|
Notka |
|
W krzywym zwierciadle odchudzania Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
|
|
Narzędzia |
2008-05-16, 11:26 | #91 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 86
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
Cytat:
http://www.dieta-dabrowska.pl/dr.html to jedyna wersja tej diety, która trzyma się podstawowych reguł popartych badaniami i doświadczeniem. Znam, stosowałam 3 razy i wracam za każdym razem, gdy chcę się poczuć lepiej.
__________________
Wychodzę na spacer...codziennie |
|
2008-05-16, 11:48 | #92 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
Cytat:
__________________
narysuj mi baranka... zakorzenienie |
|
2008-05-16, 11:55 | #93 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
Cytat:
dodatkowo zawsze przy wypowiedziach j/w przypominają mi się programy o anorektyczkach, które opisywały swoją euforię, mnósrtwo energii itd po tym jak to przez 2h morderczo ćwiczyły bez żadnego jedzenia przez cały dzień
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
2008-05-21, 20:38 | #94 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 32
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
To jest dieta oczyszczająca, z toksyn i złogów kałowych. Nie można jej stosować długofalowo, bo niezdrowa. Trzeba powoli wracać do poprzedniego sposobu żywienia. Stopniowo.
I raz jeszcze przypominam: nie wolno palić, ani pić alkoholu (chyba, że czerwone wino). I lepiej nie traktować tej diety jako odchudzającej. Bo to nie jest jej założenie. Drastyczne sposoby odchudzania prowadzą do wielu komplikacji, zmieniają przemianę materii, organizm wariuje. I chyba więcej szkody niż pożytku. A efekt i tak krótkotrwały. |
2008-06-01, 11:06 | #95 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 23
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
czyli nie ma efektu jojo po tej diecie?
|
2008-06-04, 16:29 | #96 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 57
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
kurcze ja dzoś zaczełam tą diete stosować, ale sama nie wiem mam zadzieje ze cos schudnme moze tydzien nie zaszkodzi...probowalam wczesniej ogeraniczyc jedzenie ,jesc tylko zdrowo ale waga stala w miejscu
|
2008-06-05, 12:03 | #97 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 38
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
Witam
Ja też chętnie dołączę się do wątku i od jutra zaczynam oczyszczającą dietę owoc.-warz. |
2008-06-05, 18:04 | #98 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 828
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
Ja też zaczynam od jutra
hm.. może nauczę się jeść warzywa ;P niestety, kiedy biorę je do ust robi mi się "niedobrze" ;(;(;( nie wiem czemu ;( ale cóż.. na początku wezmę się za marchewkę spróbuję zetrzeć na tarce i z jabłkiem trzymajcie kciuki
__________________
|
2008-06-07, 15:24 | #99 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 121
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
to ja również przyłączam się do stosowania tej diety od pon mam nadzieje,ze mi cos pomoze:P na lepsze samopoczucie itd, pozdrowionka
__________________
Chłopie, Ty nawet mikrofalówki nie potrafisz obsłużyć a za mnie się zabierasz. |
2008-06-10, 11:05 | #100 |
SPAMER
Nieopłacona reklama Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 1
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
Ja mam pytanie, czy w diecie owocowo warzywnej, mogła bym zastąpić jabłka jakimiś innymi owocami, np. truskawkami?
|
2008-06-10, 13:16 | #101 |
Raczkowanie
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
A zcy na tej diecie można stosować bazylię? Albo vegetę?
|
2008-06-15, 17:42 | #102 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 189
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
Dzięki ! Na pewno spróbuję.
|
2008-06-16, 07:56 | #104 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: from Poland :)
Wiadomości: 375
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
U mnie niestety zawsze po takich dietach pojawiało się jo-jo, dlatego się dziwię dlaczego inni reagują inaczej Może to kwestia wyjścia z diety? W każdym razie życzę powodzenia, chociaż dla mnie jak narazie najlepsza jest 1200kcal.
__________________
,,Whenever people agree with me, I always think I must be wrong" -2kg |
2008-07-26, 11:11 | #105 |
Przyczajenie
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
Jestem na tej diecie od wczoraj. Martwi mnie to ze mnie mdli. nie wiem z jakiego powodu.. Da sie to jakos zmienic?
|
2008-07-27, 20:25 | #106 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 6 625
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
zaczynam od jutra.
rano pobudka,wskakuje w dres i biegam a później jabłka,marchewka,pomidor, ogórek itd.wierzę że się uda! |
2008-07-27, 21:24 | #107 |
Zakorzenienie
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
Gratuluję, Wika to świetny sposób na to, żeby zrujnować sobie zdrowie. A bieganie przy niejedzeniu to najgłupsza rzecz jaką można robić - organizm zamiast spalać kalorie magazynuje je w postaci tk. tłuszczowej, bo "boi się" deficytu energii. I, geenralnie, zamiast chudnąć, można nawet przytyć.
Proponuję Ci inny sposób odchudzania a wątek wreszcie przenoszę na KZ, bo nie wiem, co on tu robi.
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
2008-07-28, 12:07 | #108 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 6 625
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
dzięki Ci że mnie ostrzegłaś.A jaki sposób proponujesz?
|
2008-07-28, 13:54 | #109 |
Zakorzenienie
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;8380071]dzięki Ci że mnie ostrzegłaś.A jaki sposób proponujesz?[/quote]
nie ma za co pięć małych posiłków co 2-3 godziny, to po pierwsze. po drugie - więcej ruchu ale bez katowania się, z uwzględnieniem odpoczynku. jeśli chodzi o odżywianie, dobrze, żeby w każdym posiłku było białko. Pamiętaj, żeby łączyć je z węglowodanami złożonymi lub z tłuszczem. unikaj połączenia węglowodany + tłuszcze. Zamień białe pieczywo na ciemne, makaron pszenny na razowy, ryż biały na brązowy a powinno być dobrze poczytaj jeszcze wątki podwieszone, a swoje jadłospisy wklejaj na Nasze Codzienne jadłospisy, dziewczyny będą je oceniać, a Twoja redukcja będzie zdrowa
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
2008-07-28, 14:10 | #110 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;8380071]dzięki Ci że mnie ostrzegłaś.A jaki sposób proponujesz?[/quote]
Bardzo prawidłowa reakcja, żeby każdy tak do tego podchodził...
__________________
|
2008-07-28, 15:48 | #111 |
Zakorzenienie
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
dokładnie!! pełna kultura i... no, i w ogóle
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
2008-07-29, 07:51 | #112 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
Hm. Tak się składa, że czytałam książkę 'Przywracać zdrowie żywieniem' oraz pewną książkę o wegetarianizmie, które opisywały półposty i posty, prawidłowe ich przeprowadzanie itd. Jestem zwolenniczką oczyszczania organizmu ze złogów, a nawet głodówek leczniczych, które -mądrze przeprowadzone od początku do końca- mogą dać wiele pożytku. Jednak post lub półpost powinno stosować się jedynie w celu OCZYSZCZENIA/WYLECZENIA organizmu, a nie zrzucenia kg (jeśli o to chodzi, to jest to jedna z najbardziej idiotycznych 'diet odchudzających' jaką można sobie zafundować i nie radzę nikomu stosować takiej diety w celu stracenia na wadze.). W książkach które czytałam (bodajże 3 czy 4) było wszystko dokładnie opisane, wytłumaczone oraz były historie ludzi, którzy wychodzili dzięki dietom surówkowym i postom ze stanów bardzo, bardzo ciężkich grożących śmiercią. Ale to jest już inny temat i nijak się ma do odchudzania.
W każdym bądź razie nie jest to dieta odchudzająca, a i nawet żeby stosować ją jako dietę odtruwającą trzeba wiedzieć coś więcej niż jedynie "jem owoce i warzywa". Do takiej diety należy się przygotowywać (nawet na 2 tygodnie przed) i poprawnie z niej wychodzić. Ja w celu oczyszczenia organizmu przez tydzień jadłam nieprzetworzone, niesłodzone, niesolone, niesmażone produkty (wyłączyłam produkty pochodzenia zwierzęcego, wszelkie używki-kawa, herbata(poza zieloną i białą) ale nie wyłączałam razowego pieczywa, grubych kasz, brązowego makaronu itd), jednak wszystko opierało się na warzywach i owocach (nieważne jakich- nawet suszone), nasionach, pestkach, orzechach itd. oczywiście 5 posiłków, dużo wody niegazowanej niskozmineralizowanej, ziół itd itd. Ale co ja tam będę opisywać, podejrzewam, że większości z piszących tu osób chodzi o jak największe ograniczenie kalorii, pozbyciu się paru kg wagi (nie mylić z pozbywaniem się paru kg tłuszczu), a nie na oczyszczeniu. Także powodzenia i radzę poczytać więcej na ten temat zanim popełni się głupotę Edytowane przez garden_d Czas edycji: 2008-07-29 o 08:04 Powód: dopisek |
2008-07-29, 08:55 | #113 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
Cytat:
__________________
|
|
2008-07-29, 11:49 | #114 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
A dzięki bardzo Efekty są, jednak myślę, że po trochę dłuższym czasie niż tydzień byłyby bardziej widoczne. Oczywiście łatwiej się wstaje, poprawia się samopoczucie, a i przede wszystkim od dużej zawartości błonnika perystaltyka jelit jest na świetnym poziomie, co oczywiście sprzyja oczyszczaniu przewodu pokarmowego. Po dłuższym stosowaniu poprawia się zdecydowanie cera (choć sama nie stosowałam dłużej- dodałam później trochę nabiału). Krótko mówiąc - Polecam, bo dobrze i mądrze przeprowadzona taka dieta może wpłynąć jedynie korzystnie
|
2008-08-03, 21:06 | #115 |
Przyczajenie
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
Ja dietkę ową zaczęłam w lutym. Przez 3,5 miesiąca spadło mi 20 kg (oczywiście też ćwiczyłam). Do tej pory żadnego jojo, mimo że jadłam i chlebek, i mięsko (bez obżarstwa!). Od 3 dni znow jem zieleninkę.
Ta dieta jest dla mnie idealna - mam wtedy mnóstwo energii, ładniejsze włosy i cerę. I efekty jakie
__________________
"Trochę chmur, trochę słońca Coś z początku, coś z końca Trochę pieprzu, ciut mięty Część dróg prostych, część krętych Trochę plew, trochę ziarna Taka miłość w sam raz IDEALNA" Kocham Cię Skarbie!! |
2008-08-04, 09:22 | #116 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 151
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
po przeczytaniu paru pozytywnych opinii o tej diecie postanowilam ze zaczynam od jutra
|
2008-08-06, 16:52 | #117 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 6 625
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
w tydzień schudłam 7 kg ale przy tym była 2-godzinna gra w piłkę nożną.Do tego siatka,kosz i rower.Pozdrawiam
|
2008-08-27, 19:50 | #118 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 16
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
wytszymałam w ten sposób 2 miesiące i schudłam 15 kg super i chce schudnąc jeszcze 15kg
|
2008-08-28, 10:47 | #119 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;8491421]w tydzień schudłam 7 kg ale przy tym była 2-godzinna gra w piłkę nożną.Do tego siatka,kosz i rower.Pozdrawiam[/quote]
Ani jedno, ani drugie tempo chudnięcia nie jest zdrowe; ciekawa jestem, kiedy znów będziecie musiały się odchudzać. Przez jojo.
__________________
|
2008-08-28, 11:14 | #120 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 4 477
|
Dot.: tygodniowa dieta owocowo-warzywna
no to ja nie mam pytań. Z tego wniosek jest taki, że ta dieta jest bardzo niezdrowa. Coś takiego to mi kojarzy się z głodówką.
__________________
I'm an urban animal
One step from a cannibal |
Nowe wątki na forum W krzywym zwierciadle odchudzania |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:04.