|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-07-04, 10:18 | #2671 | |
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Już od jakiegoś czasu wszystko z serkami Piątnicy jest ok. sreberko - Roux - a ja nie widzę zdjęć Ktoś tu kursu językowego szukał, Karmelek? Jest super groupon 49zł roczny kurs, do wyboru kilka języków! Chyba wezmę rosyjski od podstaw. Miłego dnia! |
|
2011-07-04, 10:54 | #2672 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Fenris
dodalam spowrotem na chwile do galerii
__________________
FoodSenses Jedzonko fit i absolutnie nie fit FoodSenses INSTA #foodphotography #fitfood |
2011-07-04, 10:57 | #2673 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Lódź
Wiadomości: 392
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cześć kochane Wytrwaluszki !!!
Życzę miłego dnia, cokolwiek to znaczy przy tej pogodzie paskudnej. Kocham upały, urodziłam się nie w tym klimacie. Cytat:
No tak nie do końca, bo to "normalnie" trzeba zmienić, tzn. teraz normalny chleb to nie pszenne g. tylko pyszniutki razowiec, "normalny" makaron to pełnoziarnisty, "normalny" ryż to ten brązowy i takie tam przyziemne sprawy, mnie się podoba polecam wytrwać do III bo tu jest całkiem fajnie ) |
|
2011-07-04, 11:07 | #2674 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 542
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Witam
właśnie zaczęłam dietę i mam z nią problem. Robiłam test dukana i według niego na diecie schudnę tylko 59,2 kg a moim celem jest 54. Możecie mi pomóc
__________________
ALEXANDER MAXIMILIAN
|
2011-07-04, 11:41 | #2675 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 3 797
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Witaj Dukan wyliczył Ci wagę odpowiednią bodajże do wskaźnika BMI Ja startowałam z podobnej wagi i wyliczył mi 59,4 kg ale ja zawsze ważyłam 52-54kg i dlatego do takiej wagi dążę Już niedługo bo dzisiaj rano waga pokazała 56,8kg Powodzenia i nie grzesz, bo nie wartomi się zdarzyło raz i miałam wzrost 0,7 kg i już tego błędu nie powtórzę
__________________
"I Was Born To Love You..."
|
|
2011-07-04, 11:58 | #2676 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Mi sie dziś śnilo, że bylam świadkową na ślubie Kate i Williama. Na przeciw mnie siedziała królowa i książe Karol i wpierniczali żelki - a mi ślinka leciała bo wiedziałam, że jestm na diecie To się nazywa porytty sen
__________________
Człowiek mądrzeje z wiekiem, tylko że zazwyczaj jest to wieko od trumny. Start 05.03.2012 - 79kg CEL I: 65kg CEL II:56kg Jest (-5,8kg) |
|
2011-07-04, 12:06 | #2677 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
jednak dochodzi sporo innych pysznosci na ktorych mozna poplynać..np. jak dla mnie pizza ---------- Dopisano o 13:06 ---------- Poprzedni post napisano o 13:05 ---------- |
|
2011-07-04, 12:07 | #2678 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 542
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
__________________
ALEXANDER MAXIMILIAN
|
|
2011-07-04, 13:19 | #2679 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Lódź
Wiadomości: 392
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
eee tam, po prostu na III trzeba się tak pilnować jak na II, ja co prawda jeszcze pizzy nie jadłam, po za tą dukanową na cieście chlebowym mogła bym ją jeść codziennie )
|
2011-07-04, 13:21 | #2680 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 3 797
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
__________________
"I Was Born To Love You..."
|
|
2011-07-04, 14:10 | #2681 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Ale tu cisza ostatnio jakoś Wklejam swój deserek, właśnie go zjadam Co prawda nie wygląda zbyt apetycznie na zdjęciu, ale smakuje super Galaretka truskawkowa z musem z rabarbaru i polewą z satino
|
2011-07-04, 16:10 | #2682 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 542
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
---------- Dopisano o 17:10 ---------- Poprzedni post napisano o 15:22 ---------- Mam kolejne pytanie: czy w I fazie można jeść ogórki konserwowe bo znalazłam z nimi przepis
__________________
ALEXANDER MAXIMILIAN
|
|
2011-07-04, 17:19 | #2683 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Kochane robię gołąbki... zamrożę i będę miała na cały tydzień lub dwa... ale robię farsz z mielonej wątróbki i otrębów... nigdy nie jadłam takich ... spróbuję.... bo mamcia zapomniała mi zostawić trochę mielonego i zmieszała już z ryżem i kaszą ---------- Dopisano o 18:16 ---------- Poprzedni post napisano o 18:15 ---------- Cytat:
ogórki kiszone i konserwowe tylko od II fazy ---------- Dopisano o 18:17 ---------- Poprzedni post napisano o 18:16 ---------- Cytat:
można prosić o przepis na galaretkę i polewę satino ---------- Dopisano o 18:19 ---------- Poprzedni post napisano o 18:17 ---------- ja to bym się napiła WINA białego SŁODKIEGO zbliża się @ bo zachcianki mam
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce 11.06.2016 - Maja 15 kg do celu |
|||
2011-07-04, 17:42 | #2684 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 5 029
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Hej slonca
ania ja tez @ i tez mam okropneeeeeee smaki juz mnie zaczyna to zloscic... Madziu ja studiuje pedagogike ale na tej uczelni złozylas juz te papiery do szkól...? Przezlosliwa za spadeczki a o zastojach cos wiem niestety nawet jak nie grzesze i grzecznie dukam to i tak mam zastoje wr wr wr.... u mnie na wieczór sie wypogodzilo i slicznie swieci slonko zaraz zmykam kapac mojego synka i biore sie za nauke bo w sobote najwazniejszy egzamin w szkole...
__________________
Nie jestem chamska po prostu nie lubię być sztucznie miła... Edytowane przez Legionistka23 Czas edycji: 2011-07-04 o 17:46 |
2011-07-04, 17:53 | #2685 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 3 797
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Znam to skądś, ostatnio przed okresem po ścianach prawie chodziłam, tak mi się coś chciało pomogła cola zero. Mi na szczęście zastoje na razie są obce
__________________
"I Was Born To Love You..."
|
|
2011-07-04, 18:01 | #2686 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
ja od tygodnia mam zastój przez tamtą pizze... ale mam nadzieje że w niedziele zobaczę coś mniej
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce 11.06.2016 - Maja 15 kg do celu |
|
2011-07-04, 18:09 | #2687 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
za sobotni egzamin Widać, że mieszkamy niedaleko-u mnie też coś na kształt słońca się pokazało
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
2011-07-04, 18:32 | #2688 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 660
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Jadę jutro z Tż w długą trasę i nie wiem co wziąć ze sobą do jedzenia. Wypadają mi akurat dni P. Cały dzień na serkach i jogurtach raczej nie przeżyje. Macie jakieś pomysły?
__________________
"Z uśmiechem traktuj siebie, swoje niedociągnięcia, swoją duchową nieporadność. Miej poczucie humoru." Hume G.B.
|
2011-07-04, 18:45 | #2689 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Nalesniki ze słodkim serem i nutelką rewelacja a i można zabrać ze sobą
__________________
Dukan od 16.05.2011 Wzrost 173cm Waga początkowa 116 Waga obecna: 1o5,8 -10,2 kg ...Was wir alleine nicht schaffen Das schaffen wir dann zusammen... |
2011-07-04, 18:46 | #2690 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 660
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Hmm... a naleśniki mi przetrwają do jutra? Wyjazd jest o 5
edit: a macie jakiś przepis na naleśniki podobne do prawdziwych? Bo takie z samych jajek są wg mnie obrzydliwe
__________________
"Z uśmiechem traktuj siebie, swoje niedociągnięcia, swoją duchową nieporadność. Miej poczucie humoru." Hume G.B.
Edytowane przez Asienka187 Czas edycji: 2011-07-04 o 19:06 |
2011-07-04, 19:27 | #2691 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
http://www.e-piotripawel.pl/foto/5900197016264.jpg http://www.e-piotripawel.pl/foto/5900197016271.jpg Nie w pelni jest dozwolone ale czasem sobie pozwalam na pol opakowania do deserkow albo nalesnikow |
|
2011-07-04, 20:17 | #2692 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
U mnie też wyszło więcej, ale 50 kg to tak na zapas, jakby mi się miało wrócić parę (!) kg to będę wyglądać tak jak teraz, czyli ok. A jakbym teraz przestała i by wróciło, to znów zaczęłabym się zbliżać do magicznej 60, o czym na samą myśl mam ciary na plecach. Dodatkowo 2 faza jest spoko. Mogłabym na niej być bez końca (raaaz na jakiś czas czymś zgrzeszę i jakoś idzie ). Dodatkowo dla mnie większym utrapieniem są dni warzywne niż białkowe, więc tym bardziej nie spieszno mi do 3 fazy. A poza tym nie wiem kiedy ważyłam 50 kg, chyba w podstawówce, więc chcę zobaczyć jak to jest. ---------- Dopisano o 21:17 ---------- Poprzedni post napisano o 21:16 ---------- Oooo, ja też uwiebiam. Kubek ciepłej herbatki, żółte światło żarówki i przyjemne, stłumione kap kap na zewnątrz. Uwielbiam taką pogodę!
__________________
68- 66.5 - 63.9 - 62.2 - 60.9 - 58.5 -56.8 - 55.6 - 54.0 - 50 (164 cm) Agencja Interaktywna Poznań 21.02.11 - start "Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie" Żadne jedzenie nie jest aż tak dobre, by było warte chociażby kilograma |
|
2011-07-04, 20:19 | #2693 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
dziękuje ---------- Dopisano o 21:19 ---------- Poprzedni post napisano o 21:18 ---------- gołąbki jeszcze chwilka i będę jadła
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce 11.06.2016 - Maja 15 kg do celu |
|
2011-07-04, 20:25 | #2694 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 5 029
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Cytat:
Cytat:
dziękuje tak sobie mysle ze przeciez Oswiecim jest duzy i z kazdej strony mozna dojechac do niego w 5 min to moze jednak nie tak blisko jak Nam sie wydaje Cytat:
moze zrob sobie jakies miesko? ja tak robilam jak do szkoly jezdzilam.
__________________
Nie jestem chamska po prostu nie lubię być sztucznie miła... Edytowane przez Legionistka23 Czas edycji: 2011-07-04 o 20:28 |
||||
2011-07-04, 20:25 | #2695 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 660
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Dokładnie tak Uwielbiam patrzeć na deszcz. Na śnieg także, ale on nie ma już tego dźwięku lejącej się z nieba wody.
__________________
"Z uśmiechem traktuj siebie, swoje niedociągnięcia, swoją duchową nieporadność. Miej poczucie humoru." Hume G.B.
|
2011-07-04, 21:02 | #2696 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Lódź
Wiadomości: 392
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
naleśniki z serem (przetrwają, też jeździłam w trasę), filecik z kurczaka gotowany na parze w sosie musztardowym ( w folii aluminiowej) Cytat:
|
||
2011-07-05, 06:06 | #2697 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Dzień dobry Słoneczka! Ostatnio faktycznie spokojniutko na forum
U mnie na wadze bez rewelacji czyli 61,6 i taka waga mimo w miarę normalnego jedzenia się trzyma. Czytam sobie właśnie o naleśnikach i chyba sobie je dziś zrobię Akurat twaróg muszę wyjeść hehe Fenris póki co nie kupuję żadnych kursów - dostałam od znajomych A Ty kupiłaś ten rosyjski? Idę robić te naleśniki Miłego dzionka! |
2011-07-05, 08:37 | #2698 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 327
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Witam!
Postanowiłam powrócić na stare śmieci Tydzień temu znowu rozpoczęłam dietkę i 3 kg poszłoooo, jeszcze 3 i wrócę do punktu 'happy' Czy jadacie od czasu do czasu deserki Satino 0%? Pozdrawiam!!
__________________
...na tym świecie każdy jest zachłanny i pazerny
na tym świecie każdy chce pieniądze i koncerny kilku frajerów rządzi świata tego polityką najpotężniejsi z nich myślą o władzy nad galaktyką... |
2011-07-05, 09:42 | #2699 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Ja jadam ale rzeczywiscie od czasu do czasu, w sumie radziej niz raz w tygodniu, przewaznie zjadlam pol opakowania a drugie pol zostawiam na gorsze czasy |
|
2011-07-05, 10:18 | #2700 |
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Asienka - nie zdążyłam Ale na drogę dobry jest gyrosik Karmelku - kupiłam ten kurs, ale dopiero po 8.07 można się na niego zapisać. Dzisiaj jest groupon na fryzjera za 29zł Ja dzisiaj jestem w pracy bez bułeczki czekoladowej, ale za to z gyrosem z keczupem |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:48.