hula hop

[asieenka]

a ja kręciłam ostatnio przy dziewczynach z drużyny! . He he. Dzisiaj nie kręciłam no to zaraz sie moze zbiore..jeszcze a6w do zrobienia . ZMykam do ćwiczeń . Pozdrawiam cieplutko

[mysza_87]

Dobrze, dobrze Ćwiczyć trzeba

[asieenka]

up up!! no co sie z wami dzieje dziewczyny..co tu tak pusto i głucho?!?!?! . Prosze pisaaac! .No juz! raz dwa!

[mysza_87]

Ja niestety ostatnio trochę zaniedbałam HH, bo są mecze i oglądam je przeważnie u mojego TŻ. W trakcie tych meczy ćwiczę A6W, bo mi żadne przyrządy do tego nie są potrzebne, a na hula hop po powrocie do domu nie mam już siły (komu by się chciało kręcić HH przez pół godzinki zaczynając o 23:30 ) Poza tym odbywam teraz staż no i jeżdżę na 9.30 i rano nie mam możliwości ćwiczyć, a potem jak wracam to o 15 już jest mecz Ale muszę sobie znaleźć chociażby te 15 minut dziennie (chociaż lepiej 30 minut )

[joie]

witam witam tez mam w domu hula hop ale nie moge sie zmobilizowac tak, zeby krecic codziennie przez okreslony czas.... slyszalam ze przez krecenie przez miesiac (po 15min) mozna stracic w talii az 3 cm! to swietny wynik wiec moze w koncu i ja sie zmusze! pozdrawiam tych mniej wytrwalych i troszke bardziej

[PaLLitQa]

a ja cały tydzien nie hulałam

[faa]

ja codziennie sie starlam krecic po godzine na kazda strone np ogladam fakty , uwaga i w11 i tak jakos mi zleci albo jakis film na dvd

[maarzenaa]

ja codzien po 30 min ale zaczynam sie wqrzac bo boczki chyba sa bardziej widoczne bo talia sie zmniejsza :/ aaaaaaa <krzycz> wytne zaraz te boczki :P [ ah zeby tam mozna bylo :P ]

[asieenka]

o to ja dzisiaj dolałam wody do mojego kółka i hulałam 30 minut w prawą strone . Na początku było ciężko ale potem juz ok. Musze jakos wyrównać te wcięcia ale narazie jakos mi to nie idzie . Wklejam zdjęcie i mi powiedzcie które jest bardziej wcięte bo ja jak oglądam to czasami mi sie wydaje ze jedno a czasami ze drugie paranoja..

[margo1986]

Hej Dziewczyny!
Mi mama kupiła takie w sklepie z zabawkami. Probowalam pare razy cwiczyc, ale bezskutecznie, szybko sie zniechecam. Po prostu chyba nie umiem - da sie? Myslalam ze nie sprawi mi to wiekszego problemu! Jako dziecko niezle sobie z tym radzilam. Czy to kwestia techniki czy szybkosci bo juz nie wiem!
Pozdrawiam i gratuluje Wam ze potraficie koleczko opanowac

[hihi]

Napisane przez margo1986

Hej Dziewczyny!
Mi mama kupiła takie w sklepie z zabawkami. Probowalam pare razy cwiczyc, ale bezskutecznie, szybko sie zniechecam. Po prostu chyba nie umiem - da sie? Myslalam ze nie sprawi mi to wiekszego problemu! Jako dziecko niezle sobie z tym radzilam. Czy to kwestia techniki czy szybkosci bo juz nie wiem!
Pozdrawiam i gratuluje Wam ze potraficie koleczko opanowac

Ja tyle czasu nie hulałam, że nie wiem czy jeszcze umiem to robić Jutro po pracy sprawdzę

[marli]

Napisane przez asieenka

o to ja dzisiaj dolałam wody do mojego kółka i hulałam 30 minut w prawą strone . Na początku było ciężko ale potem juz ok. Musze jakos wyrównać te wcięcia ale narazie jakos mi to nie idzie . Wklejam zdjęcie i mi powiedzcie które jest bardziej wcięte bo ja jak oglądam to czasami mi sie wydaje ze jedno a czasami ze drugie paranoja..

Lewa strona, większe wcięcie niestety. Powinnaś teraz kręcić w lewo żeby powiększyć wcięcie z prawej strony

[Jeannie_jk]

twoja lewa rzeczywiscie jest nieco bardziej wcieta..ale krecenie w druga strone wyrówna to spokojnie

[mysza_87]

Napisane przez margo1986

Hej Dziewczyny!
Mi mama kupiła takie w sklepie z zabawkami. Probowalam pare razy cwiczyc, ale bezskutecznie, szybko sie zniechecam. Po prostu chyba nie umiem - da sie? Myslalam ze nie sprawi mi to wiekszego problemu! Jako dziecko niezle sobie z tym radzilam. Czy to kwestia techniki czy szybkosci bo juz nie wiem!
Pozdrawiam i gratuluje Wam ze potraficie koleczko opanowac

Nie przejmuj się Ja przez pierwsze 3 dni wogóle nie dawałam sobie rady z HH, ale teraz mogę spokojnie kręcić 15 minut bez przerwy Tylko ostatnio trochę to zaniedbałam

[Neni1984]

Ja nareszcie skończyłam sesję I od jutra zaczynam kręcić hula-hop

[mysza_87]

Napisane przez Neni1984

Ja nareszcie skończyłam sesję I od jutra zaczynam kręcić hula-hop

Neni, to gratulacje Z okazji skończonej sesji no i też dlatego, że do nas dołączasz

[Neni1984]

Dziekuje mysza

[asieenka]

Napisane przez marli

Lewa strona, większe wcięcie niestety. Powinnaś teraz kręcić w lewo żeby powiększyć wcięcie z prawej strony

twoja lewa czy moja?? no i wcześniej kręciłam tylko w lewo więc teraz powinnam w prawo no nie?? bo juz sama nie wiem

[ewa25]

Wczoraj 30 min hulałam

[marli]

Napisane przez asieenka

twoja lewa czy moja?? no i wcześniej kręciłam tylko w lewo więc teraz powinnam w prawo no nie?? bo juz sama nie wiem

Miałam na myśli twoją lewą, nie moją . A w którą masz krecić to już sama nie wiem. Bo ja jakiś czas temu miałam większe wcięcie z prawej (co potwierdził nawet mój TZ) od kręcenia w lewo bo w prawo jakoś mi nie wychodziło. Po dokonaniu tegoż odkrycia zaczęłam kręcić tylko w prawo, no i po jakimś czasie moje wcięcia jakos się wyrównały . Ale skoro Ty piszesz, że kręciłaś tylko w lewo i taki jest efekt, to ja już sama nie wiem, bo u mnie od krecenia w lewo większe wcięcie było z prawej a nie z lewej strony

[asieenka]

Napisane przez marli

Miałam na myśli twoją lewą, nie moją . A w którą masz krecić to już sama nie wiem. Bo ja jakiś czas temu miałam większe wcięcie z prawej (co potwierdził nawet mój TZ) od kręcenia w lewo bo w prawo jakoś mi nie wychodziło. Po dokonaniu tegoż odkrycia zaczęłam kręcić tylko w prawo, no i po jakimś czasie moje wcięcia jakos się wyrównały . Ale skoro Ty piszesz, że kręciłaś tylko w lewo i taki jest efekt, to ja już sama nie wiem, bo u mnie od krecenia w lewo większe wcięcie było z prawej a nie z lewej strony

ale zamotane booże..wiesz co ja juz nic nie wiem.Nie wiem jak to jest z tym wcięciem,nie wiem w którą strone kręcić,nie wiem co dalej ze soba robić i ogólnie nie wiem co dalej Ubijcie mnie prosze bo wszystko sie tak pogmatfało ze nie mam siłyy..

[mysza_87]

Dziś, obiecuję, będę kręcić HH przez 30 minut. Za 5 minut odchodzę od wizażu i ćwiczę A6W a potem na Szymon Majewski Show będę kręcić. I nie ma zlituj się!!!

[Jeannie_jk]

Napisane przez mysza_87

Dziś, obiecuję, będę kręcić HH przez 30 minut. Za 5 minut odchodzę od wizażu i ćwiczę A6W a potem na Szymon Majewski Show będę kręcić. I nie ma zlituj się!!!

ja codziennie mówie..."nie ma zlituj sie" i jakos różnie mi to wychodzi niestety...ale zaraz biore do reki hula i bede hulała cała noc a raczej dzien....pewnie wyjdzie z tego 30 minut

Wiecie..kiedys moja w-fistka nam poradziła własnie ze jezeli chcemy miec piekna talie to nie ma nic lepszego od hula hopku a nauczycielek przeciez trzeba sie słuchac ...na poczatku jak kupiłam hula to musze przyznac ze nie wierzyłam ze uda mi sie zrzucic kilka cm z talii ale po zmierzeniu sie az mi oczka wyszły z orbit

[Vegetka]

no a ja znow powracam do formy.... juz pokrecilam hh dzisiaj 30 min w kazda strone

[ma.ko]

asieenka rzeczywiscie twja lewa jest bardziej wcieta. Pomysl w ktora strone kiedys krecilas i teraz krec w przeciwna

[Vegetka]

dziewczyny, zadna juz nie hula ??

[amerie17]

ja juz dawno nie hulalam ale od dzisiaj biore sie ostro do roboty

[klaudiaa]

..wczoraj krecilam lacznie 2h i 20 minut 2x po godzince + 20min


..tylko nadal nie umiem krecic w prawa strone

[klaudiaa]

..dziewczyny czy Wy tez mialyscie takie poobijane boczki od hh?? wlasnie probowalam krecic ale nie dam rady.. strasznie mnie boli.. macie na to jakies sposoby?

[Vegetka]

hehe ja mialam poobijane boczki i dalej hulalam siniak zniknely po jakims czasie )