Walka z CELLULITEM w miesiąc

[ShaYa]

Hej dziewczyny!
Ten wątek jest chyba dla mnie.. przez święta utyłam ponad 4 kg a najgorsze jest to że od jakiś 2 lat cały czas próbuje utyć a tu nagle wielkie BUM i tyłek poooooszedł na dół a do tego uwydocznił się cellulit (wcześniej miałam go w minimalnym stopniu) .. schudłabym ale chyba cellulit i tak by mi został ale też nie wiem co zrobić bo teraz przynajmniej mam pełne A a wcześniej byłam płaściuchem.. muszę zacząć ćwiczyć tylko u mnie z kondycją baaaardzo cieńko

macie jakieś super sprawdzone sposoby? ćwiczenia itd.?

[xxxSweetPoisonxxx]

Tamilee ABS, pośladki 8 min buns 8 min legs i 8 min abs, bieganie plywanie rowerek skakanka o i masz + dieta i masaze = cuda

[małaPaulina]

ShaYa
ja chodzę 2 razy w tyg na fitness i 2 razy w tyg na siłownie... u mnie cwiczenia w domu odpadają bo nie mogą sie zmobilizowac,a jak już chodzę i płace to daje z siebie wszystko
a no i dieta oczywiście koniecznie...

[ShaYa]

Hmm...
mysle ze najpierw zaczne od przyzwyczajania sie do ruchu bede spacerowac chociaz 20min dziennie zeby sie dotlenic pic duuuzo wody.. no niech te 2litry beda ) masaz ciala (tylko musze sobie rekawice kupic bo tak mi bedzie najwygodniej ) a narazie to mam taki przyzad do masazu to sobie bede nim jezdzic i narazie co do cwiczen to zastosuje sie do cwiczen Tamilee niech mi sie tylko szybko sciagnie!
Dzieki!
I trzymajcie za mnie kciuki prooosze ))

[xxxSweetPoisonxxx]

3mamy napewno nie boj boba, dasz radę ja co drugi dzien bede robic tak jak do tej pory Tamilee ABS i ramiona powoli do celu !!

[ksylwia]

Cześć dziewczyny - myślę, że dobrze trafiłam tutaj do Was jako ekspertek w walce z tym okropnym chol...

• Kupiłam dzisiaj 250 ml Eveline Slim extreme 3D - krem wyszczuplający+ujędrniają cy

• Mam w domku Eveline slim extreme 3D - koncentrat antycellulitowy

Który z tych dwóch jest bardziej skuteczny? Gubię się w tym wszystkim

• Kupiłam także z Ziaji lipocell blocker - oliwka - 500 ml (kiedyś mi się spodobała)

[anecikk]

Napisane przez małaPaulina

również polecam Eveline,kiedyś używałam i muszę do tego wrócic

najgorsze jest to że schudłam a wcale nie chciałam i to z nóg a brzuch jak miałam wielki tak kurde mam!! jak mam dążyc do idealnej figury skoro tyje i chudnę w zupełnie innych miejscach...oszaleje chyba

no widziz PAulina a ja wlasnie nogi chce najbardziej zgubic bo brzuch mam ze tak powiem w miare chociaz ABS by nie zaszkodzily na rzuszku heheno i cellulitu oczywiscie musze sie pozbyc!, juz troszke znikl, pupa sie ujedrnila troche ale nogi jakie byly takiesa tyle ze teraz umiesnione:| ehhh

[zetafon]

a ja nie cwicze od soboty bo mam grype zołądkowa i nie moge sie jej pozbyc.prawie nic nie jjem,tylko jakies chrupki kukurydziane.na dodatek mam sesje,dzis jeden egzamin (do konca zostało 6).może byc gorzej?załamałam się totalnie

[ShaYa]

Ksylwia:
ja mam eveline slim extreme 3D-serum intensywnie wyszczuplajace + ujedrniajace.. z super uczuciem chlodzenia ) ale uzywalam go tylko po peelingu bo tedy tak fajnie sie czuje jakby mnie wsysalo to srodka ;D codziennie jednak nie uzywalam i tu byl moj blad wiec jak juz wyprobujesz to napisz Kochana ktory jest lepszy bo mi sie wlasnie konczy i chcialabym jakis kupic ))

zetafon:
ja tez ostatnio mialam grype zoladkowa a raczej caly moj domek i bralismy enterol i wszystkim pomoglo.. chodz jednak troche kosztuje..

[zetafon]

no u mnie tez caly dom chorowal ale ja najdluzej jestem
musze zakupic ten lek,a on jest na recepte??

[ShaYa]

nie, normalnie mozna kupic bez recepty

daj znac jakCi pomoze
Zdrowka!

[zetafon]

Napisane przez ShaYa

nie, normalnie mozna kupic bez recepty

daj znac jakCi pomoze
Zdrowka!

mama juz zakupiła.mam nadzieje ze pomoze.kurcze,cos w tym jest ze zdrowia sie nie ceni póki sie go chwilowo nie straci.dam znac jak cos da,no i po wyleczeniu biore sie znowu za ćwiczonka.brakuje mi ich bardzo a ogolnie to przez ten problem z żołądkiem straciłam 2kg w 5dni.niestety nie chciałam w ten sposób
kurcze sorki za to biadolenie...

[Rzeczywiscie15]

Tylko spokojnie z tymi ćwiczeniami dziewczyny!
miałam kiedyś koleżankę na studiach taką, która wyglądała jak ta tenisistka (która nie wiadomo czy jest mężczyzną czy kobietą - taka jest umięśniona).
To też było właśnie z powodu odchudzania i delikatnego kompleksu na temat jej wagi.

Więc z ćwiczeniami delikatnie najlepiej chodzić na fitness - tam jest instruktorka - macie pewność, że schudniecie i będziecie wyglądać nieziemsko kobieco
Oprócz tego oczywiście polecam salony piękności
jak np. cytuję "technologia przeciw CELLULITOWI i sposób na PIĘKNĄ SYLWETKĘ" to jest opis zabiegu o nazwie...endermologie

Napisane przez milusiaam

ja odradzam kupowanie nic tak nie pomoze jak dobry masaz io cwiczenia.
Sposób na "folie" o którym dziewczyny pisały wczesniej tez jest dobry czyli smarujemy sie duza warstwa balsamu anty C ,owijamy folia...zakladamy grube rajstopy (działaja jak takie spodenki) na to krutkie spodenki i pod kocyk.rozgrzewa maksymalnie skóra staje sie jedrna gladka polecam ja nie mam jak robic pelingów z kawy bo mam remont w łazience i nie mam wanny (a do drugiego mieszkania nie chce mis ei nosic tych wszystkich przyborów)za to pociesz mnie fakt ze od przyszłego tygodnia bede miała saune

[xal]

Napisane przez zetafon

a ja nie cwicze od soboty bo mam grype zołądkowa i nie moge sie jej pozbyc.prawie nic nie jjem,tylko jakies chrupki kukurydziane.na dodatek mam sesje,dzis jeden egzamin (do konca zostało 6).może byc gorzej?załamałam się totalnie

Kobieto NIC nie jedz!. Nie jesteś głodna, znaczy organizm nie potrzebuje. Ja 2-3 dni piłam tylko wodę i herbatę, poszłam do lekarza kazał mi coś zjeść. A że głód wrócił zjadłam (uwaga dla wrażliwych żołądków- nie czytać) bułka+ serek wiśniowy+ogórek kiszony +kakao. Nic mi się nie stało, bo przez głodówkę wszystkie bakterie co to powodowały wyginęły. Inni brali tabletki i jedli lekkie obiadki i męczyli się 2-3 tygodnie.

[xxxSweetPoisonxxx]

hehe dobre musialo byc ja swego czasu w takich napadach jadlam kanapki z wedlina i chipsami ale teraz jem czekoladke bo choinke sie riozbralo i tak uz patrzylam na nią ze nie wytrzymalam.. jezu jakie to niezdrowe a jakie slodkieeeeeeeeee

[małaPaulina]

hej dziewczyny mam pytanko,kiedyś tu ktoś podawał linki do pewnych artykułów,jeden to był o tych 10 przykazaniach żywieniowych??a drugi? nie mogę tego znaleźc chyba o białku... jak ktoś ma to niech zapoda

w ogóle jak tam wam idzie? ja mam dziś załamanie psychiczne i mam dosc wszystkiego:/

[ShaYa]

Nie wiem czy Ci cos takiego odpowiada ale ja dam link Ci taki ) http://www.sfd.pl/Cellulit-t243909.html

[d00mi]

dobijam do watku... nigdy nie miałam problemu z cellulitem, zawsze mialam ladna pupe ale tabletki hormonalne i konutzja przez ktora nie moglam biedac i uprawiac sportow przez prawie 2 lata mnie dobily.. nie jest jeszcze jakos bardzo tragicznie, ale chcialabym zeby do polowy lipca byla ladna
dlatego od 2 tygodni chodze na fintes, + peeling z kawy oraz dietka i efekty powoli powoli
zakupie sobie chyba te cudne bańki ktore tak wychwalacie

[ksylwia]

Ehhh no właśnie - tabletki od dzisiaj odstawiłam, od stycznia zaczęłam ćwiczyć, peeling z kawy wykonuję regularnie co 2 dni, wcieram maści i czekam spokojnie na efekty.

[mmooonia]

Napisane przez małaPaulina

hej dziewczyny mam pytanko,kiedyś tu ktoś podawał linki do pewnych artykułów,jeden to był o tych 10 przykazaniach żywieniowych??a drugi? nie mogę tego znaleźc chyba o białku... jak ktoś ma to niech zapoda

w ogóle jak tam wam idzie? ja mam dziś załamanie psychiczne i mam dosc wszystkiego:/

Hm to moze ktores z podwieszonych watkow na dietetyce, poszukaj tam, bo tam tez jest pare artykulow o bialku i innych ciekawych rzeczach

[małaPaulina]

to nie ten link ale i tak dzięki)
kurde dziewczyny jestem załamana swoim tyłkiem:/ w spodniach rzeczywiście wygląda ok,sporo nawet osób mi zazdrości ale w stringach już nie jest tak kolorowo:/ wręcz jest fatalnie
grudki się da wyczuc przejeżdzając ręką,a nigdy nie brałam tabletek,nie paliłam,zawsze się w miarę zdrowo odżywiałam,jakieś skłonności widac mam
nie sądze żebym sobie poradziłam z tym świństwem a na zabiegi żadne mnie nie stac....

[ksylwia]

Nie wiem od czego to zależy. Koleżanki wspominały coś o tym, że jeśli ktoś dużo trenował, a potem przestał mimo podobnego odżywiania się to pojawia się cellulit. Ja rego doświadczyłam, a do tego doszły tabletki, wożenie tyłka autem itp. Ale uważam, że przy silnej woli damy radę to pokonać.
p.s właśnie zakończyłam 2 godzinne kręcenie hh

[d00mi]

Napisane przez ksylwia

Nie wiem od czego to zależy. Koleżanki wspominały coś o tym, że jeśli ktoś dużo trenował, a potem przestał mimo podobnego odżywiania się to pojawia się cellulit. Ja rego doświadczyłam, a do tego doszły tabletki, wożenie tyłka autem itp. Ale uważam, że przy silnej woli damy radę to pokonać.
p.s właśnie zakończyłam 2 godzinne kręcenie hh

taka nagla przerwach po cwiczeniach to tzw. cellulit wodyn. po prostu organizm sie domaga ćwiczeń i zatrzymuje nadmiar wody w sobie

[ksylwia]

Czy wodny jest łatwiejszy w walce niż ten normalny?

[xxxSweetPoisonxxx]

pierwsze słysze hym.. od dzis podwajam dawkę ćwiczeń !!! za miesiac ujrze dopiero mojego Tżta :E bosheeee ile to czasu mam miesiac na prace nad sobą pozniej moze zrobie foty i pokarzę co jest obecnie chociaz szalu nie ma

[fuksjaa]

Napisane przez xxxSweetPoisonxxx

pierwsze słysze hym.. od dzis podwajam dawkę ćwiczeń !!! za miesiac ujrze dopiero mojego Tżta :E bosheeee ile to czasu mam miesiac na prace nad sobą pozniej moze zrobie foty i pokarzę co jest obecnie chociaz szalu nie ma

ja pewnie też dopiero za kilka tygodni zobaczę mojego TŻa.
i podobnie jak Ty postanowiłam ten czas przeznaczyć na pracę nad sobą. za godzinę rodzice gdzieś jadą to zabiorę swój sprzęt na dół, przed tv, włączę jakiś film i jazda.

[xxxSweetPoisonxxx]

to co Fuksjaa robimy im niespodziakne w postaci pieknego ciałka ? hehe doby pomysł.. ja od dzis zaczyna nie ma co marnowac czasu oj nie nie

[fuksjaa]

Napisane przez xxxSweetPoisonxxx

to co Fuksjaa robimy im niespodziakne w postaci pieknego ciałka ? hehe doby pomysł.. ja od dzis zaczyna nie ma co marnowac czasu oj nie nie

no baa!.
ja też nie mam zamiaru marnować czasu, bo wiem że nawet w te kilka tygodni przy diecie i regularnych ćwiczeniach będzie widać różnicę.

a potem peeling, masaż, serum.

[ShaYa]

ojaaaa... ostatnio przegladalam zdjecia i mialam jedno zdj. mojego tylka pol roku temu... Dziewczyny.. mega kiedys byl jak ja za nim tesknie od wczoraj mam na kompie pump it up i chyba zaczne robic caly aerobic.. kiedy dostalam widocznego celulitu dostalam jeszcze syfy na pupie moj organizm domaga sie cwiczen.. a ja narazie nie mam czasu, zalamie sie ;/

[xxxSweetPoisonxxx]

nie lam sie nie wolno cwicz z nami nawet te 8 minute !!! bedzie dobrze, nie martw się