|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2009-02-14, 17:30 | #1801 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 167
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
czy rozciaganie tez jest dobre na pana C? byłam ostatnio w szpitalu z powodu zapalenia jajnika (a dalej mnie boli :/) i nie mogę wykonywać żadnych ćwiczeń jak dotychczas (tamilee, 8buns itp). pomyślałam, że mogę się rozciągać, bo jest to w miarę statyczne i mogę wyeliminować mięśnie brzucha. co o tym myslicie?
|
2009-02-14, 18:25 | #1802 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: z Nieba
Wiadomości: 1 232
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
a ja dziś kupiłam Syrenkę w rossmanie w Krk bylam w dwóch rosmanach i w obu był ich doś spory zapas ahh dziś ją wypróbuję
ksylwia wpisz na KWC ---- SYRENA
__________________
"Wyjatkowosc nie polega na idealnosci" 2014r: Skalpel x 1 Bez slodyczy 1/30 |
2009-02-14, 18:51 | #1803 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 535
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
dzieki, a ja wpisywalam 'syrenka'
__________________
Góra 12.03.2009 - finito 08.10.2010 Dół 28.04.2009 10.02.2013 - Insanity - restart |
2009-02-14, 20:33 | #1804 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: z Nieba
Wiadomości: 1 232
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
jestem po mojej pierwszej kąpieli z Syrenka...i powiem tylko ałaaa strasznie ostra... :P
__________________
"Wyjatkowosc nie polega na idealnosci" 2014r: Skalpel x 1 Bez slodyczy 1/30 |
2009-02-14, 20:52 | #1805 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 773
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
no ostra ale da sie przywyknąć,ja już 2 tyg szoruję
__________________
11.09.2010 od 01.11.2010 oszczędzam |
2009-02-15, 08:49 | #1806 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
jestem niewtajemniczona, co za Syrenka??
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. Leoś 29.12.2014 |
2009-02-15, 09:11 | #1807 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 357
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
ja tez dzis znalazlam ta gabke na stronie i faktycznie widze wypowiedzi ze to dziala najlepiej zamiast wszystkich kosmetykow. wpisz sobie w google gąbka syrenka i zobaczysz. tez pedze dzis ja kupic do rossmana, jak dlugo ja stosujecie? rekord widzialam ze ktos widzial rezultay po dwoch dniach. tyle ze ponoc nie powinno sie jej uzywac codziennie tylko co drugi dzien? tez uwazacie ze zastapi wszystkie kosmetyki?
a powiedzcie jak do tej pory nigdy mi sie nic nie dzialo z naczynkami to znaczy ze jest ok? bo nie wiem jak to sprawdzic
__________________
59->58->57->56,4->55->54->53->52->51-> 50-> CUD biust-85->84 talia-70 oponka- 84->80 biodra-97->95 udo-55 ->54 Edytowane przez madziarkapl Czas edycji: 2009-02-15 o 09:12 |
2009-02-15, 14:23 | #1808 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 167
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
dziewczyny, to jak z tym rozciąganiem?
|
2009-02-15, 15:34 | #1809 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 587
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
Cytat:
A jezeli Twoja mama ma problem a Ty nie to masuj normalnie tylko baczniej sie przygladaj nogom bo pozniej te naczynka niefajnie wyglaja
__________________
"..chodzi o to by pokonywać własne słabości i swoje ograniczenia. Sama wyznaczasz sobie granice" Sofia "Nie okłamuj samej siebie, po prostu więcej trenuj" Soria |
|
2009-02-15, 15:48 | #1810 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 357
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
Cytat:
__________________
59->58->57->56,4->55->54->53->52->51-> 50-> CUD biust-85->84 talia-70 oponka- 84->80 biodra-97->95 udo-55 ->54 |
|
2009-02-15, 17:52 | #1811 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 357
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
zaraz ide sie szorowac pierwszy raz syrenka ciekawa jestem czy cialo faktycznie bedzie gladkiejak piszecie. po kapieli planuje wcieranie balsamu wyszczuplajacego cztery pory roku ktory dzi skupilam razem z gabka. precz z wrednym cellulitem!!! mam go dosc na lato chce byc piekna!
__________________
59->58->57->56,4->55->54->53->52->51-> 50-> CUD biust-85->84 talia-70 oponka- 84->80 biodra-97->95 udo-55 ->54 |
2009-02-15, 18:02 | #1812 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 3 988
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
http://www.wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=27372 &recenzja=287072
tutaj jest wszystko o syrence, ja chyba tez się z nią przeprosze i będę używać co drugi dzień pozdrawiam
__________________
w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..
|
2009-02-15, 19:34 | #1813 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 357
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
ja juz po pierwszej kapieli z syrenka. nie bylo tak zle. co prawda skora od razu zrobila sie czerwona alejak wyszlam to po czasie zeszlo. dosc dlugo sie nia mylam to jak zeszlo zaczerwienienie to zle??? co prawda jak wyszlam to si eprzerazilam bo moj cellulit stal sie strasznie widoczny jakby az siny aloe po chwili zeszlo. wzielam balsam do reki i wcieralam w siebie kilka minut z lekkim masazem jeszcze. ale faktycznie jesli chodzi o peeleng to faktycznie skora robi sie od razu gladkka w dotyku czy faktycznie zwalczy cellulit tez tak skutecznie??? od dzis myje sie nia codziennie. no meze w srode i czwartek sobie odpuszcze bo bede u szwagierki i nie zabiore gabki ze soba ale teraz mam jakos wiecej sily dbac o swoja linie. jak widze jakies efekty to chce jeszcze wiecej takze mam nadzieje ze beda przychodzily czesto
__________________
59->58->57->56,4->55->54->53->52->51-> 50-> CUD biust-85->84 talia-70 oponka- 84->80 biodra-97->95 udo-55 ->54 |
2009-02-15, 19:38 | #1814 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: z Nieba
Wiadomości: 1 232
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
madziarkapl ja wyczytałam zeby myć sie nią co 2 dzień )
__________________
"Wyjatkowosc nie polega na idealnosci" 2014r: Skalpel x 1 Bez slodyczy 1/30 |
2009-02-15, 19:42 | #1815 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 357
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
niby tez tak czytalam ale widzialam opinie ze dziewczyny myja sie na codzien i to cale cialo wiec chyba nie zaszkodzi
dzis sie przemoglam i zrobilam mala serie naprzemiennych prysznicow z zimnej i cieplej wody, co prawda nie duzo bo 2 razy zamienialam ciepla na zimna i zakonczylam zimna ale mam nadzieje ze z czasem bedzie to trwalo dluzej zakonczylam zimna woda a jest mi teraz tak cieplo jak nigdy. czy to mozliwe. jestem zmarzlak i zawsze po kapieli wskakiwalam pod koldre i zamarzalam a juz wogole po nalozeniu serum eveline. a dzi s jest mi gooooooooraco chyba ze sie tak rozgrzalam smarowaniem balsamem ktory nie chlodzi acha i jeszcze mam pytanie: jesli mialy by mi popekac naczynka to kiedy bym zauwazyla ?
__________________
59->58->57->56,4->55->54->53->52->51-> 50-> CUD biust-85->84 talia-70 oponka- 84->80 biodra-97->95 udo-55 ->54 Edytowane przez madziarkapl Czas edycji: 2009-02-15 o 19:49 |
2009-02-15, 19:50 | #1816 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 4 298
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
Cześć, czy ta gąbka "syrena" bardzo się różni od innych gąbek z szorstką stroną do masażu?
__________________
Dziewczyny, bardzo proszę o wypełnienie krótkiej ankiety, która jest badaniem rynku usług dietetycznych. Tutaj link: profitest.pl/s/12254/Tu4ydm2K3ha4YKAM W ramach podziękowania dla dwóch z Was oferuję bezpłatne konsultacje dietetyczne |
2009-02-15, 19:58 | #1817 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 357
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
tak jest bardzo szorstka i twarda. ja jak bylam w markecie to szlam z mysla o nazwie syrenka i prawie wzielam zla bo byla malutka za 3 zlote ale nie byla taka twarda byla jak zwykla wiec sie zzastanawialam dopiero obok zauwazylam ze napisane jest antycellulitowa. a sa tez na talie itp. jest szorstka ale jak szybko zaczniesz i zacisniesz zeby to dasz rade
__________________
59->58->57->56,4->55->54->53->52->51-> 50-> CUD biust-85->84 talia-70 oponka- 84->80 biodra-97->95 udo-55 ->54 |
2009-02-16, 18:36 | #1818 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: z Nieba
Wiadomości: 1 232
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
ajj jestem po kolejnej kąpieli z Syrenka Stwierdziłam że po prysznic będę wykorzystywać moja oliwkę z Ziaji Prysznic, smaruję sie oliwka, i masuję Syrenką Potem myję się żelem z Sorayi -aj jaka skóra po nim jest cudowna!! na koniec parę minut prysznicy naprzemiennych a po kąpieli ,w osuszoną skórę wcieram żel z Ziaji
Ahh Syrenka juz nie taka straszna dla mnie jak na poczatku tą ostra stroną masuję nózki , a tą miękką pupę i jest Git
__________________
"Wyjatkowosc nie polega na idealnosci" 2014r: Skalpel x 1 Bez slodyczy 1/30 |
2009-02-16, 18:42 | #1819 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
dzięki dziewczyny za info Jak będr w Rossmanie, to pewnie też zakupie, bo u mnie to pewnie nigdzie nie znajdę.
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. Leoś 29.12.2014 |
2009-02-16, 18:45 | #1820 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: z Nieba
Wiadomości: 1 232
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
szukaj w drogeriach :P wbrew pozorom ona jest wszędzie ^^ przynajmniej tam gdzie byłam była i ona
__________________
"Wyjatkowosc nie polega na idealnosci" 2014r: Skalpel x 1 Bez slodyczy 1/30 |
2009-02-16, 19:29 | #1821 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 357
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
ja dzis po 2 godzinnym fitnessie, zaraz kapiel z syrenka, to moja druga kapiel z ta gabka ale nie moge sie juz doczekac tej milej skory w dotyku. po kapielu balsamik i maly masazyk. teraz ide zjesc szybka kolacje bo nie moglam wczesniej bo bylam na cwiczeniach a zawsze jem okolo 19 ale coz lekka kolacja platki z mlekiem nie zaszkodza
__________________
59->58->57->56,4->55->54->53->52->51-> 50-> CUD biust-85->84 talia-70 oponka- 84->80 biodra-97->95 udo-55 ->54 |
2009-02-17, 10:14 | #1822 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: z Nieba
Wiadomości: 1 232
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
Dziewczyny powiem wam, że moj C znika...przedtem mialam go na całych udach i na pupie. teraz jak napnę mięśnie w nodze to juz na udach nie jest tak widoczny-no chyba że sie przypatrzę bardzooo dobrze -pozostał na górnej cześci ud (zaraz pod pupa) no i na pupie:/ ale tam tego cholerstwa jest hoho dużo... :|
__________________
"Wyjatkowosc nie polega na idealnosci" 2014r: Skalpel x 1 Bez slodyczy 1/30 |
2009-02-17, 10:16 | #1823 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 357
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
Cytat:
__________________
59->58->57->56,4->55->54->53->52->51-> 50-> CUD biust-85->84 talia-70 oponka- 84->80 biodra-97->95 udo-55 ->54 |
|
2009-02-17, 12:40 | #1824 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Piekiełko ]:-)
Wiadomości: 370
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
podbijam pytanie ile czasu musze kupic ta serenke bo ja chwalicie.. eh...
__________________
do zrzucenia pozostało jeszcze... 5 4 3 2 1 " On nauczył kochać, wierzyć, wrogów posyłać w piach.. " Szwadron 97 - Honor na wieki http://www.slub-wesele.pl/suwaczki/200806143238.png |
2009-02-17, 18:15 | #1825 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
onajuzniezyje szybciutko odpowiadaj dziewczynom, jak też chętnie poczytam hehe.
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. Leoś 29.12.2014 |
2009-02-17, 18:34 | #1826 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: z Nieba
Wiadomości: 1 232
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
od ok 1,5 miesiaca ćwiczę intensywnie :P w szczególności rowerek :P a on juz chyba rok temu jak sie odchudzałam bardzo mi pomógł jak mialam pana C. wyszczuplił uda pupę. no ale jak przytyłam na wakacjach znów wrócił.!
od około miesiaca używam żelu anty C i wg mnie pomaga! od jakiegoś czasu tez oliwka. no i od miesiaca równieź masaże...na poczatku zwykłą szczotką do włosków a tera zsyrenka... ahhh jeszcze zwalczyć go na pupie...i bedzie git! a po wakacjach uwieżcie mi że było go naprawde dużo, po aż kumpele z wakacji nie raz mi mówiłi że jest widoczny... ) No ale da sie go zwalczyć)
__________________
"Wyjatkowosc nie polega na idealnosci" 2014r: Skalpel x 1 Bez slodyczy 1/30 |
2009-02-17, 19:17 | #1827 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 535
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
Ja też jestem przykladem, że można to zwalczyć - powoli, małymi kroczkami, ale można!
Ćwiczę od 01.01.09 i powiem Wam, że tylko przy wykroku go widac z tyłu ud. A był (o zgrozo) widoczny nawet z przodu. Może odstawienie tabsów mi też coś dało, ale myslę, że cwiczenia także - zwłaszcza, ze dawałam sobie nieźle w kość (min 2 godziny dziennie, teraz ok 1,5).
__________________
Góra 12.03.2009 - finito 08.10.2010 Dół 28.04.2009 10.02.2013 - Insanity - restart |
2009-02-17, 20:30 | #1828 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 357
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
wow. duzo cwiczycie. chyba tez musze sie za siebie wziasc. narazie w tym tyg. bylam 3 h na fitnesie: step itd. teraz do piatku mnie nie ma wiec dopiero w pt bede jechac znow na cwiczenia o ile @ mnie nie dopadnie bo pierwsze dni umieram i wtedy dluzsza przerwe bede miec. dodatkowo staram zie krecic hh jak tylko jestem w domu. no i wlasnie sie szykuje na kapiel z syrenka i wcieranie balsamiku z masazem malym. nic to ja uciekam. jak ja bym chciala juz sie pozbyc tego paskudstwa. niby nie ma go bardzo duzo ale nie chce go wcale dbam o siebie z dieta i cwiczeniami co prawda nie zawsze mi sie udaje tyle czasu poswiecic od 20.01 i bardzo bym chciala zeby moj Tz widzial roznice po kazdym powrocie z pracy ( a wyjezdza na 2-3 tyg)
__________________
59->58->57->56,4->55->54->53->52->51-> 50-> CUD biust-85->84 talia-70 oponka- 84->80 biodra-97->95 udo-55 ->54 |
2009-02-17, 21:39 | #1829 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 1 083
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
dziewczynki, a ile razy zmieniacie temp. wody przy jednej 'sesji prysznicowej'? i duza jest ta roznica? bo ja siebie katuje takimi temp., ze ledwo wytrzymuje. moze przesadzam i chce przedobrzyc?
__________________
enjoy the silence... |
2009-02-17, 22:11 | #1830 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 181
|
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc
A ja sobie kupiłam dzisiaj syrenkę w realu i zamierzam jej zacząc używać od jutra... tylko gorzej, że mam problemy z naczynkami, narazie nie mam jakoś popękanych bardzo ale wie, że mam "predyspozycje" do tego. No i teraz w sumie nie wiem czy powinnam używać... Może jak będe tak lekko masować to nic się nie stanie a chce się pozbyć tego natręctwa!
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:39.