|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-06-08, 13:30 | #1351 | ||
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Cytat:
mi tez coraz ciezej na diecie ale damy rade |
||
2011-06-08, 14:18 | #1352 | |||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: gdzieś na południu :)
Wiadomości: 643
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
chudzinko??? hehe, jeszcze mi daleko
ale bardzo dziękuję Cytat:
Cytat:
Cytat:
ja też przez nie już kilka razy zgrzeszyłam, ale widać na dobre mi ten grzeszek wyszedł
__________________
http://straznik.dieta.pl/zobacz/stra...fce24df1d1.png wzrost 176cm start: 92 kolejne podejście: cel 1: "85" cel 2: 83 cel 3: 79 do wakacji cel 4: ... Edytowane przez Aiesha Czas edycji: 2011-06-08 o 14:20 |
|||
2011-06-08, 14:28 | #1353 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 120
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
hej, dawno nie zagladalam. Co u Was? u mnie znow bylo grzesznie, chyba sie zastrzele...nie wiem co mi tak marnie idzie. znalazlam na innym forum linka, jesli ktos zna francuski to fajnie jakby przetlumaczyl, jest to tabela z dozwolonymi produktami:
http://www.dukanaute.com/liste_compl...nts_dukan.html
__________________
|
2011-06-08, 14:49 | #1354 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 11 395
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
oczywiście nie wszystko jest tu dobrze przetłumaczone, bo to tylko automat, ale niektóre wyniki rozbrajają np bulot (morski ślimak) jest przetłumaczony jako trądzik, który ma 19.4g białka w 100g Ja w dziwnych sytuacjach zawsze posiłkuję się google obrazami, które od razu pokazują, o co nam chodzi
__________________
"Wy macie tą Waszą solidarność Wizażanek, że dwadzieścia lat temu to WY byście obaliły komunizm" złota męska myśl
Edytowane przez Kasza Manna Czas edycji: 2011-06-08 o 14:53 |
|
2011-06-08, 15:19 | #1355 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 120
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
zamowilam sobie wlasnie jagody goji. Dzisiaj mam na obiad krem pomidorowy z bazylia
__________________
|
|
2011-06-08, 15:34 | #1356 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 18 154
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Noooo,
przyszłaś Kochana Niech Ci miło spadają wszystkie zbędne kg Cytat:
Ja, też osiągnę i tego będziemy się trzymać Cytat:
koncentrat + żel chłodzący i przyszłam się pochwalić, byłam w sklepie pod domem, bo chciałam kupić sam żel chłodzący, ale zabrakło mi ok 1zł (kosztował 16,99zl, ja miałam 16,30), więc poszłam do bankomatu, ale... po drodze jest taka miła drogeryjka, weszłam i zapytałam o tą serię Pani miała żel w zestawie z koncentratem za 16,00zł super, bo koncentrat też chciałam kupić, a sam kosztuje ok 14,00zł ja Ci dam piwko Zmienił się kierownik regionu, wywalili jedną z zastępczyń kierownika, kolejną awansowali i przenoszą, będzie kilka zupełnie nowych osób... strach się bać atmosfera jest kiepska....(miałam w perspektywie awans w firmie, jednak jak widzę co się dzieje, to wcale nie mam ochoty tu zostać ) dobra lecę się masować
__________________
Figarro Scent Stories - pisze się o perfumach ....troszkę www.facebook.com/FigarroScentStories https://www.instagram.com/figarroscentstories/ Zapraszam Wymieniam się Edytowane przez Figarro Czas edycji: 2011-06-08 o 15:38 |
||
2011-06-08, 15:37 | #1357 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 18 154
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
aaaaa
i była pizza na obiadek
__________________
Figarro Scent Stories - pisze się o perfumach ....troszkę www.facebook.com/FigarroScentStories https://www.instagram.com/figarroscentstories/ Zapraszam Wymieniam się |
2011-06-08, 15:49 | #1358 |
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Jezusmaria, Figarro, zaraz do Ciebie przyjadę
Proszę o przepis, po kolei - co, jak i ile Za pół godziny idę na konsultacje poprawiać 3 kartkówki Będzie 100% Dzisiaj miałam nieoczekiwany przypływ gotówki i myślę co kupić Doradzicie (propozycje w załączniku )? Edytowane przez Fenris Czas edycji: 2011-06-08 o 15:53 |
2011-06-08, 15:57 | #1359 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 40
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
---------- Dopisano o 16:57 ---------- Poprzedni post napisano o 16:54 ---------- do Fenris - a propos butków Ja bym kupiła 1 albo 5. A masz możliwość pomierzenia, czy przez net zamawiasz? Ja mam tak często ze jak zakładam to jak czuje się jak w kapciach to kupuje od razu Bywało że kupowałam coś co cieszyło oko, ale ja potem w tym chodziłam jak kaczka, bo było mega niewygodne :/ Edytowane przez Aneya Czas edycji: 2011-06-08 o 15:59 |
|
2011-06-08, 16:01 | #1360 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 18 154
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
dawaj do mnie robiłam wg ostatnio zalinkowanego tu przepisu http://zkotemwkuchni.blogspot.com/20...wym-dukan.html różnice: zrobiłam sama przecier 2 duże pomidory, bez skóry, kroimy w kostkę i na patelnię siup, później dodałam przyprawę do pizzy i potraktowałam całość blenderem, osobno podsmażyłam mielone mięsko i dodałam do przecieru... wyszedł sos boloński to szło na spód pizzy później dokładałam co miałam : pomidora, pieczarki, paprykę, cebulkę ... i jeszcze raz zapiekałam sos serek homo + czosnek + przyprawy ---------- Dopisano o 17:01 ---------- Poprzedni post napisano o 16:59 ---------- Matuś stawiam na 1 lub 5
__________________
Figarro Scent Stories - pisze się o perfumach ....troszkę www.facebook.com/FigarroScentStories https://www.instagram.com/figarroscentstories/ Zapraszam Wymieniam się |
2011-06-08, 16:07 | #1361 | ||
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Co do butów to przez net zamawiam, ale wszystkie buty z tego sklepu były mega wygodne - nawet wysokie. Zawsze mam też możliwość zwrotu (bezproblemowo). Cytat:
W takim razie wezmę 1 i 5 butki. I może jeszcze jakieś... tanie są. |
||
2011-06-08, 16:08 | #1362 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 120
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
FENRIS 1 albo 5 moim zdaniem 2 moglyby skracac nogi. Co do 4 to nie lubie bialych butow. 1sa sexy i o to chodzi 5 wygladaja na wygodne i dziewczece, beda pasowaly do sukienek, spodnic ale i do spodni
__________________
|
2011-06-08, 16:14 | #1363 |
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Nie mam sukienek (a kroi się wesele ). Też nie lubię białych butów, ale te kremowe wydawały się wygodne (z gumek)
No to lecę. Trzymajcie kciuki Na obiad była jajecznica, także marnie... Lodówka pusta. (a ja o butach myślę ) |
2011-06-08, 16:15 | #1364 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 3 797
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Ja dzisiaj kończę uderzeniówkę, dzisiaj rano waga wskazywała 61,4kg jutro sie okaze ile stracilam wody w te trzy dni na jutro narobilam sobie sałatkę gyros, wieczorem przygotuje bułeczki na rano martwi mnie tylko jedno-jak kończyłam sałatkę to odruchowo wzięłam do ust łyżeczkę aby spróbować czy dobrze doprawione ale to byl taki odruch, i oby nie zaszkodził spadkowi No i w kibelku nie byłam od poniedziału
__________________
"I Was Born To Love You..."
Edytowane przez sreberko4 Czas edycji: 2011-06-08 o 16:17 |
|||
2011-06-08, 16:55 | #1366 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: "Częstochowa to dobre miasto"
Wiadomości: 669
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
zgrzeszyłam
zjadłam kilka chrupek i 3 duże pierniki, nie mogę się ostatnio powstrzymać, mam jakiś kryzys.......... waga w miarę stabilna 55,6 ---------- Dopisano o 17:43 ---------- Poprzedni post napisano o 17:39 ---------- Fenris ja bym kupiła właśnie te kremowe zapierdalaczki, na pewno są mega wygodne i te czarne (pierwsze) ---------- Dopisano o 17:55 ---------- Poprzedni post napisano o 17:43 ---------- dziewczyny dajcie przepis na ta pizze wygląda smakowicie |
2011-06-08, 17:01 | #1367 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Witajcie, mam dziś bardzooo stresowy dzień musiałam odwieźć swoją podopieczną do szpitala (podejrzewają wylew) z nerwów byłam dosłownie cała mokra musiałam się aż przebrać jestem dziś strasznie zmęczona, troszkę za niskie ciśnienie coś mam 88/96 (nigdy nie miałam z tym problemów) teraz idę robić gołąbki na jutro Gratuluję spadków u mnie dziś waga bez zmian (dobrze że nie wzrost)
__________________
Dukan od 16.05.2011 Wzrost 173cm Waga początkowa 116 Waga obecna: 1o5,8 -10,2 kg ...Was wir alleine nicht schaffen Das schaffen wir dann zusammen... |
2011-06-08, 18:17 | #1368 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 5 029
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
czesc dziewczynki
nie zaglądam do Was bo mam okropnego wirusa zolądkowego... ledwo zyję nie moge się nawet normalnie napic bo zaraz laduje w wc... Figarro ale piękna Ci ta pizza wyszla a powiedz mi ciasto jakie bylo w tej pizzy nie za suche? i w ciescie nic nie zmienialas? Fenris dasz radę a butki sa sliczne ja nie wiem gdzie Ty takie ladne znajduszjesz ainuzi23 rzeczywiscie okropny dzien miałas
__________________
Nie jestem chamska po prostu nie lubię być sztucznie miła... |
2011-06-08, 18:37 | #1369 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Ale ja po prostu jestem niskociśnieniowcem. Zrobili mi na wszelki wypadek EKG tak od ręki (wow). Serduszko ok. Dostałam tak pro forma skierowanie na badanie krwi i mocz, ale pan doktor powiedział, że nie spodziewa się, że coś tam znajdzie. A wczoraj dosłownie z łóżka wstać nie mogłam. U mnie to niestety może być normalne i mam się tym zbytnio nie przejmować. No więc nie będę. |
|
2011-06-08, 19:05 | #1370 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa
Wiadomości: 64
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
czuje jej zapach! mmmm.....
---------- Dopisano o 19:51 ---------- Poprzedni post napisano o 19:48 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 20:05 ---------- Poprzedni post napisano o 19:51 ---------- [QUOTE=borczus88;27382124]zgrzeszyłam zjadłam kilka chrupek i 3 duże pierniki, nie mogę się ostatnio powstrzymać, mam jakiś kryzys.......... WAGA SWIETNA! ALE .......A JA JESTEM DZISIAJ POTWORNIE ZMECZONA!!! I ZRE OD DWOCH DNI JAK SWINIA-ALE DUKANOWO!!! ZADNYCH KRYZYSOW DZIEWCZYNY-DAMY RADE! JAK JEST MI ZLE ALBO CIEZKO TO "WLAZE NA NASZE ROZMOWY I ZAWSZE UTWIERDZAM SIE W PRZEKONANIU ZE TO WLASCIWA DROGA I DECYZJA I
__________________
Dukan od 03.05.2011... Start: 93kg, 156cm Cel -60kg Ifaza -5kg IIfaza-2kg 22.05.2011 86kg... 27.05.2011 85kg...03.06.201184kg...18.0 6.201183.3kg...21.06.2011 .82.4kg...29.06.2011.81.4kg...0 1.07.2011.80,9kg...moze niedlugo zobacze 7...19.07.2011.77.6!!!!!...10.08.2011.76.6kg... |
|
2011-06-08, 19:18 | #1371 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Hej szkraby powracam do Was
U mnie mega napiete dni ostatnimi czasy, czekam z usteskieniem na egzaminy ktore mam 13 i 15 i juz bede miala labe. Dalam sobie ostatnio na luz z dieta dzisiaj byly truskawki, chlebek zytni kalafior i jajeczko sadzone na oliwie samo zlo, wiem wiem ale brakuje mi ostatnio sil, do tego stres i czlowiek odreagowuje w ten sposob... Dlatego wracam, taki juz moj los ale pociesza mnie fakt ze zawsze wracam |
2011-06-08, 20:07 | #1372 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
ja również miałam ciężki dzień... dostałam telefon że mama na pogotowiu coś z serduszkiem i musiałam jechać popłakałam się w nerwach ;( siedziałyśmy do 17 i w końcu nas puścili .... ale badań a badań ... coś mamcia ma z przystawkami
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce 11.06.2016 - Maja 15 kg do celu Edytowane przez ania230 Czas edycji: 2011-06-08 o 20:09 |
|
2011-06-08, 20:08 | #1373 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Bełchatów
Wiadomości: 69
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Dukaneczki mój organizm nie przyjmuje już otrębów... jest mi po nich strasznie nie dobrze... toleruje je jedynie w bułeczkach....
Postanowiłam poszperać po sklepie i znaleźć jakiś zamiennik... wszelakie płatki maja tyle cukru że to przeraża... ale...ale znalazłam coś takiego jak ZDROWY BŁONNIK... podaje wartości: w 30 g : b:2,9 w:0,6 t: 0,2 błonnik : 4,7 sód : 0,1 Myślicie ze mogę tym zastąpić otręby?? Niestety lubię coś dorzucić do jogurtu... |
2011-06-08, 20:19 | #1374 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
na obiad mialam kapuśniak
---------- Dopisano o 21:19 ---------- Poprzedni post napisano o 21:09 ---------- a jaki ser dalaś do pizzy ?? jutro planuję zrobić bo mam wolne
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce 11.06.2016 - Maja 15 kg do celu |
2011-06-08, 20:41 | #1375 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 18 154
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Przepis w linku,który wkleiłam
Cytat:
piekłam w tortownicy, wyłożonej papierem do pieczenia ania230 ser dodałam jak w przepisie mozzarelle light (ma ok 8% tłuszczu, nie jak inne 18-19% ) następnym razem dodam wieśmaka edit: jeszcze raz wklejam przepis http://zkotemwkuchni.blogspot.com/20...wym-dukan.html
__________________
Figarro Scent Stories - pisze się o perfumach ....troszkę www.facebook.com/FigarroScentStories https://www.instagram.com/figarroscentstories/ Zapraszam Wymieniam się |
|
2011-06-08, 20:45 | #1376 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
|
|
2011-06-08, 20:57 | #1377 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Dzisiaj dowiedziałam się, że dieta Dukana powoduje raka piersi. Co o tym sądzicie??
A w ogóle z robiłam dzisiaj coś podobnego do Knoppersa Usmażyłam naleśniki i zrobiłam te dwie masy: http://dietadukanaprzepisy.blogspot....da-aciata.html Zrobiłam przekładańca (naleśnik - krem czekoladowy - naleśnik - krem mleczny - naleśnik - krem czekoladowy - naleśnik - mleczny) i zostawiłam do ostygnięcia. Dziewczyny, będę to jadła do końca życia.
__________________
68- 66.5 - 63.9 - 62.2 - 60.9 - 58.5 -56.8 - 55.6 - 54.0 - 50 (164 cm) Agencja Interaktywna Poznań 21.02.11 - start "Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie" Żadne jedzenie nie jest aż tak dobre, by było warte chociażby kilograma Edytowane przez Przezlosliwa Czas edycji: 2011-06-08 o 21:03 |
2011-06-08, 21:51 | #1378 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 44
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
mam pytanie czy moge upiec sobie chlebek na mące kukurydzianej?
|
2011-06-08, 22:23 | #1379 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Witam Kochane,gratki za spadkidawno mnie nie było ale jestesmy na działce i dawkuję neta bo kasa leci
Cytat:
---------- Dopisano o 23:23 ---------- Poprzedni post napisano o 23:17 ---------- Nie możesz,jedynie na mazeinie,jest sporo przepisów na google na chlebek na mazeinie Straszna burza u nas na działce i net mi szwankuje,u was też burze?
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|
2011-06-08, 22:53 | #1380 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 11 395
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Dopiero dziś doczytałam na opakowaniu, że to jest ma-i-zena, a nie ma-ze-ina To tak, jak z cukrem wanilinowym czy gumami maoam bądź marlboro Mówi się w jakiś sposób i nawet nie zauważa, że faktyczna nazwa jest inna
__________________
"Wy macie tą Waszą solidarność Wizażanek, że dwadzieścia lat temu to WY byście obaliły komunizm" złota męska myśl
Edytowane przez Kasza Manna Czas edycji: 2011-06-08 o 22:55 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:05.