Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20

[roux666]

doszla mi goraczka.

wcale sie nie czuje lepiej.


prosze, nie mowicie ze to moze byc od dukania...

[Legionistka23]

Napisane przez roux666

doszla mi goraczka.

wcale sie nie czuje lepiej.


prosze, nie mowicie ze to moze byc od dukania...

ale dalej Cie boli tak jak Cie bolalo i tabletki przeciwbolowe nic nie daja? to moze zbierz sie i idz na dyzur? jak goraczka Ci doszla to znacyz ze cos Ci jest

[ainuzi23]

Witajcie mam strasznego doła właśnie się dowiedziałam że osoba którą się opiekowałam jest w bardzo złym stanie i jeżeli wyjdzie ze szpitala to prawdo podobnie będzie jak warzywo (o ile wyjdzie z tego szpitala).
Taką osobą raczej dała bym radę się opiekować ale jestem strasznie zdołowana że tak z dnia na dzień się pogorszyło pracuję tu już 3 lata mam tu dobrze jestem naprawdę bardzo zadowolona i już się do tej osoby przywiązałam bo po 3 latach to nie tylko praca jest, traktują cię prawie jak rodzinę i na odwrót ehhh normalnie wyć mi się chce

[magda_lena40]

Legionistka
Ale Ci pięknie biszkopt wyrósł mój był taki cieniutki. Dawałaś samą skrobię, czy z otrębami ? I w czym piekłaś ?
Smaka mi narobiłaś

[Przezlosliwa]

Napisane przez Emilia 25

Przy wzroście 164 cm i wadze 55 kg. nie masz rozmiaru S? To jaki?

Coś Ty. Mam M, w S albo nie wchodzę wcale, albo wypływam tak, że jest to nieestetyczne. Dlatego uparłam się jeszcze na te 5 kg. Nigdy w życiu nie miałam S i chciałabym wiedzieć jakie to uczucie.

Dziewczyny - w końcu zebrałam się do Lidla. Wróciłam z budyniem i syropem. Zaraz biorę się za gotowanie, ale niestety mam słodzik tylko w tabletkach. Orientujecie się może ile tabletek dać na pół litra mleka (czyli jeden budyń)? No i ile mogę go zjeść?

[magda_lena40]

Przezlosliwa
Na opakowaniu powinno pisać, u mnie 1 tabletka=1łyżeczka cukru.
1 łyżka=3 łyzeczki
Na budyniu z Lidla jest napisane, żeby dać 2 łyżki cukru, czyli 6 tabletek
Tylko że on bardzo słodki wychodzi, przynajmniej jak dla mnie

[Przezlosliwa]

Dzięki, Magduś. O taki słodki mi właśnie chodzi.

SŁOOOOOOOODYYYYYYYYYYCZYY YYYYYYYYYYY !!!!!!!!!!!!!!!

Albo przynajmniej okresu. Bo nie wytrzymam z tym pociągiem do cukru i czekolady. A dzisiaj jeszcze w łapy wpadło mi JOJO w Lidlu. I to takie na grilla.
Już nie mogę doczekać się posiłku królewskiego, wykupię wtedy pół alejki ze słodyczami w Lidlu. Nie wiem jak Was, ale mnie tak prawie wszystko kusi, bo takie niespotykane i piękne na zdjęciach.

W ogóle obawiam się, że moje posiłki królewskie to będą same słodycze. Jestem ciekawa ile będę ich mogła pochłonąć na jednym takim posiłku.

Aha, dziewczyny:
Pojawiła się w Lidlu pieczona pierś z kurczaka przyrządzona na sposób afrykański (jest w lodówkach, od razu w plasterkach na takim okrągłym talerzyku.

Zrobiłam ten budyń. Najpierw w miseczce zrobiłam Nutelle, a potem zalałam ją budyniem. Smakuje jak Monte, tylko na ciepło. MNIAM!!

[ania230]

dziewczyny potrzebuję waszej pomocy
chciałam zrobić maślane bułeczki na 4 dni .... ale nie wiem czy mogę tyle na raz zrobić i czy mi się nie zepsują?
bardzo proszę o info

[roux666]

Aniu
nie nie
one dobre sa zaraz po wyjeciu z piekarnika
jak sa letnie

pozniej robia sie gumowe...


legioniskto
nie boli tak, ze musze brac tabsy, ale oddechu glebszego wziac nie moge i ..no cos mnie tam uciska i przeszkadza.
jakos generalnie slabo sie czuje.

zobacze jak bedzie jutro.
a moja karta ubezpieczeniowa bedzie za jakies 2 tygodnie dopiero.. oby mi przeszlo, bo czeka mnie wesoly wydatek na lekarza..

[ania230]

Napisane przez roux666

Aniu
nie nie
one dobre sa zaraz po wyjeciu z piekarnika
jak sa letnie

pozniej robia sie gumowe...


legioniskto
nie boli tak, ze musze brac tabsy, ale oddechu glebszego wziac nie moge i ..no cos mnie tam uciska i przeszkadza.
jakos generalnie slabo sie czuje.

zobacze jak bedzie jutro.
a moja karta ubezpieczeniowa bedzie za jakies 2 tygodnie dopiero.. oby mi przeszlo, bo czeka mnie wesoly wydatek na lekarza..

to bułeczki nie będzie do pracy ;(
odpoczywaj i wracaj do zdrowia

[magda_lena40]

Napisane przez Przezlosliwa

Dzięki, Magduś. O taki słodki mi właśnie chodzi.
(...)

Aha, dziewczyny:
Pojawiła się w Lidlu pieczona pierś z kurczaka przyrządzona na sposób afrykański (jest w lodówkach, od razu w plasterkach na takim okrągłym talerzyku.

Zrobiłam ten budyń. Najpierw w miseczce zrobiłam Nutelle, a potem zalałam ją budyniem. Smakuje jak Monte, tylko na ciepło. MNIAM!!

Ale mnie ochota na budyń teraz naszła, aaa ! Jutro będę musiała sobie zrobić
Odkąd jestem na Dukanie to bardzo dziwnie przeżywam @ Zawsze miałam święty spokój, a teraz humor mi przechodzi w skrajności w skrajność. Przez pół dnia miał ochotę płakać, właściwie to dalej mam.

Ta pieczona pierś to dlatego, że jest tydzień afrykański

[ania230]

dobranoc
coś padam
kolorowego papa

[Fenris]

Napisane przez Emilia 25

Rety, a tak mało się to wydaje. To ile trzeba ważyć, żeby mieć S? 30 kilo?

163cm i ok 48-50kg to pewnie S

Napisane przez karmeelek

Specjalnie dla Ciebie wrzucę je ponownie Ale na krótko hehe

Ale zmiana ! Bardzo ładnie, gratuluję!

Napisane przez Legionistka23

Fenris super ze jestes zazwyczaj na takich wyjazdach sie nic nie odpocznie no chyba ze sie caly wyjazd przed domkiem i grilem przesiedzi ale nawdychalas sie swiezego zdrowego powietrza

Ale dzisiaj padnięta byłam, dwie kawy nie pomogły.

Napisane przez Legionistka23

dziewczyki pochwale sie Wam moim biszkoptem z masa serową nie chcialo mi sie robic tiramisu i na szybko zrobilam taki oto placek:

Napisane przez ainuzi23

Witajcie mam strasznego doła właśnie się dowiedziałam że osoba którą się opiekowałam jest w bardzo złym stanie i jeżeli wyjdzie ze szpitala to prawdo podobnie będzie jak warzywo (o ile wyjdzie z tego szpitala).
Taką osobą raczej dała bym radę się opiekować ale jestem strasznie zdołowana że tak z dnia na dzień się pogorszyło pracuję tu już 3 lata mam tu dobrze jestem naprawdę bardzo zadowolona i już się do tej osoby przywiązałam bo po 3 latach to nie tylko praca jest, traktują cię prawie jak rodzinę i na odwrót ehhh normalnie wyć mi się chce

[AGUSIA1973]

Hej moje dziewczynkiwitam Was pozna pora...przez kilka dni nie zagladalam i troszke czasu zajelo mi przeczytanie wszystkiego...przede wszystkim gratuluje SPADKOW! szczegolnie wielkie dla PANDZI!.......SREBERKO prosze o przepis na piaskowa babke!karmeelek swietnie wygladasz!ainuzi23...a i jeszcze jedno-wasze wypieki to mistrzostwo swiata!!!

---------- Dopisano o 01:26 ---------- Poprzedni post napisano o 01:24 ----------

zapomnialam dodac ze moja waga stoiiiiiiiimoze przez@....

[natuso]

Napisane przez Przezlosliwa

Zrobiłam sobie zdjęcie z nową wagą. 15 kg zgubione w sumie w miarę lekki i przyjemny (i szybki) sposób. Ostatnie 5 nie chce ruszyć od jakiegoś czasu i mam doła. Objadam się protonutellą na poprawę humoru. Już wiem, że będę ją jeść nawet, gdy nie będę na diecie (nie mam po niej pryszczy ). Ech, zły humor, zły nastrój. Oglądam dniami i nocami zdjęcia blogerek w poszukiwaniu zarówno inspiracji jak i motywacji. Czekam już tydzień na zamówiony hula hop na allegro. Może jutro przyjdzie, może mi się spodoba taka forma ruchu. Bo z ruchem u mnie ciężko. Chodzę na vacu z którego wracam na piechotę (bo mam wypieki, bo brzydko wyglądam i nie chcę się pchać do autobusu) zadupiami. Ech, czuję się taka samotna. Jutro pewnie dostanę okres, stąd ten humor. Wklejajcie swoje zdjęcia, dziewczyny! Jeśli chcecie zachować anonimowość wytnijcie twarz ze zdjęć, ale wklejajcie! Potrzebuję motywacji i chciałabym zobaczyć Wasze metamorfozy.
Trzymajmy się razem.

Wyglądasz super

Napisane przez Fenris

To pewnie zależy od budowy/grubości kości itd

Chyba tak, ja przy wzroście 165cm i wadze 69kg noszę M, L. Chociaż zależy też to pewnie od sklepów i ich rozmiarówki, bo to co w jednym jest S, to w innym już M.

Napisane przez karmeelek

Specjalnie dla Ciebie wrzucę je ponownie Ale na krótko hehe
A za zajadanie smutków czekoladą

za schudnięcie

Napisane przez Legionistka23

Fenris super ze jestes zazwyczaj na takich wyjazdach sie nic nie odpocznie no chyba ze sie caly wyjazd przed domkiem i grilem przesiedzi ale nawdychalas sie swiezego zdrowego powietrza

roux666 moze to jakis nerwobol...? mam nadzieje ze Ci przeszlo i juz wszytsko ok

uciekam się ubrac bo zaraz przyjdzie gosciu do naprawy pralki a ja w pizamie
dziewczyki pochwale sie Wam moim biszkoptem z masa serową nie chcialo mi sie robic tiramisu i na szybko zrobilam taki oto placek:

Wygląda apetycznie dasz kawałek?

Napisane przez Przezlosliwa

Dzięki, Magduś. O taki słodki mi właśnie chodzi.

SŁOOOOOOOODYYYYYYYYYYCZYY YYYYYYYYYYY !!!!!!!!!!!!!!!

Albo przynajmniej okresu. Bo nie wytrzymam z tym pociągiem do cukru i czekolady. A dzisiaj jeszcze w łapy wpadło mi JOJO w Lidlu. I to takie na grilla.
Już nie mogę doczekać się posiłku królewskiego, wykupię wtedy pół alejki ze słodyczami w Lidlu. Nie wiem jak Was, ale mnie tak prawie wszystko kusi, bo takie niespotykane i piękne na zdjęciach.

W ogóle obawiam się, że moje posiłki królewskie to będą same słodycze. Jestem ciekawa ile będę ich mogła pochłonąć na jednym takim posiłku.

Aha, dziewczyny:
Pojawiła się w Lidlu pieczona pierś z kurczaka przyrządzona na sposób afrykański (jest w lodówkach, od razu w plasterkach na takim okrągłym talerzyku.

Zrobiłam ten budyń. Najpierw w miseczce zrobiłam Nutelle, a potem zalałam ją budyniem. Smakuje jak Monte, tylko na ciepło. MNIAM!!

Mam dokładnie tak samo, uwielbiam słodycze, w sumie to mogłabym się żywić tylko nimi szkoda tylko, że tak tuczą

[Fenris]

Napisane przez natuso

Chyba tak, ja przy wzroście 165cm i wadze 69kg noszę M, L. Chociaż zależy też to pewnie od sklepów i ich rozmiarówki, bo to co w jednym jest S, to w innym już M.

Ja przy 163cm i 69kg nosiłam duuuże L, czasem XL (40-42).
Teraz wchodzę w M - ufff Nie lubię literki L

Miłego dnia!
Ja zasypiam

[kasicam24]

Napisane przez ania230

---------- Dopisano o 19:21 ---------- Poprzedni post napisano o 19:19 ----------


i taki chlebek na ile Ci starcza???

Poszłabym na rolki ale sama nie lubię jeżdzić a towarzystwo nie ma rolek ... pomocy

---------- Dopisano o 19:21 ---------- Poprzedni post napisano o 19:21 ----------


i taki chlebek na ile Ci starcza???

Chlebek dzielę na kromki i po 3szt. zamrażam. Będę jeść 3 razy w tygodniu. Starcza na 2 tygodnie. A bułeczki zamroź w pojemniczku po 2szt. Odmrażaj na 2h przed jedzeniem

[Legionistka23]

Dzień dobry sloneczka

Ciesze się ze Wam się moje ciasto poobało bo to 2 ciasto w moim życiu
natuso pewnie ze dam kawalek nawet dwa

Napisane przez magda_lena40

Legionistka
Ale Ci pięknie biszkopt wyrósł mój był taki cieniutki. Dawałaś samą skrobię, czy z otrębami ? I w czym piekłaś ?
Smaka mi narobiłaś

Madziu nie dodawalam otrębów. a piekłam w tortownicy o srednicy 23 cm i skrobi dalam 3 lyzki.

roux jak sie dzis czujesz?

mi od wczoraj waga stoi

a co do tych rozmarowek to wydaje mi sie ze to zalezy od naszej budowy bo kazda z nas jest inna nawet jak mamy podobna wage to nasze figury sie roznia ja przy nadprogramowych 20 kg wchodzilam spokojnie do Mki ale spodnie mialam rozmiar XL...

[kasicam24]

Napisane przez Legionistka23

Dzień dobry sloneczka

Ciesze się ze Wam się moje ciasto poobało bo to 2 ciasto w moim życiu

Drugie ciasto w życiu??? Ja myślałam, że ty z zawodu cukiernik Na sam widok ciasta się obśliniłam - ja nie mam takich talentów i cierpliwości niestety Jak będziesz robić następnym razem to daj znać, wpadnę na kawałeczek

[Pandzia_2010]

Witam Wszystkich. Gratuluję spadków

Dziękuje za miłe słowa.
Przezłośliwa, Karmeleek pięknie ja to pewnie nigdy nie bede tyle wazyc

[kasicam24]

Dziewczyny. często czytam, że macie problemy z porcelanką ja też kiedyś jak pierwszy raz robiłam tę diętę miałam. Problem mam rozwiązany dzieki mamie

W Biedronce kupila mi kiedys herbatkę Welltea Trawienie ( Mięta, Kminek, Imbir) - oczywiście wyśmialam ten zakup bo myślalam, że jak inne tego typu to pic na wode. Spróbowałam i nie dość, że jest pyszna ( nie tak ostra jak zielone czy czerwone) to naprawdę działa. Ja mam dzięki niej regular @

[kasicam24]

Napisane przez Pandzia_2010

Witam Wszystkich. Gratuluję spadków

Dziękuje za miłe słowa.
Przezłośliwa, Karmeleek pięknie ja to pewnie nigdy nie bede tyle wazyc

Pandzia ty to już tyle zrzuciłaś, że ta reszta to PIKUSDASZ RADE

[Pandzia_2010]

Napisane przez kasicam24

Pandzia ty to już tyle zrzuciłaś, że ta reszta to PIKUSDASZ RADE

heh to sie tylko tak mówi ostatnio miałam dni zwątpienia i znów żarłam ale opamietanie przyszlo i juz jestem i dukam.

[natuso]

Napisane przez Fenris

Ja przy 163cm i 69kg nosiłam duuuże L, czasem XL (40-42).
Teraz wchodzę w M - ufff Nie lubię literki L

Miłego dnia!
Ja zasypiam

Ale samo L jest lepsze niż XXL

[ainuzi23]

Napisane przez natuso

Ale samo L jest lepsze niż XXL

Podpisuję się pod tym, ja dziś sprzątam i chyba coś upiekę muszę się czymś zająć bo zwariuję chyba.
Fenris,AGUSIA1973 dziękuje przytulasy trochę pomogły
Mi chlebek starcza na ponad tydzień tylko pod taką postacią jem otręby.
U mnie taka pogoda że również zasypiam,dosłownie masakra zaraz robię drugą kawę i biorę się za robotę, miłego dnia dziewuszki

[ania230]

cześć Kochane
coś mnie wzielo na jazdę rowerkiem więc dzisiaj tez ide wczoraj jezdzilam 40 minut spalam dzień jokera

dzisiaj mam p ... i na obiadek zrobię sobie placuszki z tunczykiem ... a w pracy zjem tuńczyka i potem jogurcik

musze zakupić piersi kurczaczkowe bo zapas sie skończyl....

---------- Dopisano o 11:24 ---------- Poprzedni post napisano o 11:23 ----------

Napisane przez kasicam24

Chlebek dzielę na kromki i po 3szt. zamrażam. Będę jeść 3 razy w tygodniu. Starcza na 2 tygodnie. A bułeczki zamroź w pojemniczku po 2szt. Odmrażaj na 2h przed jedzeniem

zamrazasz w zamrazace czy do lodówki chowasz?? i wyjmuje zostawiasz do odmarzięcia czy mikrofala??


---------- Dopisano o 11:25 ---------- Poprzedni post napisano o 11:24 ----------

Napisane przez kasicam24

Drugie ciasto w życiu??? Ja myślałam, że ty z zawodu cukiernik Na sam widok ciasta się obśliniłam - ja nie mam takich talentów i cierpliwości niestety Jak będziesz robić następnym razem to daj znać, wpadnę na kawałeczek

mi również na widok ciasta ślinka pociekla

[kasicam24]

Napisane przez ania230

cześć Kochane


zamrazasz w zamrazace czy do lodówki chowasz?? i wyjmuje zostawiasz do odmarzięcia czy mikrofala??

Zamrażam w zamrażarce po 3 kromki w woreczku. Wyciągam na 2h przed jedzeniem na tależyk ( same się ładnie odmrozą).

[ania230]

Napisane przez kasicam24

Zamrażam w zamrażarce po 3 kromki w woreczku. Wyciągam na 2h przed jedzeniem na tależyk ( same się ładnie odmrozą).

i smaczne bylo ??
ciężko mi uwieżyc że zamrożony chlebek czy buleczki są potem smaczne

[kasicam24]

Napisane przez ania230

i smaczne bylo ??
ciężko mi uwieżyc że zamrożony chlebek czy buleczki są potem smaczne

Chlebka Dukana jeszcze nie odmrażalam, ale przed dietą robilam tak z chlebiem ciemnym z LIDLA i było spoko. Jak zamrażamy cały to po odmrożeniu jest jak z piekarni. Kromeczka zawsze będą troszę suchsze. Jednak dzieki temu chlebek się nie psuje.

Zamrażanie chleba to u nas w regionie normal Tradycja

W piątek będę odmrażać Dukanowy to napiszę jaki jest

[ania230]

Napisane przez kasicam24

Chlebka Dukana jeszcze nie odmrażalam, ale przed dietą robilam tak z chlebiem ciemnym z LIDLA i było spoko. Jak zamrażamy cały to po odmrożeniu jest jak z piekarni. Kromeczka zawsze będą troszę suchsze. Jednak dzieki temu chlebek się nie psuje.

Zamrażanie chleba to u nas w regionie normal Tradycja

W piątek będę odmrażać Dukanowy to napiszę jaki jest

napisz koniecznie