|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-06-14, 11:10 | #1801 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Lódź
Wiadomości: 392
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Chciałam się przywitać jak zawsze i zacząć od wytrwaluszków ale większości z Was należy się tutaj Czytam i czytam i oczom nie wierzę . Rację ma jednak ten kto twierdzi, ze Polaka ciężko jest uszczęśliwić i że lubi się nad sobą użalać. Wiem, ze teraz to ja od Was pałę dostanę ale trudno, zacznijcie się wreszcie cieszyć ze swoich osiągnięć a nie w kółko tragedię robicie z z tego ze jesteście na diecie.
wiem wiem juz jestem wyklęta...... Cytat:
2xS, myślę, że co raz to więcej osób zaczyna "nieco " przesadzać ze swoją wagą, przepraszam bardzo bez urazy, pomijając fakt, że trzeba się czuc dobrze w swojej skórze to waga 55 kg przy wzroście 164 cm. to książkowa waga. Niestety osobom odchudzającym się (nie tylko na Dukanie ale innymi dietami również) zawsze jest mało. wiesz co ja jeszcze jak nie byłam na diecie to coś takiego trzymało mnie dłuższy czas, byłam u lekarza i okazało się że to nerwoból, faktycznie miałam wtedy trochę stresów, może to jest to, jeśli tak to samo powinno przejść. U mnie było tak jak u Ciebie, na wylot między sercem a łopatką i też nie mogłam wziąć większego wdechu ani leżeć na tym boku, nie wiem tylko skąd gorączka.W każdym razie życzę zdrowia
__________________
Wzrost 165 cm. Start 6.03.2011 ---73,3 -----31.05.2011 ---62,5 Faza III - 1.06.2011 - 18.09.2011 29.06.2011 ---60,6 Bez papieroska już 3 lata Edytowane przez Agucha 79 Czas edycji: 2011-06-14 o 11:12 |
|
2011-06-14, 11:47 | #1802 | ||
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Już niedługo... Cytat:
|
||
2011-06-14, 11:52 | #1803 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Lódź
Wiadomości: 392
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
nie mam pojęcia
|
2011-06-14, 11:54 | #1804 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Przy Twoim samoZaparciu (na naszej diecie nie lubimy zaparć. ), jeszcze je przegonisz.
|
2011-06-14, 11:55 | #1805 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
przeszlo mi troche...
wlasciwie to przenioslo mi sie i nie boli mnie juz pod zebrem, ale na calej dlugosci... a najbardziej miedzy zebrami, tam wiecie...miedzy jedna a druga strona, mowy nie ma o nacisnieciu w tym miejscu. Dalej nie wzielam nic na bol, bo nie chce brac lekow. Jak bedzie to na tyle mocne, zeby wziac tabsa, to wezme. W nocy jeszcze mi skoczyla temp do 38,8 dzis juz jest ok. wydaje mi sie ze powolutku przechodzi... ciekawe skad to i co to... Dzieki dziewczyny za troske!
__________________
FoodSenses Jedzonko fit i absolutnie nie fit FoodSenses INSTA #foodphotography #fitfood |
2011-06-14, 12:02 | #1806 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
__________________
Dukan od 16.05.2011 Wzrost 173cm Waga początkowa 116 Waga obecna: 1o5,8 -10,2 kg ...Was wir alleine nicht schaffen Das schaffen wir dann zusammen... |
|
2011-06-14, 12:18 | #1807 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 3 797
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Dzień dobry dziewczynki
U mnie po pierwszym dniu PP spadek 700g Ważę 60,3kg Może jeszcze w tym tygodniu będzie 5 z przodu? Wczoraj postanowiłam sobie że moje 3 dni PP będą zawsze dniami czysto białkowymi żadnej skrobii, kakao, proszku do pieczenia, mleka w proszku na te rzeczy pozwolę sobie w dniach PW Agucha79 Zgadzam się z Tobą w 100 % Dla mnie lepiej przyłożyć się do diety i osiągnąć to co się nam wymarzyło, niż przeciągać to w nieskończoność Na inne pyszności mamy jeszcze duzo czasu, owoce nie wyginą piwka też napijemy się na czwartej fazie teraz trzymajmy się zasad i grzecznie dukajmy. Wszyscy którzy słyszą że jestem na diecie pytają się "to co jesz?". A ja im mówię wszystko mięsko, chlebek, serki białe, ciasta, desery a oni patrzą na mnie jak na wariatkę, ale wiecie co? Nie mam zamiaru ich uświadamiać Trzymajcie sie cieplutko, zaglądnę wieczorem AGUSIA1973 tu jest link do babki piaskowej https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...4#post27127214
__________________
"I Was Born To Love You..."
Edytowane przez sreberko4 Czas edycji: 2011-06-14 o 12:20 |
2011-06-14, 12:24 | #1808 |
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
A może to coś z oskrzelami/płucami? Nie boli Cię przy kaszlaniu (kaszlesz w ogóle?)?
|
2011-06-14, 12:25 | #1809 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
U ludzi młodych często występują dolegliwości zwane nerwobólami międzyżebrowymi. Są one jedną z przyczyn dolegliwość bólowych w obrębie klatki piersiowej nie związanych z chorobami układu sercowo-naczyniowego. Opisywane są jako prądy, ostre kłucia wędrujące wzdłuż żeber. Często pojawiają się przy wysiłku. Dolegliwości zwykle mijają samoistnie, zaleca się wypoczynek i przerwę w intensywnej aktywności fizycznej, czasem maści z niesterydowymi lekami przeciwzapalnymi (np. diclofenak).
Inną częstą i znacznie poważniejszą neuralgią jest ta związana z nerwem trójdzielnym. Nerw ten zaopatruje większą część twarzy. Wyjątkowo dokuczliwy ból pojawia się przy nawet lekkim dotyku, próbie uśmiechu, itd. Standardowe leki przeciwbólowe zwykle są niewystarczające, istnieje konieczność korzystania z leków przeciwpadaczkowych (karbamazepina), czasem sięga się po sterydy. W niektórych przypadkach istnienie konieczność operacyjnego zlikwidowania ucisku na nerw (jest to jedna z przyczyn neuralgii) lub wykonania neurolizy (np. zamrożenia fragmentu nerwu).
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce 11.06.2016 - Maja 15 kg do celu |
2011-06-14, 13:01 | #1810 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 204
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Dziewczyny od samego rana jeżdżę i szukam sukienki na wesele mojego brata, przymierzyłam ich z tysiąc, ku mojemu zdziwieniu bez problemu wchodze w "małe" (zaniżone rozmiarówki) 40 nawet w 38 się czasem wcisne, Ale nic kompletnie nic mi się nie podoba :/ a jak już coś wpadnie mi w oko to jest za krótkie za godzinę znowu ruszam w świat w poszukiwaniu tej jedynej. taki off top musiałam się wygadać, a teraz o diecie, rano zaliczyłam spadek -400g jak to cieszy, wszyscy już mi mówią że mam kończyć, ale ja bym tak chciała do 62 zejść myślę nawet że jak dojdę do 65 to wskocze na III bo i tak ćwiczę więc mam nadzieję że jeszcze coś spadnie tak więc jeszcze 3 kg i III faza 3mam za nas wszystkie kciuki, lecę robić kurczaka i farbować mamie włosy do wieczora
|
2011-06-14, 13:11 | #1811 | |
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Gratuluję spadku! |
|
2011-06-14, 14:13 | #1812 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: miasto Scyzoryków
Wiadomości: 790
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
To te ziółka są na kłopoty z @ czy z porcelaną (bo to by mnie interesowało)
__________________
Dukan od14.08 waga 86 kg wzrost 160 cm |
|
2011-06-14, 14:27 | #1813 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Oczywiście nie okres Myślałam, że @ to porcelanka - sorki.
__________________
Człowiek mądrzeje z wiekiem, tylko że zazwyczaj jest to wieko od trumny. Start 05.03.2012 - 79kg CEL I: 65kg CEL II:56kg Jest (-5,8kg) |
2011-06-14, 14:51 | #1814 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
kasicam24
Dzięki za info o herbatce Chyba tez będę musiała kupić, bo u mnie pod tym względem jest niewesoło, a lekarza wolałabym nie odwiedzać.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
2011-06-14, 18:38 | #1815 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 5 029
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
a co tu tak cicho dzisiaj...?
__________________
Nie jestem chamska po prostu nie lubię być sztucznie miła... |
2011-06-14, 19:41 | #1816 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Nikogo nima Mam ochotę na coś słodkiego i niedozwolonego (stres,nerwy zawsze zajadam), ale nie wiem co sobie zrobić dukanowego zaraz poszperam i coś poszukam hmmm mam chyba ochotę na to http://www.dukania.pl/Amerykanskie-pancake-z-polewa ale zrobiła bym z jasną i ciemną polewę ale jeszcze poszukam może mi się coś innego nawinie
__________________
Dukan od 16.05.2011 Wzrost 173cm Waga początkowa 116 Waga obecna: 1o5,8 -10,2 kg ...Was wir alleine nicht schaffen Das schaffen wir dann zusammen... |
2011-06-14, 20:59 | #1817 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 5 029
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
__________________
Nie jestem chamska po prostu nie lubię być sztucznie miła... |
|
2011-06-14, 21:18 | #1818 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
A ja dopiero niedawno ją odkryłam, po półtora roku dukania. Lepiej późno niż wcale.
|
2011-06-14, 21:31 | #1819 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Ja próbowałam na początku diety z jakiegoś durnego przepisu i wyszła niedobra. Całkiem niedawno wpadłam na pomysł, żeby wpisać w googlach "Najlepsza nutella dukana" i weszłam w pierwszy link. Rzeczywiście smakuje prawie jak prawdziwa (prawie, bo nadal nie nabyłam orzechowego aromatu i dodaję waniliowy).
__________________
68- 66.5 - 63.9 - 62.2 - 60.9 - 58.5 -56.8 - 55.6 - 54.0 - 50 (164 cm) Agencja Interaktywna Poznań 21.02.11 - start "Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie" Żadne jedzenie nie jest aż tak dobre, by było warte chociażby kilograma |
2011-06-14, 21:40 | #1820 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Faktycznie dziś cisza....
A ja właśnie wróciłam ze spacerku - nogi to mi w d... wchodzą! Emi byłam dziś w Ustroniu ale Avonlea otwierają dopiero za tydzień ale pogadałam sobie z właścicielami - bardzo mili ludzie To ciasto, które zachwalałam to migdałowiec a jeśli chodzi o kawę mrożoną to pani mówi, że zawsze mają taką samą a że nie mogliśmy u niej teraz jej wypić to nam dała trochę kawy w proszku do domu i powiedziała jak zrobić |
2011-06-14, 21:50 | #1821 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 204
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Kupiłam sukienkę jak zrobię sobie zdjęcie w niej to wrzuce... ciemna masa ze mnie więc później dopytam jak się to wrzuca na forum
|
2011-06-14, 22:06 | #1822 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
dziewczynyyyy
mam lososia takiego wiecie...pewnie do pieczenia. filet. i co ja mam z tym zwierzeciem zrobic?? nasmarowac to czyms? powaznie, w tej kwestii nie jestem kreatywna... podacie mi jakies podstawowe przyprawy czy cokolwiek w czym mam tego zwierza wytarzac?
__________________
FoodSenses Jedzonko fit i absolutnie nie fit FoodSenses INSTA #foodphotography #fitfood |
2011-06-14, 22:14 | #1823 | ||
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Cytat:
A jak tam z małżem? Coś się zmieni czy już na amen podjęta decyzja? |
||
2011-06-14, 22:18 | #1824 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Póki co z małżem bez zmian.... Na urlopie jest fajnie i się dogadujemy ale póki co wiem, że to rozstanie dobrze nam zrobi - bynajmniej mnie.... Za to nasi znajomi nas rozpieszczają - dziś kolega z rana poszedł do portu po świeżo złowionego dorsza - obiad był przepyszny! Taka świeża rybka to nie to samo co mrożona ze sklepu. Jeszcze tylko 2 dni i wyjeżdżamy.... Ja nie chcę jeszcze wracać....
|
2011-06-14, 22:34 | #1825 | ||
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Na moje zachcianki zjadłam śledzia kwaśnego i chlebek i ciacho oczywiście wszystko dukanowskie
Cytat:
Cytat:
Kobiety w związku z moim wyjazdem poniedziałkowym robię sobie w niedzielę "wodne pazurki" takie śliczności znalazłam i dziś jeden wypróbowałam i wygląda to obłędnie jest trochę z tym roboty no ale cóż jak zrobię to wkleję fotki
__________________
Dukan od 16.05.2011 Wzrost 173cm Waga początkowa 116 Waga obecna: 1o5,8 -10,2 kg ...Was wir alleine nicht schaffen Das schaffen wir dann zusammen... Edytowane przez ainuzi23 Czas edycji: 2011-06-14 o 22:37 |
||
2011-06-14, 22:54 | #1826 | ||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Witam Kochane za spadki
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
||||
2011-06-14, 23:09 | #1827 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Pazurki będę podobne do tych robiła http://www.youtube.com/watch?v=bOFO5...=FL97S_MmwObqM
__________________
Dukan od 16.05.2011 Wzrost 173cm Waga początkowa 116 Waga obecna: 1o5,8 -10,2 kg ...Was wir alleine nicht schaffen Das schaffen wir dann zusammen... |
|
2011-06-14, 23:11 | #1828 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Emilia, a czy aromat migdałowy nie ma posmaku marcepanu? Bo marcepanu po prostu nienawidzę. Migdały lubię, ale nieraz rzeczy migdałowe zalatują marcepanem, dla mnie automatycznie są do wyplucia. Widziałam w sklepach aromaty migdałowe ale właśnie dlatego nigdy ich nie kupowałam (choć w przepisie rzeczywiście jest wspomniany).
Tak samo jest z wanilią - bardzo lubię tą z Delecty, ale z Dr Oetkera jest już dla mnie niedobra.
__________________
68- 66.5 - 63.9 - 62.2 - 60.9 - 58.5 -56.8 - 55.6 - 54.0 - 50 (164 cm) Agencja Interaktywna Poznań 21.02.11 - start "Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie" Żadne jedzenie nie jest aż tak dobre, by było warte chociażby kilograma |
2011-06-14, 23:13 | #1829 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Dobranoc dziewczyny uciekam spać,życzę duuuuużych spadzików Pa
__________________
Dukan od 16.05.2011 Wzrost 173cm Waga początkowa 116 Waga obecna: 1o5,8 -10,2 kg ...Was wir alleine nicht schaffen Das schaffen wir dann zusammen... |
2011-06-14, 23:20 | #1830 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Obyśmy jutro wstały szczuplejsze. Czego Wam i sobie życzę, hehe.
__________________
68- 66.5 - 63.9 - 62.2 - 60.9 - 58.5 -56.8 - 55.6 - 54.0 - 50 (164 cm) Agencja Interaktywna Poznań 21.02.11 - start "Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie" Żadne jedzenie nie jest aż tak dobre, by było warte chociażby kilograma |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:49.