Odchudzanie od 17 .03 przylaczcie sie!

[katarzyna015]

taaa weekend.. o wakacjach juz nie wspomne

[julka610]

hej, troche mnie tu nie bylo
jakos mam ostatnio za duzo do zrobienia i duzo problemow, wiec jak juz wracam do siebie to nie mam ani ochoty ani sily zeby cwiczyc, a mialam takie plany:/ moze dzis mi sie uda bo od tyg nic a nic

[Marzeniatko]

dziewczyny, główka do góry nie załamujemy się )

[Nezka07]

dobrze wiedzieć, że nie jestem sama ze swoją słabą wolą W sobotę narozrabiałam strasznie, jeśli chodzi o dietę, ale raz na jakiś czas nie zaszkodzi Wczoraj wreszcie poćwiczyłam
Dobrze, że wiosna idzie, to będzie można wreszcie pojeździć na rowerze (tylko jak on wygląda... )

[iustitia]

U mnie z dietą wszystko ok, idzie tak, jak sobie zaplanowałam... Ale coraz smutniejsza jestem i tylko się zastanawiam, kiedy przyjdzie załamanie i zacznę pocieszać się czekoladą...

[Marzeniatko]

Napisane przez iustitia

U mnie z dietą wszystko ok, idzie tak, jak sobie zaplanowałam... Ale coraz smutniejsza jestem i tylko się zastanawiam, kiedy przyjdzie załamanie i zacznę pocieszać się czekoladą...

a co się dzieje?

[iustitia]

Napisane przez Marzeniatko

a co się dzieje?

Ech, życie i kumulacja wszystkich możliwych problemów... bywa

[Marzeniatko]

Napisane przez iustitia

Ech, życie i kumulacja wszystkich możliwych problemów... bywa

o, o problemach to ja coś wiem..
ale nie przejmuj się
wszystko się na pewno ułoży i uśmiech na twarzy, bo ten smutek brzydko wygląda

[katarzyna015]

Napisane przez iustitia

U mnie z dietą wszystko ok, idzie tak, jak sobie zaplanowałam... Ale coraz smutniejsza jestem i tylko się zastanawiam, kiedy przyjdzie załamanie i zacznę pocieszać się czekoladą...

Oj.. czekolada pocieszy na 10 min
lepiej wyskocz gdzies ze znajomymi

[vanilia1]

Co to takie dołki od wczoraj ? Ja dzisiaj miałam ale już mi przeszło Iiustitia głowa do góry Julio, kasiu nie smucić sie. Lenia mam nie chce mi sie ćwiczyć. Z chęcią bym gdzieś pojechała np. do lasu na długi spacer, już mi tego brakuje - ciszy i spokoju od hałasu z ulicy Tam można sie wyciszyć, pobyć z przyrodą, pomedytować - czasami przychodzą ciekawe pomysły, po za tym można zrobić ładne zdjęcia ( lubię fotografować ) Jeżeli chodzi o dietę to próbuję odzwyczaić sie od białego pieczywa - to jest mój drugi problem. Zobaczymy co bedzie dalej ?

[Nezka07]

Właśnie dziewczyny- uszy do góry Wiosna idzie, słońca coraz więcej Dobrze wiedzieć, że nie tylko ja mam lenia jeśli chodzi o ćwiczenia. Próbowałam dzisiaj kręcić hh, ale po 5 minutach odpuściłam- więcej było pracy przy podnoszeniu kółka z ziemi niż przy rzeczywistym kręceniu Ale jeszcze się nauczę... kiedyś

[katarzyna015]

Nezko powiem Ci ze ja rowniez za dlugo nie pokrece HH
Heh.. wrocilam ze stepu i co wcinam?
haha oczywiscie ze wiesniaka!
Nie smucic sie i Tak wiecie ze jestescie piekne nie?

[czekoladka666]

Czesc dziewczyny.
ja jestem na diece od konca lutego,schudlam 10kg ale jeszcze 10 przedemna
Chcialam sie zapytac co sadzicie o ananasie.Nie z puszki tylko o takim calym
czy jest zdrowy?
ile go mozna zjesc?
prosze o odpowiedz
pozdrawiam

[vanilia1]

Czekoladko Gratuluję napisz jak ci się udało aż tyle zrzucić. o ananasie słyszałam, nawet gdzieś czytałam, ze przyspiesza przemianę materii ( tylko taki świeży ) podobno wystarczy jeść 2 kawałeczki dziennie ale czy to prawda Tak naprawdę bez diety i jakiś ćwiczeń to chyba niewiele pomoże jakaś herbatka, zioła itp. Nasze nastawienie, umysł to wszystko przy odchudzaniu jednak ma jakieś znaczenie A jak Czekoladko było u ciebie z dietą, czy wykluczyłaś coś ze swojego jadłospisu. Pozdrawiam i Życzę ci aby udało się tobie zrzucić te następne 10 kg.

[sweetpoison1991]

Cześć dzieczyny ! Można się jeszcze do Was dołączyć ? Waże 65 kg przy wzroście 170 cm i marze o 57 no 59 już będzie ok

[katarzyna015]

Napisane przez sweetpoison1991

Cześć dzieczyny ! Można się jeszcze do Was dołączyć ? Waże 65 kg przy wzroście 170 cm i marze o 57 no 59 już będzie ok

Witamyyy

[sweetpoison1991]

hehe dziekuje za powitanie

[Nezka07]

Napisane przez katarzyna015

Nezko powiem Ci ze ja rowniez za dlugo nie pokrece HH
Heh.. wrocilam ze stepu i co wcinam?
haha oczywiscie ze wiesniaka!

wieśniak... z rodzynkami

Napisane przez katarzyna015

Nie smucic sie i Tak wiecie ze jestescie piekne nie?

Wiemy, wiemy, ale zawsze możemy być jeszcze piękniejsze
Czekoladko- gratuluję, wykonałaś naprawdę niezłą pracę Jesteś już na półmetku, więc teraz powinno być z górki Ale jeszcze z czystej ciekawości zapytam- ile ważysz i przy jakim wzroście? A czy 10 kg w 1,5 m-ca to nie za szybko? Przepraszam że tak się czepiam, ale jestem dość ciekawskim stworzeniem

[julka610]

hej, ja juz widze efekty swojego tyg lenistwa, wczoraj troszke pocwiczylam ale pozniej byla pizza nie moglam sie oprzec na szczescie z moja waga nie jets zle jedynie walcze o ladne uformowanie ciala, mam nadzieje ze dzis tez pocwicze

[martyna82]

Dziś się ważyłam i ważę 55kg, tydzień temu jak się ważyłam to było 55,8kg. Cieszę się że mam 50kg i schudłam 0,8kg bo ja w tym tygodniu miałam 2 dni co jadłam same słodycze... A od początku diety już ubyło mi 3kg więc jest happy...

[szczesliwa18]

a ja zdecydowalam sie na diete cambrigde...jestem na niej 2 dzien......narazie wszytsko ok dzis rano nawet cwiczylam

[martyna82]

Napisane przez szczesliwa18

a ja zdecydowalam sie na diete cambrigde...jestem na niej 2 dzien......narazie wszytsko ok dzis rano nawet cwiczylam

Ta dieta ma takie zupki. One ci smakują, bo wiem że podobno nie są dobre i chyba drogie...

[szczesliwa18]

noo, to jest drugi dzien wiec jescze mi smakuja... dieta sklada sie z napojów i zupek... napoje sa super!! ale zupki..... mam nadzieje ze moje wyrzeczenia nie pojda na marne ... waze 56 kg przy wzroscie 164...a moim problemem jest brzch i uda;/

[Nezka07]

O, szczesliwa, widzę że zaczynamy od tej samej wagi Z tą drobną różnicą, że jestem nieco niższa I podziwiam, ja nie potrafiłabym jeść samych zupek. A do jakiej wagi dążysz?

[Marzeniatko]

Napisane przez szczesliwa18

noo, to jest drugi dzien wiec jescze mi smakuja... dieta sklada sie z napojów i zupek... napoje sa super!! ale zupki..... mam nadzieje ze moje wyrzeczenia nie pojda na marne ... waze 56 kg przy wzroscie 164...a moim problemem jest brzch i uda;/

brzuch i uda powiadasz... to ćwiczenia jak nic się kłaniają :P a ćwiczysz coś?

[szczesliwa18]

tak cwicze. dzis mam lenia ale w tym tyg codziennie rano w ramach rozgrzewki 20 min na skakance+ cwiczenia na nogi i 100 brzuszkow..a jak tam u Was idzie?

[katarzyna015]

ja wczoraj biegalam 30 min.. myslalam ze padne;/ caly czas łapala mnie kolka:[

[Nezka07]

30 min? Ja padam po 5 Ale zamierzam nad tym popracować Miałam dzisiaj ćwiczyć, ale tak mi się nie chce...

[sweetpoison1991]

Napisane przez Nezka07

30 min? Ja padam po 5 Ale zamierzam nad tym popracować Miałam dzisiaj ćwiczyć, ale tak mi się nie chce...

Ja tez haha właśnie skończyłam skakać na skakance

[szczesliwa18]

chyba dzis jest dzien leniucha