|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2009-07-15, 12:33 | #151 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 125
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Moje "sportowe" buty tak obcierają, że nie musiałam dużo biegać, żeby nabawić się pęcherza. Też u mnie z kasą nie najlepiej, bo wakacje, ale jak się zastanowię, to chyba wolę uciułać sumkę i kupić raz, a dobrze, niż kupić jakieś badziewie i znowu się męczyć...A potem na plaży z pocharatanymi stopami paradować
Poza tym pewnie za jakiś czas bym musiała kupować kolejne:/ Tak sobie teraz pomyślałam, że fajne butki byłyby dla mnie pewną mobilizacją do systematycznego bieganka Jak już kasę wydam to chyba nie na marne co? Ale ze mnie podstępna istota
__________________
od 14.07 - codziennie, godzina 20.00- biegam!!! |
2009-07-15, 12:39 | #152 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 245
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Cytat:
to jest myśl
__________________
Aby stać się lepszym, nie musisz czekać na lepszy świat.` |
|
2009-07-15, 14:04 | #153 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 125
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
To rozpoczynam poszukiwanie butków do biegania
jak coś znajdę fajnego będę pisać.
__________________
od 14.07 - codziennie, godzina 20.00- biegam!!! |
2009-07-15, 14:25 | #154 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 2
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
i co znalazłaś jakieś fajne? bo moja panienka także szuka(no raz, czy dwa;p) i nic;/
__________________
diety odchudzające |
2009-07-15, 14:29 | #155 | |
Copyraptor
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 21 283
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Cytat:
Reklama na wizażu jest płatna, także umieszczanie linków do swoich stron w podpisie Ja też poproszę o info, jakbyś coś wysznupała |
|
2009-07-15, 21:20 | #156 |
Rozeznanie
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Hallo, nikt nic nie pisze!!Nikt dziś nie biegał??
Ja juz wrociłam z mojego 2,5 km biegu wyprysznicowana, zmeczona lecz zadowolona pozwalam sobie na chwilę relaksu . Bardzo dobrze mi sie dziś biegalo, połowe tej trasy przebiegłam za jednym razem bez zatrzymywania się i przerw, wpadłam w dobre tempo i żal mi było stawać
__________________
Our greatest glory is not in never failing, but in rising up every time we fail |
2009-07-15, 21:35 | #157 |
Copyraptor
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 21 283
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Zastrzelcie mnie, ja znów nie ;__;
|
2009-07-15, 22:58 | #158 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 328
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Ja mam butki firmy Kalenji( do kupienia w decathlonie albo przez neta). Jestem z nich zadowolona mimo, że były b. tanie w porównaniu do innych butów biegowych Są lekkie więc prawie ich nie czuję a nogach, wytrzymałe no i przede wszystkim lepiej niż zwyczajne buty sportowe stabilizują i amortyzują piętę. Jak biegałam w moich conversach na początku to po jakimś czasie wysiadały mi kolana, a teraz nie mam tego problemu Naprawdę Wam polecam, bo po co przeciążać stawy, wiadomo, jeśli Was stać i macie możliwość wydać więcej to kupcie lepsze
__________________
|
2009-07-16, 07:57 | #159 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Cytat:
Kurcze mnei po wczorajszym bieganiu bolą nogi w dolnej części od kolana w dół, nie wiem dlaczego może właśnie przez złe buty?
__________________
Our greatest glory is not in never failing, but in rising up every time we fail |
|
2009-07-16, 08:10 | #160 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Zachód PL
Wiadomości: 5 479
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Już my Cię zaraz pogonimy!
__________________
Żona od 08.08.2015
Aparatka od 11.10.2014 (góra). Dół od 11.04.2015. |
2009-07-16, 09:43 | #161 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 125
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Cytat:
Co do butków, dzisiaj jadę do sklepu sportowego więc zdam wam relacje co i jak Też patrzyłam w necie, ale boję się kupować w ciemno nie mierząc...A jak będą obcierały? :/ A tak w ogóle to bardzo mi się podoba te bieganie Super, że jest te forum
__________________
od 14.07 - codziennie, godzina 20.00- biegam!!! |
|
2009-07-16, 09:44 | #162 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 660
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Ja pobiegam wieczorem. Teraz jest mega gorąco...
__________________
"Z uśmiechem traktuj siebie, swoje niedociągnięcia, swoją duchową nieporadność. Miej poczucie humoru." Hume G.B.
|
2009-07-16, 09:55 | #163 |
Copyraptor
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 21 283
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
A ja chyba znów nie pójdę na zmianę jest duszno i leje..
Muszę sobie wyznaczyć jakiś reżim. W dniach, w których nie uda mi się pobiegać - 1000 skoków na skakance i 100 brzuszków |
2009-07-16, 10:28 | #164 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: ok. Krakowa ;]
Wiadomości: 105
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Cytat:
__________________
fuck yea. |
|
2009-07-16, 10:43 | #165 | |
Copyraptor
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 21 283
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Cytat:
bić mnie! Kiepski wzór jestem ale się nie poddam! Fuuu, piłaś drożdże ;D jak miałam parę lat temu straaszny trądzik to mi babcia kazała... x__x |
|
2009-07-16, 10:44 | #166 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 328
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Cytat:
Ja mam te: http://www.decathlon.com.pl/PL/ekiden-75-82651548/ a mój chłopak kupił sobie te najtańsze (też je chciałam ale rozmiaru nie było ). On ma wersje męską oczywiście: http://www.decathlon.com.pl/PL/ekiden-50-58827858/
__________________
|
|
2009-07-16, 11:38 | #167 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Cytat:
__________________
Our greatest glory is not in never failing, but in rising up every time we fail |
|
2009-07-16, 12:46 | #168 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 245
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
o Tyy...
a ja wczoraj biegałam, ale nie wiem ile nawet ale jakoś tak mi opornie to szło w każdym bądź razie i dziś muszę pobiegać w ramach tego, że jutro nie będę mogła
__________________
Aby stać się lepszym, nie musisz czekać na lepszy świat.` |
2009-07-16, 12:59 | #169 |
Copyraptor
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 21 283
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Ale dzielnie się pocę na skakance za to! Łydeczki i trochę uda sobie wyrobię, będzie się lepiej biegało
|
2009-07-16, 13:02 | #170 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: ok. Krakowa ;]
Wiadomości: 105
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Cytat:
Piłam dziś. Ja nie tyle na trądzik [chociaz przy okazji xD] co na włosy podobno dobre. Ale smakowało jak... zmielone buty po bieganiu. Nigdy więcej tego świństwa do ust nie wezme.
__________________
fuck yea. |
|
2009-07-16, 13:09 | #171 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 245
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
mi od samego zapachu drożdży coś się robi..
__________________
Aby stać się lepszym, nie musisz czekać na lepszy świat.` |
2009-07-16, 13:19 | #172 | |
Copyraptor
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 21 283
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Cytat:
Mrrrrr, bijcie mnie Zapach drożdży lubię, bo wiem, że zaraz upiekę z tego jakiś pyszny chlebek/bułeczki/ciasto |
|
2009-07-16, 13:59 | #173 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 022
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Wczoraj 25 min interwałowo dzis 25 min aerobowo
|
2009-07-16, 14:32 | #174 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 125
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
brawo
Jestem już po shoppingowym szaleństwie Kupiłam sobie szorty i bluzke na wyjazd i nie muszę dodawać, że bardzo się z tego powodu cieszę Byłam w paru sklepach sportowych i najbardziej się przekonałam do tych butków do biegania z serii Premier reeboka, w dwóch sklepach mi je zachwalali, że bardzo dobra seria.. Jeszcze poczytam w necie o nich. A za 4,5h bieganko tak mi fajnie, że biegam, zupełnie inaczej się czuję, jak robię coś dla siebie itp.. Fajna sprawa
__________________
od 14.07 - codziennie, godzina 20.00- biegam!!! |
2009-07-16, 15:45 | #175 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 371
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Witam!
MintCherry podała mi link do tego wątku i postanawiam się dołączyć przyjmiecie? Ja zaczęłam przygodę z bieganiem jakiś miesiąc temu, tylko na początku różnie to bywało ale teraz biegam już regularnie co drugi dzień z koleżanka. Również zaczynałyśmy z baaardzo niezaawansowanego poziomu a biegamy wg innego planu(ze strony bieganie.pl) Jesteśmy już na 5 tygodniu, jutro 3 dzień w tym tyg.(biegamy pon. śr. pt. sob) rano. Byłyśmy aż tak zawzięte że wstawałyśmy przed 6 żeby pobiegać przed moimi praktykami, ale wczoraj praktyki skończyłam więc będziemy mogły trochę dłużej pospać Niestety mieszkam w mieście, nie ma blisko lasu, pola ani nic w tym rodzaju więc biegam po betonie i nie kupiłam butów do biegania bo póki co szukam pracy, jak znajdę i zarobię to może wreszcie kupię Oprócz wzmocnienia kondycji chciałabym też schudnąć(który to już raz ?) ale mam nadzieję że teraz dzięki konsekwencji i wytrwałości wypracuję to co chcę
__________________
>Sztuka życia: móc zaspokoić głód zachowując apetyt.< Edytowane przez martto Czas edycji: 2009-07-17 o 21:26 |
2009-07-16, 16:58 | #176 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: ok. Krakowa ;]
Wiadomości: 105
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Witam. Wypracujesz to co chcesz dzięki konsekwencji.
__________________
fuck yea. |
2009-07-16, 17:17 | #177 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 371
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Hehe, właśnie miałam dylemat jak to napisać
Idę zaraz na rower bo dziś dzień bez biegania.
__________________
>Sztuka życia: móc zaspokoić głód zachowując apetyt.< |
2009-07-16, 17:48 | #178 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 2 470
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
widzę ze tu juz pelne zaawansowanie i zaangazowanie..
mnie na buty nie stac niestety, wiec sobie ich nie kupie, bede beigac w tym co mam (biegam narazie w trampkach a czasem sie zastanawiam czy nie lepiej na boso, bo na jedno wychodzi ) jestem teraz na wsi wiec sobie po polnych drogach hasam, ale przy tym upale to tak sie nie chce ze hej... w porywach skacze na skakance.. a nie pisze bo mi internet tu bardzo powoli chodzi i samo wejscie na wątek zajmuje 15 minut a dodanie odpowiedzi drugie tyle.. wiec bede czesciej zagladac jak wróce do katowic.. jeszcz mam rower, ale samej to cięzko sie do czegokolwiek zmobilizowac, i jeszcze do tego ta temperatura ... nic a nic mi sie nie chce.. nawet myslec.. mam nadzieje ze bede miała okazje wiecej czasu spedzic w ruchu. moze po wakacjach zamiast do autobusu to na rower sie przesiąde.. hmm.. pozdrawiam serdecznie i biegajcie, trzymajcie sie twardo!! powodzenia
__________________
|
2009-07-16, 19:38 | #179 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: ...
Wiadomości: 493
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
ja tez dzisiaj nie biegalam. i wczoraj tez niee. cholerkaa
ale mam takiego lenia od kilku dni ze ledwo co robie inne cw. a co dopiero bieganie ale postaram sie jutro zmobilizowac bo dzisiaj juz za pozno |
2009-07-16, 19:44 | #180 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 660
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Ja dzis tez nie biegałam. Jest strasznie gorąco i duszno. Nie da się wytrzymać, a jutro ma byc podobno jeszcze gorzej...
__________________
"Z uśmiechem traktuj siebie, swoje niedociągnięcia, swoją duchową nieporadność. Miej poczucie humoru." Hume G.B.
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:43.