię 400 skoro taniej wychodzi . Ale pytanko mam takie: czy kwasy omega 3 używamy już tak do starośći ?? czy jest to jakaś jednorazowa kuracja i póżniej można/trzeba stosowac mniejsze dawki ( mam tu na mysli wypowiedz Pitipel) czy co dziennie 2X1000 czyli dwie kapsułki?

Cytuje za Biochemią Urody:

"Dawkowanie Omega-3

Nie ma ograniczen w przypadku zdrowych osob (...) kapsulki z olejem rybim to nie jest typowy suplement, ale odpowiednik duzej porcji tlustych ryb jak łosoś w diecie.
Sa osoby przyjmujace i kilkanascie gram olejow rybich dziennie. Takie duze dawki moga byc przyjmowane okresowo, zwlaszcza w przypadku okreslonych dolegliwosci i zalecen lekarza

Najbardziej optymalna, polecana dawka na co dzien to:
2 g oleju rybiego dziennie, ktora to dawka powinna zawierac conajmniej 650mg kwasow EPA+ DHA (ilosc kapsulek bedzie zalezna od rodzaju preparatu, szukaj takich o najwiekszej ilosci g w jednej kapsulce).

EPA max. dziennie - 1000-3000mg
DHA max. dziennie - 700-2000mg

Kto powinien uwazac?
Osoby, ktore biora leki antykoagulacyjne (warfarin) powinny powiadomic lekarza, ze biora suplementy z kwasami GLA, EPA, DHA i wspolnei dopasowac dawki suplementow i lekow.
Osoby, ktore maja problem z krwawieniem i krzepliwoscia krwi, powinny zasiegnac rady lekarza zanim siegna po suplementy z kwasami Omega-3, suplementami z olejem z ogorecznika/wiesiolka."

[Pitipel]

Napisane przez Noor

Przeczytałam wiadomy watek o paście na Biochemii

O jakiej paście???
Na linimer też czekam; nawet wysłałmim zapytanie o ten lek, ale odpisali, że jeszcze w fazie badań...
No ja też tłuścioch jestem - dlatego biorę teraz MSM i zmianiłam olej z ryb na lniany

[Pitipel]

Napisane przez Pitipel

No ja też tłuścioch jestem -

tzn tłuścioch skórny, mam 156 cm i ważę 45 kg

[Noor]

Napisane przez Pitipel

O jakiej paście???
Na linimer też czekam; nawet wysłałmim zapytanie o ten lek, ale odpisali, że jeszcze w fazie badań...
No ja też tłuścioch jestem - dlatego biorę teraz MSM i zmianiłam olej z ryb na lniany

No o tej: http://www.phpbbserver.com/phpbb/vie...biochemiaurody

[Pitipel]

Napisane przez Noor

No o tej: http://www.phpbbserver.com/phpbb/vie...biochemiaurody

Aaaaaaaaaa!!!

Odpisałam Ci na biochemii, zajrzyj!

[Akina]

Oh dziękuję To faktycznie wyjdzie taniej biorąc pod uwagę, że same te 2 opakowania kosztowały mnie 50zł (Omega 3 Forte i Tokovit E 400) a jeszcze chcę nabyć MSM i może preparaty Activ-Life. Mam jednak niejasne przeczucie, że może to będzie za dużo na raz... Co myślicie?? Aha - jeszcze jedno - w preparatach Activ-Life jest tez witamina e - w sumie 20mg czy z tabletką Tokovitu E400 to nie będzie przedawkowanie??

A a propos preparatu anti-age firmy Active-Life: na stronie napisano, że 1 tabletka zawiera 30mg pycnogenolu. Z kolei znalazłam preparat Bio-Pycnogenol firmy Pharma Nord tyle, że droższy bo 30tabl kosztuje aż 50zł i jego 1 tabletka zawiera 245mg pycnogenolu. Bardzo duża różnica... Co sądzicie?

I ostatnie: jaka jest dawka dzienna wit.a??

Z góry dzięki za odpowiedzi i przemyślenia co do brania zbyt dużej ilości preparatów na raz

Pozdrowionka

[Noor]

Napisane przez Akina

jaka jest dawka dzienna wit.a??

1000 mcg, czyli 1 mg


"Obecnie aktywność witaminy A i dzienną jej dawkę wyraża się w tzw. równoważnikach retinolu czyli po prostu w mikrogramach. Dzienna dawka wynosi ok 1000 mikrogramów czyli 1 mg (miligram). Równoważnik retinolu zawarty w jakimś produkcie mówi nam ile jest w nim wykorzystanej witaminy A, która może pochodzić rónolegle z retinolu i beta-karotenu np. ile mamy witaminy A w potrawce mięsnej z marchewką z groszkiem.

Tak jak wspomniałam przedawkowanie witaminy A jest możliwe, lepiej więc przyjmując na przykład preparat Capivit A+E nie mieszać go już z innymi preparatami multiwitaminowymi. Jednak chciałabym podkreslić, że oczywiście należy uważać, ale też aby uspokoić wszystkich dodam, że przedawkowanie wcale nie jest takie proste. Nie jest możliwe przedawkowanie witaminy A pochodzącej tylko z żywności, poza tym nasz organizm toleruje dawki nawet około 100-krotnie wyższe od dziennego zapotrzebowania.
Objawy ostrego zatrucia pojawiają się w wyniku jednorazowego spożycia bardzo dużych ilości witaminy A, setki razy przewyższającej zalecane dawki dzienne. Musielibyśmy np. połknąć na raz setki kapsułek Capivitu A+E. Zatrucie takie objawia się bólami głowy, mdłościami, wymiotami, światłowstrętem i drgawkami. Możliwe jest też chroniczne zatrucie witaminą A w wyniku długotrwałego spożywania nadmiernych ilości tej witaminy. Na przykład przyjmowanie ok.10 mg retinolu dziennie (czyli ok 10 kapsułek Capivitu A+E) w ciągu kilku miesięcy powoduje objawy przedawkowania czyli porażenia skóry (suchość, przebarwienia), wypadanie włosów, łamliwość paznokci, bóle kości i stawów, powiększenie wątroby, bóle głowy, krwawienie warg. Te niekorzystne objawy mijają samoistnie jeśli zaprzestanie się przyjmowania nadmiernych dawek wit. A."

http://www.mediweb.pl/nutrition/wyswietl_vad.php?id=206
http://www.wizaz.pl/witaminy_i_kosme...mina_a_cz1.php

[Noor]

Napisane przez Pitipel

Aaaaaaaaaa!!!

Odpisałam Ci na biochemii, zajrzyj!

Zajrzałam

[paula78]

Napisane przez Pitipel

Paula, dobrze się czujesz? Może jakieś tabletki???


PS: nie powiem, żeby nie było mi miło to przeczytać, ale ponieważ to nie bardzo zasłużone uznanie więc

[Pitipel]

Napisane przez paula78

[A.S.]

Z ogromnym zainteresowaniem śledze ten wątek...
Mam pytanie, znalazłam na allegro następujące preparaty:

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=70093605

oraz

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=70093593

Co o nich sądzicie, czy któraś z was miała jakiś preparat tej firmy???
Czy opłaca się zakup???
Przepraszam,za takie banalne pytania...

[A.S.]

Znalazłam jeszcze:

Oli-Femin

suplement diety Opakowanie zawiera

skład: 1 kapsułka 50 kapsułek

Olej z nasion lnu ........................4 00mg

Olej z nasion ogórecznika...........400 mg

Olej rybi..................... ..................400mg

Witamina E ......................... ........1,7mg

Ten preparat jest chyba bardzo rozsądny, połączenie oleju rybiego z lnianym oraz wit E.
Co sądzicie o nim???
Szukam czegoś idealnego i stąd moje zapytania...

[Noor]

Napisane przez A.S.

Z ogromnym zainteresowaniem śledze ten wątek...
Mam pytanie, znalazłam na allegro następujące preparaty:

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=70093605

oraz

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=70093593

Co o nich sądzicie, czy któraś z was miała jakiś preparat tej firmy???
Czy opłaca się zakup???
Przepraszam,za takie banalne pytania...

Omega 3 na oko wyglada dobrze (to dobra zawartość EPA i DHA, ale nie wiadomo skad one pochodzą - z tego, co pamietam z Biochemii Urody, przyswajalność omega 3 z lnu jest 90% [!] mniejsza niż przyswajalność takiego z ryb, a w tym drugim preparacie jest wyraźnie zaznaczone, że to omega 3 z oleju z lnu i canoli). Cena porównywalna z Elandą w aptekach, więc też nie rewelacja. Ale najlepiej niech się Justy wypowie

O! znalazłam cytat: Kwasy Omega 3 zawarte w oleju rybim sa lepiej przyswajalne, kwas omega 3 zawarty np. w siemieniu lnianym musi w organizmie ulec przeksztalceniu by mogl zostac wykorzystany, zwykle tylko 10 % ulega przeksztalceniu, dlatego jest mniej skuteczny (...) nie zastapi on oleju rybiego, gdyz nie zawiera tych samych kwasow omega-3.


Omega 3-6-9...no nie wiem...mało tego wszystkiego tam - tak co najmniej na 4 kapsułki dziennie, albo i więcej.

[Marita5]

Napisane przez Noor

Omega 3 na oko wyglada dobrze (to dobra zawartość EPA i DHA, ale nie wiadomo skad one pochodzą - z tego, co pamietam z Biochemii Urody, przyswajalność omega 3 z lnu jest 90% [!] mniejsza niż przyswajalność takiego z ryb, a w tym drugim preparacie jest wyraźnie zaznaczone, że to omega 3 z oleju z lnu i canoli). Cena porównywalna z Elandą w aptekach, więc też nie rewelacja. Ale najlepiej niech się Justy wypowie

O! znalazłam cytat: Kwasy Omega 3 zawarte w oleju rybim sa lepiej przyswajalne, kwas omega 3 zawarty np. w siemieniu lnianym musi w organizmie ulec przeksztalceniu by mogl zostac wykorzystany, zwykle tylko 10 % ulega przeksztalceniu, dlatego jest mniej skuteczny (...) nie zastapi on oleju rybiego, gdyz nie zawiera tych samych kwasow omega-3.

Wlasnie to samo wczoraj wyczytalam na Biochemii i teraz rozjasnilo mi sie w glowie dlaczego po kapsulkach z olejem lnianym nie mialam takich efektow jak po tych z rybek

Lenno ,pytalas mnie o to czy kupuje kwas hialuronowy .
Tak wiec ,narazie chce zrobic "rozeznanie w terenie" bo nie mam pewnosci czy ktos mi go zakupi .Gdyby byl dostepny w kazdej aptece to nie byloby z tym zadnego klopotu ,ale jesli bedzie tylko w niektorych - to nie wiem czy uda sie kupic.